Buna tuturor,
Am scris aici câteva luni în urmă când am aflat despre dependența pornografică a soților mei și am vrut să ofer o scurtă actualizare despre călătoria lui către recuperare. (El ar face-o, dar recunoaște că Reddit printre alte site-uri de social media sunt un declanșator).
El a atins cu succes reîncărcarea cu 90 și continuă să fie puternic! Sunt foarte mândru de ceea ce a obținut până acum și știu că este motivat să continue.
Unele schimbări de stil de viață pe care le-a implementat de la începutul nofap:
- Meditaţie! El o face zilnic dimineața și în zilele în care nevoile devin deosebit de puternice, el va medita de mai multe ori pe zi. El folosește aplicația Aware pentru cei interesați
- A instalat programe de blocare porno și software de răspundere pe toate dispozitivele sale.
- El vede un CSAT și se alătură unui grup SA - pentru grupurile interesate de SA sunt gratuite și te conectezi la un sponsor care poate acționa în calitate de partener de responsabilitate.
- Sa alaturat unei sali de box
- A început să lucreze la proiecte și hobby-uri neterminate pentru a-l ține ocupat.
- A inceput sa faca ateliere de lucru din rebootare in timpul inactivitatii sale 7, Cheltuie mai putin timp la telefon si mai mult cu familia si prietenii
- Amândoi am fost mai sensibili între ei pentru a reconstrui intimitatea prin masaj.
- Cercetarea științei din spatele dependenței de pornografie.
- A creat un tablou de viziune on-line pentru toate lucrurile pe care dorește să le realizeze în viață, precum și obiective mini.
- El reciteste un anumit post atunci când simte că are nevoie de mai multe îndrumări despre cum să rămâi pe drum https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
De asemenea, pentru oricine crede că este prea târziu sau imposibil, vreau să vă informez că nu va întârzia niciodată să faceți o schimbare în viața voastră, mai ales dacă este o schimbare spre bine. Soțul meu a fost 10 când a început să privească porno și acum este 29 și merge 90 zile porno gratuit.
LINK - Soțul meu a ajuns la 90 zile
by bradhadair1
;
