Norman Doidge despre pornografie și neuroplasticitate: „Creierul care se schimbă” (2007)

Comentarii: Aceste pagini din Creierul care se schimbă (2007) de către psihiatrul Norman Doidge sunt foarte relevanți pentru dependența de pornografie și explică modul în care gusturile pornografiei pe internet cresc (fenomen pe care experții în dependență îl numesc „toleranță„). Dacă preferați, citiți întregul capitol: Gustarea și gusturile.

Extrase din capitol:

Actuala epidemie porno dă o demonstrație grafică că pot fi dobândite gusturi sexuale. Pornografia, livrată prin conexiuni de Internet de mare viteză, satisface fiecare dintre condițiile prealabile schimbării neuroplastice [formând noi circuite neuronale - un element cheie al dependenței].

Pornografia pare, la prima vedere, o chestiune pur instinctuală: imaginile explicite sexual declanșează răspunsuri instinctuale, care sunt rezultatul a milioane de ani de evoluție. Dar dacă ar fi adevărat, pornografia ar fi neschimbată. Aceleași declanșatoare, părțile corpului și proporțiile lor, care au apelat strămoșilor noștri, ne-ar fi încântați. Aceasta este ceea ce ar trebui să ne creadă pornografii, deoarece ei pretind că se luptă cu represalii sexuale, tabu și frică și că scopul lor este să elibereze instinctele sexuale naturale, pentupte.

Dar, de fapt, conținutul pornografiei este a dinamic fenomen care ilustrează perfect progresul unui gust dobândit. În urmă cu XNUMX de ani, pornografia „hardcore” însemna de obicei explicit descrierea actului sexual între doi parteneri treziți, afișând organele genitale ale acestora. „Softcore” însemna poze cu femei, mai ales pe un pat, la toaletă sau într-un cadru semi-romantic, în diferite stări de dezbrăcare, au dezvăluit sânii.

Acum, hardcore-ul a evoluat și este dominat din ce în ce mai mult de temele sadomasochiste ale sexului forțat, ejaculărilor pe fețele femeilor și ale sexului anal furios, toate implicând scripturi care fuzionează sexul cu ura și umilința. Pornografia hardcore explorează acum lumea perversiunii, în timp ce softcore-ul este acum ceea ce era hardcore-ul în urmă cu câteva decenii, relații sexuale explicite între adulți, acum disponibile pe TV prin cablu. Imaginile softcore comparativ îmblânzite de odinioară - femei în diferite stări de dezbrăcare - apar acum pe mass-media de-a lungul întregii zile, în pornificarea tuturor lucrurilor, inclusiv televiziune, videoclipuri rock, telenovele, reclame și așa mai departe.

Creșterea pornografiei a fost extraordinară; se contabilizează procentul 25 al chiriilor video și este al patrulea motiv cel mai frecvent pe care oamenii îl dau pentru că au acces online. Un sondaj realizat de MSNBC.com de către spectatorii din 2001 a constatat că 80% au simțit că petrec atât de mult timp pe site-uri pornografice că își pun relațiile sau locurile de muncă în pericol. Influența pornografiei Softcore este acum cea mai profundă, deoarece, acum, când nu mai este ascunsă, ea influențează tinerii cu puțină experiență sexuală și în special mintea plastică, în procesul de formare a gusturilor și dorințelor lor sexuale. Cu toate acestea, influența plastică a pornografiei asupra adulților poate fi de asemenea profundă, iar cei care o folosesc nu au nici un sens asupra măsurii în care creierul lor este remodelat de ea.

Pe parcursul 1990-urilor de la mijlocul până la sfârșitul anului, când Internetul creștea rapid și pornografia explodase, am tratat sau evaluat un număr de bărbați care au avut în esență aceeași poveste. Fiecare dobândise un gust pentru un fel de pornografie care, într-o măsură mai mare sau mai mică, tulburat sau chiar dezgustat de el, a avut un efect deranjant asupra modelului excitării sale sexuale și, în cele din urmă, a afectat relațiile sale și puterea sexuală.

Nici unul dintre acești bărbați nu era fundamental imatur, ciudat din punct de vedere social sau retras din lume într-o colecție de pornografie masivă, care înlocuise relațiile cu femei reale. Aceștia erau bărbați plăcuți, în general grijulii, în relații sau căsătorii cu succes.

În mod obișnuit, în timp ce tratau unul dintre acești bărbați pentru o altă problemă, el ar raporta, aproape ca pe o parte și cu disconfort, că sa aflat că petrece tot mai mult timp pe Internet, privind pornografia și masturbarea. S-ar putea să încerce să-i ușureze disconfortul afirmând că toată lumea a făcut-o. În unele cazuri, el ar începe prin a privi la a Playboyun site de tip sau la o poză sau un clip video nud pe care cineva la trimis ca pe un țipăt. În alte cazuri, el va vizita un site inofensiv, cu un anunț sugestiv care îl va redirecționa către site-uri cu riscuri și, în curând, va fi încurcat.

Unii dintre acești bărbați au raportat și altceva, adesea în trecere, care mi-au atras atenția. Ei au raportat dificultăți crescânde de a fi pornite de partenerii lor sexuali, de soți sau de prietene, deși au considerat-o încă atractivă în mod obiectiv. Când am întrebat dacă acest fenomen are legătură cu vizionarea pornografiei, ei au răspuns că inițial ia ajutat să devină mai entuziasmați în timpul sexului, dar în timp a avut efectul opus. Acum, în loc să-și folosească simțurile pentru a se bucura de a fi în pat, în prezent, împreună cu partenerii lor, iubirea îi obliga din ce în ce mai mult să fanteze că fac parte dintr-un scenariu porno. Unii încearcă încet să-i convingă pe iubiți să se comporte ca niște vedete porno și erau din ce în ce mai interesați de "dracu", spre deosebire de "a face dragoste". Viața lor de fantezie sexuală era dominată din ce în ce mai mult de scenariile pe care le aveau, creierele și aceste noi scenarii erau adesea mai primitive și mai violente decât fanteziile sexuale anterioare. Am impresia că orice creație sexuală pe care acești bărbați o avea a murit și că ei devin dependenți de pornografia pe Internet.

Schimbările pe care le-am observat nu se limitează la câțiva oameni în terapie. Se produce o schimbare socială. Deși este de obicei dificil să obțineți informații despre moravurile sexuale private, acest lucru nu se întâmplă astăzi cu pornografia, deoarece utilizarea sa este din ce în ce mai publică. Această schimbare coincide cu schimbarea de la numirea ei „pornografie” la termenul mai casual „porno”. Pentru cartea sa despre viața campusului american, Eu sunt Charlotte Simmons, Tom Wolfe a petrecut câțiva ani observând studenți în campusurile universitare. În carte, un băiat, Ivy Peters, intră în reședința masculină și spune: „Cineva are porno?”

Wolfe continuă: „Aceasta nu a fost o cerere neobișnuită. Mulți băieți au vorbit deschis despre modul în care s-au masturbat cel puțin o dată în fiecare zi, ca și cum ar fi un fel de întreținere prudentă a sistemului psihosexual ”. Unul dintre băieți îi spune lui Ivy Peters: „Încercați etajul trei. Au acolo câteva reviste cu o singură mână acolo. ” Dar Peters răspunde: „Am construit un toleranță la reviste ... am nevoie de videoclipuri. ” Un alt băiat spune: „Oh, f'r Chrissake, IP, este ora zece noaptea. Într-o altă oră, coșurile de gunoi vor începe să vină aici pentru a petrece noaptea ... Și căutați videoclipuri porno și o dracu '. ” Apoi, Ivy „a ridicat din umeri și și-a ridicat palmele ca și cum ar spune:„ Vreau porno. Care este marea afacere? '”

Marea afacere este a lui toleranță. El recunoaște că este ca un dependent de droguri care nu mai poate să se ridice la înălțimea imaginilor pe care le-a dat odată. Și pericolul este că această toleranță se va extinde în relații, așa cum a procedat la pacienții pe care îi vedeam, ducând la probleme de potență și la gusturi noi, uneori nedorite. Când pornografii se laudă că împing plicul prin introducerea unor teme noi, mai dure, ceea ce nu spun este că trebuie, deoarece clienții lor își construiesc o toleranță față de conținut. Paginile din spate ale revistelor masculine cu riscuri mari și ale site-urilor pornografice pe internet sunt pline de reclame pentru medicamente de tip Viagra - medicamente dezvoltate pentru bărbații mai în vârstă cu probleme de erectilitate legate de îmbătrânire și blocarea vaselor de sânge din penis. Astăzi, tinerii care navighează în porno sunt extrem de temători de impotență sau „disfuncție erectilă” așa cum se numește eufemistic. Termenul înșelător implică faptul că acești bărbați au o problemă în penis, dar problema este în capul lor, în hărțile lor creierului sexual. Penisul funcționează bine când utilizează pornografia. Rareori le apare că există o relație între pornografia pe care o consumă și impotența lor. (Câțiva bărbați, totuși, și-au descris în mod vădit orele pe site-urile pornografice pe computer ca timp petrecut „masturbându-mi creierul”.)

Unul dintre băieții din scena lui Wolfe îi descrie pe fetele care vin să întrețină relații sexuale cu prietenii lor drept „coșuri de gunoi”. Și el este influențat de imagini porno, pentru că „coșurile de gunoi”, ca multe femei din filmele porno, sunt întotdeauna receptive dornice, disponibile și, prin urmare, devalorizate.

Dependența pornografiei pe Internet nu este o metaforă. Nu toate dependențele sunt legate de droguri sau de alcool. Oamenii pot fi serios dependenți de jocurile de noroc, chiar până la alergare. Toți dependenții arată o pierdere a controlului asupra activității, o caută în mod obligatoriu în ciuda consecințelor negative, dezvoltă toleranță, astfel încât au nevoie de niveluri mai mari și mai mari de stimulare pentru satisfacție și retragere de experiență dacă nu pot consuma actul de dependență.

Toată dependența implică schimbări neuroplastice pe termen lung, uneori pe tot parcursul vieții, în creier. Pentru persoanele dependente, moderarea este imposibilă și trebuie să evite complet substanța sau activitatea, în scopul evitării comportamentelor de dependență. Alcoolicii Anonimi insistă că nu există „foști alcoolici” și îi face pe oameni care nu au băut de zeci de ani să se prezinte la o întâlnire spunând: „Numele meu este John și sunt alcoolic”. În ceea ce privește plasticitatea [creierului], acestea sunt deseori corecte.

Pentru a determina cat de dependenta este un medicament de stradă, cercetatorii de la National Institutes of Health (NIH) din Maryland antrenează un șobolan pentru a apăsa un bar până când devine o lovitură de droguri. Cu cât este mai dulce animalul este dispus să lucreze pentru a apăsa bara, cu atât este mai dependent drogul. Cocaina, aproape toate celelalte droguri ilegale și chiar dependențele de nondrug, cum ar fi alergarea, fac din neurotransmițătorul de plăcere dopamina mai activă în creier. Dopamina se numește transmițător de recompensă, pentru că atunci când realizăm ceva - conducem o cursă și câștigăm - creierul nostru declanșează eliberarea. Deși epuizați, obținem o creștere a energiei, o plăcere interesantă și o încredere și chiar ridicăm mâinile și conducem o tură de victorie. Cei învinsi, pe de altă parte, care nu primesc o asemenea creștere a dopaminei, se epuizează imediat din energie, se prăbușesc la linia de sosire și se simt îngrozitor de sine. Prin deturnarea sistemului nostru de dopamină, substanțele dependente ne dau plăcere fără să avem de lucru pentru asta.

Dopamina, așa cum am văzut în lucrarea lui Merzenick, este implicată și în schimbarea plasticului. Același val de dopamină care ne emoționează consolidează conexiunile neuronale responsabile pentru comportamentele care ne-au determinat să ne atingem obiectivul. Când Merzenick a folosit un electrod pentru a stimula sistemul de recompensare a dopaminei unui animal în timp ce reda un sunet, eliberarea de dopamină a stimulat schimbarea plasticului, mărind reprezentarea sunetului pe harta auditivă a animalului. O legătură importantă cu pornografia este că dopamina este eliberată și în excitare sexuală, crescând dorința sexuală la ambele sexe, facilitând orgasmul și activând centrele de plăcere ale creierului. De aici și puterea de dependență a pornografiei.

Eric Nestler, de la Universitatea din Texas, a arătat cum dependențele provoacă schimbări permanente în creierul animalelor. O singură doză de medicamente dependente va produce o proteină numită delta FosB care se acumulează în neuroni. De fiecare dată când se utilizează medicamentul, se acumulează mai mult delta FosB până când aruncă un comutator genetic, care afectează genele care sunt activate sau deconectate. Flipping acest comutator provoacă modificări care persistă mult timp după ce medicamentul este oprit, ducând la deteriorarea ireversibilă a sistemului cerebral al dopaminei și făcând animalul mult mai predispus la dependență. Suplimentele non-drog, cum ar fi alergarea și consumul de sucroză, conduc, de asemenea, la acumularea de deltaFosB și la aceleași schimbări permanente în sistemul dopaminic. [Notă: Articol bun despre deltaFosB]

Pornografii promit o plăcere sănătoasă și o ușurare a tensiunii sexuale, dar ceea ce deseori aduc este dependență, toleranță și o eventuală scădere a plăcerii. În mod paradoxal, pacienții de sex masculin cu care am lucrat adesea au dorit pornografia, dar nu le-a plăcut. Punctul de vedere obișnuit este că un dependent se întoarce pentru mai mult din rezolvarea sa, deoarece îi place plăcerea pe care o dă și nu-i place durerea retragerii. Dar dependenții consumă droguri atunci când există Nu. prospectul plăcerii, când știu că au o doză insuficientă pentru a le face să crească și vor mai multă dorință înainte de a începe să se retragă. Vrăjirea și plăcerea sunt două lucruri diferite.

Un dependent suferă de poftă, deoarece creierul său plastic a devenit sensibilizat la droguri sau experiență. Sensibilizarea duce la creșterea dorinței. Este acumularea de deltaFosB, cauzată de expunerea la o substanță sau activitate dependentă, ceea ce duce la sensibilizare.

Pornografia este mai interesantă decât satisfacerea, deoarece avem două sisteme separate de plăcere în creierul nostru, una care are de-a face cu o plăcere interesantă și una cu plăcere satisfăcătoare. Sistemul incitant se referă la plăcerea "apetită" pe care o imaginăm prin ceea ce dorim, cum ar fi sexul sau o masă bună. Neurochimia sa este în mare parte legată de dopamină și ne ridică nivelul tensiunii.

Cel de-al doilea sistem de plăcere are de-a face cu satisfacția sau plăcerea consumatoare, care participă de fapt la sex sau la masa, o plăcere calmantă și satisfăcătoare. Neurochimia sa se bazează pe eliberarea de endorfine, care sunt legate de opiacee și dau o fericire pașnică, euforică.

Pornografia, oferind un harem nesfârșit de obiecte sexuale, hiperactivează sistemul apetitiv. Spectatorii porno dezvoltă noi hărți în creier, pe baza fotografiilor și videoclipurilor pe care le văd. Deoarece este un creier care îl folosește sau îl pierzi, atunci când dezvoltăm o zonă a hărții, dorim să o păstrăm activată. Așa cum mușchii noștri devin nerăbdători pentru exerciții fizice dacă stăm toată ziua așa, la fel simțurile noastre înfometează să fie stimulate.

Bărbații de pe computerele lor care se uitau la porno erau în mod neobișnuit ca șobolanii din cuștile NIH, apăsând bara pentru a obține o lovitură de dopamină sau echivalentul ei. Deși nu știau asta, fuseseră seduși în sesiuni de instruire pornografică care îndeplineau toate condițiile necesare pentru schimbarea plastică a hărților creierului. Din moment ce neuronii care trag împreună se conectează, acești bărbați au practicat cantități masive de conectare a acestor imagini în centrele de plăcere ale creierului, cu atenția rapidă necesară pentru schimbarea plasticului. Ei și-au imaginat aceste imagini când sunt departe de computerele lor sau în timp ce întrețin relații sexuale cu prietenele lor, întărindu-le. De fiecare dată când au simțit entuziasm sexual și au avut un orgasm când s-au masturbat, un „spritz de dopamină”, neurotransmițătorul de recompensă, a consolidat conexiunile făcute în creier în timpul sesiunilor. Recompensa nu numai că a facilitat comportamentul; nu a provocat nici o jenă pe care au simțit-o cumpărând Playboy la un magazin. Aici a fost un comportament fără "pedeapsă", doar recompensă.

Conținutul a ceea ce au descoperit interesant sa schimbat, pe măsură ce site-urile Web au introdus teme și scripturi care le-au modificat creierul fără a fi conștienți. Deoarece plasticitatea este competitivă, hărțile creierului pentru imagini noi și interesante au crescut în detrimentul a ceea ce le-a atras în trecut - motivul, cred, a început să-și găsească prietenele mai puțin de un turn-on.

...

Până când s-a întâmplat cu imaginile ciocănitoare, care probabil au intrat în experiența sau fantezia copilăriei despre a fi pedepsit, imaginile pe care le-a văzut l-au interesat, dar nu l-au obligat. Fanteziile sexuale ale altora ne plictiseau. Experiența lui Thomas a fost similară cu cea a pacienților mei; fără a fi pe deplin conștienți de ceea ce căutau, au scanat sute de imagini și scenarii până când au lovit o imagine sau un scenariu sexual care atingea o temă îngropată care îi încânta cu adevărat.

Odată ce Thomas a găsit acea imagine, sa schimbat. Acea imagine a lui a fost a lui atenție concentrată, condiția pentru schimbarea plasticului. Și spre deosebire de o femeie adevărată, aceste imagini porno erau disponibile toată ziua, în fiecare zi pe computer.

Acum, Thomas era încurcat. Încercase să se controleze, dar petrecea cel puțin cinci ore pe zi pe laptop. A navigat în secret, dormind doar trei ore pe noapte. Prietena lui, conștientă de epuizarea lui, se întreba dacă vede altcineva. El a devenit atât de lipsit de somn că sănătatea lui a suferit și a primit o serie de infecții care l-au aterizat într-o sală de urgență în spital și, în cele din urmă, l-au determinat să facă bilanțul. El a început să întrebe între prietenii săi de sex masculin și a constatat că mulți dintre ei au fost de asemenea înclinați.

...

Porno-ul hardcore demască unele dintre primele rețele neuronale care s-au format în perioadele critice ale dezvoltării sexuale și reunește toate aceste elemente timpurii, uitate sau reprimate, pentru a forma o rețea nouă, în care toate caracteristicile sunt conectate. Site-urile porno generează cataloage de înșelătorii obișnuite și le amestecă împreună în imagini. Mai devreme sau mai târziu, surferul găsește o combinație ucigașă care apasă o serie de butoane sexuale simultan. Apoi, el întărește rețeaua vizionând imaginile în mod repetat, masturbându-se, eliberând dopamină și întărind aceste rețele. El a creat un fel de „neosexualitate”, o libidou reconstruită, care are rădăcini puternice în tendințele sale sexuale îngropate. Deoarece deseori dezvoltă toleranță, plăcerea descărcării sexuale trebuie completată cu plăcerea unei eliberări agresive, iar imaginile sexuale și agresive se amestecă din ce în ce mai mult - de aici creșterea temelor sadomasochiste în porno-ul hardcore.