Слишком много мастурбации снизило мои уровни тестостерона?

Ответ: Преобладание доказательств говорит, что это маловероятно.

Прочтите эту статью для краткого обзора о влиянии эякуляции: Мужчины: происходит ли частая эякуляция похмелья?

Это не удивительно, что многие пользователи тяжелого порно, разрабатывающие эректильная дисфункция подозревают, что онанизм понизила свои уровни тестостерона. Мужчины, публикующие сообщения на форумах, обычно говорят что-то вроде: «Все мои лабораторные тесты вернулись нормально, включая уровни T, поэтому врач дал мне Виагру".

Во-первых, ЭД у молодых мужчин довольно редко бывает вызвана низким уровнем тестостерона. Во-вторых, мужчины с порно-индуцированной ЭД постоянно сообщают нормальный уровень тестостерона, но они явно занимались много эякуляции. Кроме того, в исследованиях сообщается об аналогичном уровне тестостерона у здоровых мужчин и мужчин с хронический ED (1, 2, 3, 4). Из этого, во многих исследованиях, обсуждавшихся ниже, и анекдотических данных, мы можем заключить, что:

  • низкий тестостерон редко участвует в юношеском ЭД
  • частота эякуляции не влияет на уровень тестостерона.

Проще говоря, мы не знаем научных исследований (пока), что подразумевает низкий уровень тестостерона в сообщенном негативные последствия тяжелых порно использования / мастурбации. По факту, , поскольку большинство сенаторов как правило, указывает на схемы награды мозга и гипоталамусе как центральных игроков в порно-связанных симптомов, и порно-индуцированной сексуальной дисфункции. Видеть здесь для получения информации.

Это вовсе не означает, что другие изменения мозга порно-индуцированный не могут изменить циркулирующие гормоны. Вполне вероятно, что это так, поскольку зависимости действительно изменяют схему вознаграждения, что может повлиять на последующие системы гормонального контроля. Текущее состояние науки:

  1. Тестостерон не «расходуется» при эякуляции или мастурбации, хотя рецепторы тестостерона может снизиться за 3-4 дней после эякуляции.
  2. Исследования по воздержание и "эякуляция к сексуальному истощению»Демонстрируют, что ни один из них не влияет на уровень тестостерона.
  3. Фактически, авторы это исследование и это исследование предполагают, что воздержание может привести к хронически более низким уровням тестостерона.
  4. Не существует последовательной корреляции между сексуальной активностью или воздержанием и уровнями тестостерона в плазме, кроме однодневный переходный всплеск (На 46% выше исходного уровня) после семи дней воздержания. После однодневного всплеска тестостерон вернулся к исходному уровню до конца эксперимента на 16-й день.
  5. Однако есть доказательства того, что эякуляция сексуальная насыщенность вызывает множественные изменения мозга, в том числе снижение рецепторов андрогенов и увеличение эстрогеновых рецепторов в нескольких областях мозга. Восстановление полного сексуального аппетита происходит от 7-15 дней и совершенно отличается от связанных с наркоманией изменений мозга.
  6. Porn-индуцированной ЭД не имеет ничего общего с уровнем тестостерона в крови. Неофициальные данные, бесчисленные исследования ЭД и физиология эрекции опровергают это. См. Обсуждение профессора репродуктивной эндокринологии - гипогонадизм мужчины и эрекции
  7. Не существует последовательной корреляции между сексуальной активностью или воздержанием и уровнями тестостерона в плазме, кроме однодневный переходный всплеск (На 46% выше исходного уровня) после семи дней воздержания. Широкий колебания уровня мужского тестостерона (10-40%) в норме.
  8. Нет никаких доказательств того, что воздержание повышает уровень тестостерона. Только в двух исследованиях измеряли уровень тестостерона во время длительного воздержания - и оба не обнаружили изменений:
    1.  Известный" китайское исследование измеренные уровни T каждый день в течение 16 дней, и обнаружил небольшое увеличение до дня 6 - и возврат к исходному уровню (немного ниже) с 8 по 16 день, когда эксперимент закончился.
    2. Исследование в #4
  9. Эта Абстрактные – Эндокринная реакция на вызванный мастурбацией оргазм у здоровых мужчин после сексуального воздержания 3-недели, где у субъектов не было эякуляции в течение 3 недель, часто приводят в качестве доказательства того, что воздержание приводит к повышению уровня тестостерона. Это не так. Это предложение из аннотации плохо сформулировано и вводит в заблуждение: «хотя плазменный тестостерон не изменялся при оргазме, более высокие концентрации тестостерона наблюдались после периода абстиненции«. в полное исследование, уровни тестостерона в обеих группах одинаковы. Изучить граф тестостерона C on страница 379. Обратите внимание, что уровни тестостерона в начале фильма (10-минутная отметка) были идентичны в обеих группах. Конец истории. Запутанный язык в аннотации относится к различиям тестостерона во время мастурбации. Во время просмотра эротического фильма и мастурбации T-уровни упали для сеанса мастурбации перед воздержанием. После 21 дня воздержания во время мастурбации уровни Т оставались ближе к 10-минутному исходному уровню. Заявление - "более высокие концентрации тестостерона наблюдались после периода абстиненции»- означает, что уровень тестостерона не попадающие столько, сколько во время стимула: мастурбация и порно просмотр. Авторы предполагают, предвкушение смотреть порно (возможно, дополненной в ожидании наконец мастурбации), вызванного тестостерона остается повышенным на протяжении всего просмотра.
  10. Исследования грызунов постоянно обнаруживают, что эякуляция до «сексуального истощения» не влияет на уровень тестостерона. Эти исследования наблюдают за животными в течение 15 дней. Тем не менее, они обнаруживают множественные изменения в лимбической системе, включая снижение рецепторов андрогенов, увеличение рецепторов эстрогена и опиоидов (которые блокируют дофамин), а также изменения в экспрессии генов.
  11. Долгосрочная исследования приматов не показали достоверной корреляции между эякуляцией и уровнем тестостерона в крови.
  12. Кстати, уровни тестостерона обычно колеблются от 10-40%.
  13. Эта одно исследование с 1974 сообщил о меньшей сексуальной активности, коррелирующей с более высоким уровнем тестостерона - для некоторых субъектов, но не для всех. Однако исследование также показало, что более высокий уровень тестостерона связан с периодами сексуальной активности. Немного противоречиво. Давайте поместим это исследование в контекст: оно никогда не повторялось и содержит бесчисленные неконтролируемые переменные. Все другие исследования на животных и людях, изучающие тестостерон и высокую частоту эякуляции, воздержание, различные уровни сексуальной активности, а также эректильную дисфункцию, опровергают полученные данные.

Закрыть, доверительные отношения и склеивание, такие как сам половой акт, увеличивают общее благополучие, поэтому изолирование или другое аспекты образа жизни тяжелое использование порно, возможно, косвенно подавляет уровень тестостерона, с помощью эпигенетических или других факторов, которые изменяют характеристики клеток.

Вот часть обмена информацией об уровнях тестостерона и анаболических стероидах, которая может быть интересна посетителям бодибилдинга. Примечание: пользователь стероидов может стать зависимым от стероидов. Даже несколько экспериментов с крысами, которым не важно, как они выглядят, показывают пристрастие к анаболическим стероидам. Таким образом, пользователей привлекает не только психологическая потребность в поддержании мышечной массы. Высокие уровни Также препятствуют производству собственного тестостерона. Быть осторожен.

  • Вопрос: Как долго вы принимаете гормональную терапию? Появляется все больше литературы, в которой говорится, что низкий уровень тестостерона приводит к изменениям в структуре эректильной ткани, что приводит к эректильной дисфункции. Если было подтверждено, что у вас низкий уровень тестостерона, это вероятная причина ваших текущих трудностей. К счастью, было показано, что эти изменения в эректильной ткани в значительной степени обратимы с помощью ЗГТ. Было бы разумно ожидать, что для улучшения эрекции потребуется немного больше времени, чем для достижения нормального уровня тестостерона, поскольку это реальное физическое изменение гладкой мускулатуры, а не просто вопрос уровня гормонов в крови. Из любопытства могу я спросить ваш возраст, как долго вы испытываете проблемы с эрекцией и как долго вы уже проходили терапию?
  • Ответ: Я на гормональной терапии уже 2 года. Мне сейчас 40 лет. Я занимаюсь полупрофессиональным силовым атлетом 20 лет. В то время я часто употреблял анаболические стероиды (ААС). Вероятно, это причина того, что у меня был низкий уровень тестостерона, когда я перестал использовать ААС 3 года назад. После года выздоровления у меня все еще не было уровня эндогенного тестостерона, поэтому я пошел на ЗГТ. Последние 8 лет качество моей эрекции было плохим. Итак, это было, когда я был на ААС и выключен, а также во время ЗГТ. Здесь так много факторов, что трудно сказать, что вызывает мою ЭД. Я надеялся, что перезагрузка поможет мне с этой проблемой. Прямо сейчас я не знаю, какие у меня есть варианты.

Сексуальная бездеятельность приводит к обратимому снижению биодоступности ЛГ.

Int J Impot Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; обсуждение 100.

Carosa E, Бенвенга S, Trimarchi F, Лензи А, Пепе М, Симонелли С, Jannini EA.

Абстрактные

Недавно мы зафиксировали значительное снижение уровня тестостерона (Т) в сыворотке у пациентов с эректильной дисфункцией (ЭД). Чтобы понять механизм этой гипотестостеронемии, которая не зависела от этиологии ЭД и ее обратимость только у пациентов, у которых различные негормональные терапии восстанавливали сексуальную активность, мы измеряли лютеинизирующий гормон (ЛГ) в той же когорте пациентов с ЭД ( n = 83; 70% органический, 30% неорганический). И иммунореактивный LH (I-LH), и биоактивный LH (B-LH) измеряли при входе и через 3 через несколько месяцев после терапии. Исходя из результатов (т. Е. Числа успешных попыток полового акта в месяц), пациенты были классифицированы как полные респонденты (а именно, по меньшей мере восемь попыток, n = 51), частичные ответчики (по крайней мере одна попытка, n = 20) и неответчики (п = 16). По сравнению с 30 здоровыми мужчинами без ЭД, исходный уровень ЛГ (среднее +/- стандартное отклонение) у 83 пациентов был снижен (13.6 +/- 5.5 против 31.7 +/- 6.9 МЕ / л, P <0.001), несмотря на немного повышенный, но в пределах нормы, I-LH (5.3 +/- 1.8 против 3.4 +/- 0.9 МЕ / л, P <0.001); следовательно, соотношение B / I LH уменьшилось (3.6 +/- 3.9 против 9.7 +/- 3.3, P <0.001). Как и в предыдущем наблюдении за сывороткой Т, три исходные группы существенно не отличались для любого из этих трех параметров на исходном уровне. Тем не менее, группы результатов отличались после терапии. Биоактивность ЛГ заметно возросла в полном объеме (pre-therapy=13.7+/-5.3, post-therapy=22.6+/-5.4, P<0.001), скромно в частичном реагировании (14.8 +/- 6.9 против 17.2 +/- 7.0, P <0.05) но остался неизменным у неответчиков (11.2 +/- 2.2 против 12.2 +/- 5.1). Соответствующие изменения пошли в противоположном направлении для I-LH (5.2 +/- 1.7 против 2.6 +/- 5.4, P <0.001; 5.4 +/- 2.2 против 4.0 +/- 1.7, P <0.05; 5.6 +/- 1.2 против 5.0 +/- 1.2 соответственно), и в том же направлении, что и B-LH для отношения B / I (3.7 +/- 4.1 против 11.8 +/- 7.8, P <0.001; 4.2 +/- 4.3 против 5.8+ /-4.2, P <0.05; 2.1 +/- 0.7 против 2.6 +/- 1.3 соответственно). Мы предполагаем, что гипотестостеронемия пациентов с ЭД обусловлена ​​нарушенной биологической активностью ЛГ. Эта пониженная биоактивность является обратимой, при условии, что возобновление сексуальной активности достигается независимо от терапевтического режима. Поскольку биопотенция гипофизарных гормонов контролируется гипоталамусом, гипогликемия ЛГ должна быть обусловлена ​​гипоталамическим функциональным повреждением, связанным с психологическими нарушениями, которые неизбежно следуют за сексуальной бездеятельностью.

КОММЕНТАРИИ: Авторы предполагают, что успешная сексуальная активность усиливает ЛГ и тестостерон у мужчин, которых вылечили за ЭД. Ни у одного из мужчин не было гормонов, а низкий тестостерон не был причиной их ЭД. Если это правда у здоровых мужчин, это говорит о том, что секс / эякуляция может предотвратить снижение уровня тестостерона.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СЕКСУАЛЬНОГО ВЫРАЖЕНИЯ В МУЖСКИХ КРЫСАХ

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Фернандес-Гуасти А, Родригес-Манцо Г.

Абстрактные

В настоящей статье рассматриваются текущие выводы об интересном феномене сексуального насыщения. Кнут Ларссон в 1956 сообщил о развитии сексуального истощения у самцов крыс после повторного спаривания. Мы изучили этот процесс и нашли следующие результаты.

(1) На следующий день после 4 часов спаривания ad libitum две трети населения показали полное ингибирование сексуального поведения, в то время как другая треть показала одну серию эякуляции, из которой они не восстанавливались.

(2) Несколько фармакологических методов лечения, включая 8-OH-DPAT, йохимбин, налоксон и налтрексон, отменяют это половое чувство сытости, указывая, что в этом процессе участвуют норадренергические, серотонинергические и опиатные системы. Действительно, прямые нейрохимические определения показали изменения в различных нейротрансмиттерах во время полового истощения.

(3) Учитывая достаточную стимуляцию, путем изменения стимула женщины, половое чувство сытости было предотвращено, предполагая, что существуют мотивационные компоненты сексуального торможения, которые характеризуют сексуальное истощение.

(4) Антагонист ГАМК бикукулин или электрическая стимуляция медиальной преоптической области не нарушали сексуальное истощение. Эти данные свидетельствуют, с одной стороны, о том, что сексуальное истощение и постэякуляторный интервал (который сокращается путем введения бикукулина) не опосредуются схожими механизмами, а с другой стороны, что медиальная преоптическая область не регулирует половое чувство сытости.

(5) Плотность андрогенного рецептора в областях мозга, тесно связанная с выражением мужского сексуального поведения, такого как медиальное преоптическое ядро, была резко снижена у сексуально истощенных животных. Такое сокращение было специфичным для определенных областей мозга и не было связано с изменениями уровней андрогенов. Эти результаты свидетельствуют о том, что изменения в рецепторах андрогенов головного мозга обусловливают ингибирование сексуального поведения, присутствующего во время полового истощения.

(6) Процесс восстановления половой сытости после 4 часов спаривания ad libitum показывает, что после 4 дней только 63% мужчин могут показывать сексуальное поведение, а через 7-дни все животные проявляют копулятивную активность.

КОММЕНТАРИИ: Часть головного мозга, в которой происходит падение рецептора, как правило, очень сходна у всех млекопитающих. Если это снижение рецепторов тестостерона происходит у мужчин-мужчин, это может объяснить, почему некоторые мужчины чувствуют, что их тестостерон является низким после слишком частой эякуляции, и почему они чувствуют, что их уровень тестостерона повышается с периодом воздержания.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот временный эффект измеряется в нормальных мозгах. Если ваш мозг изменился из-за зависимости, ваш допамин также дисрегулирован, совершенно независимо от временного снижения рецепторов тестостерона, и вам потребуется больше времени, чтобы вернуться к нормальному либидо.

Кроме того: # 4 - сексуальное истощение было предотвращено путем введения новой женщины (это то, что порно делает).

Повышенная альфа-иммунореактивность эстрогеновых рецепторов в переднем мозге сексуально насыщенных крыс.

Хорм Бехав. 2007 Мар, 51 (3): 328-34. Epub 2007 Ян 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Фернандес-Гуасти A.

Абстрактные

Эстроген-рецептор альфа (ERalpha) участвует в нейроэндокринной регуляции мужского сексуального поведения, прежде всего в областях мозга, расположенных в лимбической системе. Самцы многих видов оказывают долгосрочное торможение сексуального поведения после нескольких эякуляций, известных как сексуальное насыщение. Было показано, что плотность рецепторов андрогенов снижается 24 h после одной эякуляции или спаривания до насыщения, в медиальной преоптической области, ядре accumbens и вентромедиальном гипоталамусе. Целью этого исследования было проанализировать, была ли также изменена плотность ERalpha 24 h после одной эякуляции или спаривания до насыщения. Сексуальное насыщение ассоциировалось с повышенной плотностью ERalpha в грудной клетке с надрезом стриевого оконечности (BSTMA), вентролатеральной перегородке (LSV), заднедочной медиальной миндалине (MePD), медиальной преоптической области (MPA) и ядре ядра accumens (NAc). Одна эякуляция была связана с увеличением плотности ERalpha в BSTMA и MePD. Плотность ERalpha в дугообразных (Arc) и вентромедиальных ядрах гипоталамуса (VMN) и уровни эстрадиола в сыворотке оставались неизменными 24 h после одной эякуляции или спаривания до насыщения. Эти данные свидетельствуют о взаимосвязи между сексуальной активностью и увеличением экспрессии ERalpha в определенных областях мозга, независимо от уровней эстрадиола в системном кровообращении.

КОММЕНТАРИЙ: плотность эстрогеновых рецепторов возрастает в нескольких регионах после одной эякуляции и половой сытости. В полном исследовании они предполагают, что это изменение длится дольше, чем 24 hrs.