Astăzi sunt 27 ani și 33 zile fără PMO. Nu mai există gânduri de sinucidere.

* Declinare de responsabilitate: Postarea mea este destul de lungă, dar dacă rămâneți cu ea și o citiți până la capăt, puteți constata că există ceva scris aici special pentru dvs. Nu sunt cel mai mare scriitor sau povestitor din lume. Pur și simplu caut să împărtășesc ceea ce este adevărat pentru mine, în încercarea de a ajuta pe cineva să-și dea seama că lumea este cu adevărat plină de iubire, viață și pozitivitate pentru a fi experimentată zilnic.

În primul rând, permiteți-mi să încep prin a împărtăși faptul că rar (aproape niciodată) nu am mai postat pe un forum social online. Ceva din interior mă îndeamnă să fac o postare aici despre tot ceea ce am experimentat în lumea PMO. Scopul meu este împărtășirea poveștii mele să ajung la o singură persoană într-o lume de aproape 7.7 miliarde de suflete. Dacă acea persoană la care ajung cu succes se dovedește a fi TU, îți cer să-ți faci un obiectiv în interiorul tău să ajungi la O persoană din lumea ta.

După aproximativ 16 ani (nici măcar nu-mi amintesc exact că a trecut atât de mult timp) de PMO pe o bază destul de neîncetat, pot spune în sfârșit că sunt GRATUIT! Nu am putut, niciodată, să pot spune asta înainte și fiind persoana cinstită pe care o știu în timp ce știu cât de prins mă simțeam, nu am încercat niciodată. Când folosesc termenii necontenit și prins, aș spune că am participat la PMO de 5,840 ori (16 ani înmulțiți cu 365 de zile pe an). Uneori a fost cu porno, alteori a fost fără. Uneori era de două ori pe zi, alteori se întâmpla de trei ori pe zi. Câteva zile am dat chiar ocazia.

Niciodată nu m-am înnebunit prea mult cu alegerile mele PMO. Lucruri ciudate nu păreau să mă atragă niciodată. Fetichele, animalele, pedo-ul, bunicile, nu erau interesele mele. A fost mai mult despre o lansare standard pentru femeia ta tipică atractivă. Bineînțeles că aș fugi de la funduri la țâțe, de la blonde la brunete, dar totul era destul de normal. Cred că pentru că o parte din mine știa și accepta că acest lucru nu era un lucru foarte bun pentru mine sau pentru oricine altcineva.

Interesele mele pentru starurile porno feminine au fost însă destul de neîncetat. Dacă credeți că porno-ul nu este neapărat un lucru rău, este în dezbatere. Pot recunoaște, deși m-am trezit gândindu-mă și vizionând porno în locuri unde nu ar fi trebuit să fiu. Mă gândesc la porno în momente în care nu ar fi trebuit să mă gândesc la asta. Dacă sunteți persoana care crede că nu este neapărat atât de rău, cred că știți că există un moment și un loc pentru asta și pot spune că am participat atât la un moment cât și la un loc greșit uneori.

Astăzi, în decembrie 27th 2018, sunt 27 ani și 33 zile fără PMO. Ultimele zile 33 din viața mea au fost zilele cele mai vesele, luminoase, revoluționare spiritual din viața mea.

Dacă nu celebrați sau nu credeți în domeniul spiritualității, vă rog să nu mă scrieți ca o hack, ci mai degrabă să găsiți un cuvânt în interiorul vostru, încât să credeți că se potrivește pentru a defini puterea totală sau cel mai mare potențial pe care le țineți. Acest cuvânt poate fi folosit ca o modalitate destul de simplă pe care vă simțiți confortabilă pentru a discuta despre ceea ce mulți alții numesc spiritualitate.

Revenind la viața mea de când am devenit liber PMO, cea mai mare și mai vizibilă diferență din viața mea este că nu am avut un singur gând negativ despre sinucidere. Deși eu care scriu această propoziție este în sine un gând despre sinucidere, nu aceleași gânduri negative au suportat ultimii ani din viața mea adultă. Printr-un amestec de jocuri de noroc PMO și jocuri de noroc foarte problematice (de care sunt liber 40 de zile), aș găsi deseori gânduri despre cum să-mi suflu creierul, să mă spânzură sau să conduc mașina cu o viteză foarte mare într-un copac. Mi-am spus de multe ori (de câte ori se pare că sunt încă în viață) că nu aș putea să trec niciodată cu acest gen de act laș, niciodată nu știi cu adevărat când este prea mult până când este prea târziu.

Înțeles, acesta este un pas enorm pe care trebuie să-l facă toată lumea dacă dorește să ducă o viață fericită și prosperă în toate părțile. Atribuiesc pe deplin acest sentiment nou trezit să trăiască faptului că nu mă mai angajez în PMO și jocuri de noroc problematice. Eliminarea gândurilor suicidare din mintea mea mă aduce direct în al doilea impact cel mai mare și cel mai vizibil pe care l-a adus în viața mea lipsa de PMO. Adică o abandonare gravă a „ceații creierului”.

Aprofundându-mă în ceva mai multe detalii despre mine, vreau să rămân umilă ... dar vreau, de asemenea, să înțelegeți cine sunt și situația mea, astfel încât să puteți face cele mai bune inferențe despre modul în care vă vorbește. La fel ca mulți dintre voi, m-am simțit întotdeauna incredibil de înzestrat (chiar și prin PMO când creierul meu era suficient de clar pentru a contempla ideea). Din punct de vedere fizic, am fost întotdeauna foarte inteligent; înțelept, mulți oameni mi-au spus. În copilărie, am fost cel mai avansat student la matematică de la școala mea din clasa mea și nota superioară a mea. Acest lucru provine din ceea ce văd ca o abilitate de a descifra adevărurile extrem de bine, în mod natural (matematica fiind adevărul suprem). [Ca o notă secundară, fratele meu, care are 2.5 ani în vârstă de mine, este chiar mai bun]. Din punct de vedere spiritual, am experimentat destule „coincidențe extraordinar de ironice sau nebunești” pentru a ști că ceva dincolo de ceea ce vedem există și stăpânește peste toate. Nu mă refer la aceasta ca o inferență directă față de un Dumnezeu, ci pentru o înțelegere de bază a tuturor, să ne referim la aceasta ca legea atracției. Ceea ce crezi, va fi atras de tine, pozitiv sau negativ.

Cum se raportează toate acestea la abandonul de ceață cerebrală ...

Prin toate emoțiile negative pe care le-am trăit când eram tânăr adult devenind adult, nu am renunțat niciodată la ideea de întrebări și adevăruri. Întotdeauna am simțit că îi datorez lumii să fiu nu numai o persoană bună, ci cel mai bun lucru pe care îl pot cunoaște este că unora li se oferă mai mult de oferit decât alții, ceea ce, la rândul lor, înseamnă că trebuie să ofere mai mult lumii în schimb cu aceste „puteri”. De îndată ce am luat o decizie în viața mea de a elibera cătușele auto-provocate ale PMO, mintea și Spiritul meu (sau ființa interioară) au decolat (o referință foarte rapidă pentru mașini de curse)!

Deoarece întotdeauna funcționează lucrurile în lume, oamenii care încep și continuă o viață PMO vor avea experiențe diferite. Răsfoind câteva dintre postările threadului NoFAP, am observat că unii fapstronauți se întreabă de ce este posibil ca unii oameni să exclame un sentiment de „super-puteri” sau „bucurie și energie pozitivă excesivă” și este posibil să nu simtă acest lucru intens. Vreau să vă anunț, pentru bine sau pentru rău, ceea ce simțiți în interiorul vostru este exact ceea ce se presupune că simțiți pe baza deciziilor pe care le luați pentru voi înșivă.

Cred că noi toți putem fi de acord că există o reflecție incredibil de pozitivă în interiorul unui refuz al PMO. Aceasta este științifică a modului în care firul creierului în sine provine din vinovăție, rușine, singurătate, anxietate și altele. Pentru mine, sentimentele mele despre mine s-au imbunatatit foarte mult intr-o perioada scurta de timp. Nu este, totuși, numai din cauza deciziei mele de a fi liber de PMO. Recent am făcut mai multe alegeri în viață care trebuiau făcute, astfel încât să pot fi tot ceea ce pot fi.

Prima dintre aceste alegeri a fost evitarea PMO care se rezumă pe toată durata acestei dictări. A doua dintre acele alegeri pe care am menționat-o pe scurt deja despre care unii dintre voi ar putea fi curioși. Aceasta înseamnă să mă vindec de jocurile de noroc problematice. Jocurile de noroc problematice au apărut din experiențele din viața mea acum aproximativ 11 ani, când aveam 16 ani, la aproximativ 4 - 5 ani după PMO. Voi intra în informații despre experiența mea de jocuri de noroc din două motive. Una, poate ajuta pe cineva să rezolve o problemă din viața sa. Două, pentru că cred că problemele cu care se confruntă cineva când fac PMO și când pariază problematic sunt foarte asemănătoare ... soluții rapide la alte probleme de bază.

Amintirile revin de la liceu unde aș juca poker la o casă de prieteni pentru mize foarte mici (sferturi, câțiva dolari) sau pariez pe jocuri de fotbal cu prietenii. Îmi amintesc că cel mai mare pariu pe care l-am făcut în această perioadă (16-17 ani) din viața mea a fost de 300 de dolari pe Colts vs Bears Super Bowl [pentru referință, am avut Colts și el a ajuns să plătească]. Acum, mulți oameni nu văd acest lucru ca pe un „joc de noroc problematic” și aș înțelege o ceartă, poate că nu este ... câștig sau pierdut, 300 de dolari nu aveau să-mi schimbe drastic viața sau viitorul ... dar a explodat în așa ceva mult mai mult.

Să ne păstrăm în minte, în acest timp am fost la școală / colegiu de lucru cu normă întreagă de lucru un loc de muncă cu normă întreagă făcând oriunde între $ 6.60 și $ 12 o oră, în funcție de vârstă.

La aproximativ 17 sau 18 ani am început să pariez pe poker și sport online. Nu aveam nici măcar vârsta suficientă pentru a participa legal, așa că am jucat sub un cont pe care l-am făcut folosind informațiile despre mame. În poker aș juca în primul rând în ceea ce ei numesc turnee „Sit n Go”, atunci când 3, 6 sau 9 persoane se înscriu pentru a juca în stil turneu pentru o sumă desemnată de bani fiecare. Alegerea mizei mele pentru fiecare turneu a fost de obicei de aproximativ 25 $ - 55 $. Știind ceea ce știu acum, în special oamenii care joacă pe acest miză sunt mai degrabă, dacă nu chiar foarte experimentați. Eram destul de nou, jucând doar poker. M-am trezit câștigând bani ici-colo. Câștigă până la 1,100 $ și 1,900 $ în două turnee separate pe mai multe mese, la care participă sute de oameni. Problema constă în faptul că nu mi-am retras niciodată banii. M-am hrănit doar în mașină și nu am distribuit nimic, făcându-mă un ratat invariabil.

La fel ca pokerul, pariurile mele sportive au avut, de asemenea, o strategie de pierdere invariabilă în care am depus și nu m-am retras niciodată, oricât de mult am avut. M-am trezit că pariez sute de dolari pe un sfert de baschet sau cine ar câștiga acest joc sau acel joc ... ar putea o echipă să înscrie mai mult de 23.5 puncte. Adrenalina, emoția, anticipația erau reale ... La fel era și frica, durerea și durerea.

În cele din urmă, poate după aproximativ un an (undeva între 18 și 19) m-am oprit la jocurile de noroc, am continuat cu PMO și am luat o fază de fumat.

În acest moment sunt în colegiul comunitar după o încercare eșuată la liceu. Singurele informații reale pe care le voi împărtăși despre liceu este că am avut prieteni buni care nu erau cei mai influenți oameni pozitivi, am glumit mai mult decât ar trebui, n-am luat-o prea în serios, am avut probleme de câteva ori, nu am obținut note atât de bune pe cât mi-a reușit mintea, lucruri de genul acesta.

La colegiul comunitar prin PMO, fumând buruieni și nu cel mai mare dintre prietenii care schimbă lumea, m-am descurcat bine. 3.65 GPA, bursă la Univ. din Maryland, acceptată în școala de afaceri foarte proeminentă. După facultatea comunitară, am plecat la universitate (la 20 de ani) și mi-am dat seama mai mult ca oricând de problemele mele de fapping. Am avut un grup mic de prieteni, dar social destul de incomod, nu a întâlnit niciodată prietene, a făcut extrem de slab la școală. M-am trezit făcând mai mult PMO decât studiind, ceea ce a dus la un somn mai mare decât la ore. A fost un ciclu negativ general în care nu am reușit în mod specific să reușesc.

În acest moment al vieții mele, de asemenea, am devenit extrem de interesat de femei, dar la fel ca majoritatea dintre voi, nu am reușit să trec prin anxietate de a face de fapt nimic. În acest moment (21 de ani) sunt celibatar de aproximativ 6 ani, destul de lipsit de sex, tot PMO.

Reflectând asupra adolescenței mele târzii și foarte devreme a anilor 20, PMO a fost evident cea mai mare problemă a mea. Deși gândurile sinucigașe nu sunt un lucru pentru mine în acest timp, pot vedea și simți în mod clar anxietate, scăderea notelor, stângacie socială, atracție față de femele fără nici un impuls de a acționa asupra ei. În timp ce eram la Universitate, am reușit să ocup un loc de muncă bun la comandă, unde am ajuns să câștig 26 USD pe oră, ceea ce este destul de bun pentru munca cu normă parțială.

Dupa un an la Universitatea, credintele 30 sunt timide de burlaciile mele, sfarsesc sa renunt, sa renunt la pozitia mea pe baza comisionului si am inceput o afacere de mici dimensiuni, de auto-angajare, de ameliorare acasa si amenajari peisagistice, care a avut un succes destul de aproape de 5 ani.

Din păcate, odată cu acest succes (uneori 6,000 - 8,000 de dolari pe lună vara) au apărut încă o dată jocurile de noroc problematice când conduceam pe autostrada locală și am văzut un panou publicitar pentru un cazinou care tocmai s-a deschis în zonă. În acel moment tocmai împlineam 22 de ani și eram legal să joc la cazinouri. Prima mea zi acolo am câștigat aproximativ 950 $ jucând poker (pentru cei dintre voi care știu poker, AA v 55 v Q10 pe o placă A5J ** a fost marea mea mână câștigătoare pe care nu o voi uita). Am fost prins după aceea! Am continuat să joc poker aproximativ 2 luni, profitabil. Toate lucrurile au fost bune și clare, până când într-o zi am devenit interesat de tot hype-ul din jurul unui joc numit Baccarat. Dacă nu cunoașteți jocul, nu am de gând să-l explic altfel decât spunând că este ca și cum ați arunca o monedă în schimb, este cu valoarea numerică a cărților. Casa câștigă luând un comision de 5% dacă apare un anumit rezultat și, de asemenea, câștigă mare pe aspectul psihologic al câștigării oamenilor, neputând renunța și pierzând totul în plus plus unele.

Odată ce am jucat Baccarat prima dată, întreaga mea afacere și câștigurile de poker au devenit un tunel pentru pierderile mele. Urmărirea maximului PMO plus cel mai mare câștiguri din Baccarat a făcut ca unele să fie minime foarte mici, pe care le-am mascat obținându-mă cu buruieni sau consumând alcool în diferite momente. Uneori nici măcar nu mi-am urmărit minimele cu droguri, ci doar am supt-o și am mers de-a lungul vieții mele.

În următorii 6 ani (până la 40 de zile în urmă), ciclul absolut vicios ar fi învârtit în viața mea. Mi-ar face bani la oportunități mari de angajare doar pentru a pierde jocurile de noroc la Baccarat, Paigow Poker și Blackjack. ($ 26 / hr comision de comision, $ 45 / hr de afaceri, $ 30 / hr de volei de oficial, $ 15 / hr baschet de oficial, $ 22 / hr de baseball oficial, $ 50 / hr cumpărare-vânzare diverse bunuri, $ 33 / hr 1 / 3 poker, lucrul pe o navă de croazieră în care aveam facturi absolut zero și am putut să-ți fac banii) [Am avut o perioadă de timp când am fost foarte meticulos cu munca mea și am înregistrat totul și știu că aceste cifre sunt adevărate din partea de sus a capului meu].

Odată am avut un interval de 8 croazieri în decurs de un an (invitat în mod constant din cauza jocului meu la cazinou) și am pierdut aproximativ 38,000 de dolari între aceste 8 croaziere. Jocurile mele de noroc m-au dus în câteva locuri incredibile ... Vegas, Hawaii, fiecare insulă din Caraibe la care te poți gândi ... Cu toate acestea, nu a meritat banii pe care i-am pierdut (cu mult peste 100,000 de dolari). Aș sări în mod constant între 10,000 de dolari pentru a cheltui pe orice, până la 15,000 de dolari în datorii.

Astăzi, nu am foarte multe în exterior în sens material. Familia mea o știe și știe de ce (nu neapărat PMO, ci jocurile de noroc). Au fost întotdeauna foarte acceptanți de mine, știind că sunt foarte inteligent, cu o cantitate nelimitată de potențial. Cred că pur și simplu au crezut întotdeauna că voi ieși din ea. Deși, nu am mult în exterior, în sensul material, am un sentiment atât de întineritor și de schimbare a vieții în interior.

Rezolvând problemele mele de jocuri de noroc și problematice ale jocurilor de noroc în același timp din viața mea, am experimentat ceea ce aș numi bunătatea „DOBLE DATORIE” care se revarsă prin mine. Sunt înconjurat de o familie iubitoare care m-a susținut prin ceea ce va fi cu siguranță cea mai mică, am prieteni și modele de rol care literalmente par a fi de pe altă planetă cu bunătatea pe care o oferă. Am oportunități uimitoare de muncă și un suflet care este neobosit în căutarea de a fi mai bun.

În acest moment vreau să îmi iau timp să vă întreb, mai există ceva (în afară de PMO) dacă viața dvs. pe care o aveți sau ar putea renunța pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sentimentele generale. Nu voi juca un judecător negativ pentru experiențele dvs., dar cred că toți avem mai mult decât doar PMO de care suferim. Așa cum ai cucerit PMO timp de 7 zile, timp de 30 de zile, timp de 100 de zile, timp de 1 an, și tu poți cuceri acele alte negativități persistente din viața ta! Cum? Același mod exact în care ai cucerit PMO. Înțelegând beneficiile, oferindu-vă un motiv și acționând în mod consecvent în fiecare moment.

Nu cred că acest forum NoFAP este doar pentru fapping. Cred că poate fi folosit pentru orice. Alcoolismul, fumatul, consumul de droguri, întârzierea, orice! Știu că aceasta este o comunitate de oameni înălțători care înțeleg imaginea mai largă și că toți s-au tras prin ceva foarte obositor încât poate că întreaga lume nu va înțelege.

Astăzi am capacitatea de a acționa pe obiective pe care le-am creat cu mult timp în urmă. Viața mea va decola de aici folosind același efort conștient care mi-a permis să renunț la PMO și jocurile de noroc problematice.

Vreau să vă împărtășesc câteva lucruri care m-au ajutat să mă simt mai bine când trăiesc ...

1) Gimnaziul
- Aceasta este a doua mea casă, unde este cealaltă familie. Am început fără să știu prea multe, cântărind aproximativ 140 lbs, 5'8 la aproximativ 19 ani. Acum am 27, 160 lbs aproximativ 5% grăsime corporală. Comunitatea din sala de sport seamănă mult cu cele de pe NoFAP, unde nu vor altceva decât cel mai bun pentru tine. Cu o muncă grea în sala de gimnastică, toată lumea va crește pentru a vă respecta indiferent de cum arătați.

2) Arte marțiale
- Aceasta este o sucursală pentru a doua mea casă. A fost un loc în care m-am întâlnit cu cel mai mare influențator al meu de viață (în afară de mine / familia) și alții ca el. Pe cineva și pe alții pe care nu i-aș putea mulțumi niciodată dacă mi-ai da toate opțiunile din lume. Mi-aș imagina că majoritatea școlilor de artă marțială au o filozofie fundamentală similară. Nu aș mai putea cere nimic de la cei din școală.

3) O dieta sanatoasa
- Este dovedit că ceea ce mâncăm are efect asupra a ceea ce suntem, a ceea ce simțim și a tuturor aprecierilor. Am petrecut majoritatea din ultimii 5 ani vegetarieni. Este ceva în care cred, care funcționează pentru mine. Nu toată lumea se va simți așa și este în regulă. Este de la sine înțeles că vitaminele și mineralele sunt extrem de importante, deși într-un fel sau altul. Vă încurajez să faceți unele cercetări și să puneți câteva întrebări despre modalități de îmbunătățire a nivelului de energie și a funcției creierului prin alimente și / sau suplimente.

4) Reflecții zilnice
- Nu mă feresc să fiu dur cu mine când este necesar. Sunt cineva cu care voi fi mereu. Trebuie să mă cunosc pe mine în interior și în exterior. Reflecțiile zilnice sunt importante în depășirea obstacolelor. A deveni conștient de emoțiile negative pe care le simți este primul pas în trecerea lor.

5) Vorbitori motivaționali / cifre influențiale într-un domeniu care vă pasionează (mintea fiind pozitivă și de fitness)
- Eric Thomas, CT Fletcher, Steven Furtick, Gregg Plitt, Frank Medrano, Tony Robbins, Les Brown dacă vorbesc gânduri pozitive și motivante pe care le ascult. Mintea ta subconștientă nu poate descifra între ceea ce este auzit și ceea ce este real în ceea ce aude. Îi ia totul, îl stochează și crede că este adevărat. Când cineva vorbește pe o piesă audio despre cât de uimitor ești sau cât de puternic ești, mintea ta începe să o creadă din ce în ce mai mult. M-am trezit mai mult ca niciodată ascultând muzică creștină. Luați în considerare Dr. Eric Thomas Radio pe Pandora sau Eric Thomas radio pe Pandora și veți auzi câteva pentru dvs.

6) Muzică clasică / Jazz Music
- După ce am trăit primii ani ascultând fiecare tip de gen disponibil, mintea mea are nevoie de o pauză. Muzica ne poate schimba viața în bine sau în rău. Depinde de noi să decidem ce cale alegem. Chiar dacă poți crede că Post Malone sau Linkin Park te iau din întuneric, din nou, în mod inconștient mintea ta nu poate face diferența dintre cuvintele pe care le împărtășesc ca fiind reale sau false. Muzica clasică și muzica jazz oferă minții posibilitatea de a asculta ceva pozitiv, menținând în același timp propriul proces de gândire.

7) Ștergerea tuturor formelor de social media
- Vorbește de la sine. Cu toții putem simți negativele acestui lucru. În același timp, am renunțat la PMO și la jocurile de noroc problematice, mi-am șters și toate conturile de pe rețelele de socializare, FĂRĂ scuze că trebuie să vorbesc cu această persoană sau trebuie să vorbesc cu acea persoană. Fericirea și libertatea mea sunt mult mai importante pentru mine decât orice formă de interacțiune socială. Nici nu pot cuantifica cât de fericit am fost din cauza asta, știu doar că este real!

Și nu în ultimul rând ... cred în Dumnezeu. Cred în ceva mai important decât mine. Cred în faptul că noi toți cei care căutăm același sentiment de fericire ca toți ceilalți. Cred că pozitivitatea mea poate duce la pozitivitatea dvs. și invers. Este foarte important să urmărim cu toții ceea ce le spunem altora, deoarece poate avea cu adevărat un impact asupra lucrurilor pentru care decid ei în viața lor. Să vorbim despre idei, nu despre oameni. Să vorbim despre pozitive, nu despre negative.

Cine sunt sunt mult mai mult decât ceea ce am împărtășit în această scriere, dar pentru a rezuma, aș spune că sunt un iubitor al tuturor lucrurilor. Cred in tine. Știu că poți face asta, orice vrei să faci. De ce? Pentru că suntem mai asemănători decât își dau seama majoritatea. Sunt aici pentru tine. Îmi voi împărtăși energia. Voi face tot ce pot pentru ca aceasta să devină o lume mai bună pentru noi toți. Vă apreciez foarte mult pentru că ați avut timp să citiți acest lucru. Mi-aș dori să pot împărtăși totul cu tine, dar tu ai propria ta viață. Faceți un efort conștient pentru a vă trage la răspundere. Fă tot ce poți. Alții se bazează pe tine. Familia ta, prietenii tăi, oameni pe care nu i-ai întâlnit niciodată care ar face ceva pentru tine.

Multă dragoste pentru toți.

LINK - Pentru că acest lucru poate schimba o viață în bine ...

by DJ_T