Sfat 1
Sfat 2
Sfat 3 este un proces în mai multe etape pentru a găsi locații sigure pentru a eșua.
În sponsorizarea și lucrul cu băieții din faza 12, am observat că cei care luptă și eșuează în mod consecvent sunt aceia care păstrează lupta pentru nofap sau numai pentru pornografie. Aceștia joacă în mod consecvent apărare cu spatele lor în sus de stâncă. O greseala si sunt peste margine in fapping sau uitandu-se la porno sau orice comportamente linia lor de jos sunt. Deci, cum să scăpați de acest lucru și să jucați contravenție? Definiți-mi scuzele și raționalizările pentru comportamentele mele, aflați unde sunt alte scuze și raționalizări la locul de muncă și luptați împotriva luptelor de acolo. În acest fel pot pierde bătălia, dar pot câștiga războiul.
Cum arata aceasta? Pentru mine am o listă de raționalizări și scuze pentru încălcarea liniilor mele de fund cu o lungime de un kilometru.
- Nu fac rău nimănui.
"Mă merit să mă simt bine odată și odată"
"Ceea ce nu știe nu o va răni"
"Dacă ea a spus doar că nu ar trebui să fac asta"
"Dacă ar avea grijă de ea, aș vrea să fac sex cu ea"
- Nu contează.
"Fără azi, nu reușiți mâine. Eșecul este garantat, deci care este motivul?
"Fiecare tip face acest lucru și femeile îl acceptă, deoarece băieții vor fi băieți"
și pe și pe și pe etc. ad nauseum.
Cum ajută acest lucru? Ei bine, nu este singura zonă pe care o folosesc scuze. Eu le folosesc oriunde vreau să-mi pierd sau să justifice să fac ceva greșit. Eu conduc ca un idiot pentru că ceea ce oamenii nu știu nu le poate face rău (eu sunt anonim atunci când conduc ca un idiot), merit să mă duc acolo unde vreau să merg cât de repede pot (dreptul), Toată lumea o face , iar dacă alte persoane ar fi condus în mod normal, nu ar fi trebuit. Aceleași scuze pe care le folosesc pentru a justifica fapping și porno. Am chef să mănânc pentru că merit să mănânc ceea ce vreau când vreau (dreptul), nimănui nu-mi pasă cum arăt (nu contează), toată lumea binge uneori, nu sufăr pe nimeni (cu excepția mea) etc. lasă la lucru, pentru că ceea ce ei nu știu nu le va face rău, toată lumea o va face, dacă ar căuta pe mine mă uitam la ei, etc.
Prin identificarea locului în care aceste scuze funcționează în viața mea, pot lupta împotriva luptei împotriva părții mele întunecate la locul de muncă, în trafic, la domiciliu și a pierde ocazional fără să mă uit la pornografie sau faptă. Așa că am scăpat ieri la locul de muncă și trebuie să lucrez la asta. Am mâncat prea mult noaptea trecută și este pe radarul meu și trebuie să fie tratat. Când mă lupt cu bătălia de pe aceste fronturi, nu intră în dependențele mele de pornografie / faptă. De asemenea, devin o persoană bună pe parcurs și încep să simt că merit să am grijă și să merit lucrurile bune care vin în calea mea în viață. Eu conduc acum într-un mod normal, mănânc într-un mod sănătos și acum sunt un muncitor mult mai bun și Nu fap și nu mă uit la porno.
Sper că acest lucru vă ajută.
;