Voiam doar să împărtășesc beneficiile pe care le-am găsit personal cu asta.
1) acum 1 an și 2 luni - am încetat să mă uit la porno. Până acum am aproape zero dorințe să mă uit la porno, acum, desigur, vreau să văd femei goale, dar am zero dorințe de a mă masturba ghemuit într-o baie pentru ca cineva să fie întins. Cea mai bună comparație pe care am văzut-o a fost doar imaginați-vă dacă nu era un telefon și cineva vă lăsa pur și simplu să le urmăriți cum fac sex în timp ce vă smulgeți în colț - trist. De asemenea, am auzit că porno îți oferă fetișuri dezgustătoare, din fericire că nu am ajuns niciodată la astfel de extreme, dar chiar și cele minore pe care le-am dispărut complet acum.
2) În urmă cu câteva luni, 3 a oprit trimiterea / primirea nudurilor. Acest lucru a fost mare pentru mine, pentru că m-am simțit „încrezătoare” pentru că am primit o fată să-mi trimită nudele ei, mi-a plăcut mai mult decât porno, pentru că a fost personal pentru mine, dar, în realitate, mă uram că pierd timpul orei zilnic vorbind cu mai multe fete simultan încercând să murdărească conversația și, deși a funcționat mult, a fost o prostie completă. Realitatea este că am fost atât de INCONFIDENT despre modul în care m-ar percepe în persoană, încât m-am simțit în siguranță în spatele ecranului telefonului pentru că pot vedea doar ce le-am lăsat, chiar aș merge până acolo încât să spun că sunt mai dependent pentru a obține fotografiile decât am fost să mă masturbez (deși, evident, am făcut-o și de fiecare dată când le-am primit)
3) acum 2 luni - încetarea masturbării. Când am luat în sfârșit decizia conștientă de a opri, a fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea, timpul pe care trebuie să-l fac lucrurile pe care de fapt vreau să le fac este uimitor, când am început să opresc porno am folosit acel moment pentru învață pian în loc și acum tocmai am primit examenele ABRSM clasa a 4-a cu 130/150! (Exersasem mult). Merg la sală 5-6 zile pe săptămână acum și fac, de asemenea, o mulțime de studii în informatică, precum și inginerie electrică, și am început să fac stagii la o firmă imobiliară și mă dezvolt constant în afaceri. Ideea este că am decis să-mi folosesc timpul PRODUCTIV și să fac ceea ce vreau și să fiu proactiv în legătură cu asta și ajung să realizez aceste lucruri.
4) Acum aș putea enumera toate celelalte beneficii ale nofap, cum ar fi dopamina mai mare etc., dar am vrut doar să subliniez că a fi productiv și a opri satisfacția instantanee este una dintre modalitățile reale de a deveni fructuoase și fericite în viață.
5) Bonus: Da, trag de fete acum, am adevărată încredere și nu am nicio problemă să mă apropii de fete și am la fel de mult ca să nu fie respinsă nicio problemă (iar nebunul este că nu se întâmplă NICIODAT, atât cât ai crede ). Deși cred că voi încerca să merg pentru o relație reală, deoarece cred că va avea mult mai mult sens pentru mine.
Multumesc pentru citit :)
LINK - Călătoria mea NoFap
;