Vibratoare și alte plăceri: atunci când moderarea eșuează (2011)

Iubesc Sex Toys jucărie tee-shirt[Vezi, de asemenea Vibratori și „sindromul vaginului mort” (cercetare și presă generală)]

Puteți folosi jucării sexuale sau erotica pe internet cu moderare? Răspunsul stă în creierul tău - nu în niciun sfat extern, înțelepciune sau dogmă. Depinde de starea circuitelor de recompensă, de vechiul mecanism al apetitului creierului tău.

Sigur, creierul tău poate fi deosebit de vulnerabil la stimuli intensi din cauza structurii genetice sau a traumelor anterioare. Totuși, contează și ce fel de stimulare îți supui creierului. Gândește-te la experiența acestei femei:

Utilizarea vibratoarelor poate desensibiliza absolut o femeie. Am început să folosesc una în facultate, crezând că sunt o femeie modernă, abilitată sexual și nu-mi venea să cred cât de eficient a făcut treaba. A funcționat Prea bine. Într-o lună, nu mai puteam orgasmul cu iubitul meu și, la câteva luni după aceea, nici nu mai puteam să-l fac cu mâna mea. Vibratorul a intrat în coșul de gunoi, iar răspunsul meu a revenit câteva săptămâni mai târziu. Chiar și acum, un deceniu mai târziu, încă îmi este dor uneori de stimularea intensă. Cu toate acestea, cu siguranță nu îmi lipsește sensibilitatea sexuală a unei pietre.

Am rămas departe de pornografia pe internet din același motiv. Este prea stimulant și știu că m-aș prinde rapid. Am încercat să mă masturbez o dată. Am venit literalmente în mai puțin de un minut (deloc ca viața reală!), Deoarece stimularea a fost atât de intensă. Sexul din viața reală nu va putea niciodată să se ridice la fel. Poate că sunt excepția, dar mă cunosc bine. Dacă aș începe să folosesc în mod regulat porno pe internet, aș ajunge ca unul dintre acei oameni care nu mai pot fi activați fără el. Nu multumesc. Voi păstra viața mea sexuală organică.

Orgasmul prin metode naturale (gândiți-vă la degete și imaginație) este puțin probabil să devină o problemă. De asemenea, este logic că creierul tău a evoluat pentru a face față exceselor ocazionale . Nici indulgența ocazională în ceva superstimulant nu este probabil să-ți scadă reactivitatea sexuală.

Pe de altă parte, prea multă stimulare supranaturală poate deveni cu ușurință o problemă - cel puțin pentru unii dintre noi. Poate, de fapt, să scadă sensibilitatea creierului și, prin urmare, satisfacția.

Am avut o prietena care a spus că a existat o perioadă în viața ei în care ea a reușit să-și folosească vibratorul. Dar ea sa descoperit complet incapabilă de orgasm cu partenerii pentru că devenise atât de desensibilizată. A renunțat la vibrator și cred că a spus că a luat-o de luni până la 6 pentru a reveni la normal.

Aproape jumătate dintre participanții la un studiu au declarat că erau îngrijorați să devină dependenți de stimularea supranaturală a vibratorului.

„Supranormal” se referă la un stimul care eliberează cantități excesive de neurochimicale în circuitele de recompensă ale creierului. Acest lucru se întâmplă atunci când creierul nostru decide că ceva este mai atrăgător decât orice au întâlnit în general strămoșii noștri. Această lovitură neurochimică suplimentară ne înșeală să înregistrăm stimulul nostru anormal ca fiind Extrem de Valoros. Atunci putem deveni mai ușor dependenți. (Pentru mai multe informații, consultați Comportamente Intoxicante .)

Pentru a înțelege cât de superstiți pot fi coercitivi, luați în considerare acest lucru: Când oamenii de știință au construit „perechi” fluture sintetice cu indicii exagerate (adică semnalele pe care le folosesc bărbații pentru a evalua dorința partenerului),

Un fluture fritilar spălat cu argint de sex masculin a fost excitat mai mult sexual de un cilindru rotativ de mărimea unui fluture cu dungi orizontale maronii decât ... de o femeie reală, vie, de felul său.

Nu doar masculii sunt păcăliți de stimuli exagerați. Femelele preferau să stea pe ouă mari, cu pete strălucitoare, false și le ignorau pe ale lor. Autoarea cărții „Stimuli supranaturali ”, Deirdre Barrett, definește astfel de stimuli ca fiind „imitații care apelează la instincte primitive și, în mod ciudat, exercită o atracție mai puternică decât lucrurile reale”.

Acum, gândiți-vă la emoțiile sintetice care ne luminează creierul astăzi: jocuri video mai mari decât cele de viață, cazinouri strălucitoare, mâncare junk, droguri, jucării sexuale care nu fac niciun penis, cam2cam chat.

Internetul în sine se simte ca hiperstimulare ... navigarea cu multe file deschise / multitasking, capturând lucruri interesante de pe net. Este ca și cum creierul meu ar vrea mereu să se distreze cu ceva acum. Cititul cărților nu mai este suficient de bun pentru mine.

Acestea sunt ispite la care strămoșii voștri nu se puteau deda cu ușurința pe care o puteți face voi. Ele pot duce la modificări cerebrale supărătoare, greu de inversat. De exemplu, dependența de internet a fost asociată cu reducerea materiei cenușii din creierul adolescenților. S-a demonstrat că jocurile de noroc patologice și supraalimentarea modifică și ele funcția creierului.

Ne putem suprastimula creierul în multe feluri, dar mâncarea și sexul sunt deosebit de atrăgătoare. Spre deosebire de droguri, ambele sunt deja codificate în circuitele de recompensă ale creierului nostru ca fiind Necesare pentru Existență (priorități de top). Acesta este motivul pentru care mulți utilizatori pot deveni și chiar devin dependenți de versiuni suprastimulante de mâncare și sex, chiar dacă nu au probleme cu alte ademeniri. Șaptezeci și nouă la sută dintre americani sunt acum supraponderali și jumătate obezi. Conform unor relatări , jumătate dintre pastorii americani au raportat probleme cu propriul consum de pornografie încă din 2001.

Ideea este că o plăcere „naturală” intensă se poate transforma într-o răsfăț riscant pentru tine (sau pentru persoana iubită) - chiar dacă părea destul de inofensivă la un moment dat în viață sau încă nu pare să le cauzeze probleme prietenilor tăi. Această schimbare se întâmplă destul de inocent într-un mediu saturat de ispite. Eschimoșii mănâncă grăsime de focă toată ziua zâmbind, dar majoritatea copiilor americani plâng dacă nu simt fiorul unui Happy Meal MacDonald's captivant.

Cincizeci și doi la sută dintre femei folosesc deja vibratoare, conform unui studiu din 2009. Treizeci și unu la sută dintre tinere folosesc pornografie. Un tânăr care a dus o lungă luptă pentru a se recupera după consumul de pornografie și și-a dat seama cât de profund i se schimbase creierul, a spus:

1 din 3 femei de vârsta mea urmăresc pornografie. Îmi amintesc că obișnuiam să cred că era atât de mișto dacă o fată drăguță se uită la porno. Dar, serios, acest lucru este foarte, foarte rău - nu bun - pentru mine și pentru oamenii în general. Cu siguranță nu vreau ca creierul viitoarei mele soții să fie desensibilizat de pornografie, așa că viața ei și abilitățile mele de a iubi par plictisitoare și fade. Doamne, este groaznic. Este trist să vedem cât de rău s-a înșelat tehnologia cu creierul nostru datorită pornografiei pe internet.

În studiul din 2011 menționat mai sus, mai multe femei au raportat îngrijorări că utilizarea vibratoarelor avea un impact negativ asupra intimității relației lor decât au considerat că le-a îmbunătățit relația. Tu și partenerul tău trebuie deja să te alături trei persoane pentru a face sex satisfăcător (adică voi doi plus jucăriile voastre preferate și două ecrane de computer cu filmul porno preferat)? Dacă stimularea sexuală obișnuită nu o face pentru tine, probabil creierul tău s-a adaptat. Așadar, întrebarea este, vrei să scapi de mulțime și să te „repornești”, astfel încât să te poți bucura de sex unul cu celălalt?

„Nu pot doar să reduc?”

Sigur. Dar să presupunem că descoperi că nu poți reduce consumul fără să simți simptome de sevraj? Acestea ar putea include: „nevoie” intensă de orgasm (chiar dacă ai avut doar unul, „ efectul de vânător ”), senzație constantă de răspuns mai puțin receptiv în timpul actului sexual, atracție puternică față de parteneri noi, fantezii despre stimulare extremă, pofte pentru sex mai dur sau mai dureros, reacții iritabile la alții pentru nimic sau senzație necaracteristică de deprivare, anxietate, nemulțumire sau tratare nedreaptă („nevoie”).

Acestea pot fi uneori semne ale unui proces de dependență. Rețineți că o parte primitivă a creierului percepe substanțele și activitățile care eliberează multă dopamină stimulantă în creier ca fiind extrem de valoroase. Se programează să le caute. Ori de câte ori te apropii de una, circuitele de recompensă ale creierului tău sar în sus și în jos ca un Jack Russell terrier înnebunit. Aceasta se numește sensibilizare . Când activezi o cale sensibilizată, aceasta eliberează o explozie de dopamină mai mare decât de obicei, aprinzând pofte provocatoare.

Cu toate acestea, există tot mai multe dovezi că sensibilizarea dă naștere, de fapt, la desensibilizare - și la un răspuns amorțit la plăcere. Rezultatul poate fi nevoia de a consuma multă plăcere în căutarea satisfacției și o scădere a reactivității sexuale. De exemplu, bărbații mai în vârstă care au rămas la imaginile pornografice „vanilla”, statice, nu par să dezvolte problemele de disfuncție erectilă pe care le au alți bărbați, adesea mult mai tineri, care utilizează pornografie mai extremă. Pentru mai multe informații despre cum pot superstimulii să deturneze creierul, urmăriți această serie de videoclipuri.

Paradoxal, poate fi mai ușor să renunți complet la un superstimul decât să încerci să-l folosești cu moderație. (La început, însă, este adesea foarte inconfortabil .) Motivul pentru care o perioadă de abstinență poate avea succes acolo unde moderația eșuează constă în acel șoc suplimentar de dopamină pe care un creier sensibilizat îl eliberează ca răspuns la indicii condiționate. Într-un creier care s-a schimbat și nu a revenit la normal, moderația face ca calea sensibilizată să vibreze cu pofte reverberante în loc de satisfacție.

Pe scurt, „Totul cu moderație” funcționează doar pentru unii oameni, în ceea ce privește anumiți stimuli, uneori. Din fericire, dacă eviți un stimul la care ești sensibilizat pentru o perioadă lungă de timp, căile cerebrale zgomotoase slăbesc treptat, iar apetitul revine la o sensibilitate normală. Consecvența merită. Dr. Mark Hyman subliniază acest aspect în legătură cu pofta pentru un alt superstimul, zahărul :

Eliminați zahărul și îndulcitorii artificiali și poftele dvs. vor dispărea: Du-te curcan rece. ... Trebuie să te oprești pentru ca creierul să se reseteze. Eliminați din dietă zaharurile rafinate, băuturile răcoritoare, sucurile de fructe și îndulcitorii artificiali. Acestea sunt toate medicamente care vor alimenta pofta.

Același lucru este valabil și pentru utilizarea jucăriilor sexuale și a materialelor erotice. Ar putea fi mai ușor să treci prin disconfortul necesar de sevraj și să-ți resetezi creierul decât să te lupți în mod repetat cu pofte intense pentru a menține un consum moderat.

„Când vrei să ieși dintr-o gaură ...”

Dacă credeți că este posibil să utilizați excesiv erotica sau vibratorul dvs., experimentați oprirea completă pentru o lună sau două. Puteți simți că vă mișcați înapoi spre sensibilitate normală (sau spre sensibilitate crescută)? Este o seară de flirte mai satisfăcătoare decât o seară cu vibratorul tău? Dacă recidivați mai devreme, observați ulterior pofte extreme? Pe măsură ce creați propriile dvs. experimente, devine mai ușor de condus pentru rezultatele pe care le doriți.

Puteți observa chiar și beneficii neașteptate pe măsură ce creierul revine la echilibru. O femeie a raportat că atunci când a renunțat la bagheta magică (după o călătorie în camera de urgență cu un ovar deteriorat și un sfat discret de la medicul curant), ea a fost, de asemenea, capabilă să renunțe la fumat și să-și îmbunătățească dieta, .

Este greu pentru oricare dintre noi să acceptăm că o plăcere cândva inofensivă s-a transformat într-o răsfăț riscant. Totuși, indiferent dacă plăcerea s-a schimbat sau nu (de exemplu, pornografia pe internet în locul romanelor de dragoste), creierul nostru se poate schimba și adesea se schimbă. A te certa despre dacă o anumită ispită este „rea” sau „bună”, „morală” sau „imorală” este irelevant. Efectele ei asupra ta sunt cele care contează, iar rezultatele tale vor varia în funcție de sensibilitatea creierului tău, dacă s-a schimbat, cât de mult s-au schimbat gusturile tale și așa mai departe.

Merită să te observi cu atenție, astfel încât să nu-ți amorți din greșeală răspunsul la plăcere cu superstimulii sintetici de azi. Iată câteva mai multe informații de la femei și bărbați:

Pornul nu este doar o problemă cu bărbații. Găsesc, pentru mine, când mă masturbez, pierd toate sucurile mele naturale care curg ... așa că, CÂND ESTE GATA să o aibă, NU sunt! El trebuie să se spumeze pe LUB ca nebun și trebuie să mă opresc în continuare pentru a aplica mai mult lubrifiant și se frustrează cu mine. Chiar și cu tot lubrifiantul din exterior, devine incomod și chiar mai puțin plăcut, deoarece am gânduri că aș prefera să mă uit la porno decât să fiu uscat și să fac sex ... Am știut întotdeauna că atunci când **** lui era pe jumătate greu sau era șchiopătat, din cauza pornografiei. Și a știut mereu când mă masturbam pentru că aș fi uscat.

Dacă sunteți cineva care poate ajunge la porno pornit cu moderare, hei, grozav. Mai multă putere pentru tine. Dar dacă nu ești - și știi dacă nu ești - atunci trebuie să te oprești complet. Am încercat promisiunea „o dată pe săptămână”; nu a ținut niciodată. A trebuit să mă opresc total.

După ce am renunțat la porno pentru o vreme, observ că doar privirea fetelor sexy (cu haine) este mult mai plăcută decât atunci când eram adânc în porno hardcore. Cred că acesta este un semn că creierul meu repornește - că și-a recăpătat sensibilitatea normală pentru stimuli vizuali.

Pe scurt, „Când vrei să ieși dintr-o groapă, mai întâi oprește-te din săpat.” Complet. Dă-i creierului tău timp să-și revină la echilibru. În cele din urmă, plăcerile mai subtile se vor înregistra din nou ca fiind delicioase. Dacă creierul tău s-a schimbat mult, acest proces poate dura luni de zile și poate fi inconfortabil. Dar merită.

NOTĂ: YBOP nu spune că masturbarea este rea pentru tine. Doar subliniază faptul că multe dintre așa-numitele beneficii pentru sănătate despre care se spune că sunt asociate cu orgasmul sau masturbarea sunt de fapt asociate cu contactul apropiat cu o altă ființă umană, nu cu orgasmul/masturbarea. Mai precis, corelațiile pretinse dintre câțiva indicatori izolați de sănătate și orgasm (dacă sunt adevărate) sunt probabil doar corelații care provin din populații mai sănătoase care se angajează în mod natural în mai mult sex și masturbare. Nu sunt cauzale. Studii relevante:

Studiul „Beneficiile relative pentru sănătate ale diferitelor activități sexuale” (2010 ) a constatat că actul sexual a fost corelat cu efecte pozitive, în timp ce masturbarea nu a fost. În unele cazuri, masturbarea a fost corelată negativ cu beneficiile pentru sănătate - ceea ce înseamnă că o masturbare mai intensă a fost corelată cu indicatori de sănătate mai slabi. Concluzia studiului:

Pe baza unei game largi de metode, eșantioane și măsuri, rezultatele cercetărilor sunt remarcabil de consecvente în demonstrarea faptului că o activitate sexuală (relația sexuală penile-vaginală și răspunsul orgasmic la aceasta) este asociată și, în unele cazuri, cauzează procesele asociate cu o funcționare psihologică și fizică mai bună ".

"Alte comportamente sexuale (inclusiv în cazul în care tulburările penile-vaginale sunt afectate, ca și prezervativele sau distragerea atenției de la senzațiile penile-vaginale) sunt neasociate sau în unele cazuri (cum ar fi masturbarea și actul anal) asociate invers cu o mai bună funcționare psihologică și fizică .“

"Medicina sexuală, educația sexuală, terapia sexuală și cercetarea sexuală ar trebui să disemineze detaliile beneficiilor de sănătate ale relației sexuale în special penile-vaginale și să devină, de asemenea, mult mai specifice în practicile lor de evaluare și de intervenție".

Vedeți și această scurtă recenzie a indicilor de masturbare și sănătate: Masturbarea este legată de psihopatologie și disfuncția prostatei: Comentariu despre Quinsey (2012)

Este dificil de a concilia opinia că masturbarea îmbunătățește starea de spirit cu constatările la ambele sexe că o frecvență mai mare a masturbării este asociată cu simptome mai depresive (Cyranowski și colab., 2004; Frohlich și Meston, 2002; Husted și Edwards, 1976), mai puțină fericire (Das , 2007) și alți câțiva alți indicatori ai unei sănătăți fizice și mentale mai slabe, care includ atașamentul anxios (Costa & Brody, 2011), mecanisme psihologice imature de apărare, o reactivitate mai mare a tensiunii arteriale la stres și nemulțumirea față de sănătatea mintală și viața în general ( pentru o recenzie, vezi Brody, 2010). Este la fel de dificil de a vedea cum masturbarea dezvoltă interesele sexuale, atunci când o frecvență mai mare a masturbării este atât de des asociată cu funcția sexuală afectată la bărbați (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng și Yang, 2005; Nutter și Condron, 1985) și femei (Brody & Costa, 2009; Das și colab., 2009; Gerressu și colab., 2008; Lau, Cheng, Wang și & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer și Shaeer, 2012; Weiss și Brody, 2009). Frecvența mai mare a masturbării este, de asemenea, asociată cu mai multă nemulțumire față de relații și cu mai puțină dragoste pentru parteneri (Brody, 2010; Brody și Costa, 2009). În schimb, PVI este foarte constant legat de o sănătate mai bună (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), de o funcție sexuală mai bună (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009) și o calitate mai bună a relației intime (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Mai mult, deși un risc mai mic de cancer de prostată a fost asociat cu un număr mai mare de ejaculări (fără specificarea comportamentului sexual) (Giles și colab., 2003) [Observați însă dovezi contradictorii: „ Cancerul de prostată poate fi legat de hormonii sexuali: Bărbații care sunt mai activi sexual la 20 și 30 de ani pot prezenta un risc mai mare de cancer de prostată, sugerează cercetările .” ] , frecvența ejaculărilor prostatice (IPV) este cea asociată în mod specific cu un risc redus, în timp ce frecvența masturbării este mai des legată de un risc crescut (pentru o analiză a subiectului, vezi Brody, 2010). În acest sens, este interesant de observat că masturbarea este asociată și cu alte probleme ale prostatei (niveluri mai ridicate de antigen specific prostatic și prostată umflată sau sensibilă) și, în comparație cu ejaculatul obținut din IPV, ejaculatul obținut din masturbare are markeri ai unei funcții prostatice mai slabe și a unei eliminări mai mici a produselor reziduale (Brody, 2010). Singurul comportament sexual legat în mod constant de o sănătate psihologică și fizică mai bună este IPV. În schimb, masturbarea este frecvent asociată cu indici ai unei stări de sănătate mai precare (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Există mai multe mecanisme psihologice și fiziologice posibile, care sunt o consecință probabilă a selecției naturale care favorizează procesele de sănătate ca și cauză și/sau efect al motivației de a căuta și al capacității de a obține și de a se bucura de PVI. În schimb, selecția mecanismelor psihobiologice care recompensează motivația de a masturba este puțin probabilă din cauza costurilor severe de fitness care ar apărea dacă ar descuraja pe cineva de la PVI, făcându-l irelevant pentru bunăstare (Brody, 2010). Mai plauzibil, masturbarea reprezintă un eșec al mecanismelor impulsului sexual și ale relației intime, oricât de comună ar fi și, chiar dacă nu neobișnuit, coexistă cu accesul la PVI. În acest sens, este demn de remarcat faptul că o frecvență mai mare a masturbării este asociată cu nemulțumirea față de mai multe aspecte ale vieții, independent de frecvența injectării pragmatice (PVI) (Brody și Costa, 2009) și pare să diminueze unele beneficii ale PVI (Brody, 2010).

În sfârșit, consultați acest PDF - Distincții sociale, emoționale și relaționale în modelele de masturbare recentă în rândul tinerilor adulți (2014)

„Deci, cât de fericiți sunt respondenții care se masturbează recent în comparație cu cei care nu au? Figura 5 arată că printre respondenții care au raportat că sunt „foarte nemulțumiți” de viața lor în aceste zile, 68% dintre femei și 84% dintre bărbați au spus că s-au masturbat în ultima săptămână. Modesta asociere cu nefericirea apare liniară la bărbați, dar nu la femei. Scopul nostru nu este să sugerăm că masturbarea îi face pe oameni nefericiți. Poate, dar caracterul transversal al datelor nu ne permite să evaluăm acest lucru. Cu toate acestea, este empiric corect să spunem că bărbații care pretind că sunt fericiți sunt oarecum mai puțin apți să raporteze că se masturbează recent decât bărbații nefericiți ”.

„Masturbarea este, de asemenea, asociată cu raportarea sentimentelor de inadecvare sau frică în relații și dificultăți în navigarea cu succes a relațiilor interpersonale. Masturbatorii din ziua trecută și din săptămâna trecută prezintă scoruri semnificativ mai mari la scara de anxietate în relație decât respondenții care nu au raportat masturbarea în ziua trecută sau în săptămâna trecută. Masturbatorii din zilele trecute și din săptămâna trecută prezintă scoruri semnificativ mai mari la scara de anxietate în relație decât respondenții care nu au raportat masturbarea în ziua trecută sau în săptămâna trecută. ”

Gânduri 15 despre „Vibratoare și alte plăceri: atunci când moderarea eșuează (2011)Matei 22:21

  1. Comentariu postat pe versiunea „Psychology Today” a acestei piese
    O femeie a scris (ca răspuns la cineva care a spus că articolul nostru încearcă să „facă femeile înspăimântate de sexualitatea lor”):

    Ceea ce mă deranjează în toate discuțiile sex-pozitive este că vrea să nege că o vibrație prea mare poate avea efecte dăunătoare asupra corpului. De ce putem accepta faptul că rănirea mâinilor poate fi cauzată de, oh, nu știu, zic un ciocan, dar vrem să negăm cu răsunet că se poate întâmpla clitorisului? Trebuie să spun, vibrația fierbinte afurisită se simte bine, dar mi-a lăsat o amorțeală dureroasă, care a făcut aproape imposibil să mă bucur de atingere mai moale în timp - ceea ce a însemnat că a trebuit să renunț complet la ea pentru a recupera senzația.

    Admiterea ca a mea și articole de genul acesta nu se află acolo unde amenință. Este în mâinile persoanelor care doresc să ne facă să ne simțim rușinați pentru că ne explorăm latura sexuală, care cenzurează informațiile și care limitează conversația. Cu cât suntem mai deschiși cu privire la sex, cu atât vom fi mai bine.

  2. O femeie a postat acest lucru pe Yahoo

    Sunt femeie și sunt destul de sigură că m-am desensibilizat față de bărbați și dorința de a face sex real, urmărind prea mult porno. Nu cred că este pur și simplu un fenomen care afectează bărbații; mai multe femei sunt afectate de acest lucru decât ar dori, probabil, să recunoască și ele, chiar dacă, evident, nu putem suferi de disfuncție erectilă. Personal, am o pierdere semnificativă a libidoului pentru adevăratul lucru și atribuie o mare parte din asta vizionării prea multă pornografie. A vedea organele genitale ale unui bărbat în viața reală nu a devenit interesant pentru că le văd tot timpul în porno. Nu există nici o stimulare pur și simplu din vizualizarea sexului opus gol. Este cam la fel pentru mine acum ca și cum urmăresc știrile de noapte.

  3. O femeie a postat acest lucru la Psihologie Astăzi
    în conformitate cu un articol despre disfuncția sexuală indusă de pornografie:

    Am această problemă exactă, cu excepția faptului că nu am penis.

    Când am citit acest lucru, m-a făcut să-mi dau seama că asta sufeream. Nu știam că porno-ul este problema mea. M-am uitat la porno și am devenit dependent de el încă de când eram foarte, foarte tânăr. Am doar 24 de ani și viața mea amoroasă este o luptă în cel mai bun caz. Soțul meu înțelege oarecum, dar nu am reușit niciodată să-i spun din ce provine, deoarece nu i-am spus despre dependența mea. Al meu a început normal, unde sensibilitatea mea la atingere a scăzut exponențial, de când am început să mă uit la porno. De asemenea, așa cum spunea ziarul, porno-ul pe care l-am vizionat a crescut și în „duritate”. Obișnuiam să mă apuc de goliciune și acum într-o etapă în care sunt îngrijorat de sănătatea mea mentală.

    Am un timp dificil de a realiza orice tip de orgasm fara stimulare clitorala si unele procese de gandire grea din partea mea. Mi-e dor de posibilitatea de a face sex și se simt bine fără prea mult efort.

    Nu m-am uitat la porno de mult timp și tocmai am început din nou, iar timpul departe nu mi-a crescut libidoul, dar ar putea explica de ce nu am avut libido. Obișnuiam să am o libidou foarte extremă și abia o puteam controla, acum nici nu-mi place să fiu atins.

    Cred că, în cazul meu, renunțarea la materialele porno și vizuale ar fi dificilă și o lungă călătorie. Am sentimentul că s-ar putea să fiu ani înainte ca sensibilitatea mea să se întoarcă, dacă asta. Aici este pentru speranța! Vă mulțumim pentru că ați scris acest lucru și aduceți acest lucru nu numai atenției mele, ci și altora!

    Sper că autorii înțeleg că femeile, alături de bărbați, folosesc porno pentru a se masturba și ele. În secret, pariez că femeile sunt aproape de cantitatea și severitatea pe care o folosesc bărbații și poate de aceea multe femei au nevoie de un anumit tip de stimulare pentru a obține orice. Vibratorii sunt diavolul și voi scăpa de ai mei, asta e sigur.

  4. O altă femeie care se confruntă cu desensibilizare
    Contribuit de un membru al forumului:

    Am o prietenă ale cărei orgasmuri au devenit așa. Fumează plante medicinale de ani de zile și spune că nu poate avea un orgasm bun decât dacă fumează buruieni și dacă nu fantezează că este folosită. Ea este, de asemenea, în porno extrem și nu vrea să renunțe la asta.

  5. O fată pe Reddit

    Se pare că nu am libido, dar mă uit la pornografie și mă masturbez frecvent. Există vreo modalitate de a schimba asta? Sunt virgină la 19 ani și sunt la prima postare, deci sunt destul de nouă în domeniu.

    Am fost în poziții de a face sex (heh) de când aveam 16 ani, dar am făcut pui la ora 11 de fiecare dată. Cele trei relații pe care le-am avut au avut o viață incredibil de scurtă (câteva luni, vârfuri), deoarece am salvat imediat ce am fost presat pentru sex.

    Totul era destul de îndrăgit, dar de îndată ce sa mutat de la umflătura uscată (pe care niciodată nu am intrat-o) până la mâini sau de dincolo, m-am speriat și nu am fost imediat atrasă de tip.

    Între timp, mă masturbez de când mă știu (poate o dată pe zi) și mă uit la pornografie (cam de trei ori pe săptămână) în ultimii ani. De ce nu mă poate excita un tip care chiar este acolo și dornic să-mi facă pe plac?

    A avut altcineva o experiență similară în care se bucură de pornografie și de masturbare mult mai mult decât sexul?

  6. O femeie pe Reddit
    a scris:

    SO-ul meu anterior și am avut o relație la distanță, și atunci am început să mă masturbez și să pornesc. Uneori nu ne vedeam câteva luni la rând, așa că m-am masturbat și am urmărit porno aproape în fiecare zi timp de 3 ani. În primul an de relație, am constatat că sexul pe care l-am avut era plictisitor și nu puteam să mă retrag deloc de la sex. Deci, de îndată ce a terminat, m-aș strecura pentru a mă termina uitându-mă la porno extrem de extrem. Porno-ul a devenit mai extrem pe măsură ce au trecut anii, iar relația sexuală pe care am avut-o cu SO-ul meu a devenit mai rea.

    Am un SO nou, ne vedem de peste un an. La începutul relației noastre, el mi-a menționat că atunci când am făcut sex, se pare că mintea mea era în altă parte și că nu mă conectez deloc cu el. Uneori, în mijlocul sexului, ajungeam să mă gândesc la ceva ce am văzut sau citit recent, în loc de EL. După ce am decis să iau această provocare și să citesc puțin pe r / kareeza .. lucrurile sunt mult mai bune între noi. Simt o conexiune împuternicitoare, iar mintea mea nu derivă deloc. Sexul se simte mai bine, să fiu cu SO-ul meu este mai bine și pot orgasmul mult mai ușor acum doar cu sexul singur. În plus, orgasmele sunt mai bune decât PVO.

     

  7. Din Psihologie Astăzi

    Kim a comentat: „Disfuncția sexuală indusă de porno este o problemă în creștere”

    Subiect: Acest lucru nu se aplică doar bărbaților!

    Este ridicol să pretinzi că femeile nu înțeleg necesitatea masturbării. Numeroase studii recente arată că un procent foarte mare de femei se masturbează și frecvent! De ce ar exista jucăriile sexuale feminine dacă nimeni nu le cumpără?

    În ceea ce privește acest articol, mă lupt și cu această problemă, și sunt o femeie într-o relație pe termen lung. De obicei, mă masturbez la fiecare câteva zile și am început să folosesc porno, deoarece a făcut mai ușor și mai rapid să ajung la orgasm. Cu toate acestea, de fiecare dată devine din ce în ce mai dificil să atingi punctul culminant și, de-a lungul anilor, porno-ul pe care îl urmăresc a devenit mai extrem / neobișnuit pentru a obține aceeași cantitate de entuziasm. De asemenea, nu pot atinge punctul culminant cu iubitul meu. Este foarte adevărat că porno-ul te desensibilizează, dar odată ce cu greu poți avea orgasm fără ea, este greu să renunți.

     

  8. Femeie pe reddit
    postat acest lucru:

    Pot să vin doar când mă masturbez la porno strâmtor (mai ales gangbang). SO-ul meu nu este cu siguranță în asta și mă tem că sexul obișnuit nu mă va activa niciodată suficient pentru a mă face să vin. Ar trebui să fiu îngrijorat ?? Cum mă pot îndepărta de asta?

  9. Mă bucur că nu am avut o experiență bună cu vibratoarele
    Sunt o femeie de 40 de ani și am o mulțime de istorie când vine vorba de masturbare. Citind acest articol, mă bucur că experiența mea cu jucăriile sexuale a fost una negativă. În urmă cu aproximativ trei ani, am cumpărat un vibrator (deoarece stimularea digitală a clitorisului meu, umflarea pernei etc. nu m-a mai satisfăcut cu adevărat), dar acest penis din plastic s-a dovedit prea mare pentru vaginul meu și așa nu ar fi ' Nu intru - și nu știam cum să folosesc acest dispozitiv vibrator altfel. După puțin timp, și conștiința mea proastă m-a prins și am aruncat-o la gunoi. Mai târziu, am auzit despre un dispozitiv mai mic și am fost tentat să îl obțin, dar din fericire nu am făcut-o! Oricum, nu pot să subliniez decât cele spuse în articol:

    „Ne putem supraestimula creierul în multe feluri, dar mâncarea și sexul sunt deosebit de atrăgătoare”.

    Într-adevăr, de obicei a fost una dintre cele două dependențe pe care le-am legat în trecut. Ori de câte ori mâncarea nu era problema mea, era cu siguranță masturbarea (uneori chiar amândouă) - inclusiv fantezizarea, desigur, precum și materialul de lectură nepotrivit care mă va activa (uneori și porno soft). Și cu siguranță m-am supraestimulat în multe feluri. Din păcate, sunt încă singură, iar ultima mea întâlnire sexuală este acum mulți ani. Dar sunt creștin și nu cred în sexul premarital, așa că nu pot face altceva decât să aștept!

  10. Dependența de porno a femeii
    ExistenceTheorem7 zile 21 puncte 2 ore agoOh, credeți-mă, unele femei nu au nevoie de fap.

    Obișnuiam să urmăresc mai mult porno decât majoritatea bărbaților pe care îi cunosc. Mi-ar face plăcere, apoi aș petrece de la cinci minute la o oră căutând videoclipul perfect pentru a ajunge, pentru că m-am simțit plictisit de aceleași lucruri vechi. Am început cu lucruri moi la începutul adolescenței și s-au transformat în cele mai tabu lucruri pe care le-am putut găsi. Aveam un folder în gama GB pe computerul meu. Îmi pun fișiere pe telefon și pe playerul mp3 / video pentru acces ușor atunci când nu puteam fi lângă un computer. Am primit un cont de probă pe un site porno, pentru că am văzut un gif care m-a transformat atât de mult încât a trebuit doar să știu cine este fata.

    Următoarea parte este un pic mai grafică și detaliază modul în care toate acestea mi-au modificat (modifică) punctele de vedere asupra sexului, așa că voi continua și NSFW va fi în siguranță. Această dependență de porno mi-a schimbat viața în atât de multe moduri. Ideea de a face dragoste încet mi s-a părut neinteresantă. Am avut sex PIV doar cu un singur tip și a supt pentru că are ED din cauza PMO și încearcă să o remedieze. Cu toate acestea, am făcut alte lucruri cu alți tipi. Întotdeauna am vrut să le suflu și am constatat că m-a transformat mai mult decât să-l primesc de la ei. De fapt, nu am vrut niciodată să meargă pe nimeni, nici măcar o fată care s-a oferit după ce am coborât pe ea. Băieții nu puteau să mă degete suficient de tare; totul trebuia să fie mai aspru pentru mine. Voiam să fiu numită cățea și curvă. Am cerut să fiu pălmuit și majoritatea băieților nu au putut să o facă. Sexul a fost practic totul, dar iubitor pentru mine; tot ce lipsea din viața mea sexuală era o cameră și un salariu. Mă consideram bisexual, dar nu mă puteam vedea niciodată într-o relație cu o femeie. Practic tot ce voiam să fac cu femeile era să le mănânc și să le trag cu o curea. Așadar, nu numai că mă obiecționam pe mine însămi, ci și pe ei. Întâlnirile sexuale cu alții s-au simțit bine, dar niciodată nu au făcut mare lucru pentru mine. Aș minți despre cât de bine s-a simțit și aș preface orgasmele doar ca să se termine. Mă simțeam greșit, murdar și voiam doar să rămân singur. Cu porno? Aș avea cele mai intense orgasmuri și aș face-o oriunde de una până la cinci ori pe zi.

    Nimeni nu a știut vreodată pentru că sunt destul de al naibii de strâns acolo și problemele mele PMO nu au arătat niciodată în acest aspect așa cum se întâmplă cu unii bărbați și ED. Cu toate acestea, daunele pe care mi le-a făcut psihologic în ceea ce privește sexul, stima de sine și relațiile sunt destul de evidente. De asemenea, m-a făcut să vreau să cochetez cu bărbați mult mai puțin. „De ce trebuie să vorbesc cu tipul ăla drăguț? El nu mă va face niciodată să mă simt bine sexual așa cum mă pot simți singur. ” Aș fi într-o conversație cu un tip online și m-aș ridica și m-aș îndepărta de computer pentru a mă masturbez. Aș întârzia la curs sau la serviciu, pentru că aveam nevoie doar să particip la acea sesiune PMO rapidă. Eram jalnic și voiam să-l schimb. Abia de curând am ajuns la un acord cu toate modurile în care m-am schimbat de la asta. Sunt liber de PMO timp de șapte zile și sunt cu toții furnicături acolo, clipuri porno îmi străpung uneori capul și, ca să fiu sinceră, uneori simt că vreau doar să-l apuc pe primul tip care trece pe lângă casa mea și doar să-i tragi creierul.

    Așa că da, doamnele sunt cu siguranță afectate de toate astea.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. De la un alt site
    O tânără raportează:

    acest lucru este atât de ușor de citit. Sunt o fată de 20 de ani și sunt drăguță, asta este problema mea. Totuși, încă nu am găsit alte femei care să raporteze că au această problemă. Se pare că pur și simplu nu se uită la porno, heh. Eram mega confuz când nu mai fusesem cu nimeni de un an și nici măcar nu puteam să mă trezesc pentru noul meu iubit de care știam că sunt atras de cât de mult aș putea fi vreodată de oricine. Am crezut că este doar conștiința de sine (deși nu aveam de fapt nicio anxietate) sau doar că hormonii mei au fost bătut.

    Nu s-a adăugat însă, sunt ca un far strălucitor de sănătate printre colegii mei mai activi sexual. Dacă este ceva, atletismul meu ar trebui să-mi bată testosteronul și să-mi ofere un avantaj.

    Astăzi mi-am dat seama că abia mă pot lăsa de la pornografie, iar Os-urile mele nu au mai fost aceleași de câteva ori. Sunt surprins că iubitul meu a reușit chiar. oricum, am aflat despre asta astăzi. chiar dacă toate informațiile pe care le-am găsit sunt legate de bărbați, există multe paralele. nu pot să cobor sau să mă trezesc fără P, nefiind de fapt trezit înaintea lui M, urmărind P mai extrem constând în lucruri care nu erau de fapt în concordanță cu fetișurile mele din viața reală, etc.

    Sunt atât de extaziat să găsesc rădăcina problemei mele. repornirea ar trebui să fie rapidă și ușoară, având în vedere că nu am fost niciodată * dependent * (doar plictisit) și nu m-am implicat în comportamentele desensibilizante menționate nici măcar de un an sau la fel de des ca alții. rezultatele tale mă fac să sper. noroc! ^ _ ^ =

  12. Mă bucur că nu am avut o experiență bună cu vibratoarele
    Postat pe YBOP

    Sunt o femeie de 40 de ani și am o mulțime de istorie când vine vorba de masturbare. Citind acest articol, mă bucur că experiența mea cu jucăriile sexuale a fost una negativă. În urmă cu aproximativ trei ani, am cumpărat un vibrator (deoarece stimularea digitală a clitorisului meu, umflarea pernei etc. nu m-a mai satisfăcut cu adevărat), dar acest penis din plastic s-a dovedit prea mare pentru vaginul meu și așa nu ar fi ' Nu intru - și nu știam cum să folosesc acest dispozitiv vibrator altfel. După puțin timp, și conștiința mea proastă m-a prins și am aruncat-o la gunoi. Mai târziu, am auzit despre un dispozitiv mai mic și am fost tentat să îl obțin, dar din fericire nu am făcut-o! Oricum, nu pot să subliniez decât cele spuse în articol:

    „Ne putem supraestimula creierul în multe feluri, dar mâncarea și sexul sunt deosebit de atrăgătoare”.

    Într-adevăr, de obicei a fost una dintre cele două dependențe pe care le-am legat în trecut. Ori de câte ori mâncarea nu era problema mea, era cu siguranță masturbarea (uneori chiar amândouă) - inclusiv fantezizarea, desigur, precum și materialul de lectură nepotrivit care mă va activa (uneori și porno soft). Și cu siguranță m-am supraestimulat în multe feluri. Din păcate, sunt încă singură, iar ultima mea întâlnire sexuală este acum mulți ani. Dar sunt creștin și nu cred în sexul premarital, așa că nu pot face altceva decât să aștept!

  13. Mi-am pierdut sensibil sensibilitatea în clitoris de la vibrator
    Mi-am pierdut sensibil sensibilitatea în clitoris de la vibrator

    Bună ziua NoFap, mă ascund de ceva vreme și mă dezbat dacă ar trebui să încep un regim NoFap. Citesc destul de mult hentai și mă masturbez aproape în fiecare zi. Înțeleg că trebuie să renunț: mi-am pierdut sensibil sensibilitatea în clitoris de la vibrator, mă găsesc obiectivând mental prietenii mei și pierd mult timp prețios pe care ar trebui să-l petrec pe proiecte de muncă.

    Cu toate acestea, mi-e teamă că, dacă renunț, aș putea avea acea încredere că atât de mulți Fapstronauți au experimentat și / sau s-ar putea simți mai atrași fizic de prietenii mei. Am un partener într-o relație la distanță și nu vreau să cochetez accidental sau să dau semne că sunt interesat când nu sunt. Pentru a clarifica, sunt foarte clar în comportamentul meu verbal că sunt într-o relație fericită minunată și nu mă interesează pe nimeni altcineva, dar nu vreau să dezvolt un comportament non-verbal care să spună altceva.

  14. O lună fără pornografie, masturbare sau vibratoare
    O lună fără pornografie, masturbare sau vibratoare

    Sunt o femeie în vârstă de 26. Am fost într-o relație pe termen lung destul de frumușică în care am reușit să folosesc pornografia pentru a ridica slăbiciunea. După încheierea relației, mi-am mărit cu siguranță utilizarea porno în fiecare zi. Mi-am intalnit logodnica acum si am facut sex destul de regulat. Cu toate acestea, când eram fără serviciu timp de câteva luni, mă masturbeam de mai multe ori pe zi. Când a ajuns acasă, nu m-am simțit vreodată ca făcând sex sau sexul nu prea simțea așa de bine.

    M-am intors la locul de munca, dar inca ma masturbeam si ma uitam la porno cel putin 2-3x pe zi. Mi-am dat seama că rareori m-ar putea lăsa pe cale orală (el obișnuia mereu!) Și nu putea niciodată cu mâinile.

    Au fost patru săptămâni fără masturbare, porno sau vibratoare și mă simt ca o femeie schimbată !!! Sexul nostru împreună a devenit mult mai fructuos și mai conectat. Nu am imagini porno care îmi trec prin cap. El este capabil să mă scape atât de ușor acum, atât pe cale orală, cât și pe mâini și simt că este mult mai împlinit. Îl doresc față de pofta de porno. Încă primesc îndemnuri, dar sunt mai capabil și mai dispus să mă controlez.

  15. Femeie - incapabilă de orgasm cu bărbații, numai singură: poveste de succes

    Bună!

    Doar abandonați-vă pentru a împărtăși progresul meu până acum.

    Am început nofap în ianuarie, acum 247 de zile, mai exact. Motivul fiind că aș putea să mă dau jos cât de mult mi-a plăcut, dar nu am putut orgasmul cu un partener (orice partener), indiferent ce au făcut sau oricât de mult au încercat.

    Pe vremea mea de 19 ani, nu mă masturbasem niciodată în viața mea și obișnuiam să am orgasm doar din cauza sexului direct deasupra (ceea ce, îmi dau seama, e destul de rar, deoarece majoritatea femeilor au nevoie de stimulare clitorală, dar eu nu am avut). Pe la 20 de ani căpătasem deja un gust destul de mare pentru orgasme, iar când eram singură mi-am făcut rost de un iepure sălbatic - mare greșeală, nu s-au mai văzut niciodată orgasme directe, sau orice alt tip de orgasme cu nimeni. În următorii 14 ani, puteam avea orgasm doar din cauza iepurelui, în timp ce fanteziam (sau mă uitam la pornografie). Acum 6 ani, am renunțat la iepurele și în sfârșit am învățat cum să-mi folosesc mâna, dar tot trebuia să fantezez sau să mă uit la pornografie doar pentru a avea orgasm. Puteam avea orgasm doar cu un partener, dacă mă excitam într-un anumit mod precis în timpul sexului și fantezam, deci nu eram prezentă. De asemenea, nu mai puteam să mă excit fizic cu partenerul meu. Am crezut că asta se datora faptului că fuseserăm împreună aproape un deceniu și scânteia dispăruse – dar, de fapt, e pentru că mintea mea îmi recunoștea doar propria mână și fanteziile nerealiste ca sursă de plăcere orgasmică.

    Deci, sătul de a mă putea satisface și de a mă simți rupt acolo, am decis să încerc nofap. Am renunțat la pornografie și nu l-am mai privit o dată de când am renunțat, ceea ce nu a fost o problemă, deoarece am urmărit-o doar de câteva ori pe lună și nu am fost niciodată dependentă de ea. Totuși, am fost desensibilizat de asta, chiar și doar de la vizionarea de câteva ori pe lună. De asemenea, am încercat să renunț la MO, cu care am avut destul de succes, având dungi lungi, dar apoi aș avea săptămâna ciudată de recidivă aici și acolo. Cel mai important, am decis să nu mai fantezez despre lucruri nerealiste sau pornografice. Aceste gânduri mi-au însoțit excitația și orgasmul timp de 14 ani, iar aceste gânduri care îmi încurcau cu adevărat funcția sexuală psihologică.

    Au existat probleme 2 care trebuiau rezolvate;

    • Din punct de vedere fizic - am avut versiunea feminină a death grip. Aș putea să O doar dacă mi-aș freca clitorisul cu o anumită presiune, direcție și viteză. Așadar, devenisem complet desensibilizat fizic la orice alt tip de atingere de la mine, darămite de la o altă persoană.
    • Psihologic - am avut versiunile feminine ale ambelor PIED și DE. Nu puteam decât să mă trezesc fizic sau să ajung la O dacă eram în fantezie sau vă uitam la porno. Nimeni și nimic din ceea ce sa întâmplat în viața reală nu a provocat excluziune fizică pentru mine, chiar dacă eram excitat și gagging pentru sex. Deci, desigur, O cu un partener nu a fost posibil.

    Așa a mers până acum;

    Ziua 20 + probleme de excitație a început să se îmbunătățească
    Ziua 40 + sex și atingeți începe să se simtă mult mai placuta
    Ziua 47; am avut primul meu O de la sex oral - în poziție verticală așezat la față (încă mai aveam nevoie de acel element de control) - au continuat să le aibă de atunci
    Ziua 70 + în timpul unei faze de recădere, capabilă să se ocupe în mod clitoris, fără a fantezia pentru prima dată, doar de la atingere. Și capabil să O de la masaj și atingeți blând, mai degrabă decât mișcare intensă frecare.
    Ziua 200 + în timpul unei alte faze de recidivă, capabilă să vină în mod vaginal, fără simptome directe, pentru prima dată, simulând sexul. grozav lubrifiere crescută în timpul sexului - uneori până la niveluri zgomotoase
    Ziua 246 (ieri!); Am avut primul meu O de la sex oral în timp ce stabileam - în mod crucial, acesta este primul orgasm pe care l-am avut vreodată în viața mea, în care nu eram în poziție verticală / deasupra și, prin urmare, nu controlam mișcarea. Deci, din punct de vedere tehnic, este prima dată în viața mea că am putut să mă întind și să mă relaxez în timp ce altcineva mă aduce la orgasm, fără absolut niciun aport de la mine

    Unde am pus „prima dată” mai sus, mă refer la prima dată, în toată viața mea.

    Așa că mi-au luat 8 luni să ajung până la acest punct. Încă nu sunt în stare să fac sex sexual PIV, așa cum făceam înainte, înainte de a începe să mă masturbez, dar cred că va fi posibil dacă voi continua cu asta, așa cum sunt în stare să fac MO vaginal acum. Abilitatea fizică este acolo (ceea ce nu era înainte, nu eram capabil fizic când eram PMO și fantezie MO tot timpul), este doar latura mentală a transferului înapoi la sexul real pentru a figura afara acum.

    În mod ciudat, MO'-ul meu nu mi-a redus niciodată dorința sexuală sau atracția față de parteneri sau capacitatea mea de intimitate. Am rămas o persoană foarte sexuală pe tot parcursul dependenței mele MO. Pur și simplu nu am mai funcționat corect. Și, ca persoană foarte sexuală, acest lucru a fost foarte supărător pentru mine.

    Merită menționat faptul că „strângerea mortală”, „PIED” și „DE” sunt foarte vizibile la un bărbat, organele sexuale fiind la exterior și foarte evidente. Dar la o femeie, unde totul este curat și intern, nu-ți dai seama. Nu-ți dai seama că există o problemă mult timp, pentru că nu o poți vedea. Și în timp ce un bărbat trebuie să fie excitat fizic pentru a face sex, o femeie nu. Îmi place senzația de lubrifiant, dar am petrecut 14 ani bazându-mă pe el pentru că corpul meu nu răspundea. Dacă aș fi fost bărbat, sunt destul de sigur că aș fi rezolvat asta imediat ce componentele mele au încetat să funcționeze corect, în loc să o fac 14 ani mai târziu. Acum am 30 de ani și mi-am petrecut toți cei 20 cu o dependență de „MO”, răspunzând doar mie însumi. În tot acest timp, complet habar n-aveam care era de fapt problema.

    În orice caz, sfatul meu este acesta. Dacă pornografia sau masturbarea îți afectează în vreun fel dorința de a face sex, receptivitatea la o altă persoană, funcția sexuală sau capacitatea de a ajunge la orgasm, acum este momentul să începi să acționezi. Ar putea dura mult timp, ar putea dura foarte mult timp, abstinența va fi uneori insuportabilă și vei recidiva uneori. Uneori vei simți că este inutil, că nu funcționează. Dar va funcționa . Dacă încerci și te dezmorțești și te apuci de treabă după ce cazi, încet, dar sigur, mintea ta se va reconecta în fundal, sensibilitatea și receptivitatea ta vor începe să revină. Pentru mine, recondiționarea a fost absolut crucială până acum, nu doar abstinența. Dacă nu aș avea pe cineva cu care să mă joc, care să fie conștient de problemele mele și să fie dispus să aibă răbdare cu mine și să mă ajute să învăț totul din nou, nu aș fi putut face asta, libidoul meu este prea mare ca să trăiesc pur și simplu fără sex. Partenerul meu, care este el însuși un asistente medical în recuperare, mi-a făcut sex oral minunat timp de luni de zile, săptămânal, fiind conștient că probabil nu voi avea orgasm, dar dispus să o facă oricum, pur și simplu pentru că mă simt bine și îmi ajută mintea să reînvețe. Acest tip de joacă și înțelegere este necesar.

    Nu vă lăsați prea agățați de chestia de 90 de zile. Niciodată nu am fost niciodată dependent de porno și mi-a luat mult mai mult decât atât pentru a ajunge acolo unde sunt acum și încă nu sunt încă acolo unde vreau să fiu. Gândiți-vă la acesta ca la un nou mod de viață care va continua și pur și simplu aveți răbdare cu el :)

    Sper să mă întorc la un moment dat să spun că orgasmele mele PIV au revenit :Ddar indiferent, voi continua, pentru că a fi capabil să mă întind și să primesc plăcere și O pe fața partenerului meu este cel mai bun! :)

    LINK – Femeie – incapabilă să aibă orgasm cu bărbați, doar singură – poveste de succes până acum!

Comentariile sunt închise.