Scriu pentru a-i avertiza pe alții despre recidivă - și mai concret, cât de ușor este recidiva.
Am renunțat la toate PMO în august, acum 44 de zile. Povestea mea este similară cu altele. Am descoperit cumva YBOP și acest site web. O experiență care deschide ochii. Este un moment extraordinar de iluminare amestecat cu dezamăgire cu privire la ceea ce ți-ai permis să devii (și anii pe care i-ai irosit). Știai întotdeauna, adânc, pornografia te tulbura serios, dar ți-ai spus că toți băieții o trag în porno și este normal. Numiți-o negare sau numiți-o creierul tău, că te face să te uiți la porno.
După ce am citit despre ED indusă de porno, m-am gândit că 90 de zile ar fi o briză. Am găsit răspunsul la problemele mele ED. Nu ar exista NICI O modalitate de a recidiva după ce am descoperit că porno, despre care credeam că este inofensiv, îmi strică viața. Nu numai atât, am fost încântat să cred că aș putea fi din nou normal după câteva luni scurte.
Am citit mult pe această temă, fascinat. Am citit despre efectele secundare bune și rele ale renunțării, posibilitatea recăderii, efectul chaser. Apoi am citit despre băieți care au trecut 45 sau 60 de zile, apoi au avut o recidivă totală; o sesiune binge. Am fost șocat! M-am gândit, cum ai putea să cedezi pornografiei după ce ai trecut o lună sau 2 (sau mai mult) de abstinență totală? După ce ai ajuns până aici?
Ei bine, permiteți-mi să vă spun - se întâmplă. Chiar dacă crezi că nu ți se poate întâmpla pentru că ești prea hotărât să cedezi unui moment de slăbiciune. Într-o zi, dacă nu ești extrem de atent, te va prinde. Durează doar o secundă. Creierul tău lansează un atac neașteptat și mingile tale sunt Pearl Harbor. Ai doar un scurt - aproape incalculabil - instant pentru a te opri. Timp de 40 de zile, ai acționat cu o reținere admirabilă, împiedicând poftele intermitente și acum, în loc să suprimi dorința, te-ai îndreptat spre „stația” ta porno cu hotărâre rabidă. Metodele de reținere pe care le-ați folosit (blocante de site-uri pentru adulți, un X roșu mental peste gândurile legate de pornografie, strigând „Nu!” Într-o cameră goală) sunt șterse ca niște păsări de pe parbriz. V-ați dat undă verde pentru a viziona porno, iar buzz-ul a început - și deja se simte bine.
Cred că creierul tău, indiferent dacă îți dai seama sau nu, calculează întotdeauna un plan. În interiorul capului tău, într-o oarecare distanță, un mic ghoul sinistru (și probabil excitat) este ocupat la lucru, îndreptat spre descoperirea impulsului care te va face peșteră. Va încerca să eșueze, iar și iar, dar nu se descurajează. În cele din urmă, el va trimite ceva în conductă care este puțin mai convingător, lucru pe care trebuie să-l întrerupeți și să-l luați în considerare.
În cazul meu, ideea pe care a trimis-o a fost: „poate că ești vindecat”.
Hmm, a fost posibil? La urma urmei, progresul meu a fost uluitor în ultima lună. Lemn de dimineață obișnuit, o libidou foarte sănătoasă (fără perioadă liniară) și am avut un mare succes sexual în jurul zilei 25. Am rămas greu tot timpul, mulțumesc foarte mult, chiar și în timpul schimbărilor de poziție (o dificultate în trecut). În plus, mi-am început obsesia PMO la 20 de ani, nu în anii de formare. Nu l-am avut la fel de rău ca unii dintre ceilalți tipi. Poate că o repornire de 90 de zile nu este necesară pentru mine. Poate sunt deja vindecat și creierul meu a fost readus la valorile implicite din fabrică. Așadar, când vine vorba de porno, acum ar trebui să o pot privi ca pe o persoană „normală” - cu o ardezie curată.
Mintea ta, acest proces de gândire irațional a avut loc în momentul în care mă va lua pentru a scrie perioada de la sfârșitul acestei propoziții.
Poate că există deja un termen pentru perioada de descoperire inițială, când te dai peste un site de acest gen și îți dai seama că ești dependent de porno și că a fost singura cauză a problemelor tale. Este un moment A-ha încât, în ciuda regretelor însoțitoare, este un moment de încântare. Răspunsul la problemele tale, în cele din urmă. Există un entuziasm pe care toată viața ta este pe cale să se îmbunătățească. Acest lucru provoacă un val uriaș de încredere în capacitatea ta de a reuși. Totuși, aici se află pericolul. Poți deveni prea încrezător și subestima puterea dependenței.
Prietenii mei, nu vă lăsați să vi se întâmple asta. Înțelegeți din start că vă confruntați cu un dușman formidabil. S-ar putea să credeți că dețineți controlul total asupra creierului, dar nu aveți. Doar pentru că este al tău nu înseamnă că ai controlul asupra acestuia.
În ciuda tuturor lecturilor pe care le-am făcut de la alți dependenți PMO în recuperare, toate blogurile mă avertizează că creierul meu va încerca totul să mă păcălească, exact așa a făcut. Sinistrul mic ghoul, care se ascundea în umbrele mele creierului, a amestecat exact amestecul potrivit și l-a trimis prin sinapsele mele. A înotat nedetectat printre impulsurile mele sănătoase, așteptând cu răbdare până când a dezvoltat suficientă putere pentru a le consuma. În ziua 40, mi-am permis creierul să câștige. Următorul lucru pe care l-am știut, stăteam în fața computerului, aruncând fii și fiice.
După aceea, am fost dezamăgit de mine însămi am tot gândit: așa se uită la porno băieții „normali”. Este OK din când în când. Două ore mai târziu, dorința era mai puternică. Acum m-am gândit, ei bine, dacă am făcut-o o dată, care este diferența dacă o fac de două ori? Și în josul spiralei am mers. O recădere totală. Odată ce am hotărât că am eșuat oficial, am decis să EȘUȚI ADEVĂRAT. Dacă voi recidiva, o să mă bucur al naibii de mult.
M-am bucurat de-a lungul a 2 zile. Când mi-am revenit, nu-mi venea să cred ce făcusem. Din punct de vedere fizic, am simțit că mă întorc imediat de unde începusem. Libidoul meu a dispărut, penisul meu a simțit că a ieșit toată noaptea participând la un club de luptă, iar natura mea introvertită s-a întors cu toată forța. Nici nu voiam să ies să cumpăr lapte. Nu am vrut să mă confrunt cu nimeni, în special cu femei. Toate progresele mele au dispărut.
Se spune că, din punct de vedere tehnic, nu vă întoarceți la locul unu dacă recidivați; că zilele dvs. de succes înainte de recidivă contează pentru ceva. Deși sper că este adevărat, sigur că iadul nu se simte așa. M-am întors în ziua a 2-a și, lasă-mă să te asigur, se simte ca ziua 2. Dacă aș încerca actul sexual chiar acum, ar fi ca și cum aș încerca să strângi un șurub cu o bandă de cauciuc. În interacțiunile mele cu femeile (da, am ieșit în sfârșit și am cumpărat lapte), fiorul simplu pe care l-am reaprins din simplul schimb de bunătăți a fost eradicat. M-am întors la vechea mea sinea anxioasă și îmbufnată. De la capăt.
Acum, că sunt din nou în vagon, știu că fiecare zi se va simți puțin mai bine. Am avut un gust de 40 de zile de libertate și intenționez să ajung din nou acolo și să merg dincolo. Voi folosi recăderea mea ca instrument de învățare. Știu cum eșuează și cât de ușor este. Știu că nu mă mai pot uita niciodată la porno. Poate ar trebui să încep un blog așa cum sugerează deseori Marnia. Atunci, dacă nu reușesc, trebuie să vin aici și să vă spun tuturor despre asta. Motivație bună pentru a reuși. Între timp, trebuie să-mi amintesc că sunt dependent. Poate că mi-am început obiceiul PMO mai târziu decât unii, dar suferința mea este aceeași; la fel ca următorul tip sau ultimul tip - sau tu.
;
