12 decembrie 2012 în Psihologie & Psihiatrie
Profesorul de psihologie David Strayer, Universitatea din Utah, prezentat aici în timpul unei drumeții în sudul Utah, Grand Gulch, a ajutat la realizarea unui nou studiu care arată că oamenii obțin rezultate mai bune la un test de creativitate după ce au petrecut patru zile cu rucsacul în sălbăticie, deconectați de la dispozitivele electronice. Credit: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) — Backpackers au obținut scoruri cu 50 la sută mai bune la un test de creativitate, după ce au petrecut patru zile în natură, deconectați de la dispozitivele electronice, potrivit unui studiu realizat de psihologi de la Universitatea din Utah și Universitatea din Kansas.
„Acesta este un mod de a arăta că interacțiunea cu natura are beneficii reale și măsurabile problema creativă-rezolvarea asta chiar nu fusese demonstrată oficial înainte”, spune David Strayer, coautor al studiului și profesor de psihologie la Universitatea din Utah.
„Oferă o justificare pentru a încerca să înțelegeți care este un mod sănătos de a interacționa în lume și că îngroparea în fața unui computer 24/7 poate avea costuri care pot fi remediate făcând o excursie în natură.”
Studiul realizat de Strayer și psihologii de la Universitatea din Kansas Ruth Ann Atchley și Paul Atchley a fost programat pentru publicare pe 12 decembrie în PLoS ONE, un jurnal online publicat de Public Library of Science.
Rezultatele nu par evidente?
„Scriitorii de secole au vorbit despre motivul pentru care interacțiunea cu natura este importantă și mulți oameni pleacă în vacanță”, spune Strayer. „Dar nu cred că știm foarte bine care sunt beneficiile din perspectivă științifică.”
Studiul a implicat 56 de persoane - 30 de bărbați și 26 de femei - cu o vârstă medie de 28 de ani. Ei au participat la excursii de drumeții de patru până la șase zile organizate de școala de expediție Outward Bound din Alaska, Colorado, Maine și statul Washington. Nu dispozitive electronice aveau voie în călătorii.
Dintre cei 56 de subiecți de studiu, 24 au susținut un test de creativitate cu 10 articole în dimineața înainte de a începe călătoria cu rucsac, iar 32 au susținut testul în dimineața celei de-a patra zile a călătoriei.
Rezultatele: persoanele care au plecat cu rucsac patru zile au primit o medie de 6.08 dintre cele 10 întrebări corecte, comparativ cu un scor mediu de 4.14 pentru persoanele care nu au început încă o excursie cu rucsac.
„Arătăm că patru zile de imersiune în natură și deconectarea corespunzătoare de la multimedia și tehnologie, crește performanța într-o sarcină de creativitate, de rezolvare a problemelor cu 50%”, concluzionează cercetătorii.
Cu toate acestea, ei notează că studiul lor nu a fost conceput pentru a „determina dacă efectele se datorează unei expuneri crescute la natură, unei expuneri scăzute la tehnologie sau influenței combinate a acestor doi factori”.
În timp ce cercetările anterioare au indicat că natura are efecte benefice, „este la fel de plauzibil că nu este asociată cu beneficiile multitasking până la capăt”, spune Strayer.
Rezultatele au fost controlate pentru diferențele de vârstă dintre grupurile care au susținut testul înainte și în timpul călătoriei cu rucsac, deoarece „pe măsură ce îmbătrânești, ai abilități verbale mai mari”, spune Strayer.
„Fascinația blândă și blândă” a naturii
Cercetătorii au citat studii anterioare care indică faptul că copiii de astăzi petrec doar 15 până la 25 de minute zilnic jucându-se și sporturilor în aer liber, că recreerea bazată pe natură a scăzut de 30 de ani și că o persoană cu vârsta cuprinsă între 8 și 18 ani petrece în medie mai mult de 7.5 ore. o zi folosind mass-media precum televizorul, telefoanele mobile și computerele.
Ei citează, de asemenea, lucrări anterioare despre „teoria restaurării atenționale”, care susțin că tehnologia modernă și multitasking-ul necesită „atenția noastră executivă” – capacitatea de a comuta între sarcini, de a rămâne la sarcină și de a inhiba acțiunile și gândurile care distrag atenția – și că natura este eficientă. în refacerea unor astfel de abilităţi.
„Societatea noastră modernă este plină de evenimente bruște (sirene, claxone, telefoane care sună, alarme, televizor etc.) care deturnează atenția”, psihologi a scris. „În contrast, mediile naturale sunt asociate cu o fascinație blândă și blândă, permițând sistemului atențional executiv să se reînnoiască.”
Lucrările anterioare au arătat că mersul într-o excursie poate îmbunătăți corectarea, capacitatea de a vedea o anumită iluzie optică și capacitatea de a repeta cifrele înapoi după auzirea unei liste de cifre. Dar Strayer spune că niciuna dintre aceste abilități nu oferă o măsură standard a atenției executive sau a creativității.
Strayer spune că el și familia Atchley au făcut o încercare pentru studiu, încercând o varietate de teste de creativitate pe ei înșiși, în timpul unei excursii de cinci zile cu rucsac în Grand Gulch din sudul Utah, în mai 2010. Excursiile Outward Bound pentru studiu au avut loc în vara anului 2010.
Cercetătorii au decis asupra unui test vechi de zeci de ani, cunoscut sub numele de Remote Associates Test, sau RAT, care este un instrument standard de măsurare pentru gândirea creativă și rezolvarea problemelor. Se crede că aceste abilități apar în aceeași zonă a cortexului prefrontal a creierului, care este suprasolicitată, necesită cerințe constante asupra atenției noastre în mediul nostru tehnologic.
La acest test necronometrat, participanții primesc 10 seturi de trei cuvinte. Pentru fiecare set ei trebuie să vină cu un al patrulea cuvânt care este legat de celelalte trei. De exemplu, un răspuns la SAME/TENNIS/HEAD poate fi MECI (pentru că un meci este același, meci de tenis și cap de meci).
Spre deosebire de alte studii, în care subiecții au fost testați în laboratoare după perioade scurte în aer liber, „studiul actual este unic prin faptul că participanții au fost expuși la natură pe o perioadă susținută și au fost încă în acel cadru natural în timpul testării”, scriu cercetătorii.
Furnizat de Universitatea din Utah
„Natura hrănește creativitatea: drumeții sunt mai inspirați de teste după patru zile deconectați.” 12 decembrie 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;
