Nu am fost activ pe subreddit-ul pornfree de ceva timp, dar în ultimii ani am lucrat la renunțarea la pornire pe bune. Probabil am aflat despre nofap în 2012 sau ceva de genul. Nu am fost niciodată pornfree de mai mult de 250 zile, dar am avut multe perioade lungi fără pornografie (și unele recidive dure unde am revenit la pornografie săptămâni sau chiar câteva luni).
În acele perioade de recidivă, viața mea a fost mai rea decât în timpul perioadelor porno. Îmbunătățirea de sine în perioadele mai bune m-a ajutat să-mi cresc calitatea de viață de bază, dar a fi pornfree mi-a făcut întotdeauna un om mai bun și mai productiv. Și, la fel de important, mai fericit și mai mulțumit de viață.
Acum sunt din nou peste 180 de zile fără porno (mă masturbez din când în când) și mă descurc foarte bine în acest moment. Viața nu este perfectă, pornografia nu este singurul motiv pentru îmbunătățirile pe care le-am făcut, dar ajută enorm. Când sunt pornografic, mintea mea este mai clară, sunt mai puțin distras și am mai multă energie. Acest lucru ajută la realizarea unor obiective care îmbunătățesc viața, cum ar fi relațiile, cariera, sănătatea și fitnessul, citirea și alte interese mai productive.
Sunt prea ocupat să verific atât de des. Dar am vrut să împărtășesc urcușurile și coborâșurile mele și pozitivitatea mea generală cu privire la a rămâne fără porno. S-ar putea să recidivezi de o sută de ori (la fel cum am făcut-o eu), dar nu am regretat niciodată că am început o nouă „dungă”. Lăsarea pornoului mai mult sau mai puțin definitiv (minus recidivele) a fost o decizie excelentă în viața mea.
Noroc tuturor pentru a lăsa în urmă această dependență.
LINK - Mai mult sau mai puțin de șase luni pornfree (din nou)
;