Diferite tipuri de modificări ale creierului pot apărea atunci când utilizați pornografie pe internet: psihologic, condiționat și dependență. Toate implică modificări neuroplastice în structura celulelor nervoase și conexiunile acestora. Nici o linie clară nu separă psihologia sau condiționarea de schimbările de dependență.
De exemplu, este condiționat sau un „răspuns de plăcere amorțit” dacă cineva își dezvoltă pofta de un anumit fetiș sau gen de porno? Sau sunt ambele? Acest videoclip prezintă știința din spatele condiționării sexuale a adolescenților și a pornografiei pe internet: Brainul adolescentului întâlnește porno Internet de mare viteză. Acest fir reddit abordează aceeași întrebare - Cine face NoFap aici nu este / nu era un „dependent?”
Efectele subtile pot apărea chiar înainte de a trece linia în dependență. Două schimbări progresive care trebuie să fie în căutarea sunt desensibilizarea și sensibilizarea. Desensibilizarea este un "răspuns blând la plăcere". Se manifestă ca o escaladare în materiale mai extreme sau mai mult timp petrecut în vizionarea porno. Sensibilizarea implică formarea unor circuite de memorie mai convingătoare pentru utilizarea pornografică. Aceasta se manifestă ca indici (văzând o imagine, stres, fiind singură) declanșând nevoia de a folosi pornografia. Cu cât creierul este mai sensibil, cu atât devine un comportament mai automat.
Acest om a decis reporniți la începutul procesului și a împărtășit experiența sa:
Sunt un bărbat în vârstă de 22 de ani și, într-o oarecare măsură, recent (33 de zile) mi-am început fără PMO. Nu m-aș considera un dependent serios, dar mă uitam la porno și mă masturbam probabil de la cincisprezece ani. La facultate a fost mai ușor să fac asta, așa că am probat să mă masturbez puțin mai mult, dar nu prea mult. Mă mulțumeam să mă masturbez o dată pe zi, să mă uit la porno. Cu toate acestea, au apărut câteva conexiuni nereușite și am început să caut cu disperare răspunsuri. Am găsit acest site și yourbrainonporn.com și totul avea sens.
Sunt o biologie majora si toate faptele despre neurotransmitatori si nivelurile de dopamina ma facut sa fac o incercare. Am văzut rezultate în mai puțin de 2 săptămâni și am descoperit că pornirea porno era partea ușoară. Chiar trebuie să-ți faci un punct în cap că nu vei mai vedea niciodată porumbei. Într-adevăr se simte ușor cu timpul, dar din nou nu eram foarte dependent. Cu toate acestea, am făcut și încă mă fac nevoiți să mă masturbez.
În afară de toate acestea, m-am simțit mai bine după câteva săptămâni: mai multă energie, eram mai socială și mai vibrantă. Nu pot mulțumi suficient oamenilor de aici pentru că mi-au împărtășit informațiile despre repornire. De când m-am întors la acest semestru al facultății, am avut deja relații sexuale de succes cu 3 fete diferite și nu m-am simțit niciodată mai încrezător sexual. Niciodată nu m-am apucat atât de greu în viața mea și niciodată nu mă îndoiesc în timpul sexului. Nu voi continua PMO pentru viitor cu siguranță, dar simt că am învins acest lucru și, din această cauză, am renunțat puțin. Știu cu siguranță că nu voi mai viziona niciodată porno.
Experiența unui alt tip: Nu e dependent, dar erecțiile și atracția la GF s-au îmbunătățit mult
O alta: Mult timp lurker în ziua 7. Gândurile mele până acum
O alta: Vârsta 21 - Nu este dependentă, a văzut totuși beneficii enorme
Fir: Nu e complet dependent? [Iată câteva fragmente:]
Am fapping doar 2 ani și chiar la asta fac doar o dată în fiecare zi sau două. Ceea ce văd în acest subreddit este că toată lumea pare a fi cineva care a scăpat de ani și ani. Întrebarea mea este: voi vedea chiar și vreun beneficiu? Întrucât acest lucru nu a preluat cu adevărat viața mea sau nu m-a schimbat într-un mod foarte mare, voi primi în continuare unele dintre beneficii? Sunt destul de neliniștită și îmi este greu să vorbesc cu fetele. Motivul meu principal pentru a face acest lucru este de a deveni mai încrezător, deoarece asta spun cei mai mulți fapstronauți că au experiență.
Răspunde 1
Nu am crezut că sunt atât de dependentă, pentru că mă ocupam doar o dată pe săptămână sau două. Dar, în cele din urmă, mi-am dat seama că au trecut 8 ani. Nu am făcut mai mult de 2 săptămâni în 8 ani. Așa că am încercat să mă opresc. Nu am putut. Fiecare săptămână sau două nu este atât de frecventă, dar dacă nu se poate trece peste o săptămână sau două, îmi pare rău, dar el sau ea are o problemă. Acesta este cel mai îndepărtat ive făcut în ultimii ani (27 de zile) și a fost cea mai mare luptă din viața mea. Recidiva după recidivă. Luna dupa luna. An după an. Dacă aș putea să mă întorc și să renunț când aveam doar câțiva ani și nu aș fi sigur cât de rău era, aș face cu siguranță. Nu te uita înapoi la asta și îți doresc să fi controlat lucrurile când a fost ușor.
Răspunde 2
Da, regretul din trecut este ceea ce mă bântuie cel mai mult în aceste zile. Atât de multe oportunități pierdute ...
Răspunde 3
Vedeți oameni care se clătină de ani de zile, pentru că este greu să vă opriți singuri. Sunt o otravă, foarte subtilă și nu o vezi venind. Crezi că ești perfect bine până în momentul în care ai ocazia să vorbești cu o femeie uimitoare și stai acolo, cu creierul supraîncărcat cu imagini de sculele și vaginuri, transpiri, stomacul este legat într-un nod și tu realizează că nu te poți gândi la nimic amuzant sau interesant de spus. Oportunitatea se termină, ea a plecat să găsească oameni normali și habar nu ai ce s-a întâmplat, de ce corpul tău te-a trădat așa. Așa că te duci acasă și te simți mai bine. Este un ciclu vicios. Chiar și persoanele care reușesc cumva să găsească un soț își distrug viața cu fapping excesiv. Masturbarea nu este prietena ta.
Răspunde 5
Nici eu nu cred că sunt grav dependent de porno, dar am beneficiat foarte mult de asta. Mai multă energie, mai multă motivație pentru a ajunge cu femei adevărate. Încercați și vedeți dacă beneficiați, sunt sigur că o veți face.
Nimeni nu știe ce procent de utilizatori porno - care nu erau predispuși la dependență - au dificultăți, dar începând din 2016, aproape 30% dintre bărbații care folosesc porno sunt probleme de raportare, Sau testarea ca având probleme. (Primul dintre aceste două studii a raportat, de asemenea, că jumătate dintre utilizatorii de porno au ajuns la materiale pe care le-au găsit cândva „neinteresante” sau „dezgustătoare”). Acest lucru sugerează că bărbații care nu ar fi fost predispuși la probleme grave dacă nu ar fi sosit streamingul porno, sunt care suferă de probleme legate de pornografie.
;