Porno, noutate și nemulțumire (2011)

Poate Porno Face Matei mai atragator?

Dacă ești căsătorit și folosești porno, "Tu da om!" Cel puțin în estimarea genelor tale. În primul rând, jurămintele dvs. de nuntă măresc șansele ca urmașii dumneavoastră în comun să aibă doi îngrijitori, îmbunătățind astfel șansele de supraviețuire a pachetelor de gene (copii), sunteți destul de siguri că sunteți al tău.

În al doilea rând, servesc pe oricine pe ecranul computerului disperat pentru semințele tale de bărbat, încercând astfel să-ți răspândi genele chiar mai departe. Cel puțin asta este ceea ce o parte primitivă a creierului tău crede cu tărie. Vedeți, a evoluat atunci când "fierbinte" a semnalat "oportunitatea reală de fertilizare".

Fiind "da om" este grozav, cu excepția faptului că 24 / 7 de pornografie de astăzi poate stimula creierul, spre deosebire de orice strămoși ai tăi în timpul evoluției. La fel ca Mae West, majoritatea dintre noi presupun că mai mult un lucru bun este ... chiar mai bun. Poate nu. Atunci când postul gratuit de pornografie a devenit disponibil, psihiatrul Norman Doidge a observat ceva neliniștit în rândul pacienților săi care utilizează porno:

Au raportat o dificultate tot mai mare în a fi excitați de partenerii lor sexuali reali, soți/soții sau iubite, deși îi considerau în continuare atractivi în mod obiectiv. Când i-am întrebat dacă acest fenomen are vreo legătură cu vizionarea pornografiei, mi-au răspuns că inițial i-a ajutat să se excite mai mult în timpul actului sexual, dar în timp a avut efectul opus. Acum, în loc să-și folosească simțurile pentru a se bucura de statul în pat, în prezent, cu partenerii lor, a face dragoste le-a cerut din ce în ce mai mult să-și imagineze că fac parte dintr-un scenariu pornografic. Creierul care se schimbă singur , p. 104

A spus un utilizator porno insightful:

Am văzut o emisiune despre prostituate care sunt vedete porno. Au spus că le pot spune utilizatorilor cronici de pornografie, pentru că nimic din ce fac nu-l poate „inspira” pe bărbat să se dezvolte. Gândește-te, nici măcar fetele antrenate profesional în îndeplinirea fanteziilor sexuale masculine nu pot egala stimularea pornografiei, inclusiv unele fete care chiar sunt implicate în pornografie. Femeile obișnuite care își doresc doar afecțiunea noastră nu au nicio șansă.

Cum a putut super-porno-ul de azi să vă atenueze reacția sexuală față de partenerul dvs.? Prin supraactivarea a trei mecanisme ale creierului:

Un program biologic vechi se desfășoară în creierul tuturor mamiferelor. El are prioritate față de sațietate naturală atunci când există mulți colegi care cer să fie sexi. Gândiți-vă la sezonul împerecherii. Și percepe fiecare nou vixen (sau fierbinte indiferent) pe ecranul dvs. ca o oportunitate genetică valoroasă.
Prea multă stimulare poate amortiza răspunsul plăcerii creierului pentru o perioadă de stimulare a stimulilor pentru noi stimuli noi. Un partener familiar apare din ce în ce mai puțin atrăgător.
Cercetările sugerează că stimularea prea mare a circuitelor sexuale / împerechere ale creierului obstrucționează mecanismul de legare a perechilor de mamifere.

Rezultat? Indiferenţă.

Faceţi cunoştinţă cu Efectul Coolidge

Luați în considerare ce se întâmplă atunci când aruncați un șobolan mascul într-o cușcă cu un șobolan femel receptiv. În primul rând, există o frenezie sexuală. O jumătate de duzină de copulații mai târziu se aprind focurile de artificii. Chiar dacă ea vrea mai mult, el nu este interesat. Chimia creierului îi șoptește: „Răsuciți-vă și sforăiți”. Cu toate acestea, dacă apare o nouă femelă, epuizarea sa va dispărea în mod miraculos suficient de mult timp pentru ca el să-și poată încerca galant îndatoririle de fertilizare. Puteți repeta acest proces cu femele proaspete până când masculul aproape moare de epuizare.

Virilitatea sa reînnoibilă nu indică un libido insațiabil. Nici nu-i sporește bunăstarea - deși poate părea (și temporar i se pare) așa. El urmărește fiecare femeie nouă din cauza creșterilor bruște de dopamină din creierul său. Acestea îi poruncesc să nu lase nicio femeie doritoare nefertilizată.

Oamenii de știință cunosc acest program biologic drept „Efectul Coolidge”. Apare și la femelele care s-au observat că cochetează mai mult cu băieți noi. Nu numai că genelor noastre le place să urce la bord cât mai multe bărci pentru a naviga în viitor, ci le place și diversitatea genetică printre descendenții noștri.

Genele nu dorm niciodată. În loc de un „s-au căsătorit și au trăit fericiți până la adânci bătrâneți” fericit, basmele despre gene se termină cu urmași și mai mulți urmași - în orice mod îi pot obține genele - Burnham și Phelan, autorii cărții „ Gene rele”

Dopamina este „Trebuie să o înțeleg!” neurochimice din spatele oricărei motivații. Fără ea, mamiferele nu ne-am deranja să curteze, să urmăm punctul culminant sau chiar să mâncăm. Atunci când dopamina scade la fel și motivația. Căscat.

Este, de asemenea, cheia pentru efectul Coolidge. Cu cât șobolanul colaborează mai mult cu aceeași femeie, cu atât mai puțin dopamina devine pentru eforturile sale - până când se îndreaptă spre reclinare, oprind telecomanda. Cu condiția să nu apară nici o femeie nouă.

Luați în considerare acest grafic. A cincea oară când un berbec copulează cu aceeași femelă, îi iau 17 minute pentru a ieși. Dar dacă continuă să treacă la femele noi ... își poate face datoria în mai puțin de două minute, de cinci ori la rând.

Ramurile creierului se aprinde pentru noutate, astfel incat nu lasa nici o femeie nefertilizata

Spre deosebire de berbeci, oamenii sunt perechi de bonderi. Suntem conectați, în medie, pentru a mări puii împreună. Deci, asta înseamnă că suntem impermeabili la efectul Coolidge? Nu. Acest program vechi se ascunde și în noi. Un om a spus,

M-am uitat la un documentar despre tipi cu „păpuși ale iubirii” extrem de scumpe. Un tip avea atât de multe încât rămânea fără loc în casă. Chiar dacă erau păpuși , începuse deja să le vadă ca pe fete cu care petrecuse suficient timp. Probabil de aceea bărbații colecționează atât de mult material pornografic. Credeam că acumulez o bază de date minunată cu plăcere. Dar nu-mi amintesc să mă fi întors vreodată. Partea convingătoare este imaginea NOUĂ, imaginea inedită... păpușa inedită.

Unicitatea pornografică pe Internet poate deveni un utilizator neobosit, deoarece posedă toate elementele care duc la creșterea dopaminei. Excitarea vânării pentru imaginea perfectă eliberează dopamina. Mai mult decât atât, există întotdeauna ceva nou, întotdeauna ceva mai curat. Dopamina este eliberată atunci când ceva este mai excitant decât se aștepta, provocând celule nervoase ca focul nebun.

În schimb, sexul cu soțul/soția nu este întotdeauna mai bun decât te aștepți. Nici nu oferă o varietate nesfârșită. Acest lucru poate cauza probleme, deoarece o parte primitivă a creierului tău presupune că o cantitate de dopamină este egală cu valoarea activității - chiar și atunci când nu este așa.

Într-adevăr, efectele dopaminei din pornografie pot produce o stare de euforie asemănătoare drogurilor, mai atrăgătoare decât sexul cu un partener familiar. Într-un interviu acordat revistei Playboy de anul trecut, muzicianul John Mayer a recunoscut că preferă să se masturbeze cu imagini decât să facă sex. El a explicat:

Pornografia pe internet a schimbat absolut așteptările generației mele. Cum ați putea sintetiza constant un orgasm [cu o persoană] pe baza a zeci de fotografii? Îl căutați pe cel ... din 100 pe care jurați că va fi cel pe care îl veți termina și tot nu terminați. Acum douăzeci de secunde credeai că fotografia este cel mai tare lucru pe care l-ai văzut vreodată, dar o arunci înapoi și îți continui vânătoarea de împușcături și continui să te întârzii la muncă. Cum nu afectează asta psihologia relației cu cineva? Trebuie.

Mayer este sclav la efectul Coolidge. Creierul lui îl lovește cu dopamină de fiecare dată când dă clic pe un roman "partener". Ține minte că dopamina este cârligul în toate dependențele. Cocaina, de exemplu, inunda creierul cu exces de dopamină (prin blocarea reabsorbției sale).

"De ce soțul meu nu o face pentru mine?"

Lipsa dorinței a fost un factor în eșecul căsătoriei mele și eșecul unei relații ulterioare. Am ajuns la sfârșitul anilor '30, am folosit porno pornind din adolescență și am dat vina pe problemele mele partenerilor („Nu sunt atrasă de tine” / „Aș fi dorit să fii mai receptiv”), noutatea partenerilor („ Trebuie să-i acord corpului meu timp pentru a-mi ajunge la creier ”/„ Trebuie să-mi depășesc fostul ”), niveluri de fitness, dietă, vârstă, stres, anxietate de performanță ...

Ca mulți bărbați, m-am dus la un doctor, am luat un lucru fizic care a eliminat orice condiție medicală gravă și am primit Viagra. Odată ce căsnicia mea a eșuat și am fost din nou singură, folosirea pornografică a intrat în overdrive - cel puțin o dată pe zi și adesea de două sau trei ori. Dar când mi-am dat seama că nu mă mai pot masturba la orgasm fără porno, ceva a făcut clic. Cauza și efectul par a fi evident evident acum, bineînțeles.

Sunt alături de un nou partener de care sunt foarte atras și de care mă simt foarte confortabil din punct de vedere sexual - dar încă nu pot performa. Din fericire, este deschisă discuțiilor sincere despre aceste lucruri.

De ce începe iubita ta să ți se pară fulgi de ovăz rece, chiar dacă alții o văd ca pe o plăcintă cu dovleac făcută în casă? Un factor ar putea fi gradul de stimulare anormală a pornografiei pe internet. Prea multă stimulare poate amorți răspunsul la plăcere al creierului tău, producând o varietate de simptome. Știm acest lucru din cercetări recente efectuate asupra jucătorilor de noroc , a celor care mănâncă prea mult și, bineînțeles, a consumatorilor de droguri . Creierul începe să răspundă mai slab la orice dopamină se află în jur - cum ar fi cea produsă de soțul/soția ta când spune: „Dragă, e seară romantică”.

Dopamina este gazul pentru motorul dorit. Sensibilitatea blițului înseamnă că, chiar dacă aveți multă gaz, V-8 funcționează numai pe patru cilindri. Creierul tău numit pur și simplu nu răspunde la ea așa cum a făcut-o înainte.

În mod ironic, chiar dacă relațiile sexuale cu soțul / soția nu vă sună, s-ar putea să simțiți pofte intense de ceva hiperstimulant (roman, riscant). Continuă să trântești acel accelerator de dopamină, deoarece creierul tău vrea cu disperare să se simtă bine din nou. După cum a ironizat comediantul Bill Maher, „Hugh Grant a avut-o pe Elizabeth Hurley acasă și l-a dorit pe Marvin Hagler într-o perucă”.

Deci, de ce am fi evoluat pentru a fi mai nemulțumiți după o stimulare deosebit de intensă? Poate că acest mecanism ia determinat pe strămoșii noștri să depășească saturația lor naturală în timpul sezonului de împerechere sau atunci când au apărut alimente cu conținut ridicat de calorii. Think Coolidge Effect pe turbinele twin.

De exemplu, când un cobai a spart o cușcă cu femele, a reușit să aibă patruzeci și doi de pui. (Când a fost prins, a dormit două zile la rând. Creierul are nevoie de timp pentru a se recupera după o stimulare atât de intensă.) Când ne inundăm creierul cu prea multe imagini cu parteneri care ne imploră favoruri sexuale, creierul nostru percepe o abundență genetică similară și ne împinge, în mod obligat, la excese sexuale, amorțindu-ne subtil răspunsul la plăcere.

Cu excepția cazului în care înțelegeți acest mecanism ascuns al creierului, care vă îndeamnă să călcați pe gaz chiar și atunci când ați avut mai mult decât suficient, este greu să conectați o libidou nesățioasă cu un creier mai puțin receptiv. La urma urmei, se simte ca libidoul tău devine din ce în ce mai puternic. Realitatea este că nemulțumirea indusă neurochimic adânc în creier te îndeamnă să cauți mai multă stimulare.

Indiciile că termostatul libidoului tău a fost reajustat ar fi: te simți neliniștit și nemulțumit de cele mai multe ori; vrei sex mai nebun cu partenerul tău; îl găsești mai puțin atractiv/convingător decât pe internet; ai nevoie de materiale mai extreme și așa mai departe. Experții numesc acest efect „ toleranță ”. Poate indica un proces de dependență la locul de muncă în creier.

Am început să vorbesc cu fostul meu fiu. I-am explicat că nu eram îndepărtat pentru că am găsit-o neinteresantă din punct de vedere sexual, ci pentru că mă uitam atât de mult pe pornografia pe Internet că ar fi trebuit să jongleze cu picioarele ei, să sugă un cal și să-și bată un [transsexual] să fiu pe deplin angajat în timpul iubirii.

Cum pornește porcul cu legarea perechilor?

Dacă legăturile de cuplu ne sunt benefice pe noi și pe urmașii noștri, atunci de ce suntem atât de vulnerabili la a deveni dependenți de valul de dopamină al noilor „parteneri” cibernetici? Paradoxal, acest lucru se datorează parțial faptului că posedăm mecanismele cerebrale necesare pentru a ne îndrăgosti. Această capacitate de a crea legături de cuplu depinde complet de exploziile de dopamină care ne stimulează circuitele iubirii. La cele 97% dintre mamiferele care sunt promiscue, aceste circuite cerebrale pentru legături de durată lipsesc.

Când oamenii de știință au comparat preierul social monogamic cu vărul său promiscuu, vulturul montan, au descoperit două lucruri curioase.

Animalele care formează legăturile pereche sau căderea în "dragoste" sunt mai predispus la dependență. Ei obțin o cantitate mai mare de dopamină din substanțe dependente. Acesta este motivul pentru care mulți dintre noi sunt ușor atrași de substanțele producătoare de dopamină și de activități cum ar fi pornografia pe Internet și jocurile de noroc?
Chiar mai mult spune ce este nu se întâmplă atunci când oamenii de știință au inundat în mod artificial creierul perechelor cu stimuli chimici. Aceste animale monogame naturale nu mai formează o preferință pentru un partener. Stimularea artificială le-a deturnat mecanismele de lipire dependente de dopamină, lăsându-le la fel ca mamiferele obișnuite (promiscuoase).

A avea un creier sensibil la înălțimea îndrăgostirii susține legătura ta de pereche. Devii oarecum „agățat” de partenerul tău, cu condiția să nu existe un om de știință care să te drogheze. În mod ideal, rămâneți înconjurați exact așa cum ați evoluat - pentru că nu există o mulțime de alte ispite. (Desigur, dacă tentația îți cade în poală, genele pot să-și spargă biciul de dopamină.)

Este evident, însă, că aceeași sensibilitate care te îndeamnă să te îndrăgostești devine o vulnerabilitate atunci când ești saturat de stimuli sexuali hiperstimulanți. Dintr-o dată, circuitele de care depinde legătura de cuplu sunt inundate de dopamină asociată cu alți stimuli decât partenerul tău. Aceasta poate face ca partenerul să fie neinteresant și poate anula mecanismele tale normale de sațietate.

Departe de a ne „extirpa” pur și simplu, noi, masturbatorii cronici, ne angajăm în general într-o practică pe care o numim „ edging ”: ne aducem în pragul orgasmului în mod repetat, fără ejaculare. [Datorită noutății nesfârșite a pornografiei pe internet], putem menține niveluri extrem de ridicate de excitație sexuală literalmente timp de ore întregi. Sunt participant activ la mai multe grupuri de internet axate pe masturbare și moderator al unuia.

Mulți dintre noi merg atât de departe încât să renunțe la sexul partener, chiar dacă partenerul rămâne disponibil și dispus. Am creat, de asemenea, termenul de "impotență copulatorie" pentru fenomenul comun de a fi capabil de a ajunge până la porno pe Internet, dar nu și pentru un partener.

Asta înseamnă că toți cei care văd porno vor renunța la căsătoria sa? Desigur că nu. Cu toate acestea, sprijinul pentru ipoteza că stimularea supranormală - chiar și în versiuni mai puțin stimulative decât furnizarea de porno pe Internet - interferează cu legăturile de perechi umane, sa arătat deja în cercetare.

Conform unui studiu din 2007 , simpla expunere la o serie de imagini cu femei sexy îl face pe un bărbat să își devalorizeze partenera din viața reală. El o evaluează mai jos nu doar în ceea ce privește atractivitatea, ci și căldura și inteligența. De asemenea, după consumul de pornografie, subiecții de sex masculin și feminin dintr-un studiu din 2006 au raportat o satisfacție mai mică față de partenerul lor intim - inclusiv afecțiunea, aspectul, curiozitatea sexuală și performanța partenerului. Mai mult, aceștia au acordat o importanță sporită sexului fără implicare emoțională.

Evident, dacă vrei să rămâi căsătorit și să te simți mulțumit, îți ușurezi sarcina alegând să nu declanșezi schimbări de percepție care să-l facă pe partenerul tău să arate ca un Hamburger Helper.

Deci, ce câștigă cuplul mulțumit? Pe lângă faptul că va suporta doar cheltuielile pentru întreținerea unei singure gospodării, el obține beneficii pentru sănătate. De exemplu, cercetările arată că actul sexual are efecte mai benefice asupra organismului decât masturbarea . Acesta eliberează neurochimicale care reduc mai bine stresul , iar beneficiile persistă zile întregi. De asemenea, atingerea caldă zilnică între cupluri este benefică pentru bărbați prin scăderea tensiunii arteriale.

Internetul nu poate face asta. După cum observa un om,

Pe termen lung, fantezia bazată pe pornografie creează stres. Tânjirea neatinsului este doar goală și nesatisfăcătoare.

În schimb, intimitatea relaxată, cu accent pe atingerea afectuoasă, nu numai că calmează, ci și întărește automat legăturile.

În anii de mijloc ai căsătoriei noastre, am renunțat la închinarea soției mele. În schimb, a existat o mulțime de yoni pentru a se închina curtoaziei industriei porno. Întotdeauna tineri. Mereu frumos. Întotdeauna excitat. Intotdeauna noi. Întotdeauna capabil să obțină un orgasm. Și niciodată nu se împlinește. Recent am deconectat complet pornografia și mi-am întors soția la piedestalul ei. Căsătoria noastră a ieșit dintr-o perioadă îndelungată și este întinerită. Suntem mai aproape decât am fost de ani de zile, în pat și pe tot parcursul zilei. Mă bucur foarte mult de iubirea lungă și înceată care nu se îndreaptă spre țeluri și care nu se termină niciodată - pur și simplu vom lua o pauză și vom începe din nou a doua zi. Mă simt mai bine și libidoul meu pare să fie prezent în mod continuu.

Vrei Magic Back?

Puteți re-lega excitarea sexuală la soțul / soția. Opriți culminarea la stimuli care produc mai mult dopamină decât ea. Amintiți-vă, un mecanism primitiv în creierul dumneavoastră vă îndeamnă întotdeauna să vă concentrați asupra opțiunii care eliberează cea mai mare cantitate de dopamină. Nu-i pasă ce vă ușurează cel mai bine stresul, vă protejează sănătatea sau susține relația. Atunci când un e-bebelus beckons, creierul dumneavoastră presupune că sunteți în gena-răspândirea de afaceri-o prioritate de top.

Acum, că înțelegeți cum stimularea extremă de astăzi vă poate afecta în mod inocent aprecierea soțului / soției dvs. prin dezordinea cu programare atavistică în creierul dvs., depinde de dumneavoastră.

De când am încetat să masturbez la porno acum câteva săptămâni, lucrurile se schimbă. Când văd o femeie cu par lung, plimbându-se într-o fustă sau rochie frumoasă, primesc acea grabă fizică de energie. A fost nevoie de o fantezie pornografică mai puternică de pe Internet pentru a obține orice tip de excitare.

În alte câteva săptămâni chiar și soția lui îi va da o grabă.

Pentru mai multe informații despre înțelegerea sănătății erectile, consultați prezentarea de diapozitive a lui Gary despre disfuncția erectilă și pornografia.

Gândurile tipului gay despre acest articol (postat pe „The Good Men Project”):

Acest articol a fost o revelație. Am crezut că am dat peste un site pentru bărbați drept în acest AM prin articolul lui Thomas Matlock din NYT, „Man I Need a Good Cuddle” și, prin urmare, acest articol. Nu pot vorbi pentru toți bărbații homosexuali ... doar pentru mine, dar îi observ pe compașii mei gay ca pe O cale în spatele curbei în a înțelege și a răspunde la pornografia pe internet. Este un CAPS al vieții sexuale a multor bărbați homosexuali, fără o înțelegere reală a modului în care acest lucru ar putea afecta capacitatea de a se conecta cu alți bărbați pentru o relație intimă. Nu-mi pasă să plâng victimă, dar cu puțin sprijin (deși în creștere) al căsătoriei homosexuale, efectele dăunătoare ale pornografiei trec neobservate. Dintr-o dată, sunt conștient că noi, bărbații homosexuali, în îmbrățișarea noastră entuziastă de a fi „sexual pozitivi”, putem fi blocați într-un vârtej de dopamină pentru o mare parte din viața noastră. Vă mulțumim pentru această expunere onestă la unele fapte pe care să le adăugați la discuție!

ACTUALIZĂRI

Un diagnostic oficial? Cel mai folosit manual de diagnostic medical din lume, Clasificarea internațională a bolilor (ICD-11), conține un nou diagnostic potrivite pentru dependența pornografică: Tulburare compulsiva sexuala. "(2018)
Pornire / dependenta de sex? Această pagină este afișată Studii pe bază de neuroscience 39 (RMN, fMRI, EEG, neuropsihologic, hormonal). Acestea oferă un sprijin puternic pentru modelul de dependență, deoarece descoperirile lor reflectă constatările neurologice raportate în studiile de dependență de substanțe.
Opiniile reale ale experților privind pornografia / dependența de sex? Această listă conține 16 recenzii și comentarii recente ale literaturii de către unii dintre neurologii de top din lume. Toți susțin modelul de dependență.
Semne de dependență și escaladare la materiale mai extreme? Peste 30 de studii au raportat rezultate în concordanță cu escaladarea utilizării porno (toleranță), obișnuința cu porno și chiar simptome de sevraj (toate semnele și simptomele asociate cu dependența).
Debunkingul punctului de discuție neacceptat că "dorința sexuală ridicată" explică pornografia sau dependența de sex: Cel puțin 25 de studii falsifică afirmația că dependenții de sex și porno "au doar o dorință sexuală ridicată"
Porno și probleme sexuale? Această listă conține studii 26 care leagă utilizarea pornografică / dependența pornografică de problemele sexuale și o excitare mai scăzută la stimulii sexuali. FStudiile 5 din listă demonstrează legătura de cauzalitate, deoarece participanții au eliminat utilizarea porno și au distrus disfuncțiile sexuale cronice.
Efectele pornografiei asupra relațiilor? Aproape studiile 60 leagă utilizarea pornografiei la satisfacția sexuală și relațiile mai puțin. (Din cate stim noi toate studii care implică bărbați au raportat mai multe utilizări pornografice legate de mai săracă satisfacție sexuală sau relație.)
Folosirea pornoanelor afecteaza sanatatea emotionala si mentala? Peste 55 de studii leagă utilizarea pornografiei de o sănătate mental-emoțională mai slabă și de rezultate cognitive mai slabe.
Folosirea pornoanelor afectează credințele, atitudinile și comportamentele? Verificați studiile individuale - studiile 25 leagă pornografia de "atitudini neegalitare" față de femei și de opiniile sexiste - sau rezumatul din această meta-analiză 2016: Media și sexualitate: stadiul cercetării empirice, 1995-2015.