Există o mulțime de informații confuze pe web care implică relațiile dintre testosteron și sex. Acest lucru se aplică orgasmului, masturbării, abstinenței și disfuncției erectile. Adevărata imagine a modului în care orgasmul afectează neurochimicalele și hormonii este doar încep să se desfășoare, și cu siguranță mai complex decât testosteronul simplu.
Testosteronul joacă a pivot în întreținerea și sănătatea țesuturilor erectile, iar vasele de sânge și nervii alimentează penisul. Ce niveluri de testosteron dau erecții sănătoase? Câteva modele de animale sugerează că doar 10% din normal vor face acest lucru. Majoritatea urologilor cred că este prea scăzut. Oricum, nivelul testosteronului suficient de scăzut pentru a provoca ED sunt extrem de rare pentru un bărbat sub vârsta de 40. Multe studii au raportat niveluri similare ale testosteronului la bărbații sănătoși și la bărbații sănătoși cronic ED (1, 2, 3, 4). Vedea - Testosteronul și disfuncția erectilă.
Vă rugăm să reţineţi că „Epuizare sexuală” nu este o tulburare medicală occidentală recunoscută, deși medicina tradițională chineză recunoaște un set de semne și simptome care sunt denumite în mod popular „epuizare sexuală”. (Vezi această postare a unui tip al cărui testosteron a crescut cu 700% - Creșterea testosteronului nu este ceea ce te face deloc atât de încrezător.)
Cercetare
Prepondența cercetării umane și animale nu indică faptul că nici abstinența și ejacularea nu au efecte semnificative pe termen lung asupra nivelului de testosteron din sânge - altele decât o creștere în jurul valorii de ziua 7 de abstinență. Acestea fiind spuse, nu a existat niciun studiu care să examineze efectele dependenței de pornografie asupra nivelurilor de hormoni. Nu este nerezonabil să presupunem că există efecte neuroendocrine asociate cu utilizarea pornografiei pe internet. Îi avertizez pe cititori (în special r / nofap) să nu confunde efectele ejaculării cu efectele unei dependente pornografice severe.
Următoarele două articole acoperă cele mai plauzibile explicații științifice, bazate pe literatura actuală. Acestea acoperă beneficiile experimentate în mod obișnuit de cei care renunță la pornografia pe internet.
- Pentru știința din spatele experientelor pe care tipii le au când revin Porno, Masturbare și Mojo: o perspectivă asupra neuroștiinței - Ex-utilizatorii de porno își recuperează de obicei mojo-ul. De ce?
- Acest articol acoperă modificările creierului cauzate de ejaculare și ejaculare la „epuizare sexuală” Barbatii: Ejacularea frecventa provoaca o mahmureala?
Următoarele întrebări frecvente acoperă toate elementele de bază:
- Testosteronul de cercetare comparativ cu miturile testosteronului - Mă adresez majorității miturilor majore legate de nivelurile de T, ejaculare, abstinență și ceea ce se află cu adevărat în spatele beneficiilor pe care le experimentează bărbații. Conține studii și comentarii care explică semnificația lor.
- Are prea mult masturbare scazand nivelul testosteronului meu? - Este foarte puțin probabil, dar poate doriți să citiți acest lucru oricum.
Cei cu ED indusă de porno experimentează de obicei absența lemnului de dimineață. Nu se știe suficient despre erecțiile nocturne sau despre ED indusă de porno pentru a spune de ce ar putea fi asta. Cu toate acestea, descoperiri interesante sugerează că testosteronul este important pentru erecțiile nocturne, dar nu atât pentru erecțiile de veghe - Testosteronul necesar pentru erecțiile nocturne, dar erecțiile trezite depind de dopamină.
Gânduri de la un reboot
Înainte de a citi aceste linkuri, iată un comentariu de la un recuperarea utilizatorului (un medic specialist) sfătuind un reboot lent, care era preocupat de faptul că ar putea avea testosteron scăzut:
Am un prieten care a fost recent diagnosticat cu T. scăzut. Este renumit ca un tiranosaur sexual cu doamnele. O cocoașă leșoară obișnuită. Nu suspectez ED. Nu crește părul feței, îi este extrem de greu să-și pună mușchiul și este foarte neformat. El chiar reușește cu femeile datorită personalității sale și a chipului său feminin. Este doar un fermecător bun.
Chiar dacă ați avea T scăzut și asta ar fi Singura problemă, probabil că ați avea mai mult lemn de dimineață. Ați fi mai excitant decât sunteți în prezent. Personal am T. neobișnuit de ridicat și am trecut prin toate problemele pe care le-ați descris cu libidoul.
Permiteți-mi să vă las un mic secret despre testosteron. Dacă te deranjează faptul că parcă nu vrei să faci sex, asta înseamnă că chiar îl dorești. Gândește-te la asta: dacă nu ți-ar fi foame, pur și simplu nu ai mânca. Nu te-ar deranja că nu ți-ar fi foame. Dar dacă ți-ar fi foame (mormăitul stomacului, senzația de slăbire etc.) și, atunci când ți s-a prezentat hrana reală, nu ai reușit să salivezi și ai avea dificultăți la ingerare, ar fi foarte frustrant. Această problemă nu ar avea nimic de-a face cu unitatea de foame. Ar fi cu creierul tău și cu capacitatea ta de a satisface unitatea. Aceasta este problema cu creierul tău pe porno.
Continua sa incerci
Sincer, cred că trebuie să continuați repornirea dvs. și să vă opriți să vă uitați la orice imagistică sexuală. Ridică-te. Nici un televizor, nici imagini statice, nici fotografii de reviste. Numai femei reale 3D în lumea reală.
Ați parcurs un drum lung - 14 săptămâni - o treabă grozavă! Cu toate acestea, spun că aveți nevoie de mai mult timp și / sau de o iubită adevărată. Dacă nu este o iubită, încercați să renunțați complet la sex - fără imagini, fără fantezie, evident fără PMO, nici măcar nu vă faceți griji cu privire la funcția penisului. Scoateți din minte tot ce ține de sex și vedeți ce se întâmplă.
Înainte să-l știți, veți vedea o femeie și, din senin, veți simți mișcare jos. Te va surprinde la naiba. Sau poate lemnul tău de dimineață se va întoarce.
Am renunțat la pornografie de peste 150 de zile și observ în continuare îmbunătățiri pe măsură ce timpul trece. Acesta este un lucru bun, dar înseamnă și că daunele sunt anulate și acum. Rămâneți cu el și nu vă îndoiți de ceea ce faceți. Strămoșii noștri primitivi nu aveau la fel de mult ca o revistă de lenjerie. Și, evident, au avut multă libido.
;