Я мастурбировала и «подсела» на порно, я начал в средней школе, вероятно, около 12 лет или 13. Моего предположения относительно того, почему я начал и почему порно вцепился мне так трудно было то, что я был худым и слабым, или, как некоторые называют это «бета». Из-за этого многие мальчики не уважали меня и приставали ко мне, а девочки всегда игнорировали меня или отвергали меня. Я никогда не осознавал это как проблему, потому что был молод и думал, что все делают это каждый день, как и я.
(мастурбировал 1-3 раза в день, каждый день со средней школы, в некоторые дни я пропускал, но я бы сказал, что в среднем у меня было около 7-8 фапов в неделю). Как бы то ни было, на протяжении всей средней школы и вплоть до младших классов я продолжал эту привычку. Мои потребности в мастурбации превратились в более жесткое дерьмо вроде изнасилований и геев (хотя я совершенно натурал).
Во всяком случае, именно здесь я изменил свой путь (временно). В младшем классе я решил, что мне надоело быть слабаком, не заводить девочек, смотреть, как мои друзья получают задницы, и быть ленивым, меня просто тошнило от этого дерьма. Я понятия не имел, что nofap было или что-нибудь, но по какой-то причине я просто перестал смотреть порно и рывков, я чувствовал отвращение к ней, хотя я был сильно зависимым от него, я знал, что там была проблема. Я перестал дергать его около 28 дней, не считал, но я помню, что это было около того числа. Я начал подниматься и набирать форму. Я всегда поднимался, чтобы подбодрить, но ничего не помогало. Во время этой серии произошло что-то волшебное, и я не верю, что это было плацебо, потому что я даже не знал, что такое nofap! Я начал серьезно набирать обороты, мой жим лежа подскочил примерно на 40 фунтов в этой серии; Я набрался серьезных сил и в других упражнениях. Мой вес увеличился со 130 до 145 всего за 3 недели.
И это еще не все; Я начал замечать АБСОЛЮТНОЕ количество внимания со стороны женщин в моей школе, даже действительно привлекательных, к которым я привыкла. У меня была горячая цыпочка, которая сказала мне, что у меня 9.1 балла по шкале сексуальности, и позже той же ночью переспала с ней на вечеринке. Девочки просто нагло проверяли меня и кокетничали со мной. Я помню, как однажды я шел по коридору, примерно через две с половиной недели, и эта довольно милая цыпочка буквально остановила то, что она делала, и уставилась на меня, как олень в свете фар, ее глаза загорелись. Я также видел, как по крайней мере 2-8 девушек смотрели в лифте взглядом сверху вниз. Честно говоря, я был ошеломлен всем вниманием, я привык к тому, что меня отталкивали и игнорировали, поэтому я так и не двинулся с места.
Но во время этой серии у меня было несколько дней, когда я чувствовал безумную уверенность, и это в конечном итоге привело к моей следующей маленькой магии, которую я использовал. Цыпочка моей мечты (невысокая брюнетка, женственная девушка) начала немного флиртовать со мной, пока у нее был парень. Я пригласил ее на свидание, не знаю почему, но я чувствовал, что могу это сделать. Она приняла, пока у нее был парень. В итоге я тусовался с этой цыпочкой примерно 3-4 раза, прежде чем я действительно украл ее у этого парня (сейчас я чувствую себя как член, но неважно). Мы продолжали подключаться несколько раз, включая голову. Я буквально стал известен как зверь в школе, мужчины уважали меня, женщины хотели меня, я был ходячим примером «плохого парня», и это было здорово. Я был изрядно возбужден, и у меня появилось очень крутое чванство, я начал одеваться круче и лучше заботиться о себе, янно, потому что я привлекал внимание, я всегда должен был хорошо выглядеть.
Но потом, в конце концов, все стало странно, я снова начал беспокоиться и чувствовать себя слабаком, девушка, которую я украл, начала вести себя ко мне холодно или безразлично, она снова начала разговаривать со своим бывшим ... Я был уничтожен. Я понятия не имел, что произошло тогда и почему я был таким зверем в течение этих нескольких недель. Но теперь, когда я думаю об этом, она начала терять ко мне влечение, как только я снова начал мастурбировать. Моя тревога и слабость начали возвращаться. После этих 28 дней или около того я снова погрузился в свою зависимость, и все изменилось медленно, но верно. К концу последнего года обучения я потерял много внимания и уважения, а мои силы застыли на месте и больше не улучшались. Я изо всех сил пытался найти девушек, меня переспала пара не очень горячих девушек и отчаявшихся цыпочек, и на следующий день я почувствовал себя ужасно.
Это подводит меня к следующей главе, я перешел в колледж, где сейчас учусь на первом курсе. Я был готов наиграть слоты и стать настоящим королем в колледже, но когда я туда попал… этого не произошло. Я был почти изгоем, по-настоящему мертвым и немотивированным, я почти чувствовал себя уродливым и нежеланным в течение первого семестра колледжа. Я начал дрочить цыплятам перед вебкамерой, заниматься сексом в сети и делать кучу всякой ерунды. Это было отвратительно, мне было противно самому себе, я знал, что должен остановиться. Я наткнулся на nofap и начал читать несколько рассказов; Я начал собирать детали и действовать. Я был очень увлекаются порно в этот момент, и до сих пор я вроде изо всех сил. Пришел второй семестр, и я прекратил PMO на 2 дня, выгода была безумной. Это было похоже на второе половое созревание.
Выгоды:
-Deeper Voice- Серьезно, мой голос так сильно снизился, что это было не плацебо, я даже сказал, что мой голос был таким низким, это было здорово.
-Muscle / фитнесс Я все еще тренировался 4-5 дней в неделю, но мои успехи снова начали расти. В первом семестре колледжа мне было около 150, сейчас я до 160, и мои силы тоже прибавили.
- Ментальная ясность - У меня больше не было этого мозгового тумана, я чувствовал себя намного спокойнее и непринужденно, и я мог довольно часто писать остроумные комментарии к людям.
-Facial Hair / Head Hair- Моя борода становится намного темнее и толще, а еще одна шокирующая вещь - утолщение волос, мои волосы были хрупкими и слабыми и выглядели очень нездоровыми, но теперь его густой и темный, и женщины комментируют, насколько это хорошо!
-Кожа / Eyes- Моя кожа стала менее бледной и яркой, глаза стали больше светиться.
-Конфиденциальность / Моя уверенность стала здоровой, я больше не хотел быть «альфой» над всеми, я стал доволен тем, кто я есть, и не боялся самоутвердиться. Мой зрительный контакт стал более сильным, мужчины обычно отводили глаза, когда я смотрел им в глаза, а женщины смотрели в трепет или стыдливо смотрели вниз (хотя некоторые женщины иногда не казались мне слишком рассеянными).
-Социальная тревога / депрессия- Моя социальная тревожность была огромной проблемой, пока я был зависим от PMO, я иногда просто замирал в социальных ситуациях и почти становился напуганным, теперь это почти исчезло, я иногда испытываю беспокойство, но я могу лучше его контролировать. Я никогда не был в депрессии, но у меня были некоторые негативные мысли и все такое, теперь я стал более позитивным, я нахожу радость в жизни и мелочах.
- Женское внимание - Я заметил резкое увеличение внимания, которое я получаю от женщин, они больше чувствуют мое присутствие и уделяют мне больше внимания, раньше меня игнорировали, но теперь они спрашивают, кто я, и разговаривают со мной. Также не все женщины, но некоторые начинают флиртовать со мной и становятся покорными, это не плацебо, поверьте мне, то, что они делают и говорят мне, ЯВНЫЕ знаки или влечение и флирт. Они смотрят вниз и улыбаются мне, их голос становится высоким и скрипучим, они играют с волосами, они поддерживают зрительный контакт. Главное, что я понял с женщинами на nofap, - это то, что они будут давать вам признаки интереса, некоторые больше, чем другие, но ВАША работа - действовать в соответствии с этим.
Как бы то ни было, у меня «случился рецидив», я впала в запой на неделю или две и увидела, что эти преимущества постепенно уменьшаются. Сейчас у меня 14-дневная серия, и я вижу, что все преимущества медленно возвращаются. Мои преимущества стали очевидны примерно к 17 или 18 дню моей последней серии. Так что, если вы изо всех сил пытаетесь быть терпеливым, nofap - это еще не конец, но если вы будете терпеливы, преданны и действительно примете меры, для большинства из вас все изменится. Дайте мне знать, что вы думаете, эта история - настоящая сделка, я обещаю вам, я действительно хотел поделиться с вами, ребята, которые борются и имеют потенциал. Когда-то я был этим парнем и все еще медленно выхожу из этой фазы, но я сделаю это, я СИЛЬНЫЙ.
ССЫЛКА НА САЙТ - Мое путешествие: история успеха, доказательство или удача? Что вы думаете? (Полудолго, но стоит и 100% реального)
ОБНОВЛЕНИЕ ПО
Это моя 3-я серьезная и 2-я умышленная попытка nofap. Моя первая полоса была непреднамеренной, так как я даже ничего не знал о nofap или негативных последствиях PMO, длилась около 28 дней или около того. 2-я серия длилась 23 дня, а сейчас я нахожусь на 20-дневной серии. Мне 19 лет, и я учусь на первом курсе колледжа, мое путешествие действительно просто путешествие, чтобы стать лучше и стать по-настоящему счастливым. Получение цыплят будет для меня просто бонусом.
Пока что все идет вперед, у меня были взлеты и падения, но я чувствую себя намного лучше и счастливее в жизни. Я думаю, что изменения были незаметными и медленными, но я ОПРЕДЕЛЕННО нахожусь в лучшем состоянии прямо сейчас, даже морально и физически.
* ПСИХИЧЕСКОЕ * -Почти отсутствует социальная тревога, я не чувствую дискомфорта и чувствую себя непринужденно с группами и незнакомцами. Хотя я все еще немного беспокоюсь по поводу привлекательных девушек, но это определенно ослабляет. * -Я намного спокойнее, мой разум не так быстро бежит, нет извращенных или иррациональных мыслей, менее компульсивное поведение * -Мое настроение стабилизировалось, я чувствую все, что чувствую, и катаюсь с этим, и негативные мысли не появляются столько. Намного больше положительных мыслей и надежд. * -Моя фокусировка намного острее, мои реакции кажутся более быстрыми, я гораздо больше с этим справляюсь. Я думаю, что это исчезновение мозгового тумана, позволяющее мне думать и реагировать гораздо более эффективно. Хотя я должен сказать, что иногда мой мозг отдает предпочтение сексу и девочкам больше, чем учебе и работе, что может отвлекать, хотя я учусь работать с этим. * -Я чувствую себя намного увереннее, почти здоровой уверенностью, я чувствую себя мужчиной, живущим с целью. Моя напористость и напористость резко улучшились. Я думаю о мужественных и зрелых мыслях, я чувствую, что наконец-то расту как человек.
* СОЦИАЛЬНЫЕ * -Как я сказал мало или совсем не беспокоился, мои разговоры текут более гладко, у меня есть интересные вещи, о которых можно поговорить. * -Я больше чувствую связь с людьми, я больше ценю дружбу и близость. * - Обретенная уверенность в себе позволяет мне больше вести социальную жизнь и высказывать свое мнение, я гораздо более расслаблен в социальных ситуациях * - Мое стремление к социальному взаимодействию резко улучшилось, мне действительно нравится присутствие хороших людей и хороший разговор. * -Я заметил, что я в большей степени социальный «магнит». Я был на вечеринке в эти выходные, и у меня было намного больше людей, и даже пара девушек подошли ко мне и просто начали болтать со мной, у нас были хорошие беседы и узнал друг друга. Это то, чего у меня никогда раньше не было, так как я думаю, что излучал неприступную атмосферу. Мне кажется, что сейчас я излучаю более доступную, открытую, теплую атмосферу, люди больше интересуются мной. * -Контакт в глаза проще, мне не нужно отводить глаза, я чувствую себя более естественным, но все еще работаю над этим, так как это стало привычкой не смотреть кому-то в глаза. * -Хотя я все еще работаю над своими социальными навыками, и они улучшаются, мне все еще нужно немного поработать. Я поправляюсь благодаря дружескому социальному взаимодействию, но я пока не очень хорошо умею флиртовать с девушками и создавать сексуальное напряжение, но я добиваюсь этого!
* Физический * -Voice немного глубже, но определенно яснее и яснее, теперь я говорю с уверенностью, и людям это нравится. * - Моя кожа более ясная, и мой тон кожи улучшился, мое лицо выглядит намного здоровее. * -Моя глаза имеют свечение к ним, и выглядят более здоровыми, а также, больше не глазурованные. * - Мои мышцы чувствуют себя полнее, и моя сила улучшается гораздо быстрее. * -Моя борода приходит толще и плотнее, она выглядит чертовски более мужественной. Голова на моих волосах толще и богаче сейчас, намного легче стилизовать. * -Мою позу лучше, теперь я больше обоснован, ноги посажены и тверды. Мой язык тела стал очень мужественным и сексуальным, я чувствую, что это просто естественно, потому что вы пытаетесь привлечь помощника к освобождению. * -Однако я чувствую, что моя физическая нагрузка и здоровье сильнее. Я чувствую, что моя иммунная система работает лучше, мой мозг, мои гормоны, все чувствует, что работает нормально и естественно.
* Девушки / Attraction * -Я заметил, что иногда цыпочки смотрят на меня или смотрят на меня, иногда я даже не хочу этого замечать. Я прилично выглядящий парень, некоторые называли меня красивым и симпатичным. У меня мускулистое телосложение и почти 6 шт. 5'11 160 и стройный / худощавый. Так что я знаю, что в какой-то степени физически привлекателен. * -Я думаю, что все эти улучшения определенно помогают, но я думаю, что nofap дает вам дополнительное преимущество, он заставляет вас понять, что внешность - это еще не все, девушкам нравятся красивые парни, мускулы и все такое, но эти черты ничто ты полный слабак и не уверен в себе. * -С девушками сейчас определенно легче разговаривать, но моя «игра» все еще отстой. Я думаю, мне просто нужно продвигаться в моей игре сейчас, потому что nofap устраняет препятствия для этого. * -Цыпочки сейчас определенно более покорны мне, я чувствую, что это потому, что я начинаю становиться мужественнее. **
Мне действительно трудно поверить в то, что все это плацебо, потому что я получаю очень похожие результаты каждый раз, когда выполняю эту задачу, и каждый раз, когда я впадаю в рецидив и запой, я теряю пользу ... но я открыт и могу понять и увидеть как все это могло быть в моей голове. В любом случае, дайте мне знать, что вы думаете, или, если у вас есть какие-либо вопросы, я люблю отвечать на вопросы и делиться мнениями. Я буду публиковать сообщения каждые десять дней или около того, чтобы отслеживать прогресс.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет о ходе работы (день 20)
;