[Часть 1 “Что это такое быть порно Addict?”]
Ной Церковь является хорошо известным спикером по вопросам, связанных с порно наркоманией и автором Вак: Addicted интернет-порно, Образовательный взгляд на то, как интернет порно влияет на его пользователей. Кроме того, он создал веб-сайт, Пристрастие к интернет-порно, На этом сайте, он собрал информацию, полученную от его собственного и чужого опыта с цифровой порнографической-статьей, видео и многой другой. Он также предлагает индивидуальный коучинг для тех, кто борется. Относительно недавно, Ной был гостем моего подкаста "Секс, любовь и зависимость 101". Наша дискуссия показалась мне настолько увлекательной, что я хотел также представить здесь вопросы и ответы с Ноем.
В моем предыдущей публикации на этот сайт, Ной и я обсуждал свой опыт до восстановления с порно наркоманией-как это началось, как он перерос, сексуальную дисфункцию, которую он испытал, и другие последствия. В этом посте мы обсуждаем его путешествие в выздоровление.
Итак, Ной, ты можешь рассказать мне, как ты начал восстанавливаться?
Когда я был 24, я подумал: «Хорошо, теперь я готов, я достаточно силен. Я собираюсь разобраться, что это такое, раз и навсегда ». Я начал так же, как и начал искать ответы в 2008, когда был моложе, а именно, ища в Интернете ответы. Но в 2008 ничего полезного не было. На этот раз то, что я нашел, было совершенно иным. Я нашел рассказы многих парней, парни вокруг моего возраста, с подобными рассказами, чтобы сказать о том, как они были последовательно используя порно в течение многих лет, и либо не могло заниматься сексом за первый раз, или они потеряли способность возбуждаться с реальным партнер.
Предполагаю, вы нашли YourBrainOnPorn.com и подобные сайты?
Да, но сначала я нашел разговор TEDx Гэри Уилсона, Великий Эксперимент Porn, и это привело меня к его веб-сайту [YourBrainOnPorn.com]. Оттуда я нашел другие вещи. И все стало так ясно, что происходило со мной.
Это было огромное облегчение, просто зная, что я уже не одинок, что другие ребята прошли через это, и они прошли, увидели другую сторону и выздоравливали. И зная, что порнография стала причиной этой боли, что произошло в моей жизни это было, как там было, наконец, свет в конце туннеля. Так что я был на самом деле очень счастлив и взволнован о выходе порно и видя улучшение и, наконец, положить его позади меня.
Что вы сделали, чтобы выйти из порно, чтобы достичь этого?
Ну, первое, что я сделал, это написать примерно три дня подряд. Я просто написал все, что я держал внутри: всю свою историю моей сексуальности, мое использование порно, мастурбация, мои отношения, все. Я просто хотел получить все на бумаге, а также то, что я чувствовал в то время, что я узнал, и каковы мои цели на будущее. Это действительно помогло создать некоторую ясность, чтобы принести внимание на то, что я хотел сделать, который должен был оставить позади порно целиком и полностью оправиться от сексуальной дисфункции и найти хорошие отношения.
Я фактически опубликовал это как анонимный журнал, чтобы Ваш мозг перебалансирован, который является онлайн-форумом поддержки. Это было также началом моей книги, Вак: Addicted интернет-порно, Я продолжал вести журнал в своем журнале, когда я выздоравливал, и это превратилось в желание писать все больше и больше об этой проблеме, потому что я не чувствовал, что там есть книга, которая действительно инкапсулировала знания о том, что кому-то вроде меня понадобится для восстановления. Я просто хотел написать книгу, которая мне нужна, когда я был 16, 17, 18.
Но, перематывать немного, как я получил от порнографии? В первые дни это было довольно легко, честно говоря, потому что у меня было столько боли, что я теперь связанный с порнографией, что я был просто сто процентов совершено, как «Нет, я не хочу, чтобы в моей жизни, в все ». Я также начал новые отношения в то время, и это определенно помогло. Я был сосредоточен на ней и на строительстве этих отношений, а не думать о порнографии или искушения искать для этого онлайн-контента.
Со временем я заметил неуклонное улучшение. Прошло около двух с половиной месяцев до моей подруги (в то время), и я впервые смог заняться сексом. И это не сработало. Это было не так гладко, как в один прекрасный день, или, как я всегда хотел, но это был огромный прогресс. В последующие месяцы я продолжал видеть прогресс.
Эти отношения фактически закончились примерно пяти с половиной месяцев в моем пути от порнографии.
Вы пережили разрыв в раннем выздоровлении, не рецидивируя?
Ну, какое-то время я это сделал. Я определенно пострадал, растерянный, и проиграл, но я совершил, и я даже написал в своей книге, окончательных записи, что это не собирается бросить меня в порно, что я не собирался допустить, чтобы бывает.
Это продолжалось около трех месяцев, а затем у меня был первый рецидив. Этот опыт очень запоминающийся для меня. Мне показалось, что в моем сознании щелкнул переключатель. Я был один, и я был в моей комнате, и вдруг, по какой-то причине, порно снова была возможность для меня. Эта возможность только поднялась на поверхность, и я чувствовал, что я был Джонсом для наркотиков. Я дрожал, мое сердце билось очень быстро. Я был крушением. Я просто шагал в своей комнате около получаса, борясь с собой, сражаясь. «Должен ли я это сделать или нет?» И я потерял эту битву и сдался и использовал порнографию.
После этого это была борьба. Я бы порно-бесплатно в течение двух недель, два месяца, но затем рецидив, и он взял у меня большую часть года переучиваться, как быть порно-бесплатно навсегда.
Этот опыт был очень сложным, особенно потому, что я уже написал и опубликовал книгу. Конечно, я чувствовал себя неудачником, потому что я должен был быть каким-то экспертом, но я все еще боролся. Но, вы знаете, в это время в моей жизни, оглядываясь назад, я особо не жалею, что время, потому что он научил меня много о себе, и это дало мне гораздо больше сочувствия и понимания для истинной силы, что порно может иметь над людьми. Я также чувствую, что теперь я лучший тренер для тех, кто борется за то же самое.
*
Это интервью будет продолжаться в моем следующем посте на этом сайте, с Ноа и я обсуждали различные порно-злоупотребляя населения (травмы инициативе и в начале использования управляемых), наряду с его текущей работой в качестве спикера и тренера, и различные другие темы.
Оригинал сообщения: На что это похоже на наркомана бросить Использование порно? Интервью с Ноевской Церковью (часть 2)
;
