Așa că am lovit 90 de zile și nu îmi subminez realizarea, sunt extrem de mândră de mine pentru că m-am îndoit și am mers 90 de zile fără pmo, ORICUM nu simt cum mă așteptam să mă simt acum că am terminat 90 de zile de nofap.
Am înțeles că astăzi marchează literalmente 90 de zile, dar încă mai simt anxietate și încrederea mea nu este ceea ce a fost în câteva zile în această călătorie, în care am simțit că aș putea face orice. Cine știe poate, pe măsură ce zilele trec, încrederea mea va crește și nu voi experimenta anxietatea pe care am simțit-o azi ieșind în public.
Poate că îmi vor dura 120 de zile pentru a depăși ceea ce simt acum sau poate anxietatea este înăbușită în mine, în timp ce voi spune că este mult mai bună decât înainte și mai ușor de gestionat.
Nu am să mint, m-am strecurat și m-am uitat la niște p-subs în timpul călătoriei mele și aproape că am recidivat de multe ori, nevoile au fost nebune și simptomele de sevraj au fost insuportabile în câteva zile, săptămâni și perioade de timp, dar eu prin asta și voi continua să împing.
Privind în urmă, pornografia a controlat viața mea încă din școala medie și mi-a cauzat multe probleme, dar mă bucur că am făcut-o.
Beneficiile
- Nu are ceață de creier (lumea pare mai bună muzică sună mai bine lol)
- Mai multă încredere decât înainte
- Anxietatea de nervozitate și sentimentele de depresie sunt mai suportabile și mai ușor de controlat acum (deși în ultima vreme am simțit o mulțime de anxietate)
- O mai bună toleranță la rece
- Vreau să îmi îmbunătățesc viața, am scopuri și ambiții
- Atenția de la fete / oameni mă tratează diferit
- Unii mă tratează mai bine și se simt ca și cum alții sunt intimidați de mineciudat
- Din punct de vedere social, pot să țin conversații atunci când vreau și puțin, fără anxietate socială.
- O perspectivă mai bună asupra vieții, rușinea mi-a ridicat umerii, uitându-mă înapoi, indiferent dacă o văd sau nu, sunt o persoană diferită
Ne pare rău că a fost atât de mult, dar datorită celor care citesc.
LINK - Hit 90 zile
;