ДЛЯ КУПЕРА ДЖЕЙМСА, самосовершенствование не мастурбация. В самом деле. С начала сентября прошли 225 дни с тех пор, как 22-летний выпускник радиовещания в Калгари мастурбировал. Самая сложная часть, говорит он, пиная интернет-порнографии. У Джеймса есть проблемы с передвижением, которые ограничивают его инвалидной коляской, и, живя в дуплексе второго уровня, он становится рутиной, чтобы входить и выходить из дома. Безработный, надоедает и сидя перед компьютером весь день, он превратится в самый быстрый и доступный источник развлечений, он знал: интернет-порно. Это стало частью его рутины. «Это было слишком много. Это просто выходило из-под контроля », - говорит он. «Это было похоже на:« Да, я больше не хочу быть таким человеком ».
NoFap изменил все это.
NoFap растущего онлайно движение состоит в основном из мужчин, которые принимали личный вызов отказаться от мастурбации и, как правило, в результате, оборот интернет-порнографии в течение недели, месяц, 90 дней, или даже на неопределенный срок. (Fap - это интернет-сленг для мастурбации.) Джеймс говорит, что, став преданным NoFap, он чувствует себя более уверенно, настойчиво и общительно. Он только один раз, 46, впал в свою первую клятву счастья. Теперь Джеймс хочет посмотреть, сможет ли он уйти на целый год. Это звучит возможно. В конце концов, NoFap высвободил свое время и возродил его потребность в общении. «Я чувствую себя намного более искренним, - говорит Джеймс.
Такого рода истории ежедневно слышит Александр Роудс, создатель популярного сайта RedFit NoFap. Родос, начинающий актер и специалист по биологии в Университете Питтсбурга, обнаружил NoFap, когда наткнулся на онлайн-ветку, описывающую исследование, которое показало, как уровни тестостерона в крови увеличились на 45.7 процентов у мужчин, которые прошли одну неделю без эякуляции. «Все говорили об этом», - говорит он.
Не трогай
Движение NoFap поощряет тысячи мужчин и женщин бросить мастурбацию. Аргументы имеют смысл: улучшенное чувство собственного достоинство, лучшую концентрацию, и не более порно. Но разве самоудовлетворение так плохо?
После того как NoFap заполонил Reddit, Родос увидел необходимость создать специальный форум для обсуждения. Он начал сайт в июне 2011. Менее чем за год сайт расширился, включив в себя фапстронавты 30,000 - терминологию NoFap для трезвенников-трезвенников - и счет. Родс сказал, что веб-сайт получает более 3 миллионов просмотров каждый месяц. Недавно он запустил не-Reddit веб-сайт, nofappers.com.
По словам Родоса, у каждого fapstronaut есть свои причины участвовать в NoFap. Некоторые пытаются бросить мастурбацию в религиозных целях, в то время как другие просто пытаются проверить свою умственную решимость. В своем последнем испытании Родс не мастурбировал и не занимался сексом - подвиг, получивший название HardMode - в дни 62. В результате он говорит, что испытывает повышенную энергию и мотивацию, или «эффект Брэдли Купера» - отсылка к фильму «Безграничный». (В нем главный герой, начинающий писатель, принимает наркотик, который раскрывает весь потенциал его мозга, позволяя ему писать бестселлер за одну ночь.)
Другие присоединяются к NoFap, потому что мастурбация стала нездоровой частью их жизни. «В самом начале, NoFap предназначался для того, чтобы быть забавным испытанием силы воли или испытанием», - говорит Роудс. «Он не был основан на идее, что он в конечном итоге превратится или в конечном итоге превратится в какой-либо веб-сайт самопомощи». Несмотря на это, он оценивает публикации с подробным описанием личной борьбы с мастурбацией и полезные советы для людей, принимающих вызов составляет 50 процентов контента сайта. Многие пользователи NoFap, добавляет Родос, приходят на сайт в поисках поддержки, дружбы или кого-то, с кем можно поговорить.
Карлайл Янсен (Carlyle Jansen), владелец магазина сексуальности в Торонто Good for Her, ориентированного на женщин и пары, благодарит NoFap за поощрение открытой дискуссии на очень запретную тему. Янсен проводит образовательные семинары, которые учат женщин, как чувствовать себя комфортно. Она считает, что людям, и особенно родителям, нужно говорить о мастурбации без осуждения и без чувства стыда. Она добавляет не только клеймо мастурбации, но и клеймо слишком большого количества мастурбации. На самом деле, Янсен говорит, что вопрос о мастурбации, которую она чаще всего слышит от клиентов: «Я нормальный?» «Люди нервничают, что иногда [их мастурбация] слишком велика, когда это происходит, может быть, три раза в неделю или один раз день », - говорит она. «Что для меня не близко к проблеме».
Может ли мастурбация стать проблемой?
Родос не считает, что это по сути своей вредно для здоровья, и с осторожностью говорит, что научные исследования показали, что для многих взрослых мастурбация полезна для здоровья. Он также не защищает NoFap людям младше 18. «Я думаю, что мастурбация важна», - говорит он. «Это что-то естественное и обычно происходит - и, возможно, должно произойти - в подростковом возрасте. Это инструмент, который люди используют естественным образом, чтобы узнать о своем теле и узнать, как все работает, поэтому, когда бы они ни появлялись в подростковом возрасте, они знали, что они делают, когда дело доходит до секса ».
Венди Трейнор, зарегистрированная секс-психотерапевт в Торонто, говорит, что мастурбация - это хороший способ узнать о ваших сексуальных реакциях и удовлетворить потребности, если партнер отсутствует или не существует. Тем не менее, она говорит, что это может стать вредным для здоровья, когда это влияет на способность человека сосредоточиться на работе или учебе или когда это лишает человека опыта общения с его / ее партнером. «Некоторые женщины приходят ко мне в голову, думая, что у их партнера низкое желание, хотя на самом деле их партнер доставляет себе удовольствие несколько раз в день», - говорит она. «Самоудовлетворение может быть более легким путем к удовольствию, чем время, чтобы быть сексуально обрученным со своим партнером».
Порнография может усугубить проблему. Как говорит Джеймс: «У тебя могут быть эти симпатичные женщины на несколько минут, и ты можешь уйти, но после этого, что это делает для тебя? Это не поможет вам в ваших настоящих отношениях.
Сайт NoFap направляет новых пользователей на yourbrainonporn.com, сайт, созданный физиологом Гари Уилсоном. Уилсон утверждает, что чрезмерное использование Интернета порнографии может изменить форму и Джентельменского-Женских-мозг путем изменения их укоренившиеся схем вознаграждения. Зависимость от возбуждения, продолжает он, может быть причиной множества симптомов, начиная от СДВГ, депрессии, эректильной дисфункции и социального тревожного расстройства. Отключив Уилсон утверждает, пользователи могут перезагрузить свой мозг и обратить вспять некоторые из изменений, созданных интернет-порнографии.
Наука, по общему признанию, все еще находится в зачаточном состоянии, но Трейнор говорит посещение порнографии, связанные с гораздо более частым, чем сегодня, когда она начала заниматься в 1972. Несмотря на то, что она говорит, что порнография может предоставить полезные визуальные подсказки для людей, которые хотят заниматься самолечением удовольствия, она называет его скользкой. Интернет, говорит она, может дать людям «идеальный механизм» для открытия новых стимулов одним щелчком мыши. Это, в свою очередь, может привести к компульсивному поведению. NoFap, с другой стороны, подталкивает людей к взаимодействию. Родос получает десятки электронных писем от мужчин, женщин и пар, которые благодарят NoFap за то, что они изменили свою жизнь и спасли свои браки. «Когда вы убираете мастурбацию, [люди] вынуждены выходить из своих пещер», - говорит он. «Если вы собираетесь выйти, вы должны выйти на улицу». (Недавний опрос пользователей показал, что процент 40 членов NoFap никогда не был в отношениях).
Родос не притворяется, что у NoFap есть все ответы. Как говорит Янсен, у движения есть сравнение с причудами диеты: поощрение людей воздерживаться от чего-то приятного, игнорируя при этом основные проблемы, которые заставляют их чувствовать себя толстыми. Родос добавляет мало первичного исследования влияния порнографии в Интернете на людей, и даже меньше, так что на NoFapping. Многие из заявленных преимуществ конкурса на веб-сайте анекдотичны и - в случаях, когда сообщается о сверхчеловеческих способностях - вероятно, преувеличены. Чтобы отговорить пользователей рассматривать NoFap как лекарство от всех болезней, Родос добавил медицинскую оговорку, советующую людям обращаться за помощью, если у них есть серьезные проблемы в их жизни. Такие предупреждения вряд ли удержат Джеймса и многих других новообращенных из NoFap. «Многие люди считают, что это для науки, и я чувствую то же самое», - говорит Джеймс. «Это все еще продолжающийся эксперимент».
;
