Pot receptorii dopaminergici dezvălui indicii despre binging?
Romeo Guinea de porc cauzează boom-ul copilului
Un cobai numit Sooty s-a bucurat de o noapte de pasiune cu douăzeci și patru de femele după ce și-a păcălit drumul în cușca lor din sudul Țării Galilor. Sooty i-a distrat pe rând pe doamnele de cobai și a devenit acum mândru tată al a patruzeci și doi de cobai. . . . „A fost absolut spulberat. L-am pus înapoi în cușcă și a dormit două zile ”.
Efectul Coolidge este hotărârea galantă a biologiei de a nu lăsa niciun prieten nou nefertilizat indiferent de cost. Este tipic la mamifere, a fost văzut și la femele și poate fi urmărit până la noi rude indepartate: rozătoare. Deși noi oamenii sunt bonders pereche, programul nostru de lipire încă mai concurează cu acest vechi au-oportunitate-va-get-it-on impuls.
Tot comportamentul animalelor, inclusiv efectul Coolidge, se bazează pe creșterea și scăderea neurochimiei și a modificărilor în receptori. Cercetare recentă sugerează că unele dintre mecanicile din spatele eroicii faptei lui Sooty se pot ascunde în striat - un grup complex de structuri care funcționează ca centrul central al circuitelor de recompensare ale creierului. Striatul este asociat cu recompensa și aversiune și ne influențează puternic deciziile. Sexul, dragostea și legătura traversează aceste structuri. Dacă nu se aprind, „nu se întâmplă”.
De exemplu, drogurile recreative deseori inundă creierul cu dopamină. Neuronii cheie din striat reacționează prin închiderea multor receptori D2 (dopamină), ducând la final. Acest lucru dezactivează sentimentele de recompensă și motivație până când creierul își revine. Mai puțini receptori D2 par să însemne „Am nevoie de mai multă dopamină pentru a mă simți bine”. Circuitul de recompensă ne plânge pentru stimulare și numai lucrurile cu adevărat interesante vor face. Sex, droguri și rock 'n' roll ... sau poate Häagen Dazs. De fapt, consumatorii mari de droguri cu receptori de dopamină epuizați tind să-și piardă interesul pentru sex și legături; au nevoie de lovituri mai puternice. Receptorii D2 contribuie, de asemenea, la frânarea supra-consumului. Mai puțini receptori D2 face pofte mai greu a rezista.
În cercetările menționate mai sus, oamenii de știință care încearcă să afle mai multe despre consumul de chef la oameni au raportat câteva descoperiri interesante despre receptorii dopaminici. Alimentele de hrănire super-stimulative pentru șobolani (brânză și cârnați grași) scad rapid numărul de receptori D2. Unde? În striatum. După ce șobolanii și-au mâncat ultima bucată de alimente super-delicioase, densitatea receptorilor a rămas scăzută timp de cel puțin două săptămâni (durata experimentului).
Ca și în cazul consumului de droguri recreaționale, striatumul a reacționat la supra-stimulare, dar a făcut-o foarte diferit de modul în care reacționează, de exemplu, la cocaină. În cazul cocainei, densitatea receptorilor D2 revine în două zile (deși alte modificări pot continua). Dar cu mâncare - a natural întăritor (buzz) - epuizarea D2 continuă mult mai mult. Este curios că epuizarea durează mai mult după mâncare, având în vedere că cocaina provoacă o explozie mai mare de dopamină. Se lansează un program genetic?
Sa întâmplat și ceva mai sinistru. Ca și în cazul utilizării continue a drogurilor, creierul șobolanilor a fost înregistrat mai puțin plăcere activare. Și a apărut în comportamentul lor post-binge: șobolanul standard a pierdut orice atracție. Consumul a rămas mai mic decât cel normal săptămâni întregi. „Cheesecake sau nimic”, șobolanii păreau să se gândească. (Interesant este faptul că opioidele produse de consumul de zahăr acționează ca un alt mecanism anti-satietate prin interferarea cu producția de oxitocină.)
Evident, un „declanșator binge” (prin orice mecanisme) este un avantaj evolutiv în situațiile în care supraviețuirea este favorizată prin angajarea într-un comportament dincolo de punctul de satietate obișnuit. Gândiți-vă la ursul care înghite somon bogat în grăsimi înainte de hibernare. Sau lupi, care trebuie să stocheze până la douăzeci de kilograme dintr-o singură moarte dintr-o singură dată. Sau strămoșii noștri, care aveau nevoie să stocheze calorii de înaltă calitate ca câteva kilograme în plus pentru transportul ușor pentru a supraviețui vremurilor grele. Sau pe tine însuți când ești plin de gem cu curcan și piure de cartofi și apare plăcinta ta preferată de Ziua Recunoștinței.
Când creierul nostru primitiv percepe ceva de genul foarte valoros, vrea să exploatăm oportunitatea de aur ... pe deplin. Nu poate face asta cu sentimente de satisfacție calde și neclare. Nu. Trebuie să creeze sentimente de lipsă or nemulţumire (pofte) pentru a ne depăși limitele normale.
Schimbările cheie ale receptorilor ne fac să simțim că ceva nu este ... corect. Vrem să ne simțim bine din nou, orice ar fi nevoie. Nici totul nu o va face pentru noi. Nu ne vom mulțumi cu normală., pentru că creierul nostru vrea să ne concentrăm asupra super-bunătăților ... numai. Nivelurile normale de dopamină nu sunt suficiente. Devenim pretențioși. Vrem ceva hiperstimulant, ceva care se înregistrează ca „valoare ridicată” (indiferent dacă este sau nu), ceva care va declanșa eliberarea dopaminei (și a răspunsului la plăcere) pe care creierul nostru îl dorește acum. Dopamina este eliberată atunci când ceva este mai bun decât se aștepta, iar o creștere a dopaminei va stimula câțiva receptori rămași în striat pentru a ne oferi un alt gust de sentimente bune ... înainte să ne simțim din nou nemulțumiți.
Rețineți că sarcina circuitului de recompensă este să rămână ușor nemulțumit chiar și în cele mai bune circumstanțe. În acest fel, suntem pregătiți să profităm de oportunități promițătoare sau așteptăm cu entuziasm satisfacția amânată a realizării, curtarea cu succes sau economisirea pentru a crește opțiunile viitoare.
În mod normal, acest aspect al machiajului nostru ne dă poftă de viață și realizare. Dar când stimulăm și desensibilizăm circuitele noastre de recompensă, plăcerile normale și planurile ambițioase pentru viitor nu oferă buzz-ul obișnuit. Mai rău încă, este posibil să nu prețuim compania și afecțiunea caldă de care avem nevoie primatele tribale, care leagă perechea, pentru un sentiment de bunăstare. În schimb, este posibil să ne simțim foarte nemulțumiți - chiar și de cei dragi - și suntem siguri că orice vina le revine pentru că nu ne îndeplinesc nevoile exagerate. Ne dorim o satisfacție imediată, chiar dacă ne punem în pericol obiectivele viitoare. Genele noastre ne-au deturnat cu atenție atenția pentru scopurile lor.
Ar putea o mai buna intelegere a modului in care super-stimularea modifica densitatea receptorilor ajuta oamenii sa inteleaga faptul ca 65% din americani sunt supraponderali, iar barbatii cu calculatoare de pretutindeni gasesc pornirea porno pe Internet? Suntem împinși de receptorii D2 mici și de alte schimbări legate de creier cauzate de, ce ar fi fost pentru strămoșii noștri, o stimulare cu adevărat extraordinară?
Gândiți-vă la Sooty care își profită șansa de a-și curta haremul. Sau mărturisirea muzicianului John Mayer că acum preferă ore de pornografie la relațiile cu femei adevărate. (Și da, și femeile se lovesc de „cheesecake”. Vezi (cântăreață) „Katy Perry renunță la muncă pentru a viziona porno!„)
Un semnal de creier gadfly devine o răspundere riscantă în care sunt disponibile alimente extrem de apreciate sau stimulați extraordinar de români oferta inepuizabilă. Când declanșatorul binge rămâne activat, satisfacția ne eludează, indiferent de câtă stimulare consumăm sau experimentăm. În mod ironic, când cineva se trezește căutând stimuli din ce în ce mai fierbinți, nu pentru că primește mai multă plăcere, ci pentru că primește mai puțin. O suflare de aer este glorioasă pentru o femeie care se îneacă, deoarece oxigenul ei este scăzut. În mod similar, un creier amorțit caută ceea ce nu are - stimulare plăcută - deoarece sensibilitatea sa normală este redusă. O dorință febrilă de a căuta plăcere poate fi confundată cu ușurință cu plăcere, chiar dacă este tehnic evaziva promisiune de plăcere.
Șobolanii din studiu au devenit rapid obezi când li s-au oferit cantități nelimitate de extravaganțe. Spre deosebire de șobolanii normali, aceștia nu au dat afară bunătățile chiar și atunci când erau amenințați cu șocuri electrice. Au mâncat până la extreme nesănătoase; nu erau mulțumiți. Gândește-te la dependenții de droguri.
Utilizatorii de porno se luptă împotriva aceluiași declanșator excesiv în striatum atunci când nu se pot sătura de noii „colegi” stimulatori care fac semne la fiecare clic? Sooty s-a odihnit atât de mult după ce s-a împerecheat cu cușca plină de femele, dar munca unui utilizator porno este nu Terminat. Există întotdeauna un alt „partener” virtual care geme pentru atenție. Creierul nostru ne-a determinat să rămânem în sarcină când abundă bunătățile. Se pare că există ceva unic în răspunsul creierului nostru la mâncarea foarte tentantă și la stimularea sexuală.
Se poate întâmpla și atunci când orgasmul nu a oferit o gamă completă de calmare legături comportamentale (ca în sex fără partener), suntem deosebit de vulnerabili să ne simțim nemulțumiți la scurt timp după aceea. La urma urmei, din perspectiva genelor noastre, datoria noastră de fertilizare nu este îndeplinită. Dacă este așa, este această înverșunare adevărata libido - sau insatiabilitatea sintetică cauzată de modificările creierului care diminuează sentimentele de satisfacție?
Este posibil ca chiar și un orgasm să mărească uneori pofta ulterioară? Nimeni nu știe sigur. Cu toate acestea, densitatea receptorilor de dopamină a unui șobolan scade brusc odată cu prima sa administrare cerească a alimentelor grase. Se pare că există o anumită suprapunere în declanșatorul excesiv care determină atât împerecherea, cât și mâncarea. Recuperarea utilizatorilor de porno constată că consumul de junk food mărește pofta de porno în timpul retragerii. Și poate ai auzit acea glumă populară despre prietena ideală, care se transformă într-o pizza la miezul nopții.
Cu siguranță, neurochimia orgasmului și a alimentației nu poate fi redusă la modificări ale receptorilor D2. Cu toate acestea, schimbările receptorilor ar putea fi cu siguranță o parte a puzzle-ului motivului pentru care dorința sexuală crește uneori fără a oferi satisfacții durabile. (Dacă conceptul de persistent după orgasm este nou pentru tine, s-ar putea să fii intrigat să afli că cercetarea a dezvăluit deja un ciclu de cel puțin șapte zile la bărbați.)
Poate că cercetarea va oferi într-o zi o foaie de parcurs a schimbărilor cerebrale după diferite activități sexuale. Atunci nu vom fi lăsați doar la mila declanșatorului neplăcut al creierului în căutarea noastră de mulțumire.
Actualizări:
- 2019 - La șoareci, o dietă bogată în grăsimi taie o "frână" utilizată pentru controlul apetitului
- 2016 - Cercetătorii deblochează mecanismele din creier care separă consumul de alimente de pofta
- 2015 - Supravegherea dopaminei poate explica consumul de alimente exagerate: Insulina prezentată pentru a activa semnalele de recompensă în creier
- 2010 - Statistici despre cele mai grase țări din lume
Mai multe despre cercetarea cheie:
Explica cercetătorul Paul Kenny, creierul eliberează dopamină ca răspuns la experiențe plăcute, cum ar fi consumul de brânză, relații sexuale sau pufnind cocaină. Dar, prea multă plăcere distorsionează căile de recompensă ale creierului prin supra-stimularea receptorului D2 și determinarea opririi acestuia. Pentru șobolanii dependenți de junk food, singura modalitate de a le stimula centrele de plăcere a fost să mănânce mai multe alimente bogate în grăsimi și bogate în calorii. „Nu se confruntă cu recompense așa cum ar trebui”, a spus Kenny.
NOU: De ce este atât de greu să mănânci (Cercetarea Tufts confirmă că „animalele supraponderale și subponderale au ambele„ exact același deficit în creier - o lipsă semnificativă de dopamină eliberată în site-ul care mediază recompensa ”.
;