De Sandee LaMotte, CNN
Link la articol: lună noiembrie 4, 2019
Noi linii directoare privind ora ecranului pentru copiii mici 00: 42
(CNN) Utilizarea timpului ecranului de către sugari, copii mici și preșcolari a explodat în ultimul deceniu, în ceea ce privește experții despre impactul televiziunii, tabletelor și smartphone-urilor asupra acestor ani critici de dezvoltare rapidă a creierului.
Acum, un nou studiu a scanat creierul copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani și a descoperit că cei care foloseau ecrane mai mult decât recomandat o oră pe zi fără implicarea părinților aveau niveluri mai scăzute de dezvoltare în substanța albă a creierului - o zonă cheie pentru dezvoltarea limbajului , alfabetizare și abilități cognitive.
Utilizarea mai mare a ecranului a fost asociată cu tracturi de materie albă mai puțin bine dezvoltate (prezentate în albastru în imagine) în întregul creier.
„Acesta este primul studiu care documentează asocierile dintre utilizarea mai mare a ecranului și măsurile mai scăzute ale structurii creierului și abilităților la copiii cu vârsta preșcolară”, a spus autorul principal Dr. John Hutton, medic pediatru și cercetător clinic la Spitalul de Copii din Cincinnati. Studiul a fost publicat luni în revista JAMA Pediatrics.
„Acest lucru este important, deoarece creierul se dezvoltă cel mai rapid în primii cinci ani”, a spus Hutton. „Atunci creierele sunt foarte plastice și absorb totul, formând aceste conexiuni puternice care durează pentru viață.”
Ecranele „urmăresc copiii de pretutindeni”
Studiile au arătat vizualizarea excesivă a televiziunii este legată de incapacitatea de plată a copiilor atenție și gândește clar, crescând în același timp obiceiurile alimentare proaste și probleme de comportament. De asemenea, au fost afișate asociații între timpul excesiv al ecranului și întârziere de limbă, somn slab, funcție executivă afectatăși o scădere a implicării părinte-copil.
„Se știe că copiii care folosesc mai mult timp pe ecran tind să crească în familii care folosesc mai mult timp pe ecran”, a spus Hutton. „Copiii care raportează cinci ore de timp de ecranare ar putea avea părinți care folosesc 10 ore de timp de ecranare. Puneți-le împreună și aproape că nu mai are timp să interacționeze unul cu celălalt. ”
În plus, portabilitatea ecranelor de astăzi le permite să „urmărească copiii de pretutindeni”. Spuse Hutton. „Pot duce ecranele la culcare, le pot duce la mese, le pot duce la mașină, la locul de joacă.”
Mai mult în ceea ce privește, spun specialiștii, sunt vârstele tinere la care sunt expuși copiii.
„Aproximativ 90% folosesc ecrane până la vârsta de un an”, a spus Hutton, care a publicat o serie de studii care foloseau RMN-urile pentru a cerceta impactul lecturii versus utilizarea ecranului de către copii. „Am făcut câteva studii în care copiii le folosesc de la 2 luni la 3 luni.”
Substanță albă dezorganizată
Noul studiu a folosit un tip special de RMN, numit imagist tensor de difuzie, pentru a examina creierul copiilor sănătoși cu creier 47 (fete 27 și băieți 20) care încă nu au început grădinița.
Un RMN tensor de difuzie permite o privire bună asupra substanței albe a creierului, responsabilă pentru organizarea comunicării între diferitele părți ale substanței gri a creierului.
Nu mai lăsați copiii să se uite la iPads în restaurante, spune știința
Este materia cenușie care conține majoritatea celulelor creierului care îi spun organismului ce trebuie să facă. Substanța albă este alcătuită din fibre, distribuite de obicei în fascicule numite tracte, care formează conexiuni între celulele creierului și restul sistemului nervos.
"Gândiți-vă la substanța albă ca la cabluri, cam ca la liniile telefonice care conectează diferitele părți ale creierului, astfel încât să poată vorbi între ele", a spus Hutton.
Lipsa dezvoltării acestor „cabluri” poate încetini viteza de procesare a creierului; pe de altă parte, studiu arată că citirea, jonglarea sau învățarea și practicarea unui instrument muzical îmbunătățesc organizarea și structura substanței albe a creierului.
Înainte de RMN, copiilor li s-au dat teste cognitive, în timp ce părinții au completat un nou sistem de notare pe ecran, dezvoltat de Academia Americană de Pediatrie.
Testul măsoară cât de mult are acces un copil la un ecran (permis la mese, mașină, în linie la magazin?), Frecvența expunerii (vârsta începută, numărul de ore, la culcare?), Conținutul (alege propriile? Ceasuri luptă sau cântece sau educație?) și interacțiune „dialogică” (copilul se uită singur sau un părinte interacționează și discută și conținutul?).
Rezultatele au arătat că copiii care au folosit mai mult decât timpul recomandat de AAP pentru ecran, de o oră pe zi fără interacțiune părintească, au avut substanță albă mai dezorganizată și subdezvoltată în tot creierul.
„Timpul mediu de ecranare a acestor copii a fost puțin peste două ore pe zi”, a spus Hutton. "Raza de acțiune a fost de aproximativ o oră până la puțin peste cinci ore."
În plus, tracturile de materie albă responsabile de funcțiile executive au fost, de asemenea, dezorganizate și subdezvoltate (părțile creierului sunt prezentate în albastru în imagine).
Acest punct de vedere arată cele trei tracturi majore implicate în abilitățile de limbaj și alfabetizare: fasciculul arcuit, umbrit în alb, care leagă zonele creierului implicate cu limbajul receptiv și expresiv. Cea din maro acceptă denumirea rapidă a obiectelor, iar cea în imagini bej, vizuale. Culoarea albastră ilustrează măsuri mai scăzute de dezvoltare a materiei albe la copii folosind timp de ecran excesiv.
„Acestea sunt piese despre care știm că sunt implicate în limbă și alfabetizare”, a spus Hutton, „Și acestea au fost cele relativ subdezvoltate la acești copii cu mai mult timp la ecran. Deci, descoperirile imagistice s-au aliniat destul de perfect cu rezultatele testării cognitive comportamentale. ”
„Neuronii care trag împreună se conectează”
„Aceste descoperiri sunt fascinante, dar foarte, foarte preliminare”, a scris pediatrul Dr. Jenny Radesky într-un e-mail. Radesky, care nu a fost implicat în studiu, este autorul principal al Academiei Americane de Pediatrie Ghiduri 2016 privind utilizarea ecranului de către copii și adolescenți.
„Știm că experiențele timpurii modelează creșterea creierului, iar media este una dintre aceste experiențe. Dar este important ca părinții să știe că aceste rezultate nu arată că utilizarea intensă a mass-media cauzează „leziuni ale creierului”, a scris Radesky.
Hutton este de acord. „Nu este timpul ca ecranul să afecteze substanța albă”, a spus el, adăugând că ceea ce s-ar putea întâmpla este că timpul de ecranare este prea pasiv pentru dezvoltarea creierului.
„Poate că timpul de ecranare a împiedicat alte experiențe care i-ar fi putut ajuta pe copii să consolideze mai puternic aceste rețele cerebrale”, a spus el.
Primii ani de viață trebuie să fie concentrați pe interacțiunile umane care încurajează vorbirea, interacționează social și jucând cu îngrijitorii iubitori pentru a dezvolta gândirea, rezolvarea problemelor și alte abilități executive.
„Există un citat cu adevărat extraordinar în știința creierului: neuronii care trag împreună se conectează”, a spus Hutton. Asta înseamnă că cu cât practici mai mult ceva, cu atât mai mult întărește și organizează conexiunile din creierul tău.
Testarea cognitivă a găsit mai puține abilități
În plus față de rezultatele RMN, timpul excesiv al ecranului a fost asociat semnificativ cu abilități de alfabetizare emergente mai slabe și capacitatea de utilizare a limbajului expresiv, precum și testarea mai scăzută a capacității de a numi rapid obiecte la testele cognitive luate de copiii 47 în studiu.
Amintiți-vă că totul este relativ, a spus Hutton, adăugând că mai multe studii clinice aprofundate trebuie făcute pentru a elimina specificul.
"Totuși, este posibil ca, în timp, aceste efecte să se adune", a spus Hutton. „Știm că copiii care încep din spate tind să devină din ce în ce mai în urmă pe măsură ce îmbătrânesc.
„Așadar, s-ar putea întâmpla ca copiii care încep cu o infrastructură cerebrală mai puțin bine dezvoltată să fie mai puțin susceptibili de a fi angajați, cititori de succes mai târziu în școală”, a spus Hutton, care conduce, de asemenea, Centrul de descoperire a lecturii și alfabetizării la Cincinnati Children's.
Radesky vrea să vadă rezultatele reproduse în alte populații. „Cercetătorii și medicii pediatri ar trebui să o ia ca punct de lansare pentru cercetări viitoare”, a scris ea. „Există atât de mulți alți factori de acasă și de familie care afectează dezvoltarea creierului - cum ar fi stresul, sănătatea mintală a părinților, experiențele de joacă, expunerea limbajului - și niciunul dintre acestea nu a fost luat în considerare în acest studiu.”
Ce pot face părinții
„Se poate simți copleșitor să credem că fiecare decizie a părinților are impact asupra dezvoltării creierului copilului nostru, dar este important să vedem acest lucru și ca o oportunitate”, a spus Radesky.
„Există activități părinte-copil despre care știm că ajută dezvoltarea copiilor: citirea, cântatul, conectarea emoțională, creativitatea sau chiar simpla plimbare sau dedicarea unui timp în zilele noastre aglomerate să râdem împreună”, a adăugat ea.
AAP are instrumente pentru calculează timpul media al copilului tău și apoi stabiliți un plan media pentru familie. Orientările de bază sunt următoarele:
sugari:
Niciun copil sub vârsta de 18 luni nu ar trebui să fie expus la mass-media pe ecran, în afară de chaturile video cu prietenii și familia, spune AAP. Bebelușii trebuie să interacționeze cu îngrijitorii și cu mediul lor și să nu fie plasați în fața presei ca un babysitter
Limitați timpul de ecranare pentru a vă proteja inima copilului, spune American Heart Association
De fapt, un studiu a descoperit că chiar și televiziunea pornită în aceeași cameră cu un bebeluș sau un copil mic a afectat negativ capacitatea lor de a se juca și de a interacționa.
Copii mici:
Până când bebelușul împlinește 2 ani, poate învăța cuvinte de la o persoană într-un chat video live și pe niște ecrane tactile interactive. Studiile arată că factorul principal în facilitarea abilității unui copil mic de a învăța din videoclipurile pentru copii și ecranele tactile interactive este atunci când părinții se uită la ei și reînvăță conținutul.
prescolarii:
Copiii de la 3 la 5 ani pot beneficia de emisiuni TV de calitate, precum „Sesame Street”, spune AAP. Un spectacol bine conceput poate îmbunătăți abilitățile cognitive ale unui copil, poate ajuta la predarea cuvintelor și poate avea impact asupra dezvoltării lor sociale.
Dar AAP avertizează că multe aplicații educaționale de pe piață nu sunt dezvoltate cu contribuția specialiștilor în dezvoltare și pot face mai mult rău decât bine atunci când iau un copil departe de timpul de joacă cu îngrijitorii și alți copii.
La fel ca copiii mici, preșcolarii învață mult mai bine din orice materiale educaționale atunci când sunt co-vizualizați, iar îngrijitorul interacționează cu copilul despre material.
;
