Lovers 'Ultimate Sex Hack: Karezza (2013)

Iubitorii fericitiReacțiile adverse de la Karezza pot include mai multă energie și un libido mai sănătos

Anul trecut, a existat o scurtă explozie publicitară despre o abordare venerabilă, dar puțin cunoscută, a sexului numită „karezza” (pronunțată ka-RET-za). ABC a executat a poveste noua și articolele karezza au apărut din Argentina în India. Doamnele din The View chiar au luptat cu ea. A karezza subreddit a câștigat abur, iar Germania a dat naștere unui nou site-ul karezza.

Totuși, sunt mari șanse să nu ai nici o idee despre ce este karezza. Înainte să explic, iată un pic de context. Împerecherea umană are unele caracteristici foarte ne-Disney. Adevărat, noii iubiți sunt susținuți de neurochimicale palpitante pentru luna de miere. De exemplu, au un plus factor de creștere a nervului și Cortizolul care curge prin venele lor. Dopamina-eliberare zone ale creierului sunt activate. Al lor serotonina este adesea la fel de scăzută ca și nivelurile de pacienți cu TOC - motiv pentru care iubitorii se obsedă unul peste celălalt. În plus, lucrurile ciudate se întâmplă cu ei nivelurile de testosteron: Sunt LOWER decât în ​​cazul bărbaților în timpul romantismului timpuriu; superior decât în ​​cazul femeilor - aducându-le mai multă sincronizare libidoului.

Cu toate acestea, toate aceste neurochemice puternice revin la nivelurile de bază până la sfârșitul celui de-al doilea an cel târziu. Odată ce această lovitură de răsturnare se îndepărtează, fisurile tind să apară. Atunci se poate stabili obișnuința dacă cuplurile nu învață să o contracareze. Sfaturile sexuale standard pentru cuplurile angajate - care este de a încălzi lucrurile la o intensitate anterioară cu mai multă varietate în dormitor - adesea se întoarce. „Căldura” poate treptat răspunsul iubitorilor amorțiți la plăcere, făcând plăceri de vanilie și mai puțin satisfăcătoare. Mates poate ajunge pe o bandă de alergare nesatisfăcătoare, dar foarte solicitantă, de a căuta noi maxime în timp ce simți o plăcere mai puțin generală.

Karezza este o modalitate organică de a ne sprijini mașinile de lipire a perechilor și de a rămâne atrași unul de celălalt. A apărut în diferite culturi de-a lungul a mii de ani. În termeni simpli, este un act sexual afectuos, senzual, fără scopul culmei. Contactul sexual este în general frecvent, deși nu neapărat zilnic. Dar cuplurile se angajează de obicei în „comportamente de legătură” zilnice. Aceste indicii de atașament sunt foarte puternice și s-a demonstrat că reduce stresul precum și consolidarea legăturilor.

În această postare, voi aborda câteva dintre întrebările firești pe care oamenii le au despre această practică necunoscută. În primul rând:

Cum raspunzi la gafa care insoti orice discutie despre karezza?

În general râd, pentru că acum câțiva ani am avut o reacție inițială similară atunci când am citit un chinez Manualul Daoist despre cultivarea energiei sexuale, mai degrabă decât eliberarea ei în orgasm. Intrigant ca conceptul, cartea a revenit pe raft pentru ani 5! În cele din urmă, însă, am început să experimentez ideile și am fost uimit.

În cele din urmă, mi-am dat seama că iubirea mea experimentală a evoluat. Se apropiase de descrierile din unele vechi cărți karezza și departe de lore-ul Daoist mai performant. În mod misterios, armonia și karezzii păreau să meargă împreună.

O parte din provocarea cu karezza este că noi oamenii cred că deja știm totul despre sex. De fapt, avem multe de învățat despre subtile, modificări persistente în creier care urmaresc evenimentele neurochimice intense de orgasm - și chiar mai mult pentru a afla despre neurochimie efectele orgasmului excesiv (indiferent ce înseamnă pentru fiecare individ).

Aceste evenimente cerebrale nu au fost studiate prea mult, dar chiar și cercetări limitate ceea ce a fost făcut arată clar că se întâmplă multe lucruri care ar putea avea un impact subtil percepția post-climax a iubitului unul altuia, precum și starea lor de spirit. Pe măsură ce astfel de informații devin cunoscute, înțelepciunea karezzei va fi evidentă. Deocamdată, experimentarea este cea mai bună modalitate de a vedea beneficiile sale.

Ce rost are sexul fără orgasm? Nu ar fi frustrant?

În primul rând, un pic de context. Ca o cultură, ne-am antrenat asta sex = orgasm, dar pentru multe primate acest lucru nu este adevărat. Diferite maimuțe și maimuțe deseori copulați fără ejaculare.

Chiar și în rândul oamenilor, conceptul de karezza a apărut în mod repetat de-a lungul secolelor, urmând diferite denumiri: „cultivare duală taoistă”, „Cortezia”, „Amplexus Reservatus”, „Tantra”, „dragoste polineziană” și așa mai departe. Desigur, culturile au reglementat uneori activitatea sexuală și în alte moduri, cum ar fi kosher sex or tabu la actul sexual după ce o soție dă naștere până când un copil merge.

Ideea este că o abordare mai puțin orientată spre fertilizare a sexului nu este atât de nefirească pe cât am fost conduși să credem de către Biserică și experții sexuali de astăzi. Este doar necunoscut. De fapt, ar putea fi mai nefiresc pentru iubiți să-și epuizeze dorința sexuală unul față de celălalt până când vor fi la fel de atrăgători reciproc ca raviolii conservați.

Cu siguranță, așa cum am descoperit eu (și toate femeile la ale căror nunți am participat), sfaturile de astăzi axate pe orgasm nu consolidează legăturile de pereche umană. Așa cum soțul meu știe: „Dacă orgasmul i-ar lega pe iubiți, fiecare Ioan ar fi îndrăgostit de curva lui”. Și dacă orgasmul singur ar fi atât de benefic, dependenții de porno ar fi cei mai fericiți și mai sănătoși oameni de pe planetă.

LoversPe scurt, actul sexual nu este doar pentru orgasm / fertilizare. În perechi de legături precum oameni și maimuțele tamarin, este, de asemenea, pentru susținerea atracției și pentru exploatarea celorlalte beneficii subtile de reducere a stresului. Climax nu numai că nu este esențial pentru aceste beneficii, ci uneori poate pune stres pe o relație din cauza schimbărilor de percepție perfect naturale, post-climax. (Gândiți-vă la PMS.)

It pare cum ar fi karezza ar fi îngrozitor de frustrant, dar în mod surprinzător nu este - cu condiția ca iubitorii (1) să afle ce fac și de ce, (2) să adopte o abordare suficient de lentă a actului sexual și (3) să facă dragoste în „valuri” blânde. Adică, atunci când lucrurile se încălzesc, ele permit ca excitația lor să cadă în mod repetat și să se termine într-o stare relaxată, poate chiar asemănătoare unei transe.

Cu toate acestea, Karezza ia un pic de obișnuit. Trebuie să înveți să stați înapoi de la marginea orgasmului - dacă nu doriți congestie genitală. (Dacă învățați acest lucru greu, apa rece ar trebui să ușureze durerea.)

Ce beneficii pot obține cuplurile din karezza?

În timp ce iubitorii se angajează constant în relația cu karezza, ei tind să devină mai sensibili la plăcere. Prin urmare, chiar dacă intensitatea orgasmică este absentă (sau rară), plăcerea generală (atât în ​​interiorul cât și în afara dormitorului) este adesea mai mare. Companiile de îmbinare zilnică tind să-și facă relațiile mai armonioase și mai flirtezi. Deoarece karezza ajută la protejarea unui echilibru sănătos în circuitul de recompensare al creierului (partea care ne guvernează apetitul, dispozițiile și poftele), poate face relațiile mai puțin volatile și, prin urmare, mai durabile.

În plus, sexul care nu conduce la performanță este foarte util în restabilirea erecțiilor la bărbații cu disfuncție erectilă. Poate chiar ușura ejacularea prematură - mai ales atunci când este combinată cu cea a lui Michael și Diana Richardson Tehnica „soft entry”.

Bărbații descriu karezza cu expresii cum ar fi profund satisfăcător, poate face dragoste de multe ori fără oboseală după aceea, se simt mai virile, se simt bine primit în inima ei. Ei raportează o atracție mai mare față de partenerii lor - de orice vârstă, o ușurință mai mare în renunțarea la dependențe și a face sex mai frecvent decât înainte. Unul a spus: „M-am îndrăgostit profund de soția mea pentru prima dată. Suntem ca niște adolescenți ... și suntem capabili să facem intimitate și sex acum, ceea ce a fost pur și simplu nemaiauzit înainte ”. Mai multe comentarii ale bărbaților.

Femeile spun lucruri de genul fericire, fericire, pură mulțumire, iubire plină de inimă. Ei relatează că relațiile lor cresc mai armonioase și jucăușe. Unii raportează durere menstruală mai puțină și simt și căută mai tânără. Mai multe comentarii ale femeilor. Paradoxal, femeile raportează adesea că devin mai orgasmice, probabil pentru că se pot relaxa mai mult în timpul sexului. (Absența unei împingeri puternice înseamnă că vaginul nu se încordează pentru a proteja împotriva colului uterin care se loveste dureros.)

Este probabil că o bază științifică a îmbunătățirilor pe care le văd bărbații și femeile este accentul crescut pe afecțiunea zilnică liniștitoare, care poate contribui la susținerea eliberării de oxitocină („substanța chimică de îmbrățișare”) sau crește sensibilitatea creierului la aceasta. Nu este surprinzător că oxitocina este vitală pentru erecții și reacție sexuală. Este eliberat de-a lungul atingerii afectuoase și al dragostei. De asemenea, oxitocina joacă un rol în sexul orgasmic - dar karezza poate susține mai bine nivelurile de oxitocină, deoarece în general nu promovează punctul culminant, ceea ce declanșează o scădere rapidă a oxitocinei.

Este karezza potrivită în special cuplurilor sau situațiilor?

Karezza este ideal pentru cuplurile care locuiesc împreună. Ajută la menținerea sentimentelor romantice care curg chiar și fără lovitura acelor neurochimice extra-iubitoare discutate mai devreme. De multe ori le oferă colegilor ceva ce poate nici nu și-au dat seama că le-a scăpat: un sentiment de a fi dorit, acceptat și primit cu invitație specială a iubitului, în mod constant.

Karezza poate fi, de asemenea, foarte util pentru cupluri în care un partener se recuperează de la dependența pornografică. Iată ce bărbatul a trebuit să spună:

Sunt un tip în vârstă de treizeci de ani și fac ani de zile porno pentru că mi-am reparat masturbarea. Astăzi am 32 de zile libere la pornografie / masturbare. Am un SO minunat de lungă durată. Știa despre înclinația mea față de P / M, dar a crezut (la fel și eu) că este doar un „tip de tip”. Odată ce i-am spus intenția mea de a scăpa de această scurgere a bunăstării mele și a fericirii noastre, ea a spus că mă va vedea prin asta.

Din înțelegerea mea, orgasmele frecvente pot încetini procesul de repornire. Așa că am decis să ne ocupăm / R / Karezzei de asemenea, să mă ajute să mă întorc pe drumul cel bun. Și a fost minunat. Ne-am legat cum n-am mai avut până acum în ultima vreme. Este aproape ca și cum am fi din nou un cuplu de adolescenți care se iubesc între ei cu totul. Și nu au existat lupte în această lună; de fiecare dată când au apărut unele dezacorduri (și acestea au fost mai puțin decât degetele, pe de o parte), unul dintre noi s-ar retrage și ar pune conflictul în perspectivă. Rezultat: nici o luptă, mai multă dragoste.

În ceea ce privește alte beneficii ale noului stil de viață: sunt mult mai alert decât de obicei. Am nevoie de mult mai puțin somn decât înainte. Într-adevăr, câteva zile nu am putut dormi mai mult de patru ore sau cam așa înainte să fiu treaz. Acest lucru a trecut și acum am șase până la șapte ore de somn și rămân treaz când nu dorm. Acest lucru este în contrast cu mine acum o lună, când m-aș simți somnolent după-amiaza (și alte momente plictisitoare). Intenționez să continui acest lucru și să nu mă întorc la stilul meu de viață anterior.

Există dezavantaje? Cupluri pe care nu le va beneficia?

Un dezavantaj este că karezza este necunoscut și ușor caracterizat greșit. Prin urmare, este dificil de explicat unui partener. Este în afara radarului celor mai multe „sex pozitive” sfaturi de masă. Acest lucru este oarecum ironic, deoarece cuplurile care practică karezza tind să facă dragoste mai frecvent decât făceau cu sexul orientat spre orgasm. Mai mult, cercetarea dezvăluie acest lucru actul sexual este deosebit de benefic (comparativ cu alte activități sexuale).

Karezza este, evident, mai provocator pentru noii iubiți, din cauza tuturor acelor neurochimice convingătoare pentru luna de miere discutate mai sus. Din același motiv, nu funcționează bine în legăturile ocazionale, unde noutatea este afrodiziacul principal. Este, de asemenea, problematic pentru iubitorii de distanțe lungi. Nu au opțiunea de a se comporta zilnic în legătură și, atunci când se reunesc după o separare, este de înțeles că există o mulțime de foamete sexuală care face ca o abordare relaxată să fie o provocare.

Ce pași simpli vă puteți recomanda cuplurilor care doresc să o încerce?

Iubitorii privescEducați-vă. Este aproape imposibil să faci progrese cu karezza dacă nu ai o înțelegere clară a motivului pentru care ești atât vreau să o fac. Este un duet, nu un solo. Ambii parteneri trebuie cu adevărat să dorească să-l încerce, iar acest lucru nu este probabil decât dacă amândoi au citit ceva despre asta și s-au inspirat. Pe lângă cartea noastră Săgeata otrăvită a lui Cupidon: de la obișnuință la armonie în relațiile sexuale, există unele vechi inspiratoare cărți gratuite de karezza disponibil on-line.

Fii consecvent pentru cel puțin trei săptămâni. Afecțiunile neurochimice postcoital pot sta laolaltă, astfel încât pentru a vedea adevăratul potențial în conceptul karezza iubitorii trebuie să rămână cu el pentru o vreme. Este bine să nu amestecați cu sexul orgasmic în timpul experimentului.

Începeți încet, cu activități ludice, afectuoase, care nu implică actul sexual, dar vor ușura totuși tensiunea sexuală. Aflați-vă pe rând, atingerea preferată non-erotică a celuilalt. Amurgul lui Cupidon otrăvit are un program săptămânal 3 în spate, dar aici sunt 31 activități jucăușe, fără activități sexuale pentru inspirație. Cupidon are, de asemenea, o mulțime de umor, povestiri de la oameni reali și informații istorice și științifice despre împerechere și legare.

Treptat adăugați actul sexual la amestec. Poate fi bine să programați iubirea în timpul experimentului dumneavoastră karezza, astfel încât și iubitorii pot aștepta ocaziile.

După un studiu de trei săptămâni, cuplurile ar putea dori să se întoarcă la sexul convențional și să vadă ce diferențe observă pentru ele în următoarele săptămâni.

Bucurați-vă!


Urmăriți un videoclip YOUTube în care un tip explică „Sexul următor” (același concept ca și karezza)

Creșterea dovezilor științifice ale unui ciclu de post-orgasm persistent (studii)

Studii privind suprapunerea dintre sex și droguri în creier