O slujbă mult mai rezilientă, nouă, mai mult de o atitudine DGAF

young.guy828282.jpg

Astăzi este ziua 90 a modului meu greu, banda NoFap. Sunt un teribil pe aceste forumuri de câțiva ani, doar recent am participat la o discuție. Am învățat atât de multe despre atâtea postări diferite și am vrut să împărtășesc câteva experiențe și informații despre cum au fost zilele mele 90. În retrospectivă, mi-aș dori să fi publicat această călătorie pentru a păstra înregistrări exacte despre ceea ce s-a întâmplat și exact cum m-am simțit în timp ce trec prin ea în acest moment, dar va trebui să mă mulțumesc cu rechemarea generală aici.

Scuzele mele.

Am făcut o serie de moduri 105 hard day odată înainte, avizul fiind că am fost tot timpul în timpul acestui șir. Diferența dintre acea serie și aceasta (pe care m-am abținut de la aplicațiile de întâlnire pentru aproximativ 80 zile) este aproape noapte și zi, deși acest lucru ar putea fi puțin dramatic. Cu toate acestea, există o diferență mare în ceea ce privește calitatea repornirii.

Cel mai mare beneficiu general

Abilitatea de a depăși adversitatea / a scăpa de sine / a se descurca mult mai repede decât înainte (dușurile reci, stoicismul, CBT și antrenamentul cu greutatea cu alimentație curată sunt gratuite, trebuie să spun). Mai mult de o atitudine DGAF față de atitudinile celorlalți față de mine. Nu este rezistent la gloanțe, dar îmbunătățit vizibil. Chiar înfipt în cea mai mare parte cu vârfuri de furie, pe care acum le realizez, este un cadou care trebuie recunoscut, respectat și canalizat. În ultima perioadă de săptămână, lemnul de dimineață a ajuns la 1-2, ceea ce reprezintă o îmbunătățire.

Hei, este mișto

De asemenea, am primit primul meu loc de muncă în aproape 18 luni în această serie. Nu a fost de la un prieten sau o sesizare de familie, am fost angajat la rece, dacă vreți. Managerul care m-a angajat a spus de două ori înainte de prima mea zi, o dată în timpul interviului și o dată la un apel telefonic următor: „Îmi place de tine”. Modul în care a spus că este autentic și vulnerabil. Niciodată nu am auzit pe cineva din poziția sa să angajeze un peon spunând aceste cuvinte într-un mod autentic. Am fost acceptat și lăudat de ceilalți tipi cu care lucrez. Mi s-a spus prin viță de vie că managerul care m-a angajat a spus că am fost cea mai bună angajare nouă în anii săi 5.

Zilele 1-30

Relativ ușor. Cred că acest lucru se datorează faptului că de-a lungul câtorva ani în care am făcut NoFap, cu succese diferite, luna 1 nu a mai fost o provocare nebună departe. 10 (poate chiar doar acum 5 ani) cu ani în urmă, s-ar fi simțit ca o eternitate. Am ajuns la un moment dat în care o săptămână a fost o lovitură de deget și 2 săptămâni nu a fost mult mai greu. Ca și în zilele noastre, a devenit firesc să treci 1-2 săptămâni între conectarea lui (nici măcar nu aș încerca nofap pentru ca acest lucru să se întâmple.) Acest lucru provine de la un tip care sufla o încărcare pe zi (în medie, sau ar fi putut fi 2 pe zi?) De la vârste 14-26 până la porno.

Îmi amintesc că m-am simțit neliniștit și de parcă toată lumea mă privea (deși nu erau) în această primă lună când mergeam la bibliotecă. Începusem un nou obicei de a merge acolo, dar conștiința de sine nu mai există (în ceea ce privește anxietatea bibliotecii, mai precis).

Zilele 31-49

Linie plată majoră. Depresia și cinismul. Îmi amintesc uneori că mă întreb, oare asta se va simți ca viața înainte? În acest moment, a supt, pentru că nu puteam vedea lumina de la capătul tunelului și afară lucru care mi-ar da ceva „ușor” ar fi pornul și ejacularea. Este foarte greu să găsiți un motiv pentru a crede că nu ar trebui să vă luați medicamentul în acest timp.

Cu siguranță au existat gânduri despre „nu ar fi atât de rău” și „care este răul în el, meritați o lovitură”. De asemenea, îmi amintesc în această perioadă, spunându-mi cu voce tare în baia mea, într-un moment de profundă realizare: „Nu cred că m-am întâlnit vreodată”. A fost un moment în care încă mă gândesc.

Zilele 50-80

În clar, în cea mai mare parte. M-aș apropia de recidive pur și simplu din faptul că sunt acasă și nu sunt ocupat. Vrem să simt că mi s-ar părea atât de bine să mergem doar la o sesiune, dar nu am făcut-o. În acest timp, am fost însoțită de vocea mea de o însoțitoare de vestiare, în timp ce făceam cumpărăturile într-o zi. Nu am fost niciodată complimentat pe vocea mea în anii 30 până la acel moment. Era interesant să aud asta.

Zilele 81-90

M-am simțit singur și m-am întors pe umflături și înțepături. Aceste ultime zile au fost unele dintre cele mai periculoase în ceea ce privește probabilitatea de a recidiva. De asemenea, am fantasizat mai mult în ultimele zile decât întreaga serie combinată.

Creierul meu recunoaște voyeurul ca și calitatea de a trece peste profilele de fete cu potențialul de a le întâlni și de a le fut. Asta creează o intensă intensitate de dopamină în timp ce mă așez în patul meu în speranța unui sunet de notificare de pe telefonul meu, pentru a vedea dacă a răspuns într-o manieră flirtantă la jocul meu de text sexual, ingenios.

Cine știe, dacă am prins-o la momentul potrivit, poate că vrea să se întâlnească în seara asta pentru băuturi și apoi să se fută? Nimic în neregulă, dar ceea ce este „greșit” este că acele gânduri sunt o pantă alunecoasă în mine care doresc să-mi bat pula. Aparent mai rău, acum tot ce-mi vine în minte sunt femeile, care le iau naștere și așteaptă să audă cu disperare de la ei prin text pe tot parcursul zilei. Ucide claritatea și libertatea pe care mi-o oferă șirul în cea mai mare parte a minutelor zilei mele, altfel. Acesta este locul în care mă aflu în acest moment. Știu că trebuie să șterg acele aplicații sau că flirtez cu o recidivă inevitabilă, cel mai probabil.

Alte câteva gânduri

Încă mă lupt cu mersul acestei frânghii strânse. Încă nu înțeleg în întregime cum funcționează relațiile de întâlnire și relațiile. Încrederea mea este relativ constantă, dar ar putea folosi mai multă muncă. Fluctuează din confort și pasivitate (nu extrem, dar pot să o simt) și o intensitate mult prea intensă pentru cultura modernă. Am T. ridicat. Sunt în general intens. Simt că trebuie să mă liniștesc într-un fel ca să „mă înțeleg” cu societatea să fie acea muncă, navetă, mersul prin sală etc. Uneori, prin eforturile mele de a fi civil, îmi permit să fiu puțin șovăitor, domesticit, iar iar pasiv. Din exterior, s-ar putea să nu fie de asemenea vizibil sau chiar vizibil deloc (sunt destul de greu pentru mine, deși asta a devenit mai bun), dar știu că rețin o mulțime de potențial de teamă că oamenii ar fi făcuți nesiguri prin cât de strălucitor poate lumina mea .

Există atât de multe lucruri pe care aș putea să le elaborez și mult mai multă idee pe care mi-ar plăcea să le dau pe toate constatările și experiențele mele de-a lungul anilor. Această postare este într-adevăr un TLDR pentru ceea ce aș vrea să spun cât de nebun poate suna.

Vă mulțumesc pentru lectură.

LINK - Ziua 90 completă - Mod Hard

By californiadreamer11