(L) Limitați timpul de ecranare a copiilor, îndeamnă experții (2012)

Timpul pe care copiii îl petrec în fața ecranelor ar trebui redus pentru a evita problemele de dezvoltare și sănătate, spune un expert.

 

Psihologul Dr. Aric Sigman spune că copiii de toate vârstele urmăresc mai multe media pe ecran ca niciodată și încep mai devreme.

 

Copilul mediu de 10 ani are acces la cinci ecrane diferite acasă, spune el.

 

Iar unii devin dependenți de ei sau sunt depresivi ca urmare, avertizează el.

 

Scriind în Archives of Disease in Childhood, doctorul Sigman spune că un copil născut astăzi va fi petrecut un an întreg lipit de ecrane până când va împlini vârsta de șapte ani.

 

El adaugă: „Pe lângă televiziunea principală a familiei, de exemplu, mulți copii foarte mici au propriul televizor în dormitor împreună cu console portabile de jocuri pe computer (de exemplu, Nintendo, Playstation, Xbox), smartphone cu jocuri, internet și video. , un computer de familie și un laptop și/sau o tabletă (de exemplu, iPad).

 

„Copiii se angajează în mod obișnuit în două sau mai multe forme de vizualizare pe ecran în același timp, cum ar fi televizorul și laptopul.”

„Depresia Facebook”

Adolescenții britanici realizează șase ore de timp pe ecran pe zi, dar cercetările sugerează că efectele negative încep după două ore de vizionare.

 

Dr. Sigman citează dintr-un șir de studii publicate care sugerează legături între timpul prelungit pe ecran și afecțiuni precum bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și diabetul.

 

Dar el sugerează că efectele merg mai departe decât cele asociate pur și simplu cu a fi sedentar pentru perioade lungi.

 

El spune că timpul prelungit pe ecran poate duce la reduceri ale intervalului de atenție din cauza efectelor sale asupra dopaminei chimice din creier.

 

Dopamina este produsă ca răspuns la „noutatea ecranului”, spune dr. Sigman.

 

Este o componentă cheie a sistemului de recompense al creierului și este implicată în comportamentul care provoacă dependență și incapacitatea de a acorda atenție.

 

„Dependența” de ecran este folosită din ce în ce mai mult de medici pentru a descrie numărul tot mai mare de copii care se implică în activități de ecran într-o manieră dependentă”, spune dr. Sigman.

„Reduceți timpul de utilizare”

Și există și alte probleme psihosociale asociate cu excesul de timp pe ecran. Printre acestea se numără „depresia Facebook”, raportată de Academia Americană de Pediatrie, care se dezvoltă atunci când tinerii petrec prea mult timp pe site-urile de socializare și apoi încep să prezinte simptome clasice de depresie.

 

Dr Sigman spune: „Poate pentru că timpul petrecut pe ecran nu este o substanță periculoasă sau o activitate vizibil riscantă, a scăpat de controlul pe care îl atrag alte probleme de sănătate.”

 

El spune că mai rămân multe întrebări cu privire la natura precisă a asocierii dintre timpul petrecut pe ecran și rezultatele adverse, dar adaugă: „Sfatul unui număr tot mai mare de cercetători și asociații medicale și departamente guvernamentale din alte părți devine fără echivoc – reduceți timpul petrecut pe ecran”.

 

Expertul în psihopatologie a dezvoltării, profesorul Lynne Murray, de la Universitatea din Reading, a declarat: „Există o literatură bine stabilită care arată efectele adverse ale experienței cu ecranul asupra dezvoltării cognitive a copiilor sub trei ani, iar Asociația de Pediatrie din SUA, de exemplu, a recomandat să nu fie efectuate screening-ul. timp înainte de această vârstă.

 

„Dacă copiii urmăresc, totuși, efectele adverse sunt atenuate prin vizionarea cu un partener de susținere – de obicei un adult, care poate suporta și sprijini experiența copilului și prin vizionarea materialelor mai familiare.

 

„Multe materiale de ecran nu sunt bine concepute pentru procesele cognitive ale unui copil, de exemplu stimularea puternică, care se schimbă rapid – aceasta atrage atenția, dar nu ajută la procesare.”