Comentarii: Nu este la fel de rău ca titlul - după cum a început exercițiul după devenind dependenți reduce puternic consumul de droguri și dependența. Linia de fund este ușor - exercițiu. Ia o roată de șobolan și fugi pe ea.
Cum exercițiul poate determina creierul pentru dependență
Aprilie 11, 2012, 12: 01 pm
Din punct de vedere statistic, persoanele care exercită sunt mult mai puțin probabil decât persoanele inactive să abuzeze de droguri sau de alcool. Dar puteți exerciți dependența de reducere a ajutorului? Unele cercetări arată că exercițiile fizice pot stimula centrele de recompensare din creier, ajutând la ușurarea dorințelor pentru medicamente sau alte substanțe. Dar, potrivit unui nou studiu de deschidere a ochilor de șoareci dependenți de cocaină, exercițiul dedicat poate, în unele cazuri, chiar mai greu să spargă o dependență.
Studiul, realizat de cercetători de la Institutul Beckman pentru Știință și Tehnologie Avansată de la Universitatea Illinois din Urbana-Champaign, a început prin împărțirea șoarecilor masculi în cei care aveau sau nu aveau roți de rulare în cuștile lor. Toți șoarecii au fost injectați cu un produs chimic care marchează celulele creierului nou create.
Animalele s-au așezat apoi în cuștile lor sau au alergat după voia zilei 30.
După aceea, șoarecii au fost plasați în camere de mici dimensiuni în laborator și introduse în cocaină lichidă. Îi plăcea.
Cercetătorii folosesc frecvent un model cunoscut sub numele de "preferința locului condiționat" pentru a studia dependența la animale. Dacă un rozător se întoarce și se încăpățânează cu încăpățânare într-un anumit loc unde a primit un medicament sau o altă experiență plăcută, cercetătorii concluzionează că animalul a devenit obișnuit. Vrea să repete experiența pe care o asociază cu acel loc.
Toate șoarecii au prezentat o preferință de loc decisă pentru locul în camera lor unde au primit cocaină. Ei au învățat să asocieze această locație cu plăcerile drogului. Toate șoarecii au devenit, în esență, dependenți.
Unele dintre animalele sedentare au primit roți de alergare și le-au permis să înceapă să-și exercite. Între timp, șoarecii care au avut întotdeauna roți au continuat să le folosească.
Apoi, cercetătorii au tăiat oferta de droguri a animalelor și au urmărit cât timp le-a luat pentru a nu mai fi rătăciți în locul preferat. Acest proces, cunoscut sub numele de "dispariția preferinței locului condiționat", se presupune că indică faptul că un animal și-a depășit dependența.
Tcercetatorii au remarcat doua modele distincte printre exercitiile dependente. Șoarecii anterior sedentari care începuseră să alerge abia după ce au devenit dependenți și-au pierdut preferința locului condiționat, rapid și cu ușurință aparentă. Pentru ei, părea relativ ușor de rupt obiceiul.
Cei care au alergat atunci când au încercat pentru prima dată cocaină, totuși, și-au pierdut preferința lentă, dacă deloc. Mulți, de fapt, nu au încetat niciodată să stea în localul asociat consumului de droguri, o rememorare a puterii de dependență.
"Există veste bună și poate că nu este o veste bună despre descoperirile noastre", spune Justin S. Rhodes, profesor de psihologie la Universitatea din Illinois și autor, cu Martina L. Mustroph și alții,el studiu, publicat in Jurnalul European de Neuroscience.
Ea indică faptul că vărsarea unei dependențe dobândite atunci când o persoană exercită ar putea fi o provocare extraordinară, spune el.
Dar, intr-adevar, ceea ce arata studiul, continua el, este modul in care exercitiile profunde afecteaza invatarea.
Cand creierii soarecilor au fost examinati, el subliniaza, alergatorii au avut aproximativ doua ori mai multe celule creierului nou ca animalele care au ramas sedentari, o descoperire confirmata de studiile anterioare. Aceste celule au fost centrate în hipocampul fiecărui animal, o parte din creier critică pentru învățarea asociativă sau capacitatea de a asocia un nou gând cu contextul său.
Deci, cercetătorii propun, animalele care fuseseră alergate înainte de a fi introduse în cocaină au avut o cantitate aprovizionată de celule creierului noi, pregătite să învețe. Iar ceea ce au învățat era să-i dorească drogul. În consecință, au avut mult mai multe dificultăți de a uita ceea ce învățau și de a-și continua dependența.
Același mecanism părea să beneficieze de animale care au început să alerge după ce au devenit dependenți. Noile celule creierului le-au ajutat să învețe rapid să înceteze asocierea drogurilor și a locului, odată ce cocaina a fost luată și să înceapă să se adapteze la sobrietate.
In mod fundamental, rezultatele sunt incurajatoare, spune dr. Rhodes. Acestea arată că prin dublarea producției de neuroni puternici, tineri, "exercițiul îmbunătățește învățarea asociativă".
Dar concluziile subliniază, de asemenea, că aceste noi celule sunt nediscriminate și nu le pasă de ceea ce înveți. Acestea vor amplifica procesul, indiferent dacă îl memorați pe Shakespeare sau în dependență de nicotină.
Nici unul dintre acestea, spune dr. Rhodes, nu ar trebui să descurajeze oamenii să-și exercite sau să folosească exerciții pentru combaterea dependențelor. "Ne-am uitat la un aspect îngust" al exercițiului și dependenței, spune el, în legătură cu comportamentele învățate și căutarea de droguri.
El arată un număr de studii efectuate de alți cercetători care au arătat că exercițiile fizice pot stimula centrele de recompense din creier "care ar putea înlocui poftele de droguri", spune el. Animalele care beneficiază de acces voluntar atât la roțile de circulație, cât și la stupefiantele, de exemplu, aproape întotdeauna aleg să ia mai puțin de droguri decât animalele care nu se pot desfășura. "Se pare că se destramă din exercițiu, spune el, că au nevoie de mai puține medicamente.
"Este într-adevăr un adevărat", concluzionează dr. Rhodes. "Exercițiul este bun pentru voi în aproape toate felurile". Dar este înțelept să rețineți, adaugă el, că prin exercitarea "creați o capacitate mai mare de a învăța și este la latitudinea fiecărui individ să folosească cu înțelepciune această capacitate .“
;