Asociația dintre dependența de Facebook și calitatea somnului săraci: un studiu într-un eșantion de studenți de licență în Peru (2013)

Introducere

Internetul este implicat în multe dintre activitățile de rutină ale oamenilor, prin facilitarea accesului la informații și prin promovarea comunicării; astfel, a fost crucială în schimbările în dezvoltarea socială. Cea mai mare parte a utilizatorilor de internet sunt tineri; de exemplu, în Spania, în jurul valorii de 98% din adolescențe cu vârste cuprinse între 11 și 20 ani raportate prin utilizarea Internetului [1].

Rețelele sociale s-au dezvoltat foarte rapid, cu un mare impact asupra tinerilor [2]. Printre aceste site-uri web am găsit MySpace, Twitter și Facebook; acesta din urmă având cel mai mare număr de utilizatori. Statisticile oficiale arată că până în decembrie 2012, Facebook a avut 1 miliarde utilizatori lunari activi [3]. În prezent, în Peru, există aproape 10 milioane de utilizatori activi, localizând pe locul 24th în întreaga lume în conformitate cu statisticile Socialbakers [4].

Facebook are mai multe avantaje, bazate pe accesul liber, facilitând comunicarea și schimbul de informații personale. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a unor astfel de rețele sociale ar putea provoca mai multe consecințe, inclusiv utilizarea greșită, dependența și dependența [5], precum și potențial care afectează calitatea vieții și a somnului. Studiile anterioare au arătat că utilizarea mijloacelor electronice, cum ar fi televiziunea, calculatoarele personale, Internetul și jocurile pe calculator, este asociată cu tulburări de somn [6], [7], [8]. Mecanismele pentru această asociere sunt diverse și includ utilizarea a câteva ore între persoanele dependente care modifică tiparele de somn [9], activitățile de jocuri de noroc furnizate de platforma Facebook [5], printre alții. Cu toate acestea, tinerii nu sunt chiar conștienți de efectele negative ale utilizării mijloacelor electronice [10]. Atât cantitatea cât și calitatea somnului pot avea o influență puternică asupra stării de spirit și a stării de bine subiective [11]. În special, în cazul tinerilor, o calitate slabă a somnului ar putea avea un impact și asupra performanțelor academice [12].

Unele cercetări au sugerat influența utilizării abuzive a internetului asupra insomniei și a altor tulburări de somn: timpul crescut petrecut pe Internet a întrerupt programul de somn-trezire [13]. Pe baza acestui fapt, am presupus că folosirea abuzivă de către Facebook ar putea altera calitatea somnului. Din cunoștințele noastre, nu s-au găsit studii anterioare legate de utilizarea Facebook și de calitatea somnului. Obiectivul principal al acestui studiu a fost de a evalua asocierea dintre dependența de Facebook și calitatea somnului în rândul unui eșantion de studenți la o universitate privată. În plus, am determinat prevalența dependenței Facebook și a calității slabe a somnului în această populație.

Materiale și metode

Studiu de proiectare, stabilire și participanți

Un studiu transversal a fost realizat cu participarea studenților la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Participanții potențiali au fost cei înscriși la Școala de Psihologie, parte a Școlii de Științe ale Sănătății. A fost efectuat un recensământ complet, inclusiv pentru cei care au acceptat să participe la studiu.

Definirea variabilelor

Rezultatul de interes a fost calitatea somnului, definită ca fiind bună sau slabă în conformitate cu Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) [14]. Acest instrument a fost anterior validat și adaptat spaniolilor în Mexic [15], și Columbia [16], cu un scor de fiabilitate bun (Cronbach's alpha = 0.78) și cu corelații semnificative ale componentelor totale [15]. În plus, acest instrument a fost utilizat anterior în contextul nostru pentru a evalua, de asemenea, studenții din domeniul sănătății [17]. Un număr total de întrebări 21 au fost utilizate pentru a determina cele șapte componente ale calității somnului: durata, perturbarea, latența, disfuncția zilei datorată somnolenței, eficiența somnului, calitatea generală a somnului și utilizarea medicamentelor. Un scor global de 6 sau mai mare a fost definit ca fiind cutoff pentru a determina calitatea slaba a somnului, asa cum a fost raportat anterior [14], [15], [16], [17], [18].

Expunerea de interes a fost dependența de Facebook. Chestionarul de dependență de Internet, dezvoltat în limba spaniolă de Enrique Echeburúa [19], a fost adaptat cazului Facebook pentru scopurile noastre de studiu. Instrumentul conținea întrebări 8 cu două variante (da / nu). Acest chestionar se axează în principal pe îngrijorări, îngrijorări, satisfacție, timp de utilizare și eforturi de reducere a acestuia, control și alte activități din cauza utilizării Facebook; noi, prin urmare, am folosit ca măsură a dependenței Facebook [1]. O limită de 5 sau mai mult a fost utilizată pentru a stabili prezența dependenței așa cum a fost raportată anterior [20].

Alte variabile considerate în analiză au fost vârsta (în ani), sexul (bărbați / femei) și anii în facultate (de la unu la șase).

Proceduri și colectarea datelor

A fost planificat un recensământ complet pentru înscrierea mărimii corespunzătoare a eșantionului. Elevii au fost contactați în clasă înainte sau după prelegeri. Acordul în prealabil în cunoștință de cauză, a fost furnizat participanților pentru obținerea de informații și culegerea de date un chestionar auto-aplicat. Acest proces a trecut de la 10 la 15 minute. Ulterior, a fost efectuată o revizuire rapidă a chestionarului cu participantul pentru a garanta completitudinea corespunzătoare.

Marime de mostra

Presupunând 10% din prevalența utilizării abuzive a Facebook și 60% din calitatea slabă a somnului [18], un număr total de participanți la 385 au fost obligați să găsească o asociere de 3 sau mai mult cu 5% semnificație și 80% din putere (PASS 2008, NCSS, Utah, SUA). Când a fost luată în considerare o rată de respingere de 5%, au fost necesari participanții la 405.

Analiza statistică

După colectarea datelor, a fost efectuat un proces de introducere dublă a datelor utilizând Microsoft Excel 2010 pentru Windows, iar apoi datele au fost transferate la STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, SUA) pentru analiză. În primul rând, o descriere a populației de studiu a fost efectuată folosind mijloace și proporții pentru a compara caracteristicile în funcție de calitatea somnului, rezultatul nostru de interes. În al doilea rând, a fost calculată și raportată consistența internă, evaluată prin alfa lui Cronbach, a dependenței Facebook și a chestionarelor PSQI. În cazul chestionarului Facebook, toate întrebările au fost evaluate împreună; în timp ce, în cazul PSQI, au fost utilizate doar pentru calcul întrebări cu opțiuni de răspuns categoric, și nu numerice (număr de ore). Apoi s-au calculat intervalele de încredere și prevalența 95% (IC95%) ale variabilelor de interes. În cele din urmă, asocierea dintre dependența de Facebook și calitatea slabă a somnului a fost evaluată utilizând modele lineare generalizate și rapoarte de prevalență raportate (PRs) și intervale de încredere 95% (95% CI) ajustate pentru potențialii confundatori.

Etică

Acest proiect a fost revizuit și aprobat de Comitetul de etică al Universității Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Pentru a explica scopul studiului, sa folosit un consimțământ informat oral. Datele au fost colectate fără identificatori personali pentru a garanta confidențialitatea adecvată.

REZULTATE

Un număr total de participanți la 428 au fost înscriși. Dintre acestea, chestionarele 10 au fost excluse din cauza inconsecvențelor. Astfel, au fost analizate doar 418 (97.6%). Vârsta medie a participanților evaluată a fost 20.1 (SD: 2.5) ani, în timp ce 322 (77.0%) au fost femei. Detalii de comparare a variabilelor sociodemografice evaluate în funcție de calitatea somnului sunt prezentate în Tabelul 1.

Descarcă:

• PPT

  Diapozitiv PowerPoint

• PNG

  imagine mare (41KB)

• TIFF

  imagine originală (120KB)

Tabelul 1. Caracteristicile populației studiate în funcție de calitatea somnului (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Consistența internă, evaluată de alpha de la Cronbach, a fost 0.67 pentru chestionarul Facebook, în timp ce 0.71 a fost pentru indexul Pittsburgh Sleep Quality. Mai mult, prevalența dependenței de Facebook a fost de 8.6% (95% CI: 5.9% -11.3%), în timp ce prevalența calității slabe a somnului a fost 55.0% (95% CI: 50.2% -59.8%).

Tabelul 2 arată scorurile medii ale fiecăruia dintre componentele indexului de calitate a somnului de la Pittsburgh, comparativ cu dependența de Facebook. De remarcat, componenta de disfuncție în timpul zilei a fost singura statistic semnificativă între grupurile de comparație (p = 0.007). În modelul nostru de regresie multivariabilă Poisson, după controlul vârstei, sexului și anilor în facultate, sa constatat o asociere semnificativă între dependența de Facebook și calitatea slabă a somnului (PR = 1.31, 95% CI 1.04-1.67). Vedeți detalii în Tabelul 3.

Descarcă:

• PPT

  Diapozitiv PowerPoint

• PNG

  imagine mare (64KB)

• TIFF

  imagine originală (336KB)

Tabelul 2. Scor al componentelor indexului de calitate a somnului de la Pittsburgh, în funcție de dependența de Facebook.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Descarcă:

• PPT

  Diapozitiv PowerPoint

• PNG

  imagine mare (18KB)

• TIFF

  imagine originală (57KB)

Tabelul 3. Asocierea dintre dependența de Facebook și calitatea slabă a somnului: Modele crude și ajustate.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Discuție

În acest studiu, am demonstrat o relație între dependența de Facebook și calitatea slabă a somnului. Astfel, participantul dependent de Facebook a avut aproximativ 1.3 ori mai mare prevalență a calității somnului sărac decât grupul independent, după ce a controlat vârsta, sexul și anii în facultate. Ca rezultat, prevalența slabă a calității somnului a numărului de 53.7% dintre elevii care nu sunt clasificați ca fiind dependenți de Facebook crește cu 69.4% printre cei clasificați ca dependenți de Facebook (adică o creștere absolută a punctelor procentuale 15.7). În plus, cea mai mare parte a impactului potențial al utilizării abuzive pe Facebook asupra calității somnului pare să fie în componența zilei. Astfel, elevii cu dependență de Facebook au mai multă disfuncție în timpul zilei decât cei fără dependență. Din cunoștințele noastre, aceasta este prima asociere de raportare dintre aceste două variabile. În plus, 8% dintre studenți au avut dependență de Facebook și mai mult de jumătate dintre aceștia au avut o calitate slabă a somnului.

Există câteva explicații potențiale privind asocierea găsită în acest studiu. În primul rând, utilizatorii de Facebook dependenți ar putea să o folosească oriunde, de la mai multe ore; astfel, pentru a se adapta unei astfel de utilizări excesive, tiparele de somn sunt de obicei perturbate din cauza conectărilor de noapte târzii [9], care poate explica diferența statistică găsită în funcția de zi. În acest sens, activitățile de petrecere a timpului liber, care sunt nestructurate, în special în rândul tinerilor, par a fi legate negativ de modelele bune de somn [6]. În al doilea rând, unele activități de pe site-ul Facebook, cum ar fi, mesaje de prietenie, jocuri de joc și altele, pot angaja persoana în abuz și dependență [5]. În acest caz, Facebook în sine funcționează ca o punte între activitățile de jocuri de noroc și tulburările de somn. În al treilea rând, persoanele care adaugă jocuri video online pot dezvolta sentimente de singurătate și de izolare, care au fost, de asemenea, asociate cu fragmentarea somnului [21]. În cele din urmă, sa sugerat că expunerea la lumina strălucitoare la momentul nepotrivit al zilei poate modifica somnul ritmului circadian cu insomnie și somnolență excesivă [22].

În ciuda impactului potențial al rețelelor sociale și a utilizării lor necorespunzătoare, este remarcabil faptul că sunt puține informații disponibile cu privire la efectul potențial al acestora, în special Facebook, asupra vieții și stilului de viață al tinerilor [23]. Rezultatele noastre sugerează că aproximativ 8% din eșantionul nostru de studenți ar putea avea un anumit grad de dependență de Facebook. Un studiu anterior a constatat că persoanele extrovertite au raportat tendințe de dependență mai mari la Facebook [24]. În plus, în unele cazuri, dependența de Facebook a fost asociată cu frustrarea relațiilor, precum și cu apariția geloziei [25]. Dezvăluirea informațiilor sensibile ar putea avea, de asemenea, un impact asupra performanței populației [26]. Cu toate acestea, unele literaturi sugerează de asemenea că termenul dependență și dependență Facebook, similar cu termenul de dependență de internet, nu este un termen corect deoarece există mai multe activități care pot atrage tinerii pe site [5]. Prin urmare, activitățile specifice pe Facebook, cum ar fi prietenii de mesagerie, jocurile, jocurile de noroc, printre altele, ar putea fi implicate mai degrabă în activitățile de dependență decât într-un anumit site web. În general, există o minimalizare a consecințelor nocive ale dependenței de Facebook, nu numai la nivel de sănătate, cum ar fi consumul de alcool [27], fumatul, abuzul de substanțe, stilurile de viață sedentare, depresia [28], sinucidere [29], și performanțele academice slabe [30], dar și la alte niveluri, cum ar fi reducerea confidențialității, izolarea, expunerea copiilor la prădători online etc. Prin urmare, sunt necesare noi strategii și alte studii pentru a reduce impactul site-urilor de rețele sociale asupra oamenilor.

Constatările noastre arată, de asemenea, că mai mult de jumătate dintre studenții studenți au avut o calitate slabă a somnului. Alte studii au găsit rezultate similare folosind acest tip de populație și același instrument [17], [18], [31]. De exemplu, un studiu din Taiwan a descoperit o prevalență a procentului de 54.7 printre studenții care primesc studenți [18], și, în mod similar, un studiu efectuat în adolescențe cu vârsta cuprinsă între 16 și 19 a constatat 52.9% prevalență în Sao Paulo, Brazilia [31]. Un studiu anterior efectuat în Peru, care implica studenți din domeniul medical, a constatat că ratele slabe ale calității somnului și somnolența zilnică au fost mai mari în timpul practicilor spitalicești comparativ cu perioadele de vacanță [17]. Cu toate acestea, deși scorurile de calitate a somnului s-au îmbunătățit în timpul sărbătorilor, somnolența zilnică nu a avut loc. Calitatea slabă a somnului ar putea avea un impact asupra capacității de învățare a elevilor, precum și a performanțelor academice și de lucru [12], [32].

Acesta ar putea fi primul studiu care constata asocierea dintre dependenta de Facebook si calitatea slaba a somnului. Rezistența acestui studiu include, de asemenea, utilizarea unei scări bine-cunoscute pentru a evalua calitatea slabă a somnului ca Pittsburgh Sleep Quality Index. Cu toate acestea, acest studiu are câteva limitări. În primul rând, designul studiului, transversal în natură, poate determina numai asocierea și nu cauzalitatea. Deși am folosit modele de regresie și am fost ajustate pentru potențiali confunderi, sunt necesare studii longitudinale suplimentare pentru a confirma concluziile noastre. În al doilea rând, scara utilizată pentru a evalua dependența de Facebook nu a fost specifică pentru aceasta. Am decis să adaptăm un chestionar pentru dependența de Internet validat în limba spaniolă în scopurile noastre. În plus, întrebările referitoare la această scală au fost aplicate doar pentru utilizarea pe Facebook și nu pentru alte rețele sociale sau site-uri de jocuri. Recent, a fost publicată o scară pentru dependența de Facebook [33]; cu toate acestea, nu a fost validată în limba spaniolă care să limiteze utilizarea acesteia pentru acest studiu. În al treilea rând, deși s-au folosit versiunile spaniole ale scalelor și scala Pittsburgh a fost utilizată anterior în țara noastră, scale utilizate pentru a evalua dependența de Facebook și calitatea somnului nu au fost validate în Peru. În cele din urmă, deși modelele noastre au fost ajustate de unii potențiali confunderi (vârstă, sex și ani în facultate), alte variabile asociate cu dependența rețelelor sociale și calitatea somnului, cum ar fi nivelul de educație [31], sprijin social și statutul socio-economic [34] nu au fost luate în considerare. În cazul statutului socio-economic, studenții aparțin chintilei socio-economice superioare din Lima. Deci, efectul acestei variabile ar putea fi minim.

În concluzie, există o asociere între dependența de Facebook și calitatea slabă a somnului. În plus, aproximativ unul din studenții 10 ar putea avea dependență de Facebook, în timp ce peste 55% a avut o calitate slabă a somnului. Vă sugerăm studii suplimentare pentru a corobora aceste constatări și pentru a dezvolta strategii de moderare a utilizării acestei rețele sociale și de a îmbunătăți calitatea somnului în această populație.