90 de zile SR [retenție de material seminal], nu-mi vine să cred că am reușit, cu siguranță mai bine decât în locul în care eram acum 90 de zile.
iată cronologia mea
Ziua 0-7: a început zilele foarte puternice, consecutive de NP și NF
Ziua 7-14: aceste zile ajung să fie cele mai grele pentru mine, cu siguranță după ziua 10 nebunești și a fost pe punctul de a recidiva de aproape 4 ori
Ziua 14-21: furtuna s-a sfârșit, cu puține beneficii până în prezent, ceva pare să se reconstruiască
Ziua 21-30: de aici am simțit că am primit „superputerile” mele, pur și simplu mi s-a părut atât de bine și de cel mai bun din toate timpurile
Ziua 30-60: motivația dispare și Nofap devine un stil de viață, gândindu-se la îndemnuri, dar nu se mai consumă niciodată de ei
Ziua 60-90: în această etapă, PIED pare să fi dispărut. Este modul rock acolo, absolut nu îmi vin în minte, începe să vadă frumusețea absolută a femeilor acolo și există o mulțime de (bătăi de minte din abundență), motivație și ambiție mai mare pentru a reuși în viață și a trăi ca un rege
Ziua 90-prezent: Căutând să fac din NF și NP un stil de viață, simt că sunt în vârful lumii și pot realiza orice îmi pun mintea
Sfat Pro: Am plasat un pariu cu prietenul meu că, dacă recidivez, i-aș da 1k și dacă el recidivează, la fel, ne-am zguduit și, de atunci, știam că 10 secunde de plăcere nu merită să pierd 1k de bani câștigați din greu
Notă finală: tratați-vă corpul ca un templu, mintea ca pe o grădină și casa dvs. ca pe un palat
;