Post - 45 Lies Your Mind utilizează pentru a vă menține dependența
Din experiență, am învățat că nevoile sunt ușor de rezistat prin tehnici adecvate și cu practică. Un factor cheie sunt sigur că mulți - atât noii veniți, cât și cei mai în vârstă - se luptă cu raționalizarea.
Mintea încearcă în mod natural să justifice dorințele pentru porno, sex și masturbare, deoarece este convins că avem nevoie de ea. Când am început să-i aud motivele pentru toate acestea, atunci m-am trezit cel mai frecvent recidivând.
Trebuie să fim conștienți de acest adevăr: a deveni curat înseamnă că nu satisfacem nevoile. Lasă-mă să intrăm cu adevărat înăuntru. Orice altceva îți spune mintea ta este doar o încercare de a te face să recapeți.
Nu există zonă gri sau „moderare”. Doar dependenții au avut vreodată nevoie să ajungă la justificările pe care le voi enumera și nu poți vindeca un dependent oferindu-le chiar lucrul pe care l-au abuzat.
Este dificil să rămâi curat atunci când credem că acest „raționament” încearcă să ne dea mintea noastră. Și trăirea într-o societate care încurajează sexul iresponsabil nu o face mai ușoară. Trebuie să luptăm cu „logica” ei cu adevărul, altfel veți crede în cele din urmă și veți face ca scuza voastră să recidiveze. Amintiți-vă, asta nu este un dacă, asta este o voință.
Un dependent ignorant este un dependent comis. Dacă nu cunoașteți faptele din spatele pornografiei și trucurile pe care le folosește mintea dvs., veți ajunge în cele din urmă la concluzii incorecte care vor garanta o dependență continuă.
Rețineți: am experimentat toate aceste justificări și vă puteți aștepta ca acestea să încerce și să vă facă să recidivați. Dar, în timp, când îi recunoașteți ca minciuni, veți găsi că dispar și veți rămâne doar cu dorința care este mult mai ușor de controlat după aceea.
SUFERINȚĂ
Recuperarea este o fază emoțională din viața noastră. Nu va trece mult până când vom experimenta un moment foarte stresant. În aceste momente, garda noastră este slăbită și suntem mai dispuși să acceptăm și / sau să creăm un motiv pentru recidivă.
1) Voi fi mereu singur
2) Acum, că sunt dependentă, nu voi avea niciodată o relație
3) Acest lucru îmi va lua în minte lucrurile
4) Este singurul mod în care mă pot simți bine
5) Doar aceasta va face ca durerea să dispară
6) Trebuie să mă gândesc clar
7) Aceasta va face oprirea
8) Mi-e frică de viață fără ea
9) Am început deja, nu o pot părăsi
10) Nu sunt suficient de puternic pentru a renunța
11) Mi-e prea rușine acum
12) Nu mă pot ierta niciodată
13) Lumea nu mă va accepta niciodată din cauza a ceea ce am făcut
14) Sunt atât de furios; asta mă va liniști
„RACIONALIZAȚI-L ÎN LUCRU
15) Este perfect natural
16) Alții o fac așa că trebuie să fie bine
17) Eu sunt problema, nu ceea ce fac
18) Pot să-l controlez fără să fiu dus
19) O voi face din ce în ce mai puțin până când voi renunța
20) Asta este ceea ce vreau, deci este bine
21) Rezistând că este nesănătoasă
22) Dacă nu mă uit la lucrurile hardcore, atunci este în regulă
23) Este bine dacă mă uit la lucruri amatori în loc de pornstars
24) Este în regulă dacă oamenii nu sunt reali
25) Nu trebuie să mă uit la porno, pot să mă masturbez (și invers)
26) Pot să mă masturbez dacă nu fantezez
27) Nimeni nu se rănește dacă sunt doar eu implicat
28) Atâta timp cât nimeni altcineva nu suferă decât mine, mă pot descurca
29) Dacă nimeni nu știe despre asta, este în regulă
30) Pot renunța când sunt mai mare și mai puternic
31) Unii oameni nu pot fi vindecați sau nu au voință
32) Voi aștepta până voi avea un iubit / iubită de renunțat
33) Dacă fac toate aceste lucruri cu prietenul / iubita mea, atunci este în regulă
34) Nimănui nu-i pasă de ce să fac asta?
35) Aceasta este ceea ce sunt și ar trebui să accept
36) Nu este nimic în neregulă cu masturbarea
37) Nu am nevoie de limite în sex
38) Unii oameni au probleme, dar nu este vorba de sex sau porno
39) Nu există nicio responsabilitate în sexualitate. Atâta timp cât este consensual, nu contează ce fac sau cum gândesc
40) Dacă oamenii se comportă ca niște curve, ar trebui să le tratăm ca niște curve
41) Porno, masturbarea și sexul sunt instrumente destinate utilizării
42) Dacă o persoană dorește să fie folosită pentru sex sau pornografie, ar trebui să le folosim
43) Nevoia va fi întotdeauna acolo, așa că ar trebui să renunț și să continuu să folosesc
44) Dacă vreau să mă murdăresc, cine îi pasă?
45) Este firesc să îndrăgostești pe cineva și să vrei să faci sex cu el
Așa cum am spus, am suferit toate acestea - și există mai mult decât ceea ce am enumerat - și câteva variante ale acestora, și niciuna dintre ele nu m-ar putea ajuta. Dar nu trebuiau; treaba lor era să mă facă să recidivez și nimic mai mult. Din perspectiva minții tale, îi refuzi ceva de care ai „nevoie”, așa că, desigur, va încerca să te convingă să recidivezi. Urmați chiar una dintre aceste minciuni, vă garantez că nu veți fi niciodată curat.
Nu este suficient să rămâi câteva zile sau chiar un an fără aceste lucruri. Dacă nimic despre noi nu se schimbă, suntem doar bombe cu ceas care așteaptă să recidiveze.
Punctele noastre de vedere asupra sexualității au fost puternic modelate de ficțiune și dezinformare. De la pornografie, la creșterea în jurul oamenilor care nu știau faptele, la exemple din mass-media (prin mass-media, mă refer la romane, filme, jocuri, așa-i așa). Am luat lecții despre realitate din fantezie și uită-te unde ne-a condus.
Obținerea curățeniei necesită aceste trei lucruri: recunoașterea adevărului despre dependența de sex și porno, schimbarea mentalității noastre condiționate și devenirea independenței sexuale.
Unii ar putea întreba ce vreau să spun despre al treilea. Înseamnă că poți să mergi prin viață fără să ai nevoie disperată de a face sex sau de a te masturba. Înseamnă să nu ai nevoie să fii într-o relație. Desigur, poți dori să fii într-una, dar nu vei simți nevoia. Dacă nu te întâlnești cu cineva special, ești bine să trăiești singur. (Dar trebuie, de asemenea, să știți că o relație reală este munca; nu este la fel de simplistă ca doi oameni care se plac. Dar asta este pentru un alt subiect) Înseamnă, de asemenea, să știm că oamenii sunt oameni și nu trebuie să fie folosiți niciodată pentru satisfacția noastră sexuală sub orice împrejurări.
Și în cazul în care acest lucru a fost greșit, nu, nu vă spun că nu ar trebui să faceți sex niciodată.
Deci asta este. Nu bs. Ia ceea ce ți-am arătat și folosește-l pentru a te ajuta în recuperarea ta.
Stai bine, toată lumea.
by CrypticVoice
45 Adevăruri pentru libertate (un răspuns la CrypticVoice din „45 minciuni pe care mintea ta le folosește pentru a te menține dependent”)
Acesta este un răspuns la postarea lui CrypticVoice „45 Lies Your Mind Uses to Keep You Addicted”.
Am vrut doar să postez adevărurile cu care le puteți infirma. Formatul este că numărul merge cu minciuna, în timp ce scrisoarea merge cu adevărul pentru a-l infirma. Fac asta în primul rând din respect pentru CrypticVoice și, pentru a obține doar o practică, respingând toate minciunile pe care le credeam despre porno. Multe dintre acestea sunt chiar aici.
DISTRESS - Recuperarea este o etapă emoțională din viața noastră. Nu va trece mult până când vom experimenta un moment foarte stresant. În aceste momente, garda noastră este slăbită și suntem mai dispuși să acceptăm și / sau să creăm un motiv pentru recidivă.
1) Voi fi mereu singur ... a. Cine știe viitorul.
2) Acum, că sunt dependent, nu voi avea niciodată o relație ... a. Relațiile sunt pentru păsări! Haha, glumesc. Nu poți avea o relație reală în timp ce ești dependent, dar poți să te eliberezi odată.
3) Acest lucru îmi va lua mintea de la lucruri ... a. Nu. Doar pentru un minut, atunci va fi mai rău.
4) Este singurul mod în care mă pot simți bine ... a. Este singurul mod în care nu poți simți nimic. Te vei simți bine numai odată ce vei face față durerii.
5) Numai acest lucru va face ca durerea să dispară ... a. Acest lucru îl va amorți, nimic mai mult și va crește remușcarea data viitoare.
6) Am nevoie să gândesc clar ... a. PMO duce la letargie și toropeală. Se întâmplă de fiecare dată.
7) Acest lucru va face ca dorința să se oprească ... a. Fuga ispitei va.
8) Mi-e frică de viață fără ea ... a. Viața se va întâmpla cu sau fără ea.
9) Am început deja, nu o pot părăsi ... a. Poți face orice vrei chiar acum.
10) Nu sunt suficient de puternic pentru a renunța ... a. Dacă îți poți ține mâinile departe de pantaloni, de ochii tăi de pornografie și de mintea ta ocupată în altă parte, nu ai nevoie de putere. Ai nevoie de decizie.
11) Mi-e prea rușine acum ... a. Bine. Așa că nu mai face ceea ce te face să-ți fie rușine.
12) Nu mă pot ierta niciodată ... a. Iertarea pe tine însăși nu va ajuta cu adevărat, oricum. Odată ce începi să faci ce este bine, iertarea va veni de la sine. Oamenii care se iartă pe ei înșiși sunt oricum atât de omniprezenți. Dacă dictatorii o pot face, la fel puteți face și voi!
13) Lumea nu mă va accepta niciodată din cauza a ceea ce am făcut ... a. „Lumea” nu există. Problemele sunt propriile tale idei despre tine.
14) Sunt atât de furios; asta mă va liniști ... a. Mânia ta se va agrava numai după onanism.
„RACIONALIZAȚI-L ÎN VEDERE 15) Este perfect natural ... a. Natural nu înseamnă sănătos.
16) Alții o fac, așa că trebuie să fie bine ... a. Alții fumează, prind boli și le place și pe Yankees.
17) Eu sunt problema, nu ceea ce fac ... a. Ești într-adevăr dependența ta, dar ești și mult mai mult.
18) Îl pot controla fără să mă las purtat ... a. Dacă o faci, ești deja scăpat de sub control.
19) O voi face din ce în ce mai puțin până când voi renunța ... a. Rahat. Doar opreste.
20) Asta vreau, așa că este în regulă ... a. Vrei să te masturbezi sau să ai o viață și o minte sănătoase?
21) Rezistarea la acesta este nesănătoasă ... a. Rezistența la acesta este singura opțiune sănătoasă.
22) Dacă nu mă uit la lucrurile hardcore, atunci este în regulă ... a. Nu alegeți pe ce faceți clic atunci când vă aflați în zonă.
23) Este bine dacă mă uit la lucruri de amatori în loc de pornstars ... a. Ambele sunt porno.
24) Este în regulă dacă oamenii nu sunt reali ... a. V-ați masturba și la o pictură rupestră?
25) Nu trebuie să mă uit la porno, pot să mă masturbez (și invers) ... a. Amândoi se întăresc reciproc. Oprește-le pe amândouă.
26) Pot să mă masturbez dacă nu fanteziez ... a. Și mă pot bucura de o masă dacă nu înghit ceea ce mestec.
27) Nimeni nu se rănește dacă sunt doar eu implicat ... a. Nu. Tu, în privat, ești același tip când ieși în public și ești un soț, un prieten și un tată săraci în timp ce te droghezi.
28) Atâta timp cât nimeni nu suferă în afară de mine, mă descurc ... a. Cu toții suferim. Gândește-te la oamenii pe care te-ai bazat în viață, care te-au ajutat atunci când ai nevoie. Dacă ar fi bătut când ai fost jos?
29) Dacă nimeni nu știe despre asta, este în regulă ... A. Știi despre asta.
30) Pot renunța când sunt mai mare și mai puternic ... a. Nu știi dacă vei avea atât de mult timp.
31) Unii oameni nu pot fi vindecați sau nu au voință ... a. Unii oameni nu vor să fie liberi suficient de rău.
32) Voi aștepta până voi avea un iubit / o iubită să renunț ... a. Nu veți obține un bf / gf pe care îl doriți în timp ce îl folosiți.
33) Dacă fac toate aceste lucruri cu prietenul / iubita mea, atunci este în regulă ... a. Nu. Atunci distrugi și tu realitatea.
34) Nimănui nu îi pasă, așa că de ce ar trebui? … A. Cu toții ne pasă! De ce altfel ne-am încuraja cu toții pe NoFap?
35) Acesta este ceea ce sunt și ar trebui să-l accept…. A. Cine sunteți se schimbă mereu.
36) Nu este nimic în neregulă cu masturbarea…. A. Atunci de ce te simți vinovat și rușinat? De ce este nesănătos? Și ești dependent de masturbare, nu doar de masturbare.
37) Nu am nevoie de limite în sex…. A. Apoi le veți găsi în blocul de celule C.
38) Unii oameni au probleme, dar nu este vorba de sex sau porno ... a. Una dintre aceste probleme este negarea.
39) Nu există nicio responsabilitate în sexualitate. Atâta timp cât este consensual, nu contează ce fac sau cum gândesc ... a. Oamenii care acceptă să-și piardă demnitatea merită milă, nu acceptarea sau celebrarea decadenței lor.
40) Dacă oamenii se comportă ca niște curvă, ar trebui să-i tratăm ca pe curva ... a. Atunci de ce îți ascunzi dependența? Dacă îi tratezi ca pe o curvă pentru comportamentul lor, oamenii ar trebui să te trateze ca pe un nenorocit de dependent pentru ai tăi. Fii recunoscător, oamenii sunt mai milostivi de atât.
41) Pornografia, masturbarea și sexul sunt instrumente menite să fie folosite ... a. Penisul tău - nu masturbarea sau porno - este un instrument menit să fie folosit și să fie folosit bine. Și sexul este legat de relație.
42) Dacă o persoană dorește să fie folosită pentru sex sau porno, ar trebui să o folosim…. A. Ar trebui să ai milă de ei și să le arăți că există șanse pentru o viață mai bună acolo.
43) Îndemnul va fi întotdeauna acolo, așa că ar trebui să renunț și să folosesc în continuare ... a. Îndemnul moare când fugi de el.
44) Dacă vreau să mă murdăresc, cui îi pasă? … A. Fac.
45) Este firesc să îndrăgostești pe cineva și să vrei să faci sex cu ei .... A. Naturalul nu este uman. A fi om înseamnă a iubi. Sexul își are locul său, dar noi - inclusiv femeile - suntem mult mai mult decât sexualitatea noastră.
;