Reabilitarea exercițiilor pentru dependența de telefoane inteligente (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Abstract

Dependența de Internet după lansarea smartphone-ului devine gravă. Prin urmare, această lucrare a încercat să schițeze diversitatea tratamentului de dependență și apoi să verifice fezabilitatea reabilitării exercitării. Motivul pentru dependenta de internet sau smartphone este caracterele individuale personalizate care privesc factorii psihologici si emotionali personali si factorii sociali de mediu din jurul lor. Am arătat că abordările 2 discernebile datorate cauzelor de dependență diferite de la 2: tratamentul comportamental și tratamentul complementar. În tratamentul comportamental, abordarea comportamentală cognitivă (CBT) este o metodă reprezentativă pentru schimbarea gândurilor și comportamentelor aditive. Interviul motivational (MI) este, de asemenea, scurta abordare pentru persoanele care nu sunt pregatite sa-si schimbe comportamentul. Tratamentul cognitiv comportamental de minded (MBCT), de asemenea, tratamentul adaptat bazat pe CBT. Există diferite tipuri în urma punctului emfatic, a prevenirii recidivei bazate pe atenție (MBRP) sau a îmbunătățirii nivelului de recuperare (MORE). Este evident că recreația terapeutică, terapia muzicală care utilizează activitatea de tambur și terapia artistică sunt un tratament complementar util. Reabilitarea exercițiilor a inclus proceduri sistematice și activități complexe în comparație cu tratamentele anterioare de dependență prin conținuturi și tehnici. Exercitarea reabilitării poate trata atît simptomele fizice, cît și problemele mintale, în etapa următoare. Deci, trebuie să faceți mai multe cercetări de reabilitare bazate pe dovezi, dar este foarte probabil ca reabilitarea exercițiilor să poată aplica pentru dependența de smartphone-uri.

Cuvinte cheie: Dependența de telefoane mobile, reabilitarea exercițiilor, terapia comportamentală cognitivă, tratamentul complementar

INTRODUCERE

Rata de penetrare a telefoanelor inteligente din Coreea a fost înregistrată la 67.6% ca fiind #1 din lume în iunie, 2013. Acest timp este de 4.6 din rata medie de penetrare a lumii, 14.8% și 10% mai mare decât Norvegia, clasată pe a doua rată de penetrare mai mare (55.0%). În cazul lui 2012, jocul "jocul Anypang" a explodat în Coreea. Numărul zilnic al acelui joc era 10milion. Aceasta înseamnă că aproape toți utilizatorii care folosesc telefon inteligent au jucat Anypang (Jung, 2012).

Potrivit studiului "2011 Internet Addiction Survey" de către Agenția de Dezvoltare a Internetului din Coreea și Comisia pentru Comunicații, 8.4% din persoanele coreene au fost puternic dependente de smartphone. Rata de dependență a smartphone-urilor este mai mare decât întreaga dependență de internet. Problema este că 11.4% din generația 10 10.4% din generația 20 a fost dependentă de smartphone.

Cauza dependenței este o funcție enormă convenabilă de computere mobile a unui smartphone, cum ar fi un player media portabil, un sistem mobil de mare viteză Wi-Fi. Smartphone-ul care transportă mâna poate accesa internetul mai ușor și mai convenabil decât PC-ul. Există o mare varietate de aplicații și jocuri pentru smartphone.

Forma generală a dependenței de internet poate fi împărțită într-un joc, chat, pornografie, dar dependența de telefoane inteligente poate crea o nouă categorie de adăugare, cum ar fi SNS sau adăugarea de aplicații. În plus, în comparație cu alte medii, smartphone-ul necesită mai multă intervenție și activitate prin subiectul, conectivitate imediată și interacțiune socială ca un joc care afectează imersiunea și dependența de joc.

Seul Metropolitan Office of Education a studiat obiceiul de a folosi internetul elevilor de liceu și de liceu în luna martie, 2013. Deoarece rezultatele, 6.51% din numărul total de utilizatori de smartphone utilizau telefonul excesiv. Dintre aceștia, studenții 4,585 (1.81%) au fost utilizatori riscanți; ei nu pot face munca în mod corespunzător în școală, relații interpersonale și simt anxietate psihică și singurătate fără a utiliza smartphone (Știri online, 2013).

Dependența de telefoane mobile nu este o problemă personală. Dependența de smartphone a provocat din ce în ce mai multe probleme grave de abuz, în special pentru tinerii studenți. Acesta este momentul pentru a găsi modalitatea de reabilitare a dependenței de telefoane inteligente la nivel național. Așa cum revizuim studiul anterior despre dependența de internet, cercetarea suplimentară pentru dezintoxicare este relativ tânără, încă își stabilește tratamentul de bază. În cazul dependenței, cu excepția farmacoterapiei, abordarea comportamentală de stimulare a cunoașterii și comportamentului a fost aplicată în mod tipic. Una dintre caracteristicile remarcabile folosite în acest dispozitiv este că au fost aprobate diverse tratamente pentru a ajuta persoanele dependente.

Comisia pentru protecția tinerilor din Coreea a dezvoltat un model de dependență de internet și un model de dependență în 2004. După 2005, au realizat tabere de tineri pentru dependența de internet și programele de curatenie naturale cu fundația coreeană de culturi verzi din cadrul 2007 (Comisia pentru Protecția Tineretului, 2008). Analizând tabăra și alte programe de dependență, există un număr tot mai mare de încercări de a vindeca dependența, concentrându-se nu doar pe tratamentul clasic.

Prin urmare, această lucrare încearcă să revizuiască tratamentele de dependență privind dependența generală și dependența de telefoane inteligente din cercetările anterioare și oferă posibilitatea reabilitării exercițiilor pentru dependența de smartphone-uri.

INTERDICȚIE INTERNET ȘI SMARTPHONE

Ce este dependența de smartphone-uri?

Există tipuri de dependență 2, una este dependența de droguri, cum ar fi drogul, alcoolul, iar cealaltă este comportamentul de acțiune, cum ar fi jocul, internetul, chiar și smartphone-ul. Din păcate, dependența de internet este rezistentă la tratament, implică riscuri semnificative și are rate mari de recădere (Blocați, 2008). În cazul smartphone-ului, s-au efectuat puține cercetări. Dependența de telefoane mobile are multe aspecte similare cu cele ale dependenței de internet și, prin urmare, criteriile de dependență de internet trebuie luate în considerare atunci când se dezvoltă criterii de dependență de smartphone-uri. Prin urmare, acest studiu a căutat un program de tratament pentru dependența de internet pentru tratarea dependenței de telefoane inteligente.

Termenii de dependență de pe Internet au fost identificați pe baza Manualului de diagnosticare și statistică, definiția VI-TR privind abuzul de substanțe și jocurile de noroc patologice (America Psychiatric Association, 2000), dar în prezent este descrisă în categoria tulburărilor de control al impulsurilor, nedefinită altfel.

Dr. Ivan Goldberg a inventat pentru prima dată termenul de tulburare de dependență de internet (IAD) pentru utilizarea patologică și compulsivă a internetului (Brenner, 1997). Dependența de Internet este un termen general care caracterizează cinci probleme problematice legate de Internet: dependența sexuală cibernetică, dependența de relațiile cibernetice, compulzii nete, supraîncărcarea informațiilor și dependența de jocuri interactive pe calculator (Young și colab., 1999). Simptomele dependenței de internet includ izolarea socială, discordia familială, divorțul, eșecul academic, pierderea locului de muncă și datoria (Young și colab., 1999).

Cauze și simptome

Abordând studiile anterioare, studiul a oferit motivul pentru care oamenii sunt dependenți de internet. Dependența de Internet are relevanță pentru factorii 3, care sunt caracteristicile specifice ale internetului, caracteristicile personale psihologice și emoționale și caracteristicile social-ecologice (Choi și Han, 2006; Kim și colab., 2006).

În general, persoanele care au caracteristici psihologice și emoționale, cum ar fi depresia, singurătatea, anxietatea socială, impulsivitatea, distragerea (Kim, 2001) ușor de dependenta de internet. Locul în care accesul la internet, gradul de timp pentru a utiliza internetul, tipurile de relații de tip peer sunt, de asemenea, asociate dependenței.

Adăugarea pe Internet scutură probleme fizice și psihologice. Ea provoacă simptome fizice cum ar fi episoadele uscate, sindromul de tunel carpian, leziunile mișcărilor repetitive, încheieturile, gâtul, spatele și umerii, durerile de cap migrenă și amorțeala și durerea la degetul mare și la degetul mijlociu și degetele. La fel de Studiul lui Young (1999), cincizeci și patru la sută dintre dependenții de pe Internet raportează un istoric anterior al depresiei; 34% cu tulburare de anxietate; și 52% cu istoric de abuz de alcool și de droguri.

TRATAMENTE DE ADEZIUNE

Tratamente comportamentale

În urma studiilor anterioare, factorii personali pot juca un rol cheie în utilizarea internetului și dezvoltarea dependenței de internet. Trăsăturile de personalitate ale adolescenților care au corelat pozitiv dependența de internet au inclus o evitare ridicată a răului, dependența de recompense, stima de sine scăzută și cooperarea redusă (Weinstein și Lejoyeau, 2010). Performanța academică slabă poate fi asociată cu stima de sine scăzută și cu probleme de comportament cum ar fi tulburările de somn, simptomele agresive sau depresive, abandonul școlar, tulburarea de personalitate antisocială și abuzul de alcool (Valdez și colab., 2011). Adolescenții cu performanțe academice slabe au primit, de obicei, mai puțin respect față de oamenii din jur, iar realizările slabe la nivel academic ar putea fi asociate cu stima de sine scăzută și cu probleme comportamentale cum ar fi tulburările de somn, simptomele agresive sau depresive, abandonul școlar, tulburarea de personalitate antisocială și abuzul de alcool . Aceste tipuri de sentimente și de izolare ar face ca acești adolescenți să meargă online într-o căutare a sensului de apartenență și de satisfacție de sine.

Majoritatea studiilor s-au concentrat asupra relațiilor dintre caracteristicile psihologice și dependența de internet (Choi și colab., 2006). Tratamentul clasic sa axat pe factori individuali, cum ar fi stima de sine scazuta si simptomele agresive si depresive. Problema principală a tratamentului clasic este cum să schimbi sentimentele și gândurile personale.

Abordarea comportamentală cognitivă (CBT)

CBT este grija tipică pentru sănătatea mintală pentru a dezvolta simptome psihologice, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă. CBT poate ajuta persoana cu tulburări de dependență de internet să recunoască gândurile și sentimentele care determină o persoană să folosească în mod neadecvat computerul pentru a satisface nevoile personale (Orzack, 1999).

În general, CBT este o metodă eficientă de a trata abuzul de substanțe, depresia și anxietatea față de problemele legate de abuzul de substanțe și de dependența de droguri. . În plus, există dovezi care sugerează că utilizarea abordărilor integrate în tratarea depresiei și abuzului de alcool are o rată mai mare de succes (Baker și colab., 2010; Magil și Ray, 2009).

Termenul CBT a apărut pentru prima oară în literatura științifică în 1970 bazat pe teoria lui Beck și a devenit de atunci tratamentul de alegere pentru un spectru larg de probleme comportamentale, emoționale și psihiatrice. Până în prezent, acesta a fost testat empiric pentru o serie de probleme, cum ar fi tulburările de anxietate, depresia, tulburările obsesiv-compulsive, tulburările de alimentație și dependența (Frank, 2004).

CBT este o fuziune a tradițiilor 2 distincte în psihologie. CBT abordează interacțiunea dintre gânduri, emoții, senzații fizice și comportamente. Utilizează procesarea cognitivă ajută clienții să recunoască gândurile negative și strategiile comportamentale, ajutându-i să identifice comportamentul util și nefolositor.

Rolul CBT este acela de a identifica cu atenție procesele cognitive părtinitoare care influențează comportamentul și luarea deciziilor și de a arunca o lumină atât asupra procesului de recădere, cât și asupra stărilor de spirit și de reacție care lasă o persoană vulnerabilă la soluții vechi. Există etape 5 pentru a schimba supremația comportamentului. Aceasta este pre-contemplare, contemplare, pregătire, întreținere și terminare. În stadiul de precondiționare, terapeutul se concentrează pentru a rupe negarea faptului că există o problemă serioasă cu folosirea computerului. În stadiul de contemplare, individul recunoaște nevoia de schimbare, dar dorința de a se schimba poate să nu fie substanțială și poate exista sentimentul sau copleșirea. În etapa de pregătire, individul este pregătit să stabilească un plan de abordare a problemei. Starea de întreținere începe atunci când individul simte că are controlul asupra utilizării calculatorului și introduce mai puțină energie în schimbarea comportamentală. Etapa finală, terminarea are scopul de a preveni recidiva.

CBT nu se referă numai la modificări specifice și identificate ale gândurilor și comportamentelor, ci și la realizarea de către clienți a propriilor terapeuți. Acest lucru le va permite să aplice învățarea dezvoltată în și între sesiuni la viața în general.

Interviuri motivationale (MI)

MI este o abordare directivă centrată pe pacient, care subliniază alegerea și responsabilitatea personală. În general, MI este cea mai mare provocare cu care se confruntă agențiile de tratare a tulburărilor de utilizare a substanțelor În cea mai mare parte persoane care sunt dependente de ceva, refuză problema și nu caută să se reabiliteze. Deci, pentru persoanele care nu sunt gata să-și schimbe comportamentul pe cont propriu, MI poate ajuta (Merlo și Gold, 2008).

Tratamentul cognitiv comportamental de îngrijorare (MBCT)

Zindel Segal și colegii săi au găsit o posibilă soluție în practică de "mindfulness" - un tip de meditație care îi ajută pe oameni să se distingă de gândurile negative și de stările asociate asociateSegal, Williams și Teasdale, 2011). MBCT părea să prevină recidiva la pacienții care au prezentat trei și mai multe episoade de depresie. Dependența este, în esență, un obicei. Persoana dependentă se crede că acționează în mod automat sau "fără minte", cu puțină conștiință reală a semnelor și care declanșează utilizarea abuzivă a substanței. Ideea de a promova atenția ar putea dovedi astfel importanță în combaterea dependențelor (Frank, 2004).

Prevenirea recidivelor bazate pe minte (MBRP) este un alt nume al MBCT. MBRP este o intervenție psihologică educațională care combină strategiile de prevenire a recidivelor cognitiv-comportamentale cu meditația și mișcarea minunată. Principalul obiectiv al MBRP este de a ajuta pacienții să tolereze stări inconfortabile, cum ar fi dorința și experiența emoțiilor dificile. Miscarea mișcării include întinderea luminii și alte mișcări ușoare de bază.

Consolidarea orientată spre refacere (MORE) este adaptată de la MBCT pentru manualul de tratare a depresiei. MBRP și MORE este, de asemenea, programul care se concentrează pe abordări meditative pentru a face față poftelor, precum și educație și formare despre cum să identifice și să se schimbe cu pricepere sau să fie lăsați să fie, procese mentale precum suprimarea gândirii, aversiunea și atașamentulGarlandet al., 2011).

Tratament complementar

Studiile anterioare au demonstrat că mediul familial al unui adolescent este extrem de predictiv pentru dependența de adolescență la internet (Nam, 2008). Mai mult, o serie de studii din Coreea de Sud au găsit factori familiali care influențează dependența de internet în rândul adolescenților. Există multe cercetări privind relațiile dintre factorii de protecție, cum ar fi atitudinea părinților, comunicarea și coeziunea în cadrul familiilor și dependența de internet în rândul adolescenților (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Tratamentele complementare s-au concentrat mai mult pe factorii de mediu și folosesc diverse activități pentru a vindeca dependența de internet. Există numeroase studii pentru găsirea unor activități eficiente specifice cum ar fi muzică, artă și chiar exerciții fizice pentru scăderea ratei de adăugare a unui smartphone.

Recreație terapeutică

Recreerele terapeutice reprezintă intervenția profesională pentru viața de agrement. Recreativitatea terapeutică este facilitarea intenționată și atentă a experiențelor de petrecere a timpului liber și dezvoltarea unor puncte forte personale și de mediu, care conduc la o mai bună bunăstare a persoanelor care, din cauza provocărilor pe care le pot avea în legătură cu boala, handicapul sau alte circumstanțe de viață, nevoie de asistență individualizată pentru a-și atinge obiectivele și visele (Anderson și Heyne, 2012). Există multe tehnici de facilitare pentru obținerea obiectivului.

Puține studii au examinat efectul pe care o resursă, cum ar fi activitățile de petrecere a timpului liber, ar putea avea asupra relației dintre stres și sănătate în rândul persoanelor în vârstă. Datele din studiul privind îmbătrânirea normativă (NAS) au fost utilizate pentru a examina dacă anumite grupuri de activități de petrecere a timpului liber (activități sociale, solitare și mixte, activități desfășurate singure sau cu altele) au moderat efectul stresului asupra sănătății bărbaților vârstnici și dacă există au fost diferențe în acest sens între bărbații lipsiți și cei care nu erau concediați. Eșantionul de bărbați 799 a fost împărțit în două grupuri: un grup lipsit de familia și prietenii și un grup de persoane care nu au fost concediate. Analizele de regresie ierarhică au comparat un model inițial, un model cu efect direct și un model de moderare. Rezultatele arată că pentru ambele grupuri de bărbați, activitățile mixte de petrecere a timpului liber au moderat efectul stresului asupra sănătății fizice, dar nu asupra sănătății mintale. În plus, pentru grupul îngrijorat, activitățile sociale au moderat efectele stresului asupra sănătății fizice. Efectele negative ale stresorilor de viață (altele decât decesul) pot fi moderate prin angajarea în activități de agrement atât pentru bărbații în vârstă, cât și pentru cei necăjiți. Sunt discutate implicațiile constatărilor pentru practica și cercetarea viitoare (Fitzpatrick și colab., 2001).

Activitățile de familie și în aer liber, împreună cu monitorizarea parentală și participativă, reduc tendințele. Monitorizarea parentală este un inhibitor al dependenței de adolescenți de Internet. Astfel, adolescentul trebuie supravegheat și monitorizat în rutina zilnică și încurajat să participe la activități de familie și în aer liber. În plus, adolescenții trebuie să dezvolte o atitudine pozitivă față de timpul liber și abilitățile de descurajare a dependenței de relația online (Chien și colab., 2009)

Dependenții de internet pot fi o formă de tipar greșit de petrecere a timpului liber. Dependenții de internet întâmpină adesea probleme de gestionare a timpului. Aceasta înseamnă alocarea dezechilibrată a timpului și plictiseala timpului liber și insatisfacția din activitățile de timp liber neplăcute pot fi motivați să caute o altă alternativă - Internetul.

Jocul cu risc ridicat nu atrage prea mult oamenii de petrecere a timpului liber cu familiile, în comparație cu persoanele dependente de joc cu risc scăzut. Cu cât sunt mai dependenți de joc, cu atât mai mult vor să obțină activități de recreere sau hobby-uri. Ei au răspuns la activitatea de petrecere a timpului liber cu prietenii (46.4%) sau familiile (27.6%). 65.3% dintre tinerii tineri dependenți de joc doresc să participe la activitățile de petrecere a timpului liber. Lucru neobișnuit sunt studenții care sunt bogați sau au părinți cu studii superioare, de asemenea, fiind dependenți de joc.

Terapie muzicală: activități de dans

Publicațiile recente dezvăluie reabilitarea abuzului de substanțe. Programul a încorporat activități de tambur și activități comunitare și șamanice în tratamentul abuzului de substanțe (Michel, 2003).

Cercurile de rulare au un rol important ca terapie de adiție complementară, în special pentru recidiva repetată și când alte modalități de consiliere au eșuat.

Drumul crește susceptibilitatea hipnotică, crește relaxarea și induce experiențele șamanice (Mandell, 1980). Drumul și alte stimulente auditive ritmice impun un model de conducere asupra creierului, în special în risurile theta și alfa. Modificările fiziologice asociate cu ASC facilitează vindecarea și relaxarea psihologică: facilitarea autoreglementării proceselor fiziologice: reducerea tensiunii, a anxietății și a reacțiilor fobice: manipularea efectelor psihosomatice; accesarea informațiilor inconștiente în simbolismul vizual și reprezentările analogice; inclusiv fuziunea interhemisferică, sincronizarea și facilitarea integrării cognitiv-emoționale și a afilității sociale (Mandell, 1980).

Arta terapie

Park și colab. (2009) a aplicat terapia de artă la dependența de joc juvenil pentru îmbunătățirea tehnicilor de autocontrol. Ca urmare, a scăzut atitudinea ostilă și sa intensificat interacțiunea socială cu grupul de vârstă și cu membrii familiei.

APLICABILITATEA REABILITĂRII EXERCIȚIILOR

Exercițiul de reabilitare are cunoștințele bazate pe dovezi ale științei exercitării pentru a aborda o gamă largă de probleme fizice și psihologice. Utilizează programe de exerciții pentru reabilitarea pacientului pe baza științei exercitării. Aceasta urmează procesul științific. În subcâmpul clinic, trebuie să fie stabilite valorile inițiale cum ar fi capacitatea fizică, informațiile despre sănătate, istoricul medical, starea de lucru, experiența anterioară de exerciții fizice. După evaluare, au fost organizate sesiuni de reabilitare supravegheate pentru atingerea obiectivelor stabilite. Exercitarea reabilitării își propune să recupereze nu numai reabilitarea musculo-articulară după intervenție chirurgicală, durere cronică sau oboseală, afecțiuni neurologice sau metabolice, ci și condiții psihologice, cum ar fi depresia și anxietatea.

Dependența de smartphone este tulburarea psihologică care prezintă semne și simptome fizice și psihologice. Persoana care atașează internetul sau smartphone-ul nu desfășoară prea multe activități fizice, în general le ignoră sănătatea și semne fizice negative cum ar fi sindromul de tunel carpian, boala posturală, durerile de spate, migrenele, igiena personală precară, , ochii uscați, lipsa somnului pot afecta funcționarea imună și modelele secreției hormonale, modelul cardiovascular și digestiv (Diane, 2005).

Exercitarea reabilitării poate angaja primul obiectiv pentru a-și recupera sănătatea fizică la suprafață. Mai mult, dacă se dedau la programe de exerciții specifice, cum ar fi călărie sau gimnastică exercițiu, tratamentul se poate desfășura în cea de-a doua etapă. Programul de înțelegere se bazează, de asemenea, pe yoga sau pe activitatea fizică pentru meditație. Exercitarea reabilitării ar putea să caute schimbări mintale prin senzația de încredere, satisfacție și nou sentiment de fericire.

DISCUŢIE

Există multe motive pentru dependență, accesibilitatea internetului fiind, de asemenea, unul dintre factorii cei mai decisivi pentru excesul de către colegii (Anderson, 2012; Lin și Tsai, 2002). Când accesul este gratuit și ușor, studenții de la colegiu tind să fie vulnerabili să devină dependenți de internet (Kandell, 1998). În Coreea de Sud, oricine are acces facil la internet datorită infrastructurii de internet la nivel național și poate fi vulnerabil la utilizarea patologică a internetului. Așadar, nu este echitabil internetul și dependența de telefoane inteligente. Trebuie să reglementăm accesul la internet și la smartphone-uri.

Până în prezent, programul de dezintoxicare a dependenței de Internet pentru tineret a fost compus din tratamentul clasic, reprezentând abordările comportamentale și cognitiv-comportamentale care se concentrează pe conștientizarea riscului și severității dependenței de internet și învățând modul de a-și regla emoțiile apoi ajustează comportamentele lor. Ca răspuns la riscul crescând de dependență de internet și consecințele sale negative, este necesară explorarea modelelor de intervenție. Din păcate, un sondaj al literaturii arată că sunt stabilite doar câteva programe de tratament pentru dependența de internet, cum ar fi intervențiile CBT și MI, terapia de grup cu o combinație de disponibilitate la schimbare (RTC)Orzack și colab., 2006), precum și programe de consiliere pentru terapia grupului Reality.

Am examinat prin referințe despre tratamentul complementar, utilizând multe activități pentru a remedia reabilitarea dependenței de internet pe baza factorului de dependență de mediu. Recreativitatea terapeutică este foarte interesată de tipurile de petrecere a timpului liber de familie, terapia muzicală prin folosirea tamburului este susceptibilitatea hipnotică, crește relaxarea și induce experiențele șamanice.

Exercitarea reabilitării nu utilizează prea mult dependența de internet până acum, dar dacă studenții tineri sunt cei mai dependenți de internet, reabilitarea exercițiilor poate fi activitatea eficientă pe care doresc să o participe și, de asemenea, contribuie la creșterea sănătății și a stării lor mentale.

CONCLUZII

Această lucrare a încercat să schițeze diversitatea tratamentului de dependență și fezabilitatea reabilitării exercitării. Pentru a capitula pe scurt, am arătat că abordările 2 discernebile: tratamentul comportamental și tratamentul complementar. Standardul de împărțire a tratamentului pentru dependență sa înecat de pe calea și cauzele dependenței. Există factori 2 care determină adăugarea; care este caractere individuale personalizate și factori de mediu din jurul lor. CBT este reprezentativ pentru metodele clasice de schimbare a gândurilor și comportamentelor aditive. MI este, de asemenea, scurta abordare pentru persona care nu este gata să-și schimbe comportamentul. MCBT, de asemenea, tratamentul adaptat bazat pe CBT. Există diferite tipuri după punctul stresant, MBRP sau MORE. Este evident că recreația terapeutică, abordarea muzicală utilizând activitatea de tambur și terapia artistică sunt un tratament complementar util. În termeni generali, este foarte probabil ca reabilitarea exercițiilor să poată aplica pentru dependența de smartphone-uri.

Argumentul care este cel mai bun program între tratamentul comportamental și tratamentul complementar este pierderea timpului. Ceea ce rămâne să fie determinat de cercetarea viitoare este studiul de dependență bazat pe dovezi care dezvăluie factorii semnificativi. Programul de reabilitare a exercițiilor poate fi și unul din programele principale pentru dependența de telefoane inteligente, dar este nevoie de o muncă considerabilă.

Note de subsol

CONFLICTUL DE INTERES

Nu a fost raportat potențialul conflict de interese relevant pentru acest articol.

REFERINȚE

  1. Anderson L, Heyne L. Practici terapeutice de recreere: o abordare tare. Colegiul de Stat, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewyn TJ, Carr VJ, Connolly J. Studiu controlat randomizat al terapiei comportamentale cognitive pentru depresie coexistă și probleme de alcool: rezultat pe termen scurt. Dependenta. 2010; 105: 87-99. [PubMed]
  3. Blocul J. Probleme pentru DSM-V: dependența de internet. Am J Psihiatrie. 2008; 165: 306-307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parametrii de utilizare a internetului, abuz și dependență. Primele 90 zile ale sondajului de utilizare a Internetului. Psiholog 1997; 80: 879-882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Efectele monitorizării parentale și a plictiselii timpului liber și dependența de adolescenți de internet. Adolescent. 2009; 44: 993-1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Predictorii dependenței de joc a copiilor și adolescenților: impulsivitatea, comunicarea cu părinții și așteptările legate de jocurile de pe internet. Coreeană J Home Manag. 2006; 24: 209-219.
  7. Diane M. Dependenta de calculator: implicatii pentru practica psihoterapiei nursing. Perspectiva îngrijirii psihiatrice. 2005; 41: 153-161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Activități de petrecere a timpului liber, stres și sănătate în rândul persoanelor în vârstă care au rămas și care nu au fost bolnavi: studiul normativ privind îmbătrânirea. J Moartea pe moarte. 2001; 43: 217-245.
  9. Frank R. Abordări la seria de dependență seria 4. Droguri Alcool Azi. 2004; 4: 30-34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Direcționarea mecanismului de risc cognitiv-afectiv în dependența de alcool precipitat de stres: un model integrat, biopsychosocial al automatismei, alostasiei și dependenței. Med Ipoteze. 2011; 76: 745-754. [Articol gratuit PMC] [PubMed]
  11. Hwang SM. Opiniile diferențiate privind experiențele cibernetice dintre grupurile adolescente și adulți. Coreeana J Psychol: Dezvoltare. 2000; 13 (2): 145-158.
  12. Jung IJ. Ziua de vânzare 100 milion jackpot "Anypang", ce va fi următorul "Anypang" 2012 Disponibil de la http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Dependența de Internet în campus: vulnerabilitatea studenților. Cyberpsychol Behav. 1998; 1: 11-17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Dependența de Internet la adolescenții coreeni și relația lor cu depresia și ideea suicidară: un chestionar. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185-192. [PubMed]
  15. Kim MO. Un studiu privind efectele rezilienței familiale în adoptarea familiei de copii cu dizabilități. Coreeană J Family Social Work. 2001; 8: 9-39.
  16. Lin S, Tsai CC. Căutarea de senzație și dependența de Internet a adolescenților din liceeni din Taiwan. Comput Hum Behav. 2002; 18: 411-426.
  17. Magill M, Ray LA. Tratamentul cognitiv-comportamental cu alcool adulți și consumatori de droguri ilicite: o meta-analiză a studiilor controlate randomizate. J Droguri pentru alcool. 2009; 70: 516-527. [Articol gratuit PMC] [PubMed]
  18. Mandell A. Spre o psihobiologie a transcendenței: Dumnezeu în creier. În: Davidson D, Davidson R, editori. Psihologia conștiinței. New York, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Studii de dependență și tratamente: starea ART în 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52-57.
  20. Micheal W. Terapie complementară pentru dependență: tamburul drogurilor. Am J Sănătate publică. 2003; 93: 647-651. [Articol gratuit PMC] [PubMed]
  21. Nam YO. Un studiu privind variabilele psihosociale ale dependenței tinerilor de internet și cibernetică și comportamentul lor problematic. Coreeană J Soc Welf. 2008; 50: 173-207.
  22. Stiri online. Tort de dependență de telefoane mobile pentru tineret. 2013. Disponibil de la http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Cum să recunoaștem și să tratăm dependențele de calculator. Directii. 1999; 9 (2): 13-20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Un studiu în curs de desfășurare privind tratamentul de grup pentru bărbații implicați în comportamentul sexual problematic pe internet. Cyberpsychol Behav. 2006; 9: 348-360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Efectul variabilei familiale și personale a adulților tineri dependenți de internet. Coreea J Sănătate Psychol. 2009; 14: 41-51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Terapia cognitivă bazată pe mentalitate pentru depresie: o nouă abordare a prevenirii recidivei. Londra: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Identificarea tiparelor de risc precoce pentru sănătatea mintală și probleme academice în adolescență: un studiu longitudinal al tineretului urban. Psihiatrie pentru copii Hum. 2011; 42: 521-538. [Articol gratuit PMC] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Internet dependență sau utilizarea excesivă a internetului. Am J Abuz de alcool de droguri. 2010; 36: 277-283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Tulburări cibernetice: preocuparea pentru sănătatea mintală a noului mileniu. Cyberpsychol Behav. 1999; 2: 475-479. [PubMed]