Revista de Psihologie Socială și Clinică
https://doi.org/10.1521/jscp.2018.37.10.751
Abstract
Introducere: Având în vedere amploarea cercetării corelaționale care leagă folosirea socială a mass-mediei pentru o mai bună bunăstare, am întreprins un studiu experimental pentru a investiga rolul potențial de cauzalitate pe care social media îl joacă în această relație.
Metodă: După o săptămână de monitorizare de bază, studenții 143 de la Universitatea din Pennsylvania au fost repartizați la întâmplare pentru a limita utilizarea Facebook, Instagram și Snapchat la minute 10, pe platformă, pe zi, sau să utilizeze medii sociale ca de obicei timp de trei săptămâni.
Rezultate: Grupul cu utilizare limitată a prezentat reduceri semnificative ale singurătății și depresiei în decurs de trei săptămâni comparativ cu grupul de control. Ambele grupuri au prezentat scăderi semnificative ale anxietății și fricii de lipsă față de valoarea inițială, sugerând un beneficiu al auto-monitorizării crescute.
Discuții: Constatările noastre sugerează că limitarea utilizării media sociale la aproximativ 30 minute pe zi poate duce la o îmbunătățire semnificativă a bunăstării
CUVINTE CHEIE: social media, site-uri de social networking, Facebook, Snapchat, Instagram, bine-fiind, depresiune, singurătate
;
