Sfatul unui veteran (LINK):
Poate că tocmai ai descoperit noFap sau poate ești un tip „1Week” care se simte blocat într-un ciclu de a nu trece niciodată prima săptămână. Notați aceste lucruri:
- Nu este nevoie de o superputere. Dacă îți spui că băieții de 90 de zile au ceva ce nu ai, te minți. Cu toții avem impulsuri sexuale, cu toții avem sculele destul de animate și suntem cu toții atrași de imitarea sexuală falsă și plastică cunoscută sub numele de porno. Suntem cu toții oameni.
- Nu te mai tachina. Nu există nicio modalitate de a răsfoi galeriile porno „doar pentru a arăta”. Pornul merge mereu mână în mână cu masturbarea. Dacă faci una, o vei face pe cealaltă. Oprește-te și tu. Nenumărate fire atestă acest lucru. „Doar o mică lovitură”, vă plânge penisul. Spune-i să se strice. Și apoi faceți flotări.
- În timpul subiectului: da, flotări. Cat de mult faci exercitii? Dacă vrei să nu mai folosești, pregătește-te pentru o creștere a energiei. Deoarece nu îți scoți patetic sucul din viață din pula ta slabă, corpul tău va construi niveluri sănătoase de energie. E un lucru bun. Acum ce vei face pentru asta? Canalizați acea energie în sala de sport, în jogging sau pur și simplu planificați flotări. Porniți un hobby, învățați un meșteșug, mergeți pe jos, etc. Doar ocupați-vă. A fi un cartof de canapea nu te încurajează mai departe.
- Realizați că este posibil să vă confruntați simultan cu o dependență de internet. Menționez acest lucru pentru că l-am experimentat. Aș rămâne treaz noaptea târziu navigând pe web ... timp inactiv fără rost. Și ia o presupunere sălbatică ce s-a întâmplat când s-a instalat plictiseala? Porno. Dacă vă reduceți timpul online, nu vă ajutați decât pe voi înșivă.
- Băieții hotărâți iau măsuri drastice. Nu e rușine în asta. Cât de rău vrei să fii liber de acest ciclu nebun de PMO? La ce ai da iesi afara? Unii tipi insistă să-și ducă iPad-urile în pat pentru a „naviga pe net”, dar apoi - iată - încep să răsfoiască porno. Da, cum s-a întâmplat asta? S-a întâmplat când ți-ai dat delicatețea de a fi atât de aproape și de singur cu o conexiune la internet încât aproape poți imagina pornografia. Dacă trip-up-urile dvs. sunt cauzate de un laptop în camera dvs. sau de o tabletă în mână, alegeți să le lăsați pe amândouă într-o altă cameră. Solicitați pe cineva să schimbe parola wi-fi, dacă este necesar.
- Concentrați-vă astăzi. Nu vă faceți griji cu privire la celelalte zile rămase pentru a finaliza etapa de 90 de zile. Sunteți întotdeauna în ZIUL unu, deoarece ar trebui să vă concentrați doar pe O ZI pe zi. Luați-l în biți de 24 de ore. Alegeți astăzi pentru a încheia ziua, fără PMO. Mâine alegeți să faceți aceleași alegeri pe care le-ați făcut astăzi.
- Necesită o schimbare a stilului de viață și va - cel mai grozav - rezultat într-o schimbare a stilului de viață. Întoarcerea spate PMO necesită să faceți anumite modificări pe care alții le-ar putea numi „dramatice”. Numiți-le „necesare” și nimic mai mult. Nu fugi de el, deoarece rezultatul este destul de bun: am observat o mai bună auto-disciplină și în alte domenii ale vieții mele. A fi liber de un viciu vicios al PMO a afectat alte domenii ale stilului meu de viață: muncă, școală și relații.
- Ca orice altceva din această lume, avem nevoie de întreținere consecventă. Impulsurile și impulsurile nu dispar. Trebuie să fii atent, indiferent dacă abia începi, la mijloc sau dincolo de sfârșit. Stai inteligent. Nu te descurca cu pula ta.
- Dacă te încurci, nu te lăsa. Ridică-te, spune-ți cu voce tare cât de înșelător este dezamăgitorul porno și mergi mai departe. La urma urmei ... a se vedea punctul # 1.
- real lucrul este multipliably de ori mai bine decât chestia cu plasticul. Să ai brațele cuiva în jurul tău, dorindu-te, iubindu-te, dorind să-ți ofere tot ceea ce este pentru tine, în toate greșelile ei acceptându-le pe toate ale tale, sărutându-te cu tandrețe și căldură, alintându-te, atingându-te cu acea moliciune feminină, șoptind, râzând , zâmbitoare, o strălucire în ochi și un fior în coloana vertebrală ... Se uită direct în fața ta și îți poți da seama sincer că o vrei dincolo de orgasmul unui moment. O dorești pentru mai mult decât o sesiune de spermă. Mai mult decât ceea ce cere întotdeauna pula ta. O vrei pentru cine este, pentru ceea ce este și pentru persoana frumoasă pe care ai venit să o adori. Nu există o stea porno în lume care să vă facă să simțiți această mulțumire călduroasă atunci când vă dați seama că o prețuiți ca un întreg și nu doar o gaură în care să vă băgați pula. PMO îți înnebunește simțurile, începând cu cele din creier și terminând cu cele din pula ta. În contrast, așa cum a spus John Denver cu atâta elocvență, dragoste reală, caldă, vie îți umple simțurile ca o noapte într-o pădure, ca munții în primăvară ...
Suntem împreună, băieți. Alți tipi au făcut-o, eu am făcut-o și tu ești următorul să bat: poți învinge asta. Nu mai folosi cârja artificială de porno pentru simţi ca un barbat. Timp pentru be un barbat.
Să o facem.
TL; DR: puncte 1 prin 10.
Același fir - răspuns la o altă postare
Așa este - nu renunța la toată munca grea pe care ați făcut-o până acum.
Te vei simți om gol. Deci gol. Atât de irosit.
Permiteți-mi să vă încurajez să aveți o imagine de ansamblu: în opinia mea, primele 30 de zile sunt cele mai dificile și - chiar mai precis - chiar primele 15 zile. Dacă puteți continua cursul încă o săptămână, veți fi făcut un prim pas foarte mare în a bate acest viciu.
Finisați astăzi fap-free! Puteți încheia astăzi cu cunoștințele pe care le-ați câștigat din nou.
Se reduce la asta: tu într-adevăr vrei ca pula ta să te stăpânească? Tu într-adevăr vrei ca 5.2 inci (lungimea variază) de piele și mușchiul slab să te conducă? Pentru a decide ce ESTE ȘI NU ESTE important?
Permiteți-mi să vă dau o motivație: este o gură de aer proaspăt atunci când - la sfârșitul fiecărei zile fără fap - puteți spune: creierul meu mi-a controlat pula și nu invers!
Gândește-te: bărbatul stereotip care este urât de doamne - care este problema lui? „Tot ce gândește este despre sex! Nu vorbește cu mine! Nu se alinta! Doar sex și apoi somn. ” Desigur, acest stereotip este ascuțit, dar există ceva adevăr în spatele acestuia. Bărbații care își servesc penisurile vor fi dezamăgiți în relații. Nu se vor gândi la nevoile ei, la sentimentele ei, la dorințele ei ... Totul este despre domnul Penis.
Lasă-mă să fiu clar: iubesc sexul. Îl vreau mai des decât îl obțin. Dar a fi liber atât de pornografie, cât și de masturbare mi-a oferit ocazia ÎNFRĂTĂTOR de a-mi folosi creierul în relațiile mele. Vreau sex la fel de mult ca următorul tip - dar nu mai sunt condus de penisul meu. Trebuie să decid când orgasm. A făcut relația mea cu SO-ul meu mult mai semnificativă. Când este obosită, înțeleg. Când este stresată, mă pot descurca. Noi vorbim. Ne alintăm.
O privesc acum ca pe o persoană. Ea merită la fel de multă respect ca și mine.
Este o realitate tristă, dar generația mea a crescut pornografic. Și încercăm cât am putea (și mulți dintre noi facem o încercare curajoasă), ne-am limitat să ne raportăm la femei. Îi vedem ca pe sâni, funduri și vagin, care se întâmplă să vorbească mult. Și, deși suntem dispuși să cheltuim timp și bani în relația noastră, ne place sau nu, facem acest lucru pentru că vrem ceva (de exemplu eliberarea sexuală) din relație, și cu atât mai bine cu atât mai bine!
Îmi plac SO și cea mai mare expresie a acestei iubiri nu a fost să o rog să mă căsătorească cu mine, nici florile trimise lunar, nici îmbrățișările, sărutările și râsul. Cea mai mare dovadă a dragostei mele este când m-am oprit gândindu-mă cu pula mea și am început să mă gândesc cu inima mea.
La fel ca tine, mai am de parcurs kilometri. Am de făcut o mulțime de lucruri. 90 de zile nu-ți determină în mod magic toate amintirile și impulsurile să dispară. Deci suntem în asta împreună. Trebuie să creștem, omule. Trebuie să învățăm să apreciem oamenii pentru că sunt piele și oase, semeni, cu opinii etc. Cel mai bun mod de a face un pas în această direcție este să ieșim din viciul PMO.
Și faci asta. Sunt mandru de tine. Nu te opri
;
