Ascultați muzica pe care o iubiți

crampa cramponuluiEste un mod sănătos de a vă ridica dopamina atunci când vă simțiți în jos. Multe lucruri produc niveluri benefice de dopamină fără riscul de a crea o dependență, așa că a spune că muzica este „ca un drog” este puțin prea mare.

Acest tip a spus:

Doar un lucru pe care aș vrea să-l sugerez. Am ales o coloană sonoră pentru acest moment al vieții mele și, până la vârsta medie a acestui forum, mulți oameni se vor identifica cu acest lucru.

Motiv pentru care:
1. Acest cântec îmi amintește copilăria mea și va face pentru mulți aici.
2. Versurile sunt incalzitoare. Se simte bine să o asculți și nu atrage sexul / fantezia.
3. Cântăreața este absolut uimitoare și fierbinte, dar nu drăguță. E naiv. Puteți urmări și aprecia în siguranță o femeie normală. Se simte foarte bine uitându-te.
De fiecare dată când mă simt neliniștit, mă gândesc la această muzică și lucrează, pentru că mă duce înapoi la ceva cu adevărat bun și naiv.

Muzica este într-adevăr ca un drog, spun cercetătorii

Știți sentimentul pe care îl aveți atunci când ascultați o parte preferată a unei melodii preferate? Unii oameni de știință au un cuvânt revigorant neștiințific: îl numesc „frisoane”. În laborator pot măsura frisoanele, care corespund unui model specific de excitare a creierului și sunt adesea însoțite de creșteri ale ritmului cardiac și respirator și ale altor răspunsuri fizice.

Acum neurologii raportează că acest răspuns uman la muzică - care există de mii de ani, în culturi din întreaga lume - implică dopamină, aceeași substanță chimică din creier care este asociată cu plăcerea intensă pe care oamenii o obțin din recompense mai tangibile, cum ar fi mâncarea sau droguri dependente. Cercetarea va fi publicată duminică în revista Nature Neuroscience.

Ceea ce înseamnă să fii dependent de iPod-ul tău.

Pentru a afla dacă dopamina a fost implicată în plăcerea muzicii, cercetătorii de la Universitatea McGill din Montreal au cerut participanților să asculte o selecție preferată de muzică pe care au adus-o singură și o selecție „neutră” de muzică pe care nu o selectaseră.

În timp ce subiecții ascultau, li s-a cerut să apese un buton când au simțit frisoanele. Pentru a confirma și stabili momentul de răspuns al frisoanelor în raport cu muzica, cercetătorii au monitorizat, de asemenea, ritmul cardiac și respirator al subiecților, temperaturile și alte răspunsuri fizice. De asemenea, au observat activitatea creierului ascultătorilor pe măsură ce muzica lor a fost redată în timpul scanărilor cu tomografie cu emisie de pozitroni (PET) și în timpul testelor funcționale de imagistică prin rezonanță magnetică (fMRI).

Rezultatele? Scanările PET au arătat eliberarea crescută de dopamină atunci când subiecții ascultau muzică plăcută (spre deosebire de muzica „neutră”). Rezultatele fMRI au arătat cercetătorilor că activitatea crescută de dopamină a avut loc atât în ​​perioadele de anticipare a auzirii bucăților preferate de muzică, cât și în timpul experienței de ascultare în sine - deși au fost implicate diferite părți ale creierului.

Descoperirea este semnificativă, au scris autorii, deoarece răspunsul dopaminei este de obicei asociat cu recompense mai directe asociate cu supraviețuirea umană - cum ar fi mâncarea. Arătând că dopamina este, de asemenea, implicată în reacțiile noastre la un stimul abstract, estetic, cum ar fi muzica, ar putea ajuta la explicații, au scris ei, „de ce muzica are o valoare atât de mare în toate societățile umane”.

Nu demonstrează că ai nevoie de artă pentru a trăi, exact. Dar poate da aluzie că ați evoluat pentru a vă bucura de ea.

Poveste originală în LA Times