Femeile: Orgasmul îți dă un hangover? (2012)

Cercetarea relevă ciclul postcoital care persistă la femei

In 2011, cercetatorii britanici au lansat un interesant ancheta simptomelor postcoital la femei. Nu se potrivea scenariului standard despre modul în care sexul și orgasmele transformă femeile în ființe strălucitoare, satisfăcute sau în iubitori dornici și mulțumiți. Cercetătorii au remarcat,

În ciuda numeroaselor dovezi de pe site-uri și forumuri specifice internet, care sugerează că iritabilitatea, plânsul și schimbările de dispoziție după sex par să fie frecvente la femei și bărbați, până în prezent niciun studiu științific nu a încercat să exploreze natura fenomenului. … Rapoartele femeilor care suferă de femei care descriu starea lor sugerează că [simptome postcoitale] pot apărea după actul sexual, atât cu orgasm, cât și fără.

Cercetarea a constatat că aproximativ zece la sută dintre femei au prezentat „simptome psihologice postcoitale” sau SPP. La 7.7% dintre femei, fenomenul a fost „persistent” (cronic). Cercetătorii au mai subliniat că,

Nu este puțin probabil ca modificările endocrine postcoital și / sau postorgasmic să producă simptome de PPS la femei, deoarece există o cantitate substanțială de probe care demonstrează efectele hormonilor asupra stării de spirit, depresiei, anxietății și așa mai departe.

De fapt, în această lună, a Studiu pilot german a arătat că relațiile sexuale cu orgasm induc un ciclu îndelungat („O„ memorie ”- caracterizată prin activitate neuronală pe termen scurt care duce la un răspuns neuroendocrin pe termen lung”) la femei. S-ar putea ca aceste creșteri hormonale (prolactină) să fie unul dintre dominos-urile din spatele schimbărilor cronice de dispoziție raportate în studiul din Marea Britanie?

O privire mai atentă la studiul din Regatul Unit

Cercetătorii din Marea Britanie au remarcat faptul că SPP „recent” a fost puternic corelat cu dezechilibrele relației sau lipsa de încredere și cu dificultățile emoționale, cum ar fi stresul sau antecedentele de abuz sexual și fizic. Cu siguranță, nu există niciun motiv să ne îndoim că relația sau alți factori de stres cresc într-adevăr anxietatea, lacrimile și iritabilitatea.

Cu toate acestea, pentru cei care suferă de SPP cronică, adică marea majoritate a pacienților, modelul de nemulțumire-abuz nu a rezistat:

În timp ce reprezintă 70% din varianța în SPP recente, satisfacția relației și evenimentele anterioare de abuz fizic au explicat doar 10% din variabilitatea în SPP persistentă, sugerând că există și alți factori necunoscuți care contribuie la ... SPP persistentă.

În opinia noastră, este cronic Cei care suferă de PPS care ar putea oferi cele mai interesante indicii pentru înțelegerea sexualității umane. În lumina noilor descoperiri germane, aceste 7.7% dintre femei ar putea fi la un capăt al unei curbe clopotnite în ceea ce privește experiența lor natural postorgasm / copulație neuro-endocrinăe (PCC). *

Ciclurile sunt normale în organism, care restaurează în mod constant homeostazia prin creșterea și scăderea nivelului de hormoni și neurotransmițători. Anumite cicluri sunt programate (somn-trezire, cicluri menstruale); altele apar ca răspuns la schimbarea condițiilor (niveluri de zahăr din sânge, niveluri de apă).

Un ciclu postcoital poate fi la fel de frecvent ca un ciclu menstrual, iar suferința femeilor este doar omologul postcoital al sindromului pre-menstrual sever (PMS). Rețineți că PMS (odată respins ca ficțiune) afectează până la Procentul 85 din femei în timpul ciclurilor lunare. Doar câteva procente 5 au simptome severe (iritabilitate, depresie, umflare). Alții au efecte ușoare, care nu se asociază cu cascada ciclică a evenimentelor hormonale. Totuși, alții nu au simptome.

Înapoi la suferința postcoitală. S-ar putea ca femeile plângătoare și supărătoare să fie la un capăt al spectrului, iar femeile fără simptome la celălalt capăt? Ce se întâmplă dacă femeile din mijloc pur și simplu nu au corelat simptomele mai blânde cu activitatea sexuală? Ce se întâmplă dacă efectele sunt atât de subtile la unele femei, încât sunt automat să le proiecteze pe un partener, și vina -l pentru că este iritant, insensibil, mai egoist sau mai puțin atent? Sau dacă o femeie suferă de tulburări neurochimice mai tarziu într-un ciclu extins, astfel încât să nu poată face conexiunea cu ușurință?

Sondajul postcoital din Marea Britanie este prima cercetare de acest gen, deci pur și simplu nu știm răspunsurile. Așa cum a spus cercetătorul principal în privat, mai sunt „multe de descoperit”. Totuși, ar putea fi timpul să nu mai presupunem că schimbările de dispoziție în timpul acestui ciclu postcoital sunt automat „psihologice” (din cauza problemelor care necesită consiliere) sau „patologice” (anormale) și să analizăm posibilitatea ca acestea să fie mai des fiziologic și perfect normal în multe femei, deoarece acestea sunt asociate cu un ciclu postcoital. Poate chiar să fie timp pentru femeile care cred că pot fi puternic afectate de un astfel de ciclu de a experimenta o abordare alternativă de a căuta fericirea sexuală. (Mai jos.)

Un ciclu neuro-endocrin după orgasm / act sexual?

Oricât de înțeles pare, la alte mamifere acest fenomen este recunoscut de ani de zile. La șobolanii femele, de exemplu, „intromisia” viguroasă, adică stimularea vaginului (și orgasmul) declanșează cel puțin 10 zile de creștere de două ori pe zi a hormonului multi-scop, prolactina, ca parte a unei serii de evenimente endocrine inițiate de creșterea oxitocinei în timpul împerecherii. (Și oamenii eliberează oxitocină în timpul împerecherii.) Acest ciclu de postorgasm / copulare dă naștere dacă „sexul viguros” al unui șobolan de sex feminin are ca rezultat sau nu concepția.

De ce se întâmplă acest lucru? Cercetatorii au două teorii:

În primul rând, prolactina poate atenuează sensibilitatea dopaminei în circuitele de recompensare ale creierului pentru o vreme, astfel încât capacitatea de reacție sexuală scade temporar, poate facilitând Efectul Coolidge (deplasare către noi colegi). La om, o amortizare neurochimică subtilă, precum aceasta, ar putea duce la efecte precum „Nu în seara asta, dragă” sau, oarecum paradoxal, sentimentele că propriile nevoi nu sunt satisfăcute. Interesant este faptul că oamenii de știință germani au solicitat studii la om pentru a determina dacă există o corelație între amploarea creșterii prolactinei și fluctuațiile interesului sexual.

În al doilea rând, supratensiunile de prolactină ar putea (de asemenea) să facă parte dintr-un reflex de reproducere neuro-endocrină indus de orgasm, care optimizează fertilitatea și concepția. Adică colaționarea viguroasă poate fi un indiciu pentru organismul de a se ajusta cu hormoni specifici, pentru a maximiza șansele de sarcină - dacă are sau nu orgasm.

Cu alte cuvinte, prolactina poate reacționa la sistemele de dopamină din creier, care ajută la reglarea comportamentului sexual și / sau poate influența organele reproducătoare.

Acest ciclu de postorgasm / copulație persistentă se întâmplă și la om? Da! Așa cum sa menționat mai sus, Cercetători germani a raportat recent că femelele umane, de asemenea, prezintă o schimbare pe termen lung a ritmului secretor al prolactinei după contactul sexual cu orgasm. Această modificare este în plus față de fluctuațiile zilnice de prolactină normale.

Schimbarea ritmică postcoitală este, de asemenea, în plus față de creșterea prolactinei imediat urmează orgasmul. Acest val cresc de fapt atât la bărbați, cât și la femei, în mod semnificativ niveluri mai ridicate la femei. Cercetătorii ipoteză că tulbura echilibrul prolactin-dopamină-oxitocină, care apoi modifică tiparele de secreție ale prolactinei pentru o perioadă de timp. Este posibil ca aceasta să deranjeze mai mult acest echilibru în unele femei decât în ​​altele.

Acest studiu este prima dovadă endocrină a unui ciclu indus de actul sexual la om. Cercetătorii pur și simplu nu l-au căutat până acum. Cu toate acestea, dacă acest ciclu a fost conservat în evoluția umană, ce efecte similare neexaminate au și ele?

„Ce vor femeile?” întrebă un Freud nedumerit

Având în vedere că există un PPC de cel puțin 10 zile la șobolani, cât timp este la om? În studiul pilot, nivelurile de prolactină au fost măsurate doar timp de 32 de ore. Rețineți că creșterea postcoitală poate fi doar un aspect al unui ciclu mai complex. Cât timp și în ce procent de femei, astfel de „amintiri” endocrine ar afecta starea de spirit și percepția, dacă ar fi deloc? Ce dominos neurochimic / hormonal ar putea corespunde cu ce simptome? Sunt multe de învățat.

Un mecanism neuro-endocrin care diminuează capacitatea de reacție sexuală ar putea modifica temporar percepția unei femei despre partenerul ei. În timp ce echilibrul ei neurochimic se înclină, ea s-ar putea simți cu ușurință mai puțin mulțumită de relația ei. Preliminele entuziaste ale unui partener, care au primit recenzii extraordinare în weekend, pot obține o singură stea în timpul săptămânii, pentru că acum o percepe ca pe un grabby ... sau inadecvat.

Fără o explicație biologică solidă pentru aceste schimbări de percepție misterioase, aparent aleatorii, ambii parteneri se pot întreba dacă au căzut din dragoste. Dacă un ciclu postcoital ar fi verificat și cunoscut, colegii ar putea accepta mai ușor că trebuie să aștepte ca fiziologia lor reciprocă să își ajungă din urmă cu dorințele.

De asemenea, s-a demonstrat că prolactina suprima nivelurile de dopamină, astfel încât un ciclu neuro-endocrin după actul sexual ar putea avea un impact negativ nu numai asupra libidoului femeii, ci și asupra stării sale de spirit și a nivelului de energie. (Dopamina este doar un jucător neurochimic care contribuie la un sentiment de veselie, optimism și bunăstare.)

Concluzia este că partenerii femeilor care se luptă împotriva valului post-coital neuro-endocrin își pot găsi doamnele foarte greu să le mulțumească puțin. (Gândiți-vă la PMS.) Din fericire, iubitorii care nu au sincronizare pot beneficia în continuare de angajarea zilnică, liniștitoare legături comportamentale. Acestea cresc increderea intre cupluri si incurajeaza un raspuns hrănit de relaxare.

Istorii de dragoste

Afrodita reține săgeata lui ErosExistența unui ciclu postorgasm / copulație (PCC) ar putea explica de ce înțelepții din întreaga lume au recomandat tehnici pentru a menține iubitorii în echilibru și pentru a susține armonia sindicatelor lor. De exemplu, artiștii clasici europeni au pictat adesea tema Aphroditei senzuale reținând săgeata lui Eros - ceea ce înseamnă necesitatea de a ține Eros sub control în interesul iubirii.

Sexul kosher este mai explicit. Se prescrie aproape două săptămâni pe lună în paturi separate. Acest hiatus îi readuce partenerul unei femei la fertilitatea sa maximă, dar i-ar oferi, de asemenea, timp pentru a-și restabili nivelul de libidou și energie la homeostazie.

Cultivarea duală Daoistă a recomandat o abordare controlată a sexului, fără săptămâni de separare. Chinezul antic Clasic al Su Nu afirmă: "Dacă cineva se angajează în sex fără emisie ... exercitând auto-control și calmând pasiunea, iubirea crește de fapt." Ambele Karezzei și Michael și Tantra Dianei Richardson pun accentul pe actul sexual frecvent, blând, mai degrabă decât pe culmile frecvente, ca mijloc de fericire sexuală.

Astfel de abordări relaxate se pare că au un sens biologic bun, având în vedere faptul că aceștia se îndreaptă în jurul celor doi declanșatori cunoscuți pentru extinderea prolactinei extinse găsită de cercetători: stimularea sexuală intensă și creșterea hormonală la punctul culminant.

Dovezi anecdotice

În timp ce oamenii de știință elaborează detaliile, merită remarcat faptul că am auzit dovezi anecdotice ale acestui PCC și scriind despre el pentru ani. Iată un schimb de forumuri:

Omul: Soția mea se transformă într-o cățea majoră, ocazional dimineața după o noapte de sex foarte mare. Vorbesc mai multe orgasme și o sesiune 2-3-oră. În dimineața următoare, eu sunt antihristul!

Femeie: Și asta mi se întâmplă și cu mine! Mă trezesc dimineața după o noapte grozavă cu soțul meu draguț și mă simt uneori ca o cățea de la iad. . . foarte iritabila si moody. În mod normal, sunt un fel de gen galben. Lucrurile se simt mai bine când orgasmele sunt mai răspândite. Am constatat personal o scădere semnificativă a atracției mele și a sentimentelor calde de fuzzy față de soțul / soția, atunci când "O" este pe o bază constantă, în mod regulat.

O altă femeie a descris experiența ei:

Întotdeauna am fost o femeie foarte senzuală. Aș putea avea cinci și câte nouă orgasme într-o singură întâlnire. După aceea, am simțit adesea un sentiment că mi-am cucerit partenerul, mai degrabă decât să fiu cu el într-un schimb romantic, reciproc iubitor. De obicei m-am simțit îndepărtat de el emoțional; Aș juca jocuri prostești de putere sau altcineva să plec și să-și petreacă o avere pe haine și bijuterii scumpe, fantezând despre minunata noastră viață socială împreună unde voi fi centrul atenției în toată frumusețea mea cu acest tip minunat și cu mine împreună.

În câteva zile, am devenit plâns și am amintit de perioadele foarte tristă din viața mea și am căzut într-o depresie ușoară. Dacă aș fi făcut asta cu tipul prezent, am vrut ca el să spună cumva ce trebuie și să ușureze durerea, să fie omul de protecție. Cu toate acestea, bărbații nu păreau niciodată să spună lucrurile potrivite sau destul de des pentru profunzimea disperării mele. Apoi, atunci când un tip nu se ridică la obrăznicie - prea slab și obosit și nesigur, sau fugise la următoarea cucerire pentru a scăpa de scurgerea unei femei acum posesive sau exigente - m-aș lăsa cu achizițiile mele scumpe și nu pot să-mi plătesc factura de telefon.

Un soț care a început să experimenteze Karezzei, a raportat cu uimire că soția sa,

nu rata orgasmul și nu mai vrea să mai aibă. Am întrebat despre asta, deoarece a avut orgasme extrem de puternice în trecut. Pentru mine, au fost destul de distractiv să participe și să privească! L-am întrebat cum ar putea fi atât de orgasmă, dar nu mai vrea. Ea a spus că au lăsat-o dispărută câteva zile după aceea! Niciodată n-am știut asta. Ea a spus că orgasmul nu merită pentru ea.

Efectele pot fi subtile, așa cum a povestit această femeie,

Orgasmul meu a fost prețios în multe privințe, un frumos dar de dragoste de la el și nu regret deloc. Dar, la scurt timp, îmi simțeam picioarele târându-mă în timp ce mergeam. S-a dus săritul din pasul meu. Nici gândul meu nu mai era clar și am ars câteva degete apucând greșit o tigaie fierbinte. Ne iubim atât de mult - întotdeauna am avut - dar am continuat să trecem prin aceste cicluri de iritație unul față de celălalt și cu adevărat nu am putut să-l înțelegem. [Cunoașterea acestui ciclu ne-a dat] o perspectivă complet nouă, așa că nu reacționăm negativ la fel de ușor.

O femeie „karezza-naut” a spus:

Mahmureala neurochimică este reală pentru mine. Eram * sigur * că nu va fi! Mi-au trebuit luni de zile să mă văd ca sursa problemei. Partenerul meu a fost foarte răbdător cu mine, el mă lăsa să mă plictisesc și să-mi sperie și să am crize, dar nu se va lupta. Când sunt post orgasm, mă simt mai critic și mult mai instabil din punct de vedere emoțional. De asemenea, mă simt mai singur și neînțeles. De exemplu, m-aș muta în partea îndepărtată a patului, dar îi învinovățesc pe partenerul meu pentru ceva ușor.

Lucrul care a funcționat pentru noi a fost punerea în aplicare zilnic a unor îmbrățișări sexuale goale. Eu sunt cea care are o dorință sexuală mai ridicată și, fără a mă gâfâi sexual zilnic, aș face sexul în mod inconștient prea fierbinte și aș ajunge frecvent la O'ing. Aceasta a fost o problemă, pentru că eu sunt cel care are declanșări grave postcoitale care se pot transforma în tsunami la cel mai mic declanșator.

Partenerul meu și cu mine am început această cale despre 18 luni în urmă. Recent, am avut cineva un comentariu despre cât de fericit am fost cuplu iubitorpărea acum. Întotdeauna zâmbind și râzând împreună. Și este adevărat. Nu-mi amintesc ultima dată când ne-am certat. Lucrul pe care aș recomanda să îl fac este să ții un jurnal zilnic de dispoziție. Vă poate ajuta să identificați ceea ce ar putea declanșa ceva și să vă ofere o imagine clară despre cât de bine funcționează karezza.

Fără un experiment conștient, poate fi dificil pentru o femeie să-și dea seama că un act blând, fără concentrarea asupra orgasmului, ar putea să-și sporească sentimentul de bunăstare și să îmbunătățească fericirea relațiilor. Din nou, o abordare alternativă poate funcționa deoarece îi permite să evite orice ciclu de postorgasm / copulație mascat.

Sperăm că cultura noastră va investiga rapid și va recunoaște în mod deschis orice PCC, precum și întreaga sa gamă de efecte. Acest lucru poate însemna regândirea credințelor actuale în beneficiul necalificat al mai multor orgasme, orgasme multiple și orgasme ejaculatorii pentru femei. Ar putea fi timp să ne respectăm fiziologia și să ne ajustăm ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi Cupluri și persoane fizice.

Într-o postare viitoare, vom analiza dovezile științifice ale unui ciclu persistent de postorgasm / copulare la bărbați. Între timp, domnilor, rămâneți liniștiți când dvs. și partenerul dvs. nu vă sincronizați. Indiferent cât de magistrală este dragostea ta, nu poate spera să umple o gaură neagră neuro-endocrină care trebuie să-și urmeze pur și simplu cursul înainte ca iubita ta să fie readusă la nivelul ei obișnuit de energie, iubire și bună dispoziție.

 

* Notă privind terminologia: În mod tradițional, hormoni a lucrat în organism și neurotransmitatori in creier, dar oamenii de stiinta treptat au descoperit ca multi hormoni si neurotransmitatori au functii in ambele creier și organe periferice.