Porno probleme: aici veni femeile (2013)

Stimularea supranormală a pornografiei pe internet poate distruge și viața sexuală a femeilor

Un popular online suedez știri recent raportate că femeile observă propria lor versiune a „impotenței porno” (deja raportată în Suedezii și în altă parte). Spune o femeie,

„M-am întrebat despre motivul lipsei de interes pentru sex în viața reală. ... Cu siguranță văd tiparul: O mulțime de porno = scăderea potenței cu un partener. Am ajuns la stadiul în care renunț la sex cu un partener și mă mulțumesc cu porno. ... Nici măcar nu m-am gândit la asta în ceea ce privește sistemul de recompensare. Iar masturbarea este o recompensă atât de evidentă! Mai mult decât mâncarea, cred. ”

A spus alta:

„[Utilizarea porno] poate fi, în sine, împuternicitoare, dar poate acționa ca o barieră atunci când cineva dorește brusc să stabilească o relație intimă.”

Și un alt:

Sunt o fată de 23 de ani, m-am uitat la porno de când aveam aproximativ 14/15 și m-aș masturba mult. Este până la punctul în care nu pot să dorm cu adevărat dacă nu mă masturbez, pentru că m-am masturbat în fiecare seară înainte să mă culc, de atâția ani. De asemenea, nu am avut niciodată orgasm de la altcineva, o pot face doar eu, când urmăresc porno (sau fantezie). Nu m-am oprit niciodată mai mult de 4 zile sau cam așa ceva, dar chiar vreau să mă opresc. De asemenea, de fiecare dată când am terminat, mă simt foarte obosit și vreau să dorm / să dorm. Este rahat. De unde încep? Cred că nu am autocontrolul ..

De asemenea, nu este ca și cum aș privi-o pentru că nu am parteneri sexuali, am o viață de întâlnire normală și am avut destule momente ciudate, dar nu mă satisfac niciodată atât de mult ca și eu însumi .. Vreau să mă bucur de ei și cred că nu pot din cauza dependenței de pornografie.

Am fost deseori întrebați de ce rar blog despre problemele porno ale femeilor. Răspuns: Persoanele care postează online despre simptomele lor legate de porno au fost aproape exclusiv bărbați. Cu toate acestea, impulsionați de acțiunea articolului suedez de mai sus, am decis să aprofundăm. Am ales Reddit / NoFap, care pare a fi cel mai prietenos femeie dintre site-urile în care (majoritatea tinerilor) experimentează renunțarea la pornografie pe internet și / sau masturbare. Peste 700 din cei peste 60,000 de membri ai săi se identifică public ca femei, numite cu afecțiune „femstronauți”.

Din numele de utilizator 540 pe care l-am verificat, doar un sfert a postat. Dintre aceștia, 93% au încercat să renunțe la un comportament nedorit (de obicei porno, dar uneori și folosirea excesivă a sexului/ masturbare). Spre surprinderea noastră, doar 7% au căutat sfaturi despre utilizarea porno a unui partener. Deși au fost atât lesbiene, cât și bisexuali printre eșantioane, majoritatea covârșitoare a afișelor au vorbit despre sexul cu bărbații.

Ne-a frapat cât de strâns relatările femstronauților reflectă experiența rapoartelor de sine ale bărbaților Simptome legate de pornografie pe Internet. După cum veți vedea, și femeile se plâng de pierderea senzației și excitare în timpul sexului real, escaladarea la genuri porno nedorite, iritabilitate, apatie, dependență, insomnie fără utilizarea porno și așa mai departe. Mulți văd, de asemenea, beneficii marcate atunci când renunță.

Deoarece aceasta este prima noastră privire aprofundată asupra rapoartelor de sine ale femstronautelor, dorim să includem o mulțime de voci de femei. Am împărțit această postare lungă în următoarele segmente:

  • Femeile care se confruntă cu probleme induse de pornografie vorbește
  • Îmbunătățiri după renunțare
  • Pornește condiționarea

Femeile care se confruntă cu probleme induse de pornografie vorbește

Faptul că atât bărbații, cât și femeile văd aceleași simptome sugerează că problema pornografiei de astăzi ar putea fi vulnerabilitatea creierului uman în fața videoclipurilor porno de înaltă viteză, de înaltă definiție, mai mult decât a conținutului extrem. Iată un eșantion de motive pentru renunțarea femstronauților.

Pierderea sensibilității genitale / dorința de partener

Fiona: Mă tem că masturbarea frecventă și vizionarea pornografiei mă desensibilizează foarte mult (fizic și mental) când fac sex cu prietenul meu.

conservator: Sunt o femeie într-o relație de lungă durată. De obicei, mă masturbez la fiecare câteva zile și am început să folosesc porno, deoarece a făcut mai ușor și mai rapid să ajung la orgasm. Cu toate acestea, de fiecare dată devine din ce în ce mai dificil să atingi punctul culminant și, de-a lungul anilor, porno-ul pe care îl privesc a devenit mai extrem / neobișnuit pentru a obține aceeași cantitate de entuziasm. De asemenea, nu pot atinge punctul culminant cu iubitul meu. Este foarte adevărat că porno-ul te desensibilizează, dar odată ce cu greu poți avea orgasm fără ea, este greu să renunți.

Sienna: Tocmai m-am despărțit recent de prietenul meu, pentru că nu am simțit nicio scânteiere cu el. Mi-am spus ca era doar un tip gresit, si asta ar putea fi adevarat, dar cred ca masturbatia mea perpetuu ma facut sa nu simt torturile pe care le-as fi simtit altfel. De cand eram pre-adolescenta ma masturbeam cu sau fara sa ma uit la porno cam de zi cu zi.

Tijă de antrenare: Pentru noi fetele, un ED moderat este greu de observat, ... dar îl simt în același mod în care citesc că descriu băieții. Există dorință, dar nu există excitare. Fără senzație palpitantă, trăgătoare, copleșitoare, plăcută în clitoris și abdomenul inferior, doar un fel de împingere mentală spre sex. Și BTW, eu do au PE, cu excepția faptului că ar putea fi mai bine descris ca PO: orgasm în timp ce excitația este scăzută, calitatea orgasmului fiind destul de mediocră. Un astfel de orgasm este adesea neanunțat, cu excepția unui tip de tensiune asemănătoare anxietății, dar localizat în organele genitale.

Surya: Sunt o femeie de 23 de ani și mă masturbez în fiecare seară pentru a adormi și, uneori, în timpul zilei. Îmi văd iubitul de câteva ori pe săptămână. Îmi este atât de dor de el când a plecat, dar când suntem împreună, parcă dispare toată dorința mea sexuală.

Ellen: Nu mi-a venit în atenție, până când eu și iubitul meu am început să experimentăm că am avut o problemă. Mi-a plăcut să mă simt bine. Am făcut-o când mă recompensam, făcându-mă să mă simt mai bine sau pur și simplu plictisit. Dar acum îmi dau seama că sunt atât de obișnuit cu un vibrator și cu mâna mea, încât nu pot orgasmul și nici măcar nu mă simt foarte sensibil când iubitul meu mă face plăcut. F * ck. Acea. Sh * t.

Valerie: Este timpul să nu mai depind de porno pentru a coborî.

lilone_mg: Sunt o fată de 19 ani. Student, iubită, etc. Sincer, la început am urmărit acest sub-glumă. Chiar nu am înțeles care a fost motivul, mai ales când pmo este atât de grozav, nu? Așa că, ca mulți, am început să fac pmo-ing când eram mai tânăr. Nbd. Nu am făcut-o niciodată prea des, nu am văzut niciodată efecte adverse. Apoi am luat o singură cameră în facultate. Aș vrea, literalmente, să mă plictisesc. Apoi, am început să observ probleme în viața mea sexuală cu prietenul meu de 4 ani. Parcă am căzut din sincronizare. Niciunul dintre noi nu a fost fericit. Am vorbit și noi
ambii au recunoscut că am avut (ocazional) pmo înainte de sex, astfel încât să fiu gata și el să dureze mai mult. Am spus chiar că nu mai văd rostul în sex. Nu este trist ?? Și sincer, nu-mi pasă să dureze mult. Îl iubesc și să fiu cu el este tot ce îmi doresc. Deci, începând cu noaptea aceea, am oprit pmo o săptămână. Tocmai din asta, am observat că sunt mult mai receptiv, dornic și din jur mai entuziasmat și mai atent. De atunci am recidivat, dar vreau să trec de la pmo. Mi-a afectat relația, motivația și disciplina. Vreau să fiu o prietenă mai bună și un eu mai bun. Începând din această seară, o vorbesc în existență.

Binging și „procrastinare”

Sophie: Masturbarea feminină poate deveni destul de incontrolabilă. Nu există „timp mort”. În „zilele bolnave” de acasă de la școală, mergeam cu pornografii porno și mă înghesuiam de aproximativ 30 de ori. Acum, vreau să nu mai trebuiască să-mi imaginez porno cu adevărat degradant în timp ce fac sex doar pentru a putea spori. Mă detașează cu adevărat de intimitatea situației.

Alana: Am descoperit porno la vârsta de 10. Dar interesul meu pentru pornografie a fost blând [până la vârsta de 13]. Mi-ar fi petrecut următorii 4 ani de margini și orgasm în fiecare zi, iar în zilele rele, aș face-o de mai multe ori într-o zi. După aceea, mă simțeam oribil; se simțea exact ca un accident după un înalt. M-am simțit singură, tristă și chiar mai deprimată cu fiecare fap. Un sentiment copleșitor de auto-milă s-ar spăla peste mine. Mă gândeam la părinții mei și mă simt atât de rușine încât fiica lor se ascundea în camera ei, cu perdele trase, masturând până la capăt. Numai pseudo-sex, și plăcere falsă să-mi umple mintea.

Liz: Deși nu găsesc nimic inerent greşit cu masturbarea cu moderație, este destul de dezgustător să fii atât de dependent de ceva atât de încărcat emoțional și de dăunător. Și odată ce începeți, cum vă puteți limita la moderare, într-adevăr? Și [porno] nici măcar nu este real. Uf!

Tina: Recent, mă trezesc coborând poate de 6, 7 ori pe zi. Îmi ocupă timpul, mă face târziu. Nu pot să nu simt că este o fel de obsesie, pentru că nu pot. Pornul mă dezgustă, dar recent am folosit-o ca o soluție rapidă, împotriva judecății mele mai bune. Oricum, sunt pro-masturbare, dar simt că este timpul să iau mănușa și să fac acest lucru.

Pierderea intimității / văzând pe alții ca obiecte sexuale

Elise: De asemenea, am senzația că atunci când fac sex cu cineva pe care îl iubesc, sunt distras pentru că am urmărit prea mult porno și de fapt mă gândesc la toate lucrurile brute pe care le-am urmărit. Doar formează acest mare obstacol în viața mea sexuală 🙁

Amanda: Sunt într-o relație la distanță. Mă masturbez aproape în fiecare zi. ... mă găsesc obiectivându-mi mental prietenii de sex masculin; și pierd mult timp prețios pe care ar trebui să-l petrec la muncă. De asemenea, am fost un flirt când eram mai tânăr înainte de a descoperi că și femeile se pot masturba (ceea ce nu a fost până la jumătatea facultății), după care am pierdut o parte din dorința de a mă îmbrățișa sau de a fi aproape de bărbați.

Lilly: Mă masturbez de 4 până la 6 ori pe săptămână, în funcție de cât timp am singur. Facem sex poate o dată pe săptămână și nu este niciodată foarte bun. Niciunul dintre noi nu păstrează energie pentru celălalt. Am ajuns să prefer să mă uit la porno și să mă uit la poze, decât să petrec timpul cu el. Am devenit ceea ce urăsc.

Kat: Sunt bisexual. Data viitoare când văd un nou prieten cu care m-am masturbat, ceva este diferit. Indiferent cât de „normal” cred că acționez, nu pot să scutur sentimentul că știe că se întâmplă ceva. Acesta este doar un exemplu de ce încep provocarea no schlick [masturbare]. M-am săturat să nu pot înțelege realitatea pentru că sunt prea concentrat pe fantezie.

Creșterea nedorită a pornirilor mai extreme

Nina: Am început să mă uit la porno pentru a mă distrage de la realitate și uneori mă masturbez pentru a amâna. Cea mai rea parte este că porno-ul la care mă uit a devenit din ce în ce mai deranjant.

Shona: Am vizionat în mod regulat porno atâta timp cât am avut o conexiune la internet. ... Mă masturbez cel puțin o dată pe zi, iar lucrurile pe care le văd devin din ce în ce mai ciudate ... În ultimul timp am coborât să violez porno.

Chelsea: A trecut doar un an de când am descoperit frumusețea orgasmului. Dar am văzut deja cota mea din unele dintre cele mai urâte și mai tabu porno de acolo. Și să cred că sunt încă tânăr. Vreau să fiu din nou eu. Dar este greu.

Alunecarea în dependență (incapacitatea de a renunța în ciuda consecințelor negative)

Jen: TREBUIE să mă masturbez în fiecare zi. M-am săturat de asta. Sunt dureros acolo jos ... mă doare. Și mintea mea nu se poate opri din a reda imagini cu fantezii sexuale, indiferent dacă este treaz sau adormit. ... Mi-e dor să fiu normal și să fiu atras de fete [vorbitorul este lesbian] și să le pot admira frumusețea. Totul e pierdut. Acum mă simt asexual. Nu mă atrag niciunul dintre sexe de când a început dependența mea de porno.

Alicia: Această dependență de porno mi-a schimbat viața în atât de multe moduri. Întotdeauna nu am avut probleme să atrag atenția de la bărbați și sunt în formă fizică și atractiv. Obișnuiam să urmăresc mai mult porno decât majoritatea bărbaților pe care îi cunosc. Mi-ar face plăcere, apoi aș petrece de la cinci minute la o oră căutând videoclipul perfect pentru a ajunge, pentru că m-am simțit plictisit de aceleași lucruri vechi. Am început cu lucruri moi la începutul adolescenței și s-au transformat în cele mai tabu lucruri pe care le-am putut găsi. Am avut un concert de porno pe computerul meu, am pus fișiere pe telefonul meu și un player mp3 / video pentru un acces ușor și am primit un cont de probă pe un site porno, deoarece am văzut un gif care m-a aprins atât de mult.

Totul trebuia să fie mai aspru pentru mine. Voiam să fiu numită cățea și curvă. Am cerut să fiu pălmuit și majoritatea băieților nu au putut să o facă. Sexul a fost practic totul, dar iubitor pentru mine; tot ce lipsea din viața mea sexuală era o cameră și un salariu. Mă consideram bisexual, dar nu mă puteam vedea niciodată într-o relație cu o femeie. Practic, nu numai că mă obiecționam pe mine însămi, ci și eu obișnuiam femeile din viața mea. Întâlnirile sexuale cu alții s-au simțit bine, dar niciodată nu au făcut mare lucru pentru mine. Aș minți despre cât de bine s-a simțit și aș preface orgasmele doar ca să se termine. M-am simțit greșit și am vrut doar să rămân singur. Cu porno? Aș avea cele mai intense orgasmuri și aș face-o oriunde de una până la cinci ori pe zi.

Răul pe care mi l-a făcut psihologic în ceea ce privește sexul, stima de sine și relațiile este destul de evident. De asemenea, m-a făcut să vreau să cochetez cu bărbații mult mai puțin. „De ce trebuie să vorbesc cu tipul ăla drăguț? El nu mă va face niciodată să mă simt bine sexual așa cum mă pot simți singur. ” Aș fi într-o conversație cu un tip online și m-aș ridica și m-aș îndepărta de computer pentru a mă masturba. Aș întârzia la clasă sau la serviciu, pentru că aveam nevoie doar să intru în acea sesiune de pornografie rapidă. Eram jalnic și voiam să-l schimb.  (Vezi mai jos actualizarea de recuperare a lui Alicia.)

Megan: Cu siguranță cred că este o dependență legitimă. … Și cu siguranță are senzația de a fi în afara controlului. Mi-a luat ceva timp să mă implic cu porno, dar odată ce am făcut-o, aș petrece zile întregi uitându-mă la porno și masturbându-mă în loc să lucrez (de acasă). Dincolo de masturbarea excesivă, aș fi, de asemenea, foarte nesigur și nesăbuit în viața reală, legându-mă de oameni întâmplători doar pentru dracu. Nu mă puteam gândi la nimic altceva decât la sex, de cele mai multe ori. Simt că energia mea a fost complet distrusă și mintea și concentrarea sunt fragmentate. Concentrarea pe ceva substanțial a fost dificilă, în special cu pornografie disponibilă la un moment dat pe internet. „Tergiversarea” a fost scăpată de sub control.

În ceea ce privește versiunea feminină a ED, am avut cu siguranță acel tip de problemă cu stimularea clitorisului. Pentru ca eu să plec cu un tip, în general, ar trebui să fantez cu ceva din mintea mea pentru ca acesta să funcționeze chiar. Sensibilitatea pur și simplu nu era acolo singură sau eram prea obișnuit cu felul în care simțeam când o făceam pentru mine. Aș putea să mă dau jos într-un minut sau două, dar ar dura mult, mult mai mult cu un partener, dacă totul. [Obiceiurile mele] s-au defectat când m-am întâlnit cu un bărbat foarte drăguț, care de fapt nu avea probleme cu pornografia sau masturbarea. Întrucât el nu era și el dependent sau alimentat de fanteziile pornografice, am avut probleme să înțeleg această versiune subtilă, subtilă, infuzată de dragoste a sexului. Cred că s-ar putea să fie și acest lucru cu care se confruntă băieții. Când un tip nu numai că compară aspectul fizic, ci și comportamentul în pat și observă că doamna lor nu se comportă ca vedeta lor porno preferată, se ridică la această diferență de așteptare.

Whitney: Mi-am „explorat” corpul de la probabil că aveam 8 ani. Am început să mă uit la porno de 9 ani. Accesul la un computer ori de câte ori am vrut și o minte curioasă au dus la explorări ciudate. Am învățat rapid singura tehnică pe care aș putea să o folosesc pentru a ajunge la orgasm. M-am lipit de asta de 9 ani.

Masturbarea a fost întotdeauna o ameliorare a stresului, ceva care să îmi ocupe timpul, ceva care să prevină depresia, ceva care să mă ajute să dorm noaptea. M-am priceput destul de bine să mă simt bine, chiar dacă doar pentru o vreme. Îmi amintesc dimineața maratonului, mă masturbez ore întregi, văd de câte ori am putut orgasm. Nu mi-am dat seama că este o dependență, nu am văzut efectul pe care îl avea asupra modului în care simțeam plăcere, cum mă descurcam cu viața, cum funcționam.

În prima mea relație reală, fizic nu puteam orgasmul cu iubitul meu. Nu putea face nimic care să se simtă bine, sincer că, în mare parte, doar durea. Nu aș putea să explic că nu există nicio modalitate prin care să-mi poată replica tehnica, că nu aș fi vrut să fac cum pentru el, Nu am putut. În cele din urmă a ajuns la punctul în care nici măcar nu aș încerca; era mai ușor să-i dau doar capul și să renunț la orice plăcere. A fost suficient de bine să știu că l-am plăcut. A fost rănit o vreme, supărat că nu-mi putea oferi plăcere. Totuși, era supărat pe mine. Pur și simplu nu a putut înțelege și nu pot spune că am încercat suficient de mult să-i explic asta. Aceasta a fost o lovitură masivă pentru stima mea de sine. Nu puteam face ceva pe care persoana pe care o iubeam îmi dorea pentru mine. În cele din urmă, a renunțat la încercarea de a-mi oferi deloc plăcere.

M-am ținut de relațiile online înainte și după aceea. Am rătăcit săli de chat, găsind bărbați care puteau scrie cuvinte care să-mi permită să fac ceea ce numai eu puteam face pentru mine. A fost un timp destul de al naibii de întuneric. Eram deprimat (dintr-o varietate de motive) și mă întorceam continuu de la școală și pierdeam seara în fața laptopului meu, găseam niște strâmbături aici sau colo pentru a le urmări ore în șir, urmând link după link. Acum aproximativ un an, l-am întâlnit pe omul viselor mele, sincer. Eram îngrozit să fiu pus într-o situație în care era de așteptat să fac orgasm cu el. Nu voiam să văd aspectul de dezamăgire pe care îl văzusem înainte, nu voiam să fiu supus la asta. Cum aș putea să explic că este atât de dificil pentru mine să ajung la orgasm încât eu însumi uneori nu pot face acest lucru? Cum l-aș putea privi în ochi și, practic, să-i spun „Nu ești tu, sunt eu”?

El a fost atât de deschis și de acceptat; a fost minunat. El a creat un mediu în care sunt încurajat ...nu presat - să mă bucur de tot, unde nu trebuie să mă concentrez doar asupra lui și a plăcerii lui, unde mă pot relaxa. Orgasmul nu este scopul final la noi; să ne bucurăm de timpul nostru împreună este. Pentru mine înseamnă lumea. Și a ajutat; Am trecut peste câteva dintre închiderile mele. Dar nu sunt corect cu el sau cu mine, dacă nu încerc să mă necondiționez, ca să spun așa. Timp de 9 ani a fost luat porno și / sau povești și o tehnică specifică pentru a-mi oferi orgasm .. Este timpul să rupi obiceiul.

Vreau să-i pot privi ochii și orgasmul cu el, pentru el, fără a avea nevoie de porno. Vreau să mă bucur de fiecare interacțiune cu el. Vreau o ameliorare a stresului care să nu mă lase să simt că am nevoie să fac un duș înainte să văd pe cineva. Vreau să pot face față vieții fără să mă îndrept spre dependența care este masturbarea pentru mine.

Îmbunătățiri după renunțare

Mai multa energie, motivatie

Speranţă: (Ziua 36) Această experiență m-a ajutat atât de mult. Pur și simplu nu mă mai pot lăsa să mă întorc la ceea ce eram. Am atât de multă emoție și energie în fiecare zi și există o încredere în mine pe care nu am știut-o că există. Nu vreau să pierd asta.

Nikki: Am recidivat de câteva ori de când am început luna trecută, dar am văzut cu adevărat beneficiile. În primul rând energia mea este atât de mare! N-am mai fost niciodată atât de energic, chiar dacă am un spliff Sunt gata să fiu făcut!

Kristen: Nici eu nu m-am uitat prea mult la porno până în ultimele șase luni înainte de a renunța. Nu m-am masturbat niciodată mai mult de o dată pe zi și am urmărit porno nu mai mult de două ori pe săptămână. Pentru mine, cel mai mare motivator pentru întreruperea cu adevărat a fost să simt cât de multă energie, motivație și grație socială am avut atunci când nu mă masturbasem de câteva zile. Când simt nevoia, îmi amintesc doar cât de bine mă simt atunci când nu mă masturbez într-o ceață satisfăcătoare.

Mai mult plăcere sexuală și reacție emoțională / sexuală

Olivia: Am început să mă masturbez când eram virgină și când am făcut sex în sfârșit, nu mi-a plăcut deloc. Mă simțeam amorțit și eram programat să cobor doar din clitoris. După ce am făcut o lună fără să mă masturbez la porno, am început să mă bucur de sex pentru prima dată și nu a trebuit să mă bazez deloc pe clitoris.

Meg: Problema mea principală a fost că m-am făcut atât de dureros încât aș fi prea sensibil pentru ca SO să-mi dea oral etc. Mă masturbam în fiecare zi, cel puțin de două ori, înainte să mă culc, mai mult din obișnuință decât pentru că voiam de fapt. ... A trecut doar puțin peste o săptămână și am fost deja ... ahem, bucurându-mă de beneficiile cu SO-ul meu!

Julie: Avantajele nofap nu sunt doar pentru bărbați. Nu am crezut niciodată că sexul ar putea deveni mai bun decât era deja, dar m-am înșelat. Când ambii parteneri își salvează toată dorința pentru celălalt, lucrurile pot fi uimitoare.

Cara: Am observat cu siguranță o creștere a sensibilității după o perioadă de lipsă sau sex. Mă face să mă simt și mai bine că participă și alte femei. Iubirea face sexul mult mai bun. Este o experiență complet diferită care îți ameliorează nevoile bazale cu cineva (sau cu tine însuți) și creează tipul de dragoste care topește lumea și se simte ca o experiență transcendentală.

Sheena: Noaptea trecută am făcut sex și niciunul dintre noi nu fapped sau shlicked sau orice în ultima săptămână și a fost uimitor. Am venit tare și greu, probabil unul dintre cei mai buni (nu pentru vecini). Oricum sunt încurajat să continui! Sper că și el!

Beth: Fac asta pentru a-mi recâștiga sensibilitatea. Functioneaza. Când am reușit până la două săptămâni, am recidivat și am venit în doar câteva secunde. Am renuntat astfel incat atunci cand SO si cu mine facem sex, este mai placuta. Cu siguranta mi-a dat seama de entuziasmul meu dupa ce nu am faptuit.

Jessie: M-am oprit când soțul meu s-a oprit toamna trecută. Ieri, am avut două „O” doar din atingerea soțului meu. Aceasta a fost prima dată în cei 8 ani ai noștri. El este primul și singurul om care a reușit vreodată să facă acest lucru. Este pentru că am încetat să fiu singurul responsabil de butonul meu.

Samantha: Când îmi economisesc emoția pentru activități cu iubitul meu, este, de asemenea, un sentiment mult mai bun și chiar mai romantic.

Kimberly: (Ziua 33) Observ mai multă plăcere în timpul actului sexual, întrucât devin pauze mai lungi între momentele de plăcere.

sarah: Sunt o femeie de 19 ani care fac nofap. Înainte de a începe sexul nofap a fost o corvoadă pentru că nu simțeam nimic, am așteptat doar ca partenerul meu să atingă punctul culminant, astfel încât să se termine. Suntem împreună de aproape un an și aș putea conta pe de o parte de câte ori am avut un orgasm cu ei și niciunul dintre ei nu a fost chiar atât de bun. Dar aseară sexul s-a simțit uimitor și am avut cel mai bun sex pe care l-am avut de mult timp. Nici măcar nu sunt la sfârșitul repornirii, dar sunt încântat să văd ce e în magazin.

O dispoziție mai bună, un echilibru emoțional mai mare

Caitlyn: Sunt o persoană mai bună în timp ce nu mă masturbez la porno. Sunt mai fericit, mai drăguț, mai productiv. Porno-ul este un fel de cârjă pentru mine - ceva pe care să mă întorc. Poate un instrument major de amânare.

Kerri: [Ziua 41] A fost respectuos, blând și autentic, și primul tip cu care am fost de când am renunțat. După ce am trecut cea mai lungă perioadă de timp între orgasme de când aveam 11 ani, mi s-a părut mult mai ușor să mă satisfacă. Am simțit acest nivel de respect față de mine pe care nu l-am mai experimentat până acum. Bineînțeles că am și zilele mele de a nu mă simți atât de grozav, dar acum simt mult mai des un sentiment de claritate și pace.

Kayla: Am avut o problemă cu masturbarea de când aveam aproximativ 13 ani. Nu a implicat cu adevărat porno până acum câțiva ani, de când părinții mei aveau filtre pe computerele noastre. În cele din urmă mi-am dat seama că am o ușoară dependență acum aproximativ un an. Încerc și opresc să mă opresc și abia recent am reușit să mă opresc de mai bine de o lună.

M-am uitat la fiecare tip pe care l-am văzut ca pe un potențial prieten. A fost o adevărată problemă și ma împiedicat să intru în relații sănătoase cu băieți buni. De când am renunțat, sunt capabil să privesc băieții ca potențial pentru o prietenie excelentă, mai degrabă decât pentru un potențial prieten sau partener sexual. Aceste prietenii sănătoase m-au făcut să mă simt mai confortabil în jurul valorii de baieti, atunci am fost de ani de zile. Este minunat să fiți într-o cameră cu bărbați și să vă gândiți să stați jos și să beți o ceașcă de cafea împreună cu ei, decât să vă imaginați cum ar putea fi în pat.

Jillian: Sunt virgină și nu am experiență în relații. Pornul a modelat modul în care îi văd pe alții, în special pe bărbați. Cred că dependența mea a fost destul de proastă în trecut. Pentru o vreme nu am găsit oameni normali deloc atrăgători și, în schimb, am fost în Yaoi și Hentai. (Retrospectiv, mi se pare foarte bizar, dar asta a fost în adolescența mea ulterioară.) De fapt, sexul a fost și este încă ceva foarte extern și îmi este greu să-mi imaginez că mă angajez în el. Comportamentul degradant văzut în porno mi-ar face fierbinte, dar după aceea m-ar face extrem de incomod. Am interiorizat foarte mult din „lipsa de valoare” arătată doamnelor. De când am renunțat - și am fost stimulat să renunț din cauza artelor marțiale - sunt impresionat de cât de puțin sunt deprimat, ținându-mi mintea departe de pornografie. Și cât de mult mai bune sunt visele mele, creativitatea mea. Mă pricep mai bine la a vedea oamenii ca oameni și mintea mea nu mai este în jgheab și îmi mai provoacă anxietate (mult). Și există mult mai puțină presiune în toate categoriile de viață, este o nebunie. Simt o energie mai înnăscută și totuși mai liniștită, în același timp, deși mi se pare că exercițiul este EXTREM de important ca o priză, deoarece masturbarea la porno nu mai este o ieșire.

Creșterea auto-disciplina, eficacitatea

Mora: (Ziua 35) Eram nemotivat, frustrat și intram și ieșeam constant din crize de depresie. Mă masturbam la porno în fiecare zi și, uneori, mă întindeam în pat și o făceam ore în șir. Știam că sunt multe lucruri pe care voiam să le realizez, dar totul se simțea stagnat. Așa că am încercat asta. Prima zi a fost minunată. Am făcut o plimbare cu 11 km cu bicicleta, am scris o listă de lucruri de făcut și le-am bifat fără efort pe fiecare. Lucruri interesante care s-au întâmplat în ultimele 35 de zile: - A oferit două locuri de muncă bazate doar pe personalitate - Gata cu agresiunea la locul de muncă - A strâns 4000 USD pentru un scop non-profit - Mi-am asumat mai multă responsabilitate pentru organizația comunitară cu care sunt implicat, obținând mai mult respect - Mama confruntată cu probleme familiale nerezolvate, a ajuns să-l zboare pe tatăl meu în toată țara, astfel încât familia mea să poată fi împreună pentru prima dată în doi ani!

Ceea ce este interesant este că nu durează atât de mult ca să mă pornesc acum. Am întâlnit zilele trecute o fotografie cu un tip în costum care în mod normal nu ar fi avut prea mult impact, dar de fapt m-am simțit nebun să o privesc. Sper că nofap-ul mă va ajuta orgasmul mult mai ușor atunci când sunt cu următorul tip, aceasta este de obicei o misiune uriașă și probabil pentru că eram de atitudinea că „Este mai ușor dacă o fac singură”.

A fi disciplinat într-un domeniu face mai ușor să fii disciplinat în alte domenii ale vieții. De asemenea, este o evadare din stres și durere pe care nu o mai pot folosi, așa că trebuie să fac altceva cu toată acea energie. M-am simțit mai rău în etape, dar a fost ciudat, de parcă aveam multă claritate în jurul meu și aș putea articula și experimenta durerea mea mai direct. M-am înscris într-un semimaraton și sunt la șapte săptămâni de antrenament. Nu eram un alergător înainte de asta! Am fost plătit pentru a vizita una dintre cele mai îndepărtate comunități din Australia (un vis devenit realitate). De asemenea, nu am băut alcool de aproape patru săptămâni. Peste câteva săptămâni mă întâlnesc cu o formație în alt oraș, primesc intrarea gratuită la un festival de muzică, apoi voi călători cu ei în alt oraș, unde voi sta câteva săptămâni cântând muzică.

Aisha: Am avut o problemă cu masturbarea compulsivă de ceva vreme. M-am trezit făcând asta tot timpul și mi-a fost foarte greu să mă opresc. Tocmai mi-am rupt cea de-a treia perioadă de abstinență. (Fiecare a durat aproximativ trei săptămâni). De data aceasta este prima cu care nu m-am luptat cu adevărat chaser efect. Cred că poate că trebuie să vă abțineți pentru o vreme, până când creierul tău se ordonează și apoi se poate masturba sănătoși după aceea. Cred că pentru mine că poate două săptămâni este o distanță minimă bună. Dar când am început să încerc să renunț, aveam nevoie mai mult pentru a nu fi tras înapoi la masturbarea compulsivă.

Karen: (Ziua 24) Nu fac FAP pentru a câștiga stăpânirea asupra impulsurilor, a corpului meu și pentru a-mi recalifica creierul la fel ca voi toți. De asemenea, particip la asta alături de soțul meu. Acest proces și efectele nu sunt doar placebo. Chiar schimbă lucrurile. Dedic energie mentală și emoțională lucrurilor foarte productive acum, în loc să mă gândesc mereu la sex. Soțul meu spune că are o dorință și o apreciere sporite pentru mine. Mă simt mai independent și mai încrezător.

Nyra: Îmbunătățiri în ziua 26:

  • Nu am superputeri, dar eu sunt mult mai productiv
  • Încă mai am nevoie de nopți, dar am puțin mai multă energie decât de obicei
  • Nu sunt supermodel, dar am slăbit puțin și am mai multă motivație să continui să mă antrenez
  • Nu este o schimbare monumentală, dar sexul este cu siguranță mai intens decât era (deși a fost destul de minunat deja pentru început) și sunt mai conectat la sentimente subtile și autentice de excitare
  • Nu am făcut nicio schimbare radicală de viață, dar sunt puțin mai motivat în munca mea. Rămân puțin mai puțin distras și rămân un pic mai mult în sarcină.

Faceți altceva - ideiDee: A fost o luptă pentru o vreme, dar în cele din urmă am reușit să mă opresc câteva luni consecutive. … Nu o mai fac când mă plictisesc, pentru că recunosc că este doar ceva care mă face să mă simt mai bine când mă plictisesc. Încerc și fac ceva mai durabil, cum ar fi lucrul la un proiect. Încă consider că experiența mea și cercetările pe care le-am făcut împreună cu aceasta sunt extrem de valoroase. Am învățat multe despre natura dependenței și am devenit mai conștient de când făceam ceva compulsiv față de faptul că îmi doream foarte mult. Este încă un efort de a lua acea decizie conștientă, dar acum sunt mult mai pregătit. Am început să aplic abilitățile mentale pe care le-am învățat la lucruri precum dependența de zahăr și alte substanțe mai puternice. Acum, mă simt mai sub control. Este sănătos să faci lucruri doar pentru a te simți bine, atâta timp cât știi că asta faci și nu te prinde într-o buclă, urmărind în esență dragonul

Îmbunătățirea bunăstării, fitness

Ashleigh: 20 de zile s-ar putea să nu pară prea multe, dar este pentru mine. În plus, am pierdut 12 kg în ultimele luni și mă simt minunat.

Joan: Simt că fappingul excesiv contribuie la această problemă a părului și pentru femei. Toată viața mea încă din copilărie am avut acest păr subțire, casant. Toți ceilalți din familia mea au păr gros (cu excepția mamei, care ghicește ce, probabil are și o constrângere / dependență porno / fap) și mi-am dat seama că am genele părului subțire ale mamei. Ei bine, acum doi ani am găsit nofap și am început să încerc să ajung la 90 de zile. Nu m-am oprit niciodată, fiecare recidivă mă face să vreau să lucrez cu atât mai mult. Am început să am mai multă grijă de mine și de când mă înșel din mulți nutrienți (fluidele de excitare feminine nu pot fi doar apă) în ultimul deceniu, pe lângă faptul că mănânc bine, am luat zilnic o multivitamină. Am aruncat și vitaminele D și C. Diferența este uimitoare. Nu m-am îmbolnăvit așa cum obișnuiam în timpul schimbărilor de sezon, pielea mea arată mai bine. Dar cea mai bună parte dintre toate (în afară de dispariția anxietății legate de fap) este capul meu de păr gros. Vechilor mei prieteni nu le vine să creadă că simpla luare a unui păr zilnic multivitaminic mi-a permis acest frumos cap de păr. Ceea ce nu își dau seama este că nu mai sunt P / MOing de 3-10 ori pe zi. O mare parte din acestea pot fi considerate bro-știință, dar într-adevăr, organele noastre de reproducere primesc prima prioritate pe lista de distribuție a nutrienților din corpul nostru, orice altceva este secundar.

Alicia: [Povestea de mai sus] Retragerea a fost și este uneori dificilă uneori. Uneori am vise pe care mi le-am rupt dunga sau voi visa la clipuri porno pe care le vizionam. În anumite perioade ale lunii, impulsurile sunt mai puternice din motive evidente (hormoni da!), Dar creierul meu este mai concentrat pe faptul că nu vreau să-mi bat recordul, așa că îl resping.

În ceea ce privește orice alte beneficii suplimentare, aștept în continuare să ajung la ziua 90 pentru a fi sigur. Până acum, am observat că sunt mult mai puternic atât fizic, cât și mental. M-am întors la antrenament și sunt cel mai potrivit în viața mea. De asemenea, am fost mai mult în a fi singur și să mă concentrez asupra acestui lucru. Cred cu tărie că oprirea m-a ajutat să mă confrunt cu persoana mea semnificativă abuzivă și să aleg să plec.

Pământ: (Ziua 98) Viața mea s-a transformat în bine în comparație cu ceea ce a fost, dar nu sunt sigur cât de mult pot să cred că mă abțin. Am două locuri de muncă, mă antrenez în fiecare zi și, la 115 de lire sterline coborând de la aproximativ 135, sunt într-o formă mai bună decât am fost de ani de zile.

Pornește condiționarea

Condiționarea sexuală a pornografiei nu se limitează la capacitatea de reacție afectată în timpul sexului real (la unii utilizatori). De asemenea, poate determina femeile să creadă că scenariile pornografice sunt reprezentative pentru sexul real și le poate face să creadă că doresc să fie tratați ca niște vedete porno, sau cel puțin îi determină să tolereze convingerile în formă de pornografie ale unui partener.

Această tânără, de exemplu, relatează (într-o ziară din Marea Britanie) că utilizarea porno a iubitului ei a influențat dorința lui recrea scene de viol, pe care a presupus-o că se încadrează în limitele normale, pentru că o îngrijise, arătându-i porumbei de viol.

Whitney: Văzând porno hardcore m-a afectat în atât de multe feluri. De ce nu arătam ca femeile alea? De ce sânii mei sunt mai mici? Nu le-ar plăcea bărbaților că labiile mele sunt mai lungi? Dar dacă aș fi palid, ar fi mai bine dacă mă bronzez? Ras, tuns, tufiș? De ce nu geam așa, de ce să nu cum cum pot fetele alea? Mi-a luat ceva timp când eram mai tânăr să realizez cât de falsă și nerealistă este porno-ul. Retrospectiva este într-adevăr 20/20.

Lena: Prietenul meu a fost vindecat de ED-ul lui prin renunțarea la masturbare pentru pornografie și de atunci am făcut sex. Dupa ce am inceput nofap, mi-am pierdut capacitatea de a coborî, din anumite motive. Dar sa întors! și îți pot spune de ce: Prietenul meu a încetat să mă privească ca și cum ar fi un pornstar care gemea și arunca părul și mă trata ca o persoană adevărată cu nevoi reale. El a făcut un efort să nu se gândească la mine ca la o femeie sau la o persoană, ci ca și mine, care are propriul ei set de plăcute sentimente. Nu mai simțea că trebuie să facă și să facă toate aceste poziții sexuale nebunești. Am fost doar doi oameni care se bucurau de sex reciproc. Când am încercat să ajung la maxim, el sa concentrat pe mine și numai pe mine și eu pe el când atinge culminarea. Și asta a făcut diferența.

Dana: Nu am o problemă de dependență de pornografie, dar ceea ce am făcut (fac, dar mă recuperez încet) a fost ideea că, ca femeie, trebuie să mă comport ca o pornstar pentru a menține un bărbat interesat. Gemete puternice constante, exagerare, schimbare constantă de poziție, având (în regulă, falsificând) 10 orgasmuri, dispus să facă orice, etc. Fiind cu adevărat fals, pentru că crezi că așa ar trebui să fie și așa le place bărbaților, ceea ce face imposibil să te bucuri cu adevărat de ceea ce se întâmplă. Și cu asta vine și: gândirea că este perfect normal ca un tip să privească o mulțime de porno și să te trateze ca pe un obiect sexual.

Și bărbații observă:

"Femeile învârte cadranul" spune Evan, de asemenea, 31. "Sunt o plăcere. Mă duc la excitarea unei femei. Dar am observat că femeile sunt mult mai vocale acum. Fie că fac ceva despre care nu cunosc, fie că femeile încep să imite ceea ce se întâmplă în pornografie. Sincer, este cam ciudat. Nu sunt sigur dacă îmi place.

Împreună, bărbații și femeile pot depăși provocarea separatoare a pornografiei hiperstimulante de astăzi pe internet. Compasiunea reciprocă este primul pas. După cum a subliniat un femstronaut,

„Creierul nostru funcționează la fel [ca al unui om], nicio diferență cu sistemul de recompense. Nicio diferență semnificativă cu procesele mentale care duc la binging. Cu excepția diferențelor individuale obișnuite. Emoțiile noastre funcționează la fel. Insecuritățile pot fi legate de gen, dar, în general, sunt doar insecurități vechi. Trebuie să învățăm cum să ne descurcăm cu noi înșine într-un alt mod decât să ne amorțim stresul zilnic cu stimulare sexuală. La fel ca bărbații. ”

Și, după cum spune un tip,

„Unul dintre lucrurile care îmi oferă mult mai mult impuls și curaj să experimentez cu r / PornFree și acum r / NoFap este că știu că sunt femei aici cu aceeași problemă. Știind că nu sunt un ciudat nebun și că există oameni de ambele sexe cu această problemă, este mult mai ușor să faci asta. Toți suntem doar oameni aici. Bărbații și femeile sunt doar fețe diferite ale monedei umanității, lipite pe această piatră împreună până când este cuprinsă de soare. ”

Mai multe povești aici și în secțiunea de comentarii de mai jos


Actualizări - articole și studii publicate din 2013:

Extras: Rezultatele studiului nu au relevat diferențe semnificative între bărbați și femei în scorurile CIUS [Scala de utilizare a internetului compulsiv] ... Prezența subgrupurilor de femei în grupul cu risc ridicat este ... în concordanță cu alte studii privind dependențele comportamentale (Khazaal și colab., 2017), arătând că eșantioanele de femei sunt, probabil, cu risc crescut de dependențe comportamentale.


Femeile care se confruntă cu tipurile de probleme reluate în acest post pot găsi aceste elemente de interes:

De la din Marea Britanie Telegraf:

Femeile nu sunt mai puțin predispuse la efectele negative ale vizionării porno decât bărbații.

Încep să privesc din ce în ce mai mult porno hardcore, până când trebuie să renunț pentru o vremeMatei 22:21

Siobhan Rosen, un cronicar de sex pentru americanul GQ, îmi spune: "Mă uit la Pornhub și intru în aceeași mentalitate pe care îmi închipui că o iau bărbații, unde la prima vedere cei doi oameni care fac sex sunt atat de excitatori. Și apoi sunt ca, "Am nevoie de ceva mai mult". Încep să caut mai multe și mai multe porno hardcore, până când trebuie să mă forțez să renunț pentru o vreme.

Observatorii porno obișnuiți raportează adesea că se simt mai puțin excitați în timpul sexului - ceva ce Rosen a experimentat și el. „Eu și partenerul meu am făcut un pact pentru a nu urmări amândoi porno din acest motiv, iar viața noastră sexuală este mult mai bună din cauza asta.”

De ce porumbelul este un gest de moarte pentru o căsnicie fericită: Cuplurile căsătorite care văd materialele adulte dublează riscul divorțului

Cuplurile căsătorite care urmăresc pornografia aproape își dublează riscul de divorț, au spus ieri cercetătorii. ... Mro ale căror soții se uită la porno pot fi încurajate de știrea că, dacă încetează să o urmărească, probabilitatea divorțului scade la 6% dintre cuplurile intervievate. Dar dacă decide să continue, riscul divorțului rămâne la 18%. ”

Expunere de diapozitive privind condiționarea sexuală

Articol despre pornografia și morfingul gusturilor sexuale

De ce pornografia poate fi mai interesantă decât un partener

Sfaturi pentru partenerii oricui încearcă să renunțe

Energia sexuală și femeia unică

Modul în care percepția bărbaților despre femei și romantism se schimbă fără utilizarea porno

Utilizarea pornografiei pe Internet printre femeile colegiale: Atitudini de gen, monitorizare corporală și comportament sexual (2018)

Comentariile femeilor sub acest articol

Pornografie și dependență de sex: nu doar problema unui bărbat

Femeile raportează și probleme legate de pornografie (emisiune radio)

Creșterea dovezilor științifice ale unui ciclu de post-orgasm persistent (studii)

Studii privind suprapunerea dintre sex și droguri în creier

Căutați sprijinul autentic și util al bărbaților și femeilor care se recuperează din cauza consumului exagerat de pornografie pe Internet? Vizita REDDIT.NoFap. Acest post evidențiază atitudinea primitoare și grijulie a majorității bărbaților de acolo și există o femeie în echipa de moderatori.

___________

3 canale YOUTube de către femei care au experimentat „nofap”:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Forumuri pentru femei:

Gânduri 28 despre „Porno probleme: aici veni femeile (2013)Matei 22:21

  1. O femeie Femstronaut

    Oh, cât de departe am ajuns de când am găsit acest subredit. Nu pot să le mulțumesc tuturor pentru că sunt atât de susținători. 60 de zile fără porno, 26 fără MO. Ambele sunt înregistrări noi pentru mine. Mă simt de parcă aș fi în mijlocul marii transformări la care am visat întotdeauna să am energie pentru: o alimentație mai bună, o atitudine mai bună, motivație pentru tot ceea ce se întâmplă peste tot, mai multă energie din punct de vedere fizic și psihic și anxietatea mea se topeste. Și vocea mea sună mai „sexy”.

    Multumesc nofap!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. O femeie explică pornografia unei alte femei

    Sunt o femeie cu o problemă pornografică, așa că poate vă pot ajuta să vă dau o perspectivă. Când mă uit la porno, nu-mi place neapărat ceea ce văd, dar știu că mă va scoate. Este o chestie cu creierul. Genurile de lucruri la care mă uit uneori sunt lucruri pe care nu le-aș face NICIODATĂ și niciodată nu l-aș înșela pe soțul meu.

    Terapeutul meu mi-a spus odată că, dacă îți rămâi blocat în creier, un sentiment rău, precum dezgustul, vinovăția, furia este legat de orgasm .. Devine ceea ce te aprinde. orice caută pornografic, îl poate face să se simtă rău .. dar sentimentul urât îi dă orgasmul ... nu spun asta cu siguranță, deoarece nu îl cunosc, dar acesta este un mecanism foarte comun.

    Ceea ce face nofap este să permită unei persoane să reseteze acel mecanism, astfel încât să poată învăța să ajungă la orgasm la stimuli pozitivi, hrănitori. Cred că ar trebui să-i dai o șansă, faptul că lucrează la schimbare este un semn foarte bun. Am știut că multe femei care sunt soții fac acest lucru și nici măcar nu se vor gândi să încerce să se schimbe. Dacă rămâi cu el și îl ajuți, relația ta va fi mai puternică în cele din urmă.

    De asemenea, poate doriți să consultați câteva alternative de consiliere în zona dvs.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut pe forum

    Ca femeie care face nofap, nu eram foarte sigură cum ar fi rezultatele. Sunt în ziua 15 acum și constat că îmi pasă mai mult de oamenii pe care îi iubesc și vreau să fie fericiți. Gătesc și coc tot timpul. Se pare că ușurează cumva tensiunea. Acesta este un efect pe care cu siguranță nu mă așteptam! Poate din cauza unei creșteri a estrogenului și a progesteronului? Este un sentiment pe care l-am uitat mult timp.

    NoFap mă face să mă îngrijesc mai mult

  4. Comentariu postat pe „Psychology Today” sub un alt articol

    Porno provoacă ED la bărbați / cauzează pierderea de sex la femei Sunt femeie și am folosit pentru a viziona porno tot timpul. În principal pentru că prietenul meu nu a putut să se aprindă fără să se uite prima dată la porno. Asa ca ma pus sa ma uit la el. De mult timp nu am putut sa ma apuc fara sa ma uit la pornografie si apoi sa fac sex sau sa masturbez.

    După un timp, nu puteam să mă aprind deloc fără porno și puteam obține orgasm numai atunci când m-am masturbat, dar nu din sex.

    Am vorbit cu prietenii de sex feminin, iar unii dintre ei nu pot orgasm din sex, dar pot atunci când privesc porno. Deci, acest lucru nu afectează doar băieți care îi afectează și pe femei.

  5. Forumuri pentru femei

  6. [O tânără legată de porno primește ajutorul iubitului ei]

    Personal, m-am simțit mai bine în legătură cu problemele mele PMO după ce i-am spus despre b / f-ul meu și a spus că se simte mai puțin nesigur și că i-a liniștit mintea știind că relațiile noastre / problemele sexuale au mult de-a face cu problema mea PMO. Acum este partenerul meu de răspundere - i-am recidivat ieri și cel mai rău a fost să-i spun despre asta !! 🙁 Mi-a spus care este minunat - „suntem împreună în asta”, așa că simt doar o grămadă de sprijin din partea lui, ceea ce este grozav. Evident, toată lumea este diferită, dar dacă sunteți b / f sunteți destul de interesat de PMO, ar putea fi bine ca doi să încerce să se oprească împreună?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. Perspectiva altei femei dacă ești interesată.

    Am început să fac sex înainte ca internetul să existe. Cred că s-ar putea să mă fi încurcat într-un mod diferit. Sexul a fost bun. Adică foarte bine. Atunci ceva a început să se schimbe. Am observat-o acum vreo zece ani. Sexul devenea din ce în ce mai nesatisfăcător. Tot ce puteam să cred era că acest lucru era normal și avea legătură cu vârsta. Aveam doar 20 de ani.

    M-am masturbat întotdeauna de la o vârstă fragedă, dar cred că a crescut exponențial în ultimul deceniu. Cred că m-am gândit, deoarece sexul a devenit atât de neplăcut odată cu vârsta, am fost resemnată să mă masterbesc pentru tot restul vieții mele. Asta este în anii ’20. Asta e o nebunie.

    Au fost momente când am început să primesc indicii că fap-ul și porno-ul sunt ceea ce nu este în regulă cu bărbații, dar acum 10 ani nu existau informații despre nofap nicăieri. Am găsit o carte veche despre controlul ejaculării de care râdea iubitul meu de atunci.

    Avansează încă 10 ani, iar sexul este mai rău decât îți poți imagina. În acest moment nu-mi pot da seama de ce oamenii o fac chiar mai mult. Mai rău acum - fac parte din problemă. Am avut un sex incredibil de rău, așa de rău că am decis să nu mai fac asta niciodată, dacă nu găsesc pe cineva liber PMO. Am doar 30 de ani.

    Personal, am avut niște dungi foarte lungi, cu o încurcătură aici și acolo. Tot ce pot să spun este că îl primești înapoi. Dacă te oprești, sexul devine din nou bun. Este de un milion de ori mai bun decât oricare orgasm făcut de sine.

    Am pierdut 20 de ani buni din viața mea din această cauză. Dacă nu erau ei, eram eu. Nu fap. Nu face asta pentru tine. Nu face asta altcuiva. Sexul ar trebui să fie distractiv. Plăcut. De fiecare dată când freci unul, îl distrugi. Îl strici pentru fată și îl strici pentru tine.

    Mă simt rău pentru voi băieți și fete care ați crescut cu un computer în casa voastră. Cine erau dependenți de porno și de masturbatori deja grei înainte de a-ți pierde virginitatea. Știu ce ai pierdut. Acesta este singurul lucru pentru care sunt recunoscător în toate acestea. Că știu ce îmi lipsește.

    Perspectiva altei femei dacă ești interesată.

  8. O poveste a lui Femstronaut

    În această zi, anul trecut, eram blocat într-un funk deprimat. Am repetat aceleași cicluri de sex compulsiv de șase ani și masturbare compulsivă mai mult decât atât. Am devenit foarte bun la minciună, manipulare și prefăcătorie. Nimic nu a fost vina mea, am putut vina toate problemele mele pe altceva, și am fost mare la a face scuze. Am fost și încă sunt un dependent de sex.

    Am identificat-o ca dependent de sex de la 2009. De atunci am oprit consumul de alcool și am abuzat de medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, de buruienile și de medicamentele din club. Coborârea substanțelor a fost ușoară în comparație cu schimbările emoționale și comportamentale pe care trebuia să le fac. Unele consecințe ale dependenței mele sexuale au inclus (dar nu s-au limitat la) mai multe afecțiuni emoționale și sexuale pe partenerii mei pe termen lung, adesea având mai multe afecțiuni în același timp, minciuna și manipularea altora pentru gratitudinea mea imediată, masturbarea compulsivă pentru a trece prin zi, și în jurul valorii de stuntedness emotionale.

    Cu un an în urmă făcusem progrese semnificative în relațiile mele. Lăsasem o relație nesănătoasă și cumva am reușit să rup ciclul meu de sărituri de la un lucru nesănătos la altul. Cu toate acestea, am văzut în continuare fapping-ul ca pe un lucru mare, pentru că „nu răneam pe nimeni, nu?” Nu puteam înțelege de ce eram neproductiv, lipsit de ambiție și de extenuat mental când știam că sunt capabil de mai mult. Nu mi-am mai putut împiedica viața personală să-mi afecteze viața profesională, iar analiza mea de sfârșit de an a fost dezastruoasă. Programul meu zilnic arăta cam așa: trezește-te, fap, mănânci micul dejun, mergi la serviciu, nu lucrezi puțin sau deloc în timp ce fantezi despre sex, mergi acasă imediat, fap, evită să faci treburi / alimente / socializare (sau dacă ar fi trebuit să faceți ceva, fap pentru a obține energia pentru a face acest lucru), mergeți la culcare, fap auto pentru a dormi. Drept urmare, am mâncat prost, izolându-mă și făcând în mod activ tot posibilul pentru a-mi pierde slujba.

    În această zi, anul trecut, o aripă de noapte, care mi-a atras atenția, mi-a determinat să fac următorul pas în recuperarea mea. A fost greu ca rahatul. M-am împachetat și, în cele din urmă, mi-am aruncat toată colecția de jucării sexuale. Am eliminat istoricul browser-ului meu și chiar am instalat software-ul de blocare pe cele mai frecvente site-uri porno. Am încercat să mă ocup de cercetarea hobby-urilor pe care am vrut să le încerc (care au variat de la învățarea ukulele la învățarea cum să coase și o grămadă de alte rahaturi nebunești). Mi-am programat exact zilele pentru primele câteva săptămâni, fără să fiu încredințat că sunt singur cu timpul liber. Am împărtășit planul meu de sobrietate cu grupul meu de pasi 12.

    Într-un fel ceva a funcționat. Am trecut prin prima lună aspră. Am învățat cum să dorm fără ea, am învățat cum să evit pornografia, am învățat cum să mă calmez când m-am străduit. Am trecut prin retragere, am strigat o grămadă, am tratat o traumă din copilărie. Am găsit asistență din acest subredit de la început și de la terapeutul meu și grupul de pasi 12. Am început să mănânc mai bine, să lucrez mai consistent, să am grijă de mine când eram foame, emoționată, singură sau obosită. Am devenit adultul pe care-l știam că ar trebui și ar putea fi. Am învățat cum să fac propriul meu machiaj, să mă îmbrac, să-mi fac părul să se uite și să mă simt bine. Am luat pași de copil oriunde aș putea; a încetat să cumpere mâncare nesănătoasă, a început să joace un sport, sa oferit voluntar la bibliotecă, a găzduit nopți de joc pentru prietenii mei, a încetat să vorbească cu oameni care îmi plac bețivanul / nymphho mai bine decât mine.

    Am avut câteva apeluri apropiate. Am trecut prin retragere pentru câteva săptămâni consecutive, la prima și din nou la 3 luni și 11 luni. De fiecare dată când a fost mai ușor să stai. Am învățat cum să simt emoții pe care nu le-am crezut niciodată. Am învățat cum să fiu inconfortabil și să fiu bine cu asta, nu mai trebuie să scap de sex / masturbare. Am încetat să am izbucniri emoționale și iraționale. Am pierdut kilograme 10 și am oprit consumul emoțional. Eu chiar conduc grupul meu de pasi 12 acum.

    Progresul pe care l-am făcut mă uimește. Trebuie doar să-mi reamintesc în continuare că un an este mult timp și este suma totală a sutelor de pași pentru bebeluși. Sunt fericit și înțeleg în cele din urmă ce înseamnă să fii fericit. Sunt sănătos și în sfârșit înțeleg cum să-mi ascult nevoile și să știu care sunt dorințele mele. Știam întotdeauna ce să fac pentru a avea grijă de mine, trebuia doar să mă opresc din masturbarea compulsivă suficient de mult timp pentru a-mi acorda timp și energie emoțională pentru a face treaba.

    Vroiam să spun, din fundul inimii, mulțumesc tuturor Fapstronauților de acolo. Mulțumesc tuturor bărbaților și femeilor care se află în subordinea lor, care doresc să se facă vulnerabile și să-și împărtășească luptele. Vă mulțumim tuturor celor care muncesc din greu pentru a face acest spațiu sigur pentru a le împărtăși (chiar și pe aruncări). Inima mea se duce la toți cei care încă se luptă cu constrângerile și retragerea lor. Dacă fappingul compulsiv vă stăpânește viața, știu că veți găsi puterea de a opri.

    Mâine, eu sunt 1 ani sobru și am de gând să stau pe această cale până când voi muri de bătrânețe. Abrudez această secvență de auto-distrugere.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. NoPorn Confidence Explained (Ediția pentru femei)

    Aseară am citit / U / RainFallsOnEveryone postarea lui http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ unde a subliniat efectele porno asupra bărbaților. Am decis să-i traduc postarea într-un punct de vedere al femeilor.

    Partea 1

    - Ne uităm la vedetele porno din videoclipuri și vrem să fim dorite așa cum sunt, așa că avem un nivel scăzut de respect pentru noi înșine, deoarece asta învață sexul porno fetelor tinere: Ești de unică folosință, ești o gaură pentru el și nimic mai mult . Un obiect

    -Consumăm mai mult porno, văzând aceste „corpuri perfecte” la care nu am putea fi fără chirurgie plastică / machiaj greu / unghiuri flatante ale camerei. Percepția a ceea ce este real s-a schimbat.

    - Respectul nostru de sine este redus și încrederea noastră este chiar mai mică.

    Partea 2

    - Femeile din aceste videoclipuri sunt selectate din cauza aspectului și cel mai important (pentru industrie) dimensiunea sânilor și aspectul vaginului.

    - Majoritatea dintre noi au vagine obișnuite, probabil nevăzute, dar nu întotdeauna. Avem labiile inegale și majora. Labiile noastre ar putea fi o formă ciudată / dimensiune / culoare. Sânii noștri sunt normali. Asteptarile noastre prea grase / plate / patrate.

    - Observând pornografia, suntem spălați de creier pentru a ne gândi că nu suntem normali.

    - Încurajându-ne la popor în pornografie, ne simțim inadecvată, aceasta face o insecuritate și este timidă de contactul sexual. (Și fiind socială în general, cel puțin eu găsesc.)

    Concluzie - Nu este posibil să aveți respect de sine și încredere în timp ce urmăriți porno.

    Soluție - Nu mai viziona porno. Această gândire dispare. Vei putea fi din nou social. Vei dori să vorbești cu bărbați și femei noi.

    Aceasta este o postare despre NoPorn, nu despre NoFap. Masturbarea în sine are propriile sale consecințe și efecte.

    Editați | ×* - Am vrut să adaug o altă notă, simt că aceste efecte depind într-adevăr de nivelul de consum al cuiva. Cineva care urmărește porno poate doar din când în când probabil nu se va simți așa. Dar oamenii care îl urmăresc în mod constant vor simți aceste efecte.

    NoPorn Confidence Explained (Ediția pentru femei)

    by LCD8724

     

  10. Erotica este provocarea femeilor

    [Post pe r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Așadar, vreau să expun un argument care explică de ce sunt fetele aici și ce beneficii câștigă femeile din lipsa unei experiențe feminine. O sa incep.

    Societate

    Societatea ne spune femeilor că fapping-ul este o dependență pe care o au doar bărbații. Așadar, dacă sunteți o femeie care folosește de 20 de ori pe zi, suflă cina cu prietenele pentru o fapping de noapte solo și al cărei prieten cel mai apropiat este vibratorul dvs., societatea spune: „Wow, ești atât de iluminat sexual și de pozitiv sexual!” . Nu primești niciodată rușine sau mesaje din partea societății, spunând că comportamentul tău este inacceptabil înainte de a fi prea târziu. În momentul în care multe femei au ajuns la punctul în care spun că cred că am dependență de sex, lucrurile au devenit foarte rele. Poate că nu au reușit să satisfacă altul semnificativ sau nu au deloc altul semnificativ, fundul nostru de rocă este uneori chiar mai mic decât cel masculin, deoarece nu ne vine să credem că, ca femei, avem o problemă.

    Recuperare

    Când în sfârșit vrem să ne recuperăm, este foarte foarte greu să găsim un loc sau un program care să se ocupe de dependența sexuală a femeilor. Fiecare site web pe care l-am văzut vorbea despre pornografie, pe care NU O VEDI (mai multe despre asta mai târziu). Majoritatea site-urilor web sunt destinate băieților, ceea ce m-a făcut să mă simt singur și chiar mai izolat. Îmi amintesc că mi-am dat seama că aveam dependență și mă simțeam jenat, deoarece fetele nu trebuiau să aibă aceste probleme și confuze, deoarece nu puteam găsi niciun grup cu femei care să știe prin ce trec. Îmi amintesc cât de fericită m-am simțit când am găsit femei pe acest forum și mi-am dat seama că nu sunt singura care a suferit. M-am simțit foarte valid și am simțit că aș putea în cele din urmă să mă apuc de problema mea.

    Cum diferă PMO-ul femeilor

    Femeie PMO este diferită și nu pentru că nici un FAP nu a dat femeilor o altă terminologie pentru fapping. - Ce dracu este asta? Este diferit pentru că deseori femeile cobor mai mult decât băieții. Am prietene de sex feminin care pot scăpa de câte ori ridicol într-o singură noapte, deoarece machiajul biologic feminin permite acest lucru să se întâmple. Dar, cel mai important, multe femei (nu toate) petrec mult timp nu cu porno, ci cu erotică. Experiența feminină implică multe fantezii pentru a coborî, în timp ce bărbații sunt foarte vizuali. Cu internetul, este ușor să găsești erotică peste tot și există forumuri întregi dedicate tipului de erotică pe care îl dorești. În cel mai rău caz, aș avea 7 sau 8 pagini de internet diferite și le voi parcurge timp de aproximativ 3 sau 4 ore sau mai mult, căutând povestea sexuală perfectă pentru a începe. Pentru a face față problemei pmo feminin, trebuie să vă confruntați cu erotica. Vibratori, sunt al doilea. Nu am folosit-o niciodată, nu vă pot spune nimic, cu excepția faptului că oamenii pe care îi cunosc vorbesc despre strângerea morții și nu mai pot coborî doar cu penisul.

    Cum este femeia PMO aceeași:

    Așadar, am citit comentarii de la băieți aici, unde se gândesc la o femeie cu un vibrator ca la un lucru sexy. Pentru ei, PMO de sex feminin este despre videoclipurile porno neclare și multe gemete. La dracu! PMO de sex feminin este la fel de dezgustător și patetic ca pmo masculin. Se află în pat după a 12-a sau a 15-a oară când te-ai dat jos și îți dorești să fie un tip lângă tine. Este vorba despre a fi singur și gol și a te transforma în pmo atunci când ai probleme. Este vorba despre a deveni atât de neglijent, încât nu vă deranjați să vă îmbrăcați în altceva în afară de pantaloni de trening și hanorace, deoarece hei, băieții nu contează și nu doriți un bf. dreapta? dreapta? Este timid și prea incomod din punct de vedere social pentru a ține contactul vizual cu prietenii tăi, uită de un tip care îți place care dansează la o petrecere. Când te gândești la PMO de sex feminin, te rog să te gândești la o fată, la 3 dimineața, întinsă pe pat, vibrator lângă el, fixat în tavan. Simțindu-se rece, trist și singur și plângând singură pentru că se simte singură. Nu există nimic plin de farmec și sexy. De fapt, este cel mai puțin sexy lucru pe care îl poți face.

    Oricum, îmi plac foarte mult băieți și vă mulțumesc că mi-ați permis să fac parte din comunitatea voastră. Tocmai am observat că băieții de pe acest forum sunt destul de amabili cu femeile și am simțit că explicarea PMO formează o perspectivă a femeilor ar face mult bine. Sper din toată inima că acest lucru îi ajută pe băieții de aici să înțeleagă prin ce trec femeile și să ne trateze ca surori de arme. Mulțumesc.

     

  11. O femeie descrie experiența ei după o lună de porno

    Sunt o femeie în vârstă de 26. Am fost într-o relație pe termen lung destul de frumușică în care am reușit să folosesc pornografia pentru a ridica slăbiciunea. După încheierea relației, mi-am mărit cu siguranță utilizarea porno în fiecare zi. Mi-am intalnit logodnica acum si am facut sex destul de regulat. Cu toate acestea, când eram fără serviciu timp de câteva luni, mă masturbeam de mai multe ori pe zi. Când a ajuns acasă, nu m-am simțit vreodată ca făcând sex sau sexul nu prea simțea așa de bine.

    M-am intors la locul de munca, dar inca ma masturbeam si ma uitam la porno cel putin 2-3x pe zi. Mi-am dat seama că rareori m-ar putea lăsa pe cale orală (el obișnuia mereu!) Și nu putea niciodată cu mâinile.

    Au fost patru săptămâni fără masturbare, porno sau vibratoare și mă simt ca o femeie schimbată !!! Sexul nostru împreună a devenit mult mai fructuos și mai conectat. Nu am imagini porno care îmi trec prin cap. El este capabil să mă scape atât de ușor acum, atât pe cale orală, cât și pe mâini și simt că este mult mai împlinit. Îl doresc față de pofta de porno. Încă primesc îndemnuri, dar sunt mai capabil și mai dispus să mă controlez.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. Ajutor!
    Am fost redirecționat aici de pe forumul masculin, deoarece acesta a fost singurul pe care l-am putut găsi.

    Sunt 21 de femei și am o relație cu o femeie.
    Cea mai mare problema mea de pornografie indusa este ca nu pot orgasm cu prietena mea.
    ive a avut orgasm 1 numai cu ea și sa întâmplat doar pentru că am fost fantezii despre porno.

    Nu am multe dintre problemele obișnuite, din câte știu, nu am mers niciodată pe culmi nebune cu masturbarea pe zi și niciodată nu a devenit cu adevărat mai greu. Incapacitatea de a avea orgasm cu partenerul meu este cea mai mare problemă a mea.

    Am fost repornit pentru săptămâni 6.
    Cred ca im intrebam doar daca cineva a avut aceeasi problema ca mine si daca da, ai revenit la normal?

    Ajutor!!

  13. Sunt o femeie de 20 de ani. Iată povestea mea

    Deci, acest lucru va suna nebunesc, dar mă masturbez de când aveam trei ani. Știu, sună futut. Am un văr cam de aceeași vârstă și mi-a arătat cum să o fac. A devenit o bătălie ascendentă după aceea. Părinții mei m-au prins și erau atât de îngrijorați. Nu știau să ajute, așa că nu mi-au mai permis băi. (Aș curge apă ... înțelegi).

    Am aflat că pot să mă masturbez cu mâinile și am continuat. Nu am înțeles ce este. Știam doar că se simte bine. În sfârșit, mama mi-a spus că se simte sexul când aveam 12 ani. M-am simțit dezgustător și m-am oprit ... pentru câteva ore. Am început să o fac la cursurile mele de sub birou. Am avut o problemă reală.

    Rapid înainte de 17 ani și am o dependență. Porno-ul a devenit din ce în ce mai hardcore și m-am trezit dezgustat de ceea ce am urmărit. Mi-am întâlnit iubitul care mi-a făcut cunoștință cu NoFap. Mi-a luat ceva timp să înțeleg conceptul unui bărbat care nu se uită la porno sau nu se masturbează. Apoi am decis să încerc și eu.

    Am facut zile 21 in prima mea incercare! Eram în vârful lumii. M-am simțit mai bine. Avea mai multă încredere. Și sexul nostru a fost uimitor. Apoi am rupt. De atunci abia reușesc o săptămână.

    Au trecut 9 luni minunate cu acest om și îi sunt dator să mă salvez pentru el. Am rupt azi, dar în sfârșit sunt dispus să-l spun cu voce tare și să mă angajez cu adevărat - SUNT GATA DE A RĂDI. Dacă cineva vrea să-mi dea câteva sfaturi, aș aprecia sincer! Doresc-mi noroc în călătoria mea de lungă durată!

    Mulțumesc că ați citit băieți!

    Sunt o femeie de 20 de ani. Iată povestea mea și, sperăm, începutul unei călătorii de succes.

  14. 22F: dezvăluirea și opiniile asupra deniilor pornografice de sex feminin

    Doar punându-l acolo, 22F, nu a făcut niciodată sex. Obișnuiam să închid oamenii când mă loveau pentru că m-am gândit (pot să mă satisfac foarte bine, ce pot face? Nici măcar nu-mi cunosc corpul), gândindu-mă și „pur și simplu nu am timp pentru întâlnire ”

    Dar am avut suficient timp să stau ore în șir pe laptopul meu, PMO, fiind doar leneș. Am trecut doar de ziua a 4-a, dar nu m-am descurcat o zi de când aveam 15 ani. Am continuat să văd oamenii ca fiind inutili în viață. Acum îmi dau seama că nu voi începe să mă întâlnesc cu cineva în mod magic. Trebuie să fiu mai bun. Vreau să fiu mai bun, chiar înainte să găsesc pe cineva la care țin la fel.

    Eram atât de departe de realitate încât nu suportam ca o persoană reală să mă atingă. E super dracului! De asemenea, băieților care spun că fetele nu primesc nofap, permiteți-mi să vă spun. Devenim la fel de excitat ca toți. Avem aceleași lucruri care se întâmplă. Unii dintre cei mai drăguți oameni pe care i-am întâlnit au fost fete (de-a dracul de adevărat!). Dacă o fată nu înțelege nofap, nu pentru că este femeie. Am fost învățați că pornografia este ceva de așteptat să privească băieții. Nu vrem să ne gândim la asta. Îl micșorăm (el doar dă drumul), pentru că fetele din adâncuri au tot felul de nesiguranțe cu privire la bărbații / soții care privesc fete goale care nu sunt ele. Dacă micșorează nofap-ul sau dependența ta, poate că acționează doar pentru că vorbește despre asta sau recunosc că este o problemă. Permiteți-mi să vă spun, atât cât credeți că porno-ul este o parte a vieții (la fel de mult ca colegii dvs. au făcut-o normală), la fel a fost făcută norma pentru SUA. Ni s-a spus că nu este mare lucru. Într-o lume a băuturilor, nimeni nu este alcoolic.

    edit: de asemenea, a avea orgasm durează destul de mult timp (2 ore) și, deși este mult timp pierdut în fiecare zi, nici nu vreau ca oamenii cu care s-ar putea să dorm în viitor să simtă că nu destul.

    22F virgin, revelație și opinii despre denieri pornografice de sex feminin.

  15. odată ce opriți vizionarea, într-adevăr începeți să vă simțiți mai bine
    În ceea ce mă privește, nu pot spune că m-am luptat cu o imensă dependență de pornografie. Cu toate acestea, am fost expus la asta destul de tânăr (9 ani) doar prin navigarea pe internet. Nu eram sigur ce sex era cu adevărat pe atunci. Până în prezent, încă mă întreb dacă percepția mea asupra sexului ar fi diferită dacă nu aș fi întâlnit niciodată porno.

    În fiecare zi după școală m-am trezit constant în navigarea pe aceste site-uri porno (aproximativ doi ani). În cele din urmă m-am oprit mulți ani și când eram la adolescența mea, am început să o mai urmăresc câteva săptămâni.

    Sincer, odată ce începeți să-l urmăriți, simțiți că nu vă puteți opri. Și te simți atât de atașat de ea. Dar odată ce încetezi să-l vezi, începi să te simți mai bine. Viața ta devine mult mai mult decât să navighezi constant pe site-uri porno ore în șir. Am descoperit că porno-ul îmi plăcea să mă uit ... În curând am încetat să mă uit și am început să caut materiale mai hardcore.

    Este amuzant pentru că odată ce ai terminat, te uiți la videoclip și îți dai seama cât de ridicole sunt aceste videoclipuri. Simți că este o industrie absolut dezumanizantă și că ți-ai încălcat propriul cod moral.

    Nu văd porno în mod frecvent, dar mă surprind vizionându-l poate de aproximativ 5 ori pe an. Lucrez la schimbarea acestui lucru și încerc să-l elimin în sfârșit din viața mea pentru totdeauna. Permalink

     

  16. Femeie - 3 luni în jos

    Nu am mai postat sau comentat niciodată, dar iată.

    Mai întâi aș vrea să ajung la orice altă femeie de acolo. Acesta este un subreddit dominat de bărbați și ar fi bine să știu că nu sunt singura femeie. Dar, cred că suntem cu toții aici pentru același motiv.

    Pornografia a fost o problemă pentru mine de mulți ani. Am decis să renunț în cele din urmă acum 3 luni, când mi-am dat seama că nu reușesc să „termin” cu partenerul meu de 2 ani. Presupun că se datorează dependenței mele de porno. Gândește-te la asta, nu am avut niciodată cu nimeni în afară de mine, urmărind porno. Încă nimic după 3 luni solide fără ea, dar sper că va „veni” ziua (haha) unde voi putea cu partenerul meu. A fost cam dur, dar comunicăm și totul este în aer liber.

    Cam atât. Mulțumesc pentru lectură!

    3 luni în jos

  17. Sunt o fată de șaisprezece ani și am terminat cu Ziua 1 m /

    Povestea mea este că am fost dependentă și pornită de pornografie timp de patru ani, puțin înainte să împlinesc 13 ani. Ca să nu spun că am fost spălat pe creier pentru a crede că masturbarea este un lucru bun, dar sincer credeam că nu există efecte secundare negative la masturbare când am început. Am început mic, uitându-mă rar la un videoclip sau două la un moment dat. După aproximativ o lună, a devenit un lucru cotidian. Acest lucru a continuat pentru anul următor, ajungând în cele din urmă la mai multe PMO-uri pe zi în fiecare zi a săptămânii, care apoi au continuat și oprite până ieri.

    De-a lungul tuturor, am suferit o schimbare masivă de dispoziție. Am fost iritat, mereu neliniștit, rar fericit și mi-a pierdut încet prietenii din cauza acestor schimbări. Sincer, mi-aș fi dorit să fiu învinuit puberta pentru toate astea, dar știu acum și în urmă că a fost pentru că nu m-am putut opri să pierd în fiecare clipă de timp liber pentru a schlick.

    Aceste obiceiuri au scăzut și au curs. Când au curs, viața mea era dependentă de următorul meu PMO. A fost lucrul care mi-a făcut ziua sau săptămâna mai bună - nu puteam continua mental sau fizic fără ea. În timp ce un tânăr tastează acest lucru pentru mine, este terifiant.

    Apexul - sau, poate mai realist, nadirul - a venit în această vară, când am căutat relații sexuale prin kik cu singura intenție de a obține aceeași satisfacție pe care am obținut-o prin porno. Am început multe discuții la un moment dat și toate s-au încheiat cu picături abrupte în starea mea de spirit. Singurul lucru bun care venise de la ei este că am făcut legături umane și una dintre aceste legături m-a adus aici.

    Vreau să fiu o persoană mai bună, vreau să mă bucur de viață și să fiu fericit, fără a folosi în mod constant pornografia. Nu știu cum va fi viața mea în timpul și după repornire, dar sunt dispus să văd unde pot merge. 🙂

    Sunt o fată de șaisprezece ani și am terminat cu Ziua 1 m /

  18. Cât de greu de porno ma futut ca o fată

    Buna tuturor. Sunt foarte fericit că am găsit această comunitate. Am vrut să împărtășesc modul în care porno-ul și masturbarea mi-au stricat sexualitatea ca femeie.

    CONTENT / TRIGGER AVERTISMENT: descrieri de sex, porno și masturbare

    Așa că urăsc porno-ul. Îl urăsc atât de mult, dar l-am urmărit și ore în șir, ani întregi. Aveam doar 12 ani când am început să mă uit la filme porno și chiar și primele pe care le-am urmărit erau deja scene de viol - cel puțin anime. Nici măcar nu puteam să înțeleg ce era violul cu adevărat la acea vârstă, și acolo mă aflam, lăsându-mă la el. În cele din urmă, după primul an de pornografie, s-a dovedit că nu puteam să cobor decât dacă era un film extrem de dureros sau extrem. Aveam nevoie să pot obține acea grabă de dopamină. Întotdeauna am încercat să găsesc cel mai violent porno de viol. Unele alte lucruri în care m-am aprofundat puțin, dar, slavă Domnului, nu mi-au plăcut în continuare, au fost porno cu urât, bestialitate, incest și viol incestual și, dintre toate nenorocitele, boku no pico (anime pedofilie). Din fericire, cea mai mare parte a porno-ului pe care l-am urmărit a fost anime, așa că nu mă uitam la oameni efectivi răniți (nu cred că aș fi putut fi trezit dacă ar fi oameni adevărați). Dar bestialitatea a fost oamenii adevărați. Am ajuns, de asemenea, să mă duc la videoclipuri de împerechere a animalelor. Sunt atât de dezgustat de mine pentru că mă uit și mă descurc la toate acele rahaturi și aș vrea să spun că este în trecut, dar nu este. Nu mai vizionez porno, dar sunt încă foarte afectat de acei ani de plimbări dezgustătoare.

    Nu pot atinge punctul culminant cu partenerul meu. Nu pot avea încredere în istoria mea sexuală din trecut, ci doar rușine și dezgust. Sunt incredibil de nesigur, comparându-mă cu femeile din porno și pentru că, literalmente, fusesem condiționat ca femeile să fie tratate ca inferioare și fără valoare cu toată acea pornografie de viol. Și, deși pot spune că nu am găsit niciodată bestialitatea, zoofilia și anime pedofilia + scat ca trezind în afara săptămânii de atenție pe care au primit-o (m-am dezgustat de ei destul de curând, slavă Domnului), violul și violența au rămas cu mine . Când am încercat să mă masturbez după ce am renunțat la pornografie, scenele de viol îmi reveneau întotdeauna în cap, chiar și atunci când voiam să mă lupt cu ele. Când aud detalii despre un viol, mă simt atât de furios, de dezgustat și de trist pentru victimă, dar uneori există această nuanță teribilă de excitare de care sunt atât de dezgustat și doresc să dispară, dar nu o voi face.

    Urăsc urăsc porno-ul, urăsc că l-am urmărit și urăsc cât de rău a devenit. Urăsc că toată lumea din jurul meu o urmărește și nu mă simt în siguranță sau confortabil în jurul lor. Nu mă simt confortabil existând ca femeie, știind că am fost reduși la un spectacol de circ cu corpuri care sunt futute pentru plăcerea tuturor de a vedea. Urăsc modul în care nu pot viziona o emisiune TV sau un film fără un film complet pe scena porno (uitându-te la tine, Netflix). Simt că nu pot scăpa și chiar și creierului meu îi place să mă tortureze redând acele scene din capul meu.

    Am oprit pornografia cu 3 sau 4 ani în urmă, dar nu am luat niciodată în serios partea nofap. Ori de câte ori mă masturbam, îmi veneau în minte scenele porno și era la fel de rău ca și privirea. Dar acum am terminat. M-am săturat de asta. Sexul ar trebui să se refere la dragoste, intimitate și conexiune, nu la violență, viol și femei dezumanizante.

    Acest lucru nu ar fi trebuit să se întâmple. Nu ar fi trebuit să am acces la a urmări adulți adulți la naibii de 12 ani. Mă simt atât de rupt din punct de vedere sexual, uneori când am relații sexuale, simt în continuare acest sentiment scufundător de a fi doar un lucru de futut și rușine intensă și lipsa de valoare.

    Dar îmi iubesc partenerul mai mult decât mi-aș fi putut imagina vreodată. A încetat să se uite la porno acum 2 ani după ce am vorbit cu el și, de asemenea, se simțea dezgustat și mai puțin uman după ce a urmărit porno. Dar încă nu par să-mi scap suficient anxietatea pentru a explora mai mult cu el. Refuz orice preludiu către corpul meu. Și cred că multe dintre acestea se datorează istoriei mele porno, în special genului de care mă interesa în mod special. Și mai ales pentru că sunt ridicol de nesigură a corpului meu, comparându-l cu sute de alte femei goale și iubitul meu având și el Am văzut sute de femei când a urmărit porno (asta m-a distrus într-adevăr - am recidivat în gânduri suicidare pentru o vreme). Am visat să primesc o intervenție chirurgicală plastică de la vârsta de 100 ani și încă fantezizez.

    Voi renunța și la orice masturbare de acum înainte. Vreau ca acele sentimente puternice să vină din legătura mea cu partenerul meu, nu doar pentru sentimentul superficial de a coborî. Vreau să-mi rezerv sexualitatea pentru dragoste și intimitate și sper să pot repara toate pagubele pe care le-am făcut de-a lungul anilor.

    Editați: uau băieți, voi răspunde tuturor în curând. Vă mulțumim pentru toate gândurile și răspunsurile dvs.! Și îmi pare rău că nu l-ați marcat nsfw- aveți dreptate. Este marcat acum!

    Cât de greu de porno ma futut ca o fată

  19. Dependența de pornografie din perspectiva unei femei dependente

    Tocmai am recidivat în seria mea de 90 de zile. Mă simt oribil. Literal, doar a închis fila. De îndată ce am atins punctul culminant, imens regret, rușine și vinovăție s-au revărsat asupra mea. Nu am ajuns niciodată până acum. Vreodată.

    Am început să mă uit la porno la 10 ani și iată-mă, 12 ani mai târziu. Am știut întotdeauna că este greșit, am știut întotdeauna că dăunează. Este o dependență. Distruge familiile, carierele, relațiile și stima de sine. Mi-aș dori să fie luată la fel de în serios ca dependența de droguri. În anumite privințe, este și mai rău, pentru că îl putem accesa oricând dorim. Putem scoate un dispozitiv din buzunarele din spate și îl putem urmări oricând și oriunde și de obicei nu costă nimic.

    Este îngrozitor.

    De asemenea, aș dori ca dependența de porno să fie recunoscută și în rândul femeilor. Ca femeie, mă simt atât de singură uneori. Știu că majoritatea dintre voi sunteți bărbați și cred că este minunat că lucrați din greu pentru a vă îmbunătăți pe voi înșivă și pe cei din jur, dar mi-aș dori ca femeile să nu fie atât de neobișnuite. La școala de duminică, nu le-au explicat niciodată fetelor tinere că aceasta era o pantă alunecoasă, doar băieții. Trebuie să fie vorbit de toți.

    Oricum, mă simt groaznic în legătură cu ceea ce am făcut. Nu pot da vina pe nimeni în afară de mine. Am avut șanse să mă îndepărtez. Computerul mi-a înghețat, telefonul a sunat etc. Toate aceste semne îmi spuneau tot timpul să nu o fac și le-am ignorat. Sunt atât de dezgustat de mine.

    După ce am terminat, am parcurs comentariile videoclipului pentru a vedea ce spuneau oamenii. Bătrâni brutali care obiectivează femeia din videoclip. M-a târât afară. Dar asta este ceea ce înseamnă porno, obiectivează pe toți cei implicați, în special pe femei.

    Unii susțin și vor spune că femeile care fac acest lucru sunt de acord și nu este mare lucru, dar este nevoie de o persoană profund tulburată pentru a face asta pentru a trăi. M-am implicat în acest stil de viață înainte și este cel mai mare regret al meu în viață. Atunci respectul meu de sine era atât de scăzut, încât nu mi-am dat seama cum mă deranjează. Până în prezent, trăiesc cu frica că cineva mă poate recunoaște. Am șters acele poze și videoclipuri cu ani în urmă, dar este internetul și totul este permanent. Încă mai am coșmaruri despre asta. Locuiesc anonim online și nu-mi pun niciodată numele real pe lucruri precum conturile, deoarece mă tem că cineva mă va recunoaște.

    Au fost în special câțiva bărbați că îmi fac griji că s-ar putea să mă șantajeze. Trăiesc în fiecare teamă. singur. zi. Nu am mai spus nimănui despre trecutul meu. Sunt supărat doar tastându-l.

    Prin consumul de pornografie, oamenii susțin acest lucru. Sigur, ei ar putea fi de acord atunci, dar ce zici de 5, 10, 15 ani de acum înainte? Aceste videoclipuri cu fete de la facultate care abia sunt legale îmi frâng inima. Vor regreta. Orice vârstă va regreta.

    Bănuiesc că acum mă plimb. Țin asta de ani buni. Sunt recunoscător pentru subreditarea și sprijinul pe care vi-l acordați unii altora. Cred că este atât de dulce și de frumos. Sper că într-o bună zi luptele noastre vor fi văzute ca dependențe reale, valabile și sper într-o zi să putem preveni acest lucru pentru generația următoare.

    Dependența de pornografie din perspectiva unei femei dependente

  20. Femeie aici! Prima postare ... Încercarea de a opri această problemă înainte de a face mai mult rău.

    Așa că aici mă regăsesc. O femeie singură, de 33 de ani. Am viața mea împreună. Dar mi-am dat seama recent că ceva ce credeam că este inofensiv nu este.

    Mă uit la porno. Nu zilnic. Dar în majoritatea zilelor. Uneori de câteva ori pe zi. Îl urmăresc când mă plictisesc, nu pot să dorm, excitat, doar pentru naiba. În general, se aliniază ciclului meu (mai excitat, mai pornografic). A ajuns la punctul că nu pot orgasmul fără el.

    Am avut câteva legături anul acesta, care rareori pot să termin cu acestea, dar acum văd pe cineva frecvent în ultimele două luni. Am făcut relații sexuale de cel puțin 15 ori și nu o dată am reușit să am un orgasm. E frumos, în formă, bun la pat. Folosim lubrifiant, chiar și stimulare suplimentară. Eu pot. Nu. Finalizarea. Nu am mai avut un orgasm din cauza sexului de mai bine de un an. A fost nenorocit. Când îmi părăsește casa după sex, mă uit la porno pentru a mă putea îndeplini. Este un sentiment trist atunci când ai acea claritate după ce s-a terminat totul.

    Nici măcar nu mai pot să termin lucrurile cu imaginația mea. Îmi amintesc că obișnuiam să reușesc uneori să termin (chiar și cu sexul sau cu masturbarea) imaginându-mi lucruri pe care le văzusem în porno. Este normal?

    Pornul mi-a creat fantezii în mintea mea care m-au dus pe mine. Nu că a fi homosexual este greșit, dar nu sunt lesbiană. Nu vreau să mă conectez cu o fată sau să mă întâlnesc cu ea. Nu am fost niciodată pornită de o fată în persoană (în afară de a observa atractivitatea, dar nu a fost activată fizic). Dar pornesc cu porno lesbian mai mult decât orice. M-a reconectat total. Au mai experimentat alte femei? De asemenea, nu am avut niciodată niciun interes să urmăresc porno gay MM sau MMF, dar în ultima vreme m-am prins să fiu pornit de asta. Pur și simplu escaladează în niște rahaturi anormale, cel puțin pentru mine.

    Așa că încep această călătorie fără porno. Au trecut două zile. Nu cred că sunt o cauză severă pentru că nu îmi afectează funcționarea de zi cu zi ... Dar când începe să-mi afecteze relațiile și viața reală de la un om la altul ... acum este momentul să facem ceva.

    Multumesc pentru ascultare. Mi-ar plăcea să aud mai multe de la femei.

    1. Un membru al forumului a răspuns:

      zigiferous_rex

      Femeie aici, experiență similară. Am renunțat la curcanul rece. Este o perioadă de ajustare, sigur, dar merită absolut o dată ce ai avut câteva luni fără ea. Sexul este mai bun. Masturbarea este mai bună. Se simte mai bine și după aceea, pentru că nu există nici un sentiment vinovat de închidere.

      Pentru mine, când mă uit înapoi la rahat, mă uitam la fel ca - wtf, de ce ???

  21. Femei de NoFap:

    Buna tuturor! Sunt o femeie care a pândit în această comunitate de mult timp. Mi-a plăcut să citesc poveștile și succesele tale. De asemenea, mă bucur foarte mult de sprijinul pe care această comunitate îl acordă reciproc.

    Mi-a fost foarte rușine să vorbesc în această comunitate pentru că nu sunt bărbat. Sunt o femeie căsătorită în vârstă de 23 de ani, care s-a luptat cu dependența de porno de aproximativ zece ani.

    S-a modificat cu adevărat modul în care m-am privit pe mine, bărbați și sex, mult timp. Eu, ca atâția dintre voi, m-am simțit îngrozitor de penibil, în special în jurul bărbaților. De asemenea, am avut o idee nesănătoasă și nerealistă de sex de mult timp. Dependența mea de PMO părea să-mi ducă viața uneori.

    Mă bucur să spun că au trecut puțin peste 30 de zile de la PMO!

    În urmă cu câteva zile, am împărtășit soțului meu acest secret de pornografie și masturbare care a consumat aproape zece ani din viața mea. I-am povestit și despre această comunitate. Spre surprinderea mea, a fost foarte susținător. M-am simțit ca cea mai ciudată, fiind femeie în această comunitate, dar m-a încurajat să fac prima mea postare aici. Este posibil să existe și alte femei care pândesc care se pot relaționa și ele?

    Oricum, după ce am vorbit cu soțul meu, am decis amândoi să încercăm modul PM împreună! După cum credem că ne poate ajuta să ne conectăm mai mult și, de asemenea, să ne ajutăm să mă vindecăm de dependența mea. Mă simt deja mai pozitiv și mai productiv decât am făcut acum o lună.

    Sunt fericit că această comunitate există. Deja m-a ajutat în atâtea feluri. Asta este tot pentru acum. Sper ca toată lumea să aibă o zi minunată!

Lasă un comentariu