Deci, am început în No Fap September, doar pentru acel stimulent suplimentar de a continua, pentru că am vrut deja să fac asta. Era mai ușor decât am crezut! Primele 2 săptămâni au fost dure, dar apoi a devenit mai ușoară. Am fost destul de dependent de PMO, așa că a fost o victorie uriașă pentru mine în acea lună, și chiar mai mult de o victorie când am compara acest lucru cu prietenii mei, care sunt și dependenți uriași.
Dar de ce să te opresc acolo? Am continuat să merg și să merg, să mă testez și să continuu să obțin beneficii. O mare parte a conflictelor mintale se petreceau la acea vreme, iar acum câteva zile (de acum) mi-am dat seama că am ajuns acasă și masturbat pentru a mă ascunde de rahaturile pe care trebuia să le tratez în cap, iar Fap nu mi-a permis să mă gândesc la acestea lucruri. Mi-a ajutat o grămadă de ghinion. Aceste lucruri m-au consumat încet.
Deci, cum dracu 'am recidivat? O prietenă de-a mea a postat o fotografie cu ea doar pe un sutien (este un sutien?) Pe starea WhatsApp. Are o mulțime de probleme în a-și accepta corpul (spune că este grasă) și este doar pentru că acum toate fetele sunt slabe și mici, nu este grasă sau altceva, i-am spus mereu asta. Dar, de data aceasta, m-am uitat la imagine și m-am gândit „Dumnezeul meu, ea este fierbinte”. Instinctiv m-am uitat mult la acea poză ieri înainte de somn, având gânduri care la început erau în regulă, dar deveneau mai „picante”. M-am trezit astăzi cu un boner mare. Nu a fost unul dintre cele care se estompează odată ce aștepți puțin. Și aceste gânduri despre ea au început să apară din nou. Am crezut că trebuie să merg „numărul 2” în baie și uneori m-a ajutat să mănânc, așa că am mers. Ei bine, cred că mintea mea doar m-a păcălit, nu am vrut să 2 în baie. Cu gânduri picante, un boner care nu se va estompa și cineva care doar s-a trezit și nu a putut gândi bine ... Știi ce s-a întâmplat. Cel puțin nu m-am uitat la porno. Cred că e mai puțin rău.
Sunt destul de dezamăgit. Mi-am dorit foarte mult să continui până la Crăciun. Dar să gândim pozitiv, nu? Aceste 107 zile m-au ajutat MULȚI cu aceste conflicte mentale și mi-au dat și multă stimă de sine. Voi nu aveți nicio idee cât de mare a fost asta pentru mine. Și sunt destul de surprins! Pentru cineva care are sub 18 ani (alarma hormonului beep boop), care era dependent, încercase înainte și maximul era de 14 zile și are prieteni toți dependenți (cu excepția unuia) - 107 este destul de decent.
Voi continua. Un început proaspăt. O nouă provocare? Admis. Cred că voi putea să continui ca și cum nici nu m-aș opri. Dar să vedem. Am multe de făcut și nu voi lăsa PMO să mă deranjeze.
Nu recâștiga băieți, nu merită. Senzația este oribilă.
[Beneficii?] Da, multe beneficii. Voi lista câteva pentru dvs. mai târziu. De fapt, în ultima vreme am avut mai multe exerciții decât mi-ar fi fost în mod normal, și asta, combinat cu imaginea și cu mine, tocmai trezindu-ne și astfel ne gândindu-mă direct, m-au determinat să recidiv. Eu sunt între 14-18, nu voi dezvălui vârsta exactă.
Beneficiile nu sunt foarte vizibile pentru că vin încet, așa că nu te vei trezi într-o zi și nu fi ca "cinea dude wtf mă simt ca un zeu". Spre deosebire de alți oameni, nu voi spune că devii un om suprauman sau altceva, o să fiu cinstit cu tine.
- Stima de sine: aceasta vine intr-un mod foarte "usor". Vrei să faci mai mult, să oprești ceva și să gândești imediat ce vei face în continuare. Practic, am observat că planuiesc mai bine ziua mea și vreau să amâne mai puțin și am vrut să fac mai multe lucruri.
- Încredere: acest lucru nu este chiar foarte mare. Am observat că sunt mai "mândru" de mine și încrezător, dar asta este parțial din cauza altor lucruri decât Fap.
- Relația cu fetele: este foarte ciudat. M-am gandit ca fara PMO voi incepe sa fiu foarte excitat si vreau sa ma lovesc pe toate fetele, dar sa dovedit contrariul complet. Încetezi să fii acea beție excitat, care visează să faci sex toată ziua. Am observat, de asemenea, că îmi dau seama dacă îmi place o fată sau nu prea mult, deoarece nu ascund nici o afecțiune în masturbare (de exemplu, începi să-ți placi cineva și te masturbezi pentru a "hrăni" sentimentul și ao cenzura) . Fetele care încep să te placă pe tine sau ceva nu au nimic de-a face cu No Fap. Dacă într-un fel ar părea rău pentru tine, ai încredere în mine, e bine.
- Se ocupă de probleme: acest lucru este uriaș. Din moment ce vă abțineți de la plăcerea liberă, nu puteți ascunde cu adevărat atât de bine din problemele voastre. Acest lucru este rău dacă nu vă schimbați mentalitatea asupra lor și încercați să le rezolvați. În principiu, conflictele vor fi mai evidente, deoarece nu le puteți închide cu dopamina (nu vă vor "răni" mai mult) și astfel veți fi în stare să le confruntați cu o viziune mult mai clară asupra a ceea ce se întâmplă. Acest lucru nu va fi util dacă nu încercați să rezolvați conflictele, dar vă stimulează să faceți acest lucru.
- Auto-control: vă puteți controla sentimentele și le puteți lăsa să vă afecteze mai puțin, având același efect ca ultimul subiect - puteți ieși din "ochiul furtunii" care sunt acele sentimente și încercați să le înțelegeți. Cred că acest lucru vine din cauza controlului pe care trebuie să-l aveți de a vă opri îndemnul la PMO. Desigur, acest lucru nu face ca nu simtiti lucrurile, dar inseamna ca puteti controla, "a le vedea" mai bine.
- Lazyness: om wtf. Am devenit muuuuch mai puțin leneș când am început să nu fac nimic. Diferența este doar nebună.
- Somn: vă bucurați pur și simplu mai mult de dormit și dormiți mai bine.
- Doar un sentiment de împlinire în general: ei bine, ai făcut ceva uimitor pe care nu-l poate face prea mult. Văzând toate aceste beneficii și fiind mândru de tine pentru că împingi greu împotriva dependenței tale este minunat. M-am simțit distrus când mi-am dat seama că am recidivat. Dar nu lasati sa apara sentimente rele atunci cand recidiva va opri sa incercati. Este atât de meritat.
Unele dintre aceste lucruri s-ar putea să nu fie din cauza lui No Fap, ci pentru că am rezolvat o mulțime de probleme pe care le-am avut din septembrie și viața mea sa îmbunătățit în general. Dar, analizând beneficiile și ceea ce sa întâmplat cu viața mea, cred că pot vedea o corelație clară.
LINK - Ziua 107 Relapse
By snipaxkillo
;