Un alt mod de a face dragoste (2010)

Îndepărtează efectul Coolidge cu o abordare uitată la sex

îndrăgostiţiPostările recente discută (1) de ce iubitorii ar putea dori să afle mai multe despre ce se întâmplă în lor creierul limbic, (2) cum stimulare prea intensă din circuitele primitive de recompensare ale creierului pot duce la schimbări de dispoziție subtile și a nevoie de mai multa stimulare, și (3) cum influențează fluctuațiile dopaminei Efectul Coolidge (tendința de a-și pierde interesul pentru un partener după satisfacția sexuală.) De asemenea, am menționat că există o modalitate de a face dragoste care ajută la ușurarea extremelor dopaminei și promovarea armoniei.

Am intampinat acest concept cu decenii in urma intr-o carte despre dragostea taoista. După modificarea ideilor bazate pe experiența practică, am citit în cele din urmă o carte despre karezza - și mi-am dat seama că a descris ceea ce făceam soțul meu și cu mine. Karezza este un act sexual blând, cu multă afecțiune și relaxare, dar fără scopul orgasmului. (Da, se întâmplă în cazuri rare.)

Această practică a fost aparent folosită pentru aprofundarea și armonizarea relațiilor de milenii, trecând prin numeroase nume de-a lungul veacurilor. Acestea includ: cultivarea duală Daoistă, le jazer (Cortezia), amplexus reservatus, tantra (în variantele sale mai relaxate), sexul transorgasmic și așa mai departe. Pentru a gusta beneficiile, ambii parteneri accentuează zilnic legături comportamentale (cum ar fi contactul pielii cu pielea, mișcarea ușoară, spooning-ul și ocazional un act blând) și de a stinge orgasmul timp de trei săptămâni. (Detalii în Săgeata otrăvită a lui Cupidon: de la obișnuință la armonie în relațiile sexuale.)

La început, actul sexual care nu este orientat spre orgasm pare a fi ... ”WTF?!”Dar acest lucru se poate datora, parțial, faptului că noi, în Occident, ne-am codificat atât de temeinic prejudecățile actuale, chiar marcând sexul fără orgasm drept„ parafilie ”. De altfel, karezza creează prieteni de pat ciudați. Papa Pius al XII-lea, de asemenea a condamnat-o. În timpul său, catolicii din Franța și Belgia au fost înălțați amplexus reservatus (karezza) ca mijloc legitim de evitare a concepției și, de asemenea, ca mijloc de realizare a unui tip de iubire conjugală mai perfect, mai spiritual. Papa a spus că fie nu este „un act de căsătorie adevărat”, fie, atunci când a făcut a dus la un orgasm involuntar, a fost periculos din cauza potențialului său de hedonism. Uneori pur și simplu nu poți câștiga.

În ultimul secol, aproximativ trei medici au scris cărți care afirmă beneficiile lui Karezza. (Stockham, MD, Lloyd, MD și Jensen, MD) Iată comentarii ale unor soți de astăzi (niciunul dintre ei nu este al meu):

Gândul de a elimina preludiul / orgasmul etc. este uluitor. Mintea ta luptă împotriva ei. „Va fi plictisitor. Ce vom face în pat? ” Odată ce îl încercați, cel puțin pentru mine, nu mai există nicio întoarcere. A nu atinge satietatea folosind karezza este cu adevărat minunat. Desigur, nici satietatea nu poate fi atinsă niciodată prin intermediul sexului convențional, dar lipsa de sațietate pare întotdeauna să ducă la un sentiment pofticios de a dori mai mult ... Acest lucru este diferit. Este ceresc, în lipsa unui cuvânt mai bun. Sunt mulțumit, dar nu sunt. Nu simt sentimentul de urgență pe care îl simt de obicei atunci când nu sunt mulțumit. Mă simt complet cumva, liniștit și, cel mai bine, iubit ... Eu și soția mea ne legăm din nou.

Eu și soția mea practicăm / facem ceea ce se poate numi karezza de câțiva ani. Pe măsură ce timpul a trecut, am găsit poziția care funcționează pentru noi, poziția foarfece și am dezvoltat o rutină care, de fapt, lasă în afara preludiul și face ca întreaga afacere să fie mai puțin „fierbinte”. Folosim ulei de jojoba pentru lubrifiere și ne conectăm înainte de somn și în fiecare dimineață. Facem asta de 6-7 ani și este minunat. Fiecare cuplu își găsește, sperăm, propria cale de a face dragoste adesea fără presiune, stres sau epuizare. Karezza lucrează pentru noi. Rămânem sus și recunoscători aproape tot timpul. Negativitatea nu poate dura mult pentru că energia noastră pozitivă este generată și susținută zilnic.

La început, soția mea s-a supărat să-i iau plăcerea. Așa că am făcut compromisuri. Am decis să avem orgasmuri în fiecare lună și în anumite ocazii speciale. Acum suntem în cea de-a treia lună de iubire fără jet, „pentru că nu vrem să stricăm un lucru bun”. De obicei, rămânem logodiți o oră de două ori pe săptămână. Comentăm zilnic cât de drăguți ne apar unii altora. Am avut oportunități de a avea relații sexuale în afara căsătoriei noastre în ultimii optsprezece ani și nu știu cum am rămas credincios. Acum, atitudinea mea este că nimic nu s-ar putea potrivi cu ceea ce se întâmplă în interiorul căsătoriei noastre.

Curios, Cercetarea canadiană a confirmat recent că „sexul grozav” este în general nu axat pe orgasm. Cercetătorul principal a remarcat, de asemenea, că „Există multe dovezi că majoritatea oamenilor cred că secretul împlinirii sexuale este tehnic, că este vorba despre tehnici mai bune de stimulare manuală și orală”. Cu toate acestea, studiul a arătat că „ai putea avea sex teribil cu orgasmele și în ciuda orgasmelor, dar ai putea avea o sexualitate optimă fără orgasm”.

Cum ar putea fi aceasta? Bănuiesc că karezza produce beneficii, deoarece evită căderile neurochimice ascunse. Orgasmul și, mai ales, sațietatea sexuală, este o explozie neurochimică (delicioasă), care trimite undele până la două săptămâni, în timp ce corpul revine la echilibru. (Mai mult in "Ciclul pasiunii").

Poate cei care au fost afectați de Efectul Coolidge va găsi karezza deosebit de benefică. Când iubitorii fac dragoste cu blândețe și rareori „termină”, rareori se simt „sătui” de un partener. De asemenea, ele ocolesc potențialul tendință riscantă pentru a vindeca toata scaderea post-orgasmica (flatness, frustrare sporita, nevoia) cu orgasm mai mult.

Consilierii în căsătorie recomandă uneori ca cuplurile care caută să se împace să înceapă prin a se abține de la sexul convențional, dar să se angajeze într-o atingere afectuoasă sau chiar într-un raport sexual neorientat. (Ambele cresc ușor dopamina și oxitocina fără a declanșa întregul ciclu al pasiunii.) Poate că tehnicile de legătură de acest tip restabilesc sentimentele pozitive, deoarece programele noastre de „împerechere” și „legare” funcționează pe distinse indicații subconștiente. Când proiectăm aceste semnale contradictorii (de atașament / atracție și sațietate / aversiune) pe un partener, putem simți că intrăm și ieșim din dragoste într-un mod uluitor. De fapt, livrăm semnale mixte la un nivel sub mintea conștientă.

Într-o postare viitoare, voi explica ce cercetări ne pot arăta deja despre neurochimicalele implicate în ciclul pasiunii și mai multe despre modul în care acest fenomen poate crea proiecții nedorite.

(Mai multe despre karezza)

Recuperarea dependenților poate găsi, de asemenea, acest subiect de interes.


Creșterea dovezilor științifice ale unui ciclu de post-orgasm persistent (studii)

Studii privind suprapunerea dintre sex și droguri în creier