Ce semnale trimiteți partenerului dvs.?
Lovit de săgeata lui Cupidon! Vă simțiți atât de bine încât ați putea căuta o legătură permanentă, convins că pasiunea vă va menține tremurând amândoi de extaz pentru o viață întreagă. Cu toate acestea, Cupidon este un tip șmecher sau, mai degrabă, agenda biologică pe care o personifică nu promovează, de fapt, iubirea durabilă.
Dartul lui Cupidon este doar primul dintr-o serie de impulsuri neurochimice dintr-o parte primitivă a creierului tău cunoscută sub numele de sistemul limbic. Sistemul dvs. limbic este atât de puternic și de cablat eficient, încât uneori vă copleșește complet mintea rațională. Luați, de exemplu, agenda sa de împerechere. Scopul său este de a vă îndemna să (1) să vă îndrăgostiți de focuri de artificii nesăbuite care propulsează spermatozoizii spre ou, (2) să vă legați suficient de mult pentru a vă îndrăgosti de orice copil, astfel încât să aibă doi îngrijitori, (3) să vă săturați de partenerul dvs. și (4) începe să caute unul nou în jur. Pe scurt, te împinge să te prostești - indiferent dacă faci sau nu. Acest lucru îmbunătățește varietatea genetică a descendenților și, cu cât varietatea este mai mare, cu atât sunt mai mari șansele genelor de a naviga în viitor. Calos, dar eficient.
Ce se întâmplă dacă vrei să-l păcălești pe Cupidon și să rămâi într-o relație de lungă durată în mod armonios? La urma urmei, monogamia mulțumită nu este o idee rea, având în vedere că o companie apropiată și de încredere protejează sănătatea psihologică și fizică, iar doi îngrijitori îmbunătățesc șansele de bunăstare ale copiilor. O singură gospodărie este, de asemenea, mai ieftin de întreținut decât două, iar seducția în sine poate fi costisitoare.
Cum ai vorbi cu Cupidon? Adică, cum ați direcționa partea primitivă a creierului în direcția rezultatelor dorite? Este problematic, deoarece această regiune primitivă a creierului a precedat creierul rațional uman (neo-cortex) cu milioane de ani. Nu funcționează pe logică. Acesta este motivul pentru care nu poți folosi voința pentru a te forța să te îndrăgostești sau să rămâi îndrăgostit.
Sistemul tău limbic funcționează pe baza unor indicii subconștiente , adică a unor comportamente care trimit semnale ce ocolesc creierul tău rațional și declanșează răspunsuri automate. Înțelegând ce pedale să apeși, îți poți ghida relațiile amoroase mai conștient și cu mai puține conflicte interioare.
Comportamentele care transmit cele mai puternice semnale subconștiente în relația voastră intimă v-ar putea surprinde. De exemplu, frenezia împerecherii (sex fierbinte, multe orgasme) care duce la sațietate sexuală (acel sentiment de „am terminat!”) se potrivește perfect planului lui Cupidon. Scăderea dopaminei (după delicioasa explozie neurochimică a orgasmului) îi spune sistemului limbic: „Datoria fertilizării s-a încheiat aici; e timpul să găsiți acest partener mai puțin atrăgător și să răspundeți cu entuziasm la orice potențial partener nou”. Oamenii de știință cunosc acest fenomen sub numele de Efectul Coolidge . Nouăzeci și șapte la sută din toate speciile de mamifere își bazează viața amoroasă în întregime pe acest semnal.
Ca un mamifer rar care leagă perechea, este posibil să fiți lent să recunoașteți că această „pedală” de împerechere tinde să-i împingă pe iubitori. Acest lucru se datorează faptului că aveți alte două programe în sistemul limbic, care influențează și romantismul. În diferite grade, aceste programe vă acoperă programul de împerechere cu mamifere „urcați, coborâți și ajungeți acasă”.
Primul este cocktailul pentru luna de miere. Noii iubitori tind să producă o lovitură temporară de stimulare a neurochimiei palpitante. Acest cocktail amețitor (cu factor de creștere nervos crescut, dopamină, norepinefrină, serotonină mai mică și ajustări ale nivelului de testosteron) produce pasiune și chiar obsesie. Pentru o vreme, acesta estompează mesajul „treci mai departe” - chiar și în fața multor sexe și a schimbărilor de dispoziție sălbatice pe care noii iubitori le experimentează adesea. (Mai multe despre aceste maxime și minime într-o postare viitoare.)
Din păcate, presupunând că neurochimia dvs. de lună de miere a lovit-o deloc, cercetările arată că se va pierde probabil în decursul a doi ani. Pe măsură ce se îndepărtează, percepțiile dvs. despre fiecare alte pot fluctua pentru un timp după orgasm. Un soț a experimentat fenomenul în felul următor:
Am face sex timp de cincisprezece minute. Apoi aș fi gâfâit o săptămână. Apoi aș fi dulce ca mierea, pe măsură ce am devenit din nou excitat.
Iată un schimb de pe un forum popular:
Bărbat: Soția mea se transformă într-o cățea majoră ocazional dimineața după o noapte de sex cu adevărat grozav. Vorbesc despre orgasmuri multiple și o sesiune de 2-3 ore. Și a doua zi dimineață sunt anti-Hristos!
Femeie: Și mie mi se întâmplă asta! Mă trezesc dimineața după o noapte grozavă cu dragul meu soț și mă simt uneori cățea din iad. . . cu adevărat iritabil și prost. În mod normal, eu sunt un tip foarte uniform. Lucrurile se simt mai bine atunci când orgasmele sunt mai răspândite. Personal, am observat o scădere semnificativă a atracției mele și a sentimentelor calde neclare față de soț / soție când „O” este în mod constant și regulat.
Schimbările de dispoziție ca acestea, chiar și în forme mai blânde (ca să nu mai vorbim de proiecțiile pe care le promovează), pot stinge strălucirea într-o relație, făcându-i pe ambii parteneri să se întrebe dacă ar fi mai bine cu cineva nou. Desigur, majoritatea dintre noi nu realizăm că schimbările subtile ale neurochimiei noastre ne influențează, așa că avem tendința de a ne raționaliza sentimentele, arătând deficiențele percepute unul în celălalt.
Vestea bună este că oamenii au și un alt program care poate reduce volumul programului nostru „treceți mai departe”. Cu toate acestea, a noastră lipirea „Pedala” funcționează numai atunci când livrăm indicii subconștiente corecte cu frecvența potrivită.
Comportamentele care îi semnalează lui Cupidon să ne mențină legați sunt activități precum contactul piele pe piele, privitul în ochii celuilalt, sărutul cu buzele și limbii, sunete fără cuvinte de mulțumire și plăcere, mângâierea cu intenția de a ne consola, atingerea și sugerea sfârcurilor/sânilor, îmbrățișarea sau atingerea reciprocă în tăcere, plasarea unei mâini calme pe organele genitale ale iubitului/iubitei noastre, actul sexual blând și așa mai departe.
Aceste comportamente se adresează direct singurei părți a creierului nostru care se poate îndrăgosti sau poate rămâne îndrăgostită. Ele transmit mesajul subconștient „Consolidează această legătură emoțională”. De altfel, aceste indicii funcționează deoarece sunt derivate din comportamentele de atașament de bază ale mamiferelor, dintre sugari și îngrijitori, care ne-au permis să ne îndrăgostim de părinții noștri și care ne permit să ne îndrăgostim de copiii noștri. Desigur, indiciile arată puțin diferit între iubiți decât între sugari și îngrijitori, dar toate se învârt în jurul atingerii generoase și a conexiunii.
Este important de menționat că indiciile de conectare semnalizează eficient sistemul limbic doar atunci când apar aproape zilnic . Chiar și un moment sau două pot fi suficiente, dar comportamentele de conectare sunt mult mai puțin eficiente dacă cuplurile le folosesc doar rar sau doar în legătură cu atingerea orgasmului.
Comportamentele de conectare nu sunt același lucru cu preludiul. Acestea calmează sistemul nervos al îndrăgostiților (în special amigdala). În schimb, preludiul este conceput pentru a produce tensiune sexuală. Preludiul este orientat spre un scop; comportamentele de conectare nu sunt. (În mod interesant, actul sexual blând, fără orgasm, poate fi un comportament puternic de conectare. Diverse culturi de-a lungul istoriei au descoperit această tehnică și i-au dat nume diferite. Mai multe în postări viitoare.)
Deci, cum vorbești cu Cupidon? Folosește-ți creierul rațional pentru a apăsa pedalele alese pentru a transmite semnale specifice direct către partea primitivă a creierului tău. În acest fel, te poți îndrepta spre orice rezultate dorești în romantismul tău. Dacă îți dorești o relație pe termen lung, pune accent pe comportamente zilnice, liniștitoare, de conectare (inclusiv actul sexual relaxat) și evită epuizarea dorinței tale sexuale. Pe de altă parte, dacă îți place schimbarea vieții amoroase, urmărește sațietatea sexuală prin orgasme mai intense și mai frecvente.
[Despre imaginile din acest articol: O temă preferată a pictorilor clasici a fost Afrodita (Iubirea) care temperează impulsurile lui Eros.]