Oamenii care nu sunt pe NoFap spun că credem în "superputeri".
Spun, lasă-i să râdă. Mai multe superputeri pentru mine.
Nu, nu cred în zbor, invizibilitate sau orice erou de benzi desenate. Dar cred în creșterea încrederii, a motivației, a energiei și a atenției de la sexul opus - totul la un nivel dincolo de ceea ce ești obișnuit.
Superputerile sunt relative. „Am făcut-o cu trei pui în seara asta!” este o ușoară îmbunătățire pentru un bărbat, în timp ce „I-am spus salut unei fete fără să-mi crape vocea” poate fi un salt major înainte pentru altul.
Dar superputerile sunt acolo, atâta timp cât știi cum funcționează. (Știați că mănâncă gălbenușurile de ou noaptea vă poate da o superputere în dimineața următoare? Viața este amuzantă când încercați să răspundeți.)
Formula
Mă aprofundez de ce funcționează toate aceste lucruri, dar m-am gândit să încep cu tl; dr la început.
Caveat: Doamnelor și domnilor, vă rugăm să vă adresați medicului înainte de a începe orice nou program de superputere.
Aici este:
- REGULA #1: abstinență totală sexuală. Fără porno, fără masturbare, fără orgasm, fără margini, fără gândire la margini, fără vorbă despre gândire despre vorbire despre gândire la margini. Pretinde că tăierea nu este chiar un lucru. De ce lucreaza aceasta
- REGULA #2: Eliminați sau reduceți semnificativ expunerea la stimularea sexuală artificială. Singura excepție: dacă vizionați un film sau o emisiune TV cu altcineva. De ce lucreaza aceasta
- REGULA #3: limitează media socială (inclusiv Reddit) și timpul de Internet la o oră zilnic. De ce lucreaza aceasta
- Regula #4: Limitați alimentele junk, în special zahăr și grâu. Consumul de grăsimi din surse bune este în regulă. De ce lucreaza aceasta
- Regula #5: Meditați 10 minute pe zi. De ce lucreaza aceasta
- Regula #6: Luați zilnic un duș rece. De ce lucreaza aceasta
- Regula nr. 7: Dormiți cât mai des posibil. De ce lucreaza aceasta
- Regula #8: Faceți exerciții pe bază de rezistență 2-4 ori pe săptămână. De ce lucreaza aceasta
După cum puteți vedea, fiecare punct are un link către o pagină care explică de ce fiecare dintre aceste puncte ar putea fi relevant pentru călătoria dvs. NoFap. Există un motiv pentru care ți-am spus să te antrenezi și nu este doar să „te duci la sală, frate”.
Asta e. Aceasta este formula. Faceți acest lucru timp de câteva săptămâni și bucurați-vă de superputerile voastre, bucurați-vă de atenția de la sexul opus și bucurați-vă de obrajii dureroși, zâmbind tot timpul.
Ce, încă ești aici? Nu ai încredere în mine?
Bine, să vorbim despre de ce funcționează acest lucru.
Ghidul de buzunar pentru hormoni sănătoși
Dacă vrei, fă-mă într-o metaforă.
Există acest hormon pe care l-ați numit insulină. Face multe lucruri, dar utilizarea sa principală este reglarea zahărului din sânge, aducându-l la niveluri sănătoase.
Dacă consumați în mod constant zahăr, începeți să obțineți niveluri cronice de insulină ca răspuns.
În cele din urmă, corpul tău nu poate ține pasul. Este atât de obișnuit să fie aruncat cu insulină încât devine desensibil la ea. (Sună familiar?) Devine insulină rezistentă or toleranță la insulină.
Din cauza acestui efect, este nevoie de tot mai multă insulină în sângele dumneavoastră doar pentru a vă face corpul să răspundă la fel cum a făcut-o atunci când ați fost sănătos.
Poate știi unde mă duc cu asta.
Dopamina este insulina.
Porno este zaharul.
Ce legătură are asta cu superputerile? Ei bine, să ne gândim la asta din perspectiva kryptonitei. Hei știință, ce face toleranța la dopamină cu anxietatea ta socială?
Ghici ce mai face desensibilitatea dopaminei? În conformitate cu YourBrainOnPorn, desensibilitatea dopaminei te dă în jos în următoarele moduri:
- Dansul libidoului
- Mai multă neliniște
- Reducerea riscului
- Incapacitate de concentrare
- Lipsa de motivatie
- Apatie, amânare
- DEPRESIE
Domnilor, kryptonitul este real, iar numele său este toleranța la dopamină.
Mulți băieți se restabilesc într-o stare de încredere naturală și uimire prin eliminarea kriptonitei. Unii băieți, cu o anxietate socială mai profundă, vor vedea îmbunătățiri, dar nu vor deveni fluturi sociali fără a continua să-l explodeze.
Dar chiar dacă nu crezi în superputeri, măcar crezi în criptonită.
Mai sunt multe de învățat - de exemplu, noutatea pornografiei pe internet o face atât de futută în sensul dopaminei - dar vă recomand să faceți clic pe acele linkuri dacă sunteți interesat să aflați mai multe.
Am citit multe despre acest lucru și aș fi bucuros să împărtășesc ceea ce am învățat.
De asemenea, știu că sunt doar în ziua a treia. Dar am mai simțit superputerile și mă întorc după ele.
LINK - Superputerile sunt reale și iată cum să le obțineți (cu surse și linkuri!)
by Phoinikis
;
