Это действительно может помочь поговорить с кем-то, кому вы доверяете, о том, через что вы проходите при перезагрузке. Особенно твои родители. Вот один папа, выздоравливающий, сам говорит о разговоре с сыном:
Я в настоящее время страдает от последствий порно индуцированных ЭД и я 8 недель в не восстановление ОУП. Недавно я решил рассказать своему 18-летнему сыну о его потенциальных последствиях. И я был потрясен тем, что узнал от него. Не удивительно, что он обсуждал интернет порно со своими друзьями. Но один из них уже был секс, и сказал им, что он предпочитает смотреть на онлайн порно с реальным опытом секса! - и это в возрасте 17/18 лет. Я спросила сына, часто ли ему снятся поллюции (это был очень свободный и легкий разговор, несмотря на то, что я заранее беспокоился).
Он сказал, что на сегодняшний день у него была только одна поллюция. Когда он сказал об этом своим товарищам, все засмеялись. Причина, по которой они смеялись, заключалась в том, что ни один из них никогда не видел поллюции. Я бы назвал это четким индикатором мощного эффекта онлайна порно - портя нормальное половое развитие подростков. Это явная бомба замедленного действия, которая требует гораздо большего воздействия.
Если у вас есть поддерживающие родители, но не знает, как протяжки темы вашего порно использования и восстановления, рассмотреть опыт этих ребят:
Наркоман рассказывает своим родителям - и их ответ (удивительная, подвижная история)
Хотя мои родители - самые благосклонные родители, но все же я боялся и скептически относился к разговору об этом. Сегодня я сказал моему папе, чтобы встретиться со мной в кафе и рассказал ему все о порно и masterbation наркомании. Он ответил: «Не волнуйтесь, я с вами по этому поводу. Я окажу вам полную поддержку в борьбе с этим. Просто соберитесь с силами и стремитесь к лучшей, здоровой и продуктивной жизни ». Почувствуйте себя намного легче, и теперь, когда мой отец знает об этом, я действительно приложу 200% усилий. Я должен выбросить эту зависимость из своей жизни, чтобы стать лучше.
У меня только что был потрясающий разговор с отцом. Проще говоря, я в основном признался ему во всем и попросил ввести пароль на его компьютер. Мне нужно было получить его разрешение на это, потому что с K9 он всегда спрашивал, что это такое, и хотел, чтобы я удалил это lol. Причина, почему я это сделал, потому что я хотел быть 100% уверены в том, что мое окружение было 100% порно бесплатно. Слава Богу!
Меня действительно поразил его ответ. Когда я объяснил ему все, он был очень понимающий, он даже сказал, что «да, это правда, я смотреть порно, а иногда, но я не рос вместе с ним». Как будто мы оба были на одной волне! Я также объяснил, что начал смотреть его чаще, когда моя социальная жизнь была не такой уж большой (мы оба знали, когда это было), но что я не осознавал опасности этого.
Я рассказал обо всем: о том, как я чувствовал апатию к женщинам, о моей перезагрузке и симптомах отмены, о своем сексуальном беспокойстве. Как я чувствовал беспокойство или апатию, когда женщины смотрели мне в глаза или флиртовали. Как я действительно думал, что со мной что-то не так: я гей? У меня низкий уровень тестостерона? Неужели я один из тех, кто просто слаб… Эти мысли определенно неприятные.
А в любом случае, я чувствую себя так расслабился теперь, когда я знаю, что моя среда 100% порно бесплатно. Это заняло у меня некоторое время, потому что у меня не хватило смелости сказать ему, но теперь, когда это сделано, я чувствую большое облегчение. Он даже был поражен, когда я сказал ему, что у меня давно не было утреннего дров. Мой отец изучал медицину, поэтому, когда я упомянул об этом, он выглядел шокированным. Это был очень раскрепощающий опыт!
А потом говорят, что мужчины не могут говорить о чувствах, тссс. Вы, дамы, могли бы узнать у нас несколько вещей! Он не мог отрицать, что он и моя мать задавались вопросом, почему у меня не было девушки, но теперь он мог это понять. Я сказал, что у меня тоже есть вопросы по этому поводу, но потом я нашел YBOP, и это было так, как если бы я читал о себе на веб-сайте. Честно говоря, если вы подросток, который живет дома со своими родителями, и вы знаете, что они можно верить, то непременно им скажите! Они помогут вам и, вероятно, будут очень понимающими.
поэтому я сказал моей матери о моей порно наркомании, и она принимала от меня, что я ожидал. Но реальная интересная вещь, я хочу написать о том, мои порно пристрастия. Последние три дня у меня была очень сильная тяга. сильнее, чем когда-либо. Я имею в виду более слабые пристрастия, чем те, которые у меня сейчас ломались каждый раз в прошлом, но с тех пор, как я сказал матери, я смог контролировать себя и преодолеть пристрастие. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_adission_looking_for/
Мне 15 лет, и многие люди ожидают, что в этом возрасте вы станете хроническим мастурбатором. Около года назад я решил, что начну меняться к лучшему.
Спустя 8 месяцев я узнал о NoFap и с тех пор не Делать это. Многие мои друзья тоже делают NoFap, потому что я сказал некоторым людям, и он вырос оттуда.
Моя мать похвалила меня за мою готовность тренироваться регулярно и сказала, что она тоже хотела. Я начал говорить о том, как я решил изменить себя, и в конце концов я рассказал ей о NoFap.
Она немного задержалась с ним, так как мы говорили о регулярных физических упражнениях, еде и улучшались как личность. Она потеряла слова на короткое мгновение, но затем стала поддерживать.
Я никогда не думала рассказывать об этом своим родителям, но это случилось сейчас! Я немного не в себе, но рад, что сделал это 🙂
Я укусил пулю, и я рассказал отцу о своей зависимости. И я должен сказать, что он был невероятно благосклонным, и решение сказать ему было одним из лучших в моей жизни.
Я сказал маме….о моей порно наркомании. И она с радостью не разочаровалась и поняла мою текущую ситуацию. Я дал мой телефон к ней только потому, что я смотрю порно из этого дерьма. На моем ноутбуке есть блондинка K9, и я надеюсь, что дойду до 90 дней. ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛЬНЫЕ МАЛЬЧИКИ !!!
EDIT: Я имел огромное смелость, чтобы рассказать ей об этом, как будто у меня в животе нет бабочек.
Я рассказала маме о YBOP и моей порно наркомании несколько недель назад после неудачного рецидива. Мне нужно было услышать, как мой собственный голос говорит то, что мой разум чувствовал и знал долгое время. Во-первых, ее реакция была «Вы шутите ?, порнография прекрасно!»
Я сказал ей, что не буду с ней разговаривать, пока не увидит Видео TedX. После того, как она это увидела… она поняла. Она смогла собрать все воедино. Чтобы понять, насколько радикально это изменилось в моей жизни. А потом она сказала мне, что я великолепен, что делаю что-то подобное. И что я был на правильном пути.
Затем мы продолжаем говорить об этом еще около часа. Я рассказал ей о Е.Д., HOCD, как я перерос в большинстве типов экстремальных порно. Что он делал с моим психическим здоровьем… и т. Д. Я рассказал ей об удивительных преимуществах nofap / noporn. Как я вылечил свою социальную тревогу, как у меня больше не было панических атак, как я чувствовал себя более уверенно и имел достаточно энергии / силы воли, чтобы действительно выйти и взять жизнь за рога. Думаю, это был потрясающий опыт. Она до сих пор не понимает борьбы, что это зависимость. Но то, что она меня поддерживает, - это все, что для меня важно.
Я рассказал родителям о своей проблеме с PMO. Если это делает вас виновным, чего, возможно, и не должно быть, но если это так, вы должны рассказать кому-нибудь! Если вы этого не сделаете, он съест вас наизнанку. Папа мне помог, установив k9 web protection на мой компьютер и никогда не сообщая мне пароль. Если вы КОГДА-ЛИБО терпели неудачу в NoFap, я призываю вас подумать о том, чтобы сделать это (даже настроить его самостоятельно и скрыть пароль). Это нарушает ваш шаблон и заставляет вас пересмотреть свое решение, даже если у вас есть доступ в другом месте. Для меня дополнительное напоминание о том, что мои родители желали мне всего наилучшего, было еще одним стимулом придерживаться этого. Уроки года без порно
Я сказал маме. Она отказалась уходить, пока я не сказал ей, в чем дело, потому что я написал, что что-то не так. Я не торопился, показал ей yourbrainonporn.com и рассказал о своих проблемах и перезагрузке. Я не думал, что моя мама поймет. Но она сказала, что готова слушать без всякого осуждения. Я даже не использовал слово «зависимость».
Я начал рассказывать, как я нашел yourbrainonporn, и как сайт рассказывает о влиянии просмотра порно и как она меняется так, как вы реагировать на девушек в реальной жизни. Часть, связанная с зависимостью, даже не главная проблема; это эффекты. Кажется, я не был «привычным» зритель, как я, кажется, не имеет какое-либо желание смотреть порно после того, как почти три месяца быть порно-бесплатно (мастурбация является более трудным, хотя), и эффекты были РЕАЛЬНЫМИ для меня (ED, нет возбуждения от настоящих девушек).
Я рассказал о том, как порно обычно приводит к более экстремальным формам, такие как гей-порно. Я сказал ей, что я не заходил так далеко ... хотя не сказал ей, что попал на трансвеститы. Это даже не актуально.
Она рассказала историю о себе. В течение многих лет она была секретарем для некоторых психиатров, и однажды пациент действительно попал в душный секс и в конце концов умер от этого. Поэтому она осознавала идею сексуальной эскалации.
Затем я показал ей матрицу на моей белой доске с пропущенными днями. Было странно говорить ей все это, но она действительно понимала и поддерживала. Она думала, что это смело для меня, и она надеется, что смогу это сделать. Мы обнялись.
Это было немного странно, потому что я не мог действительно подготовиться к ее визиту ... но, может быть, так было лучше. По крайней мере, моя травма ноги не была напрасной, так как это косвенно побудило меня рассказать ей обо всем этом. Одна забавная вещь: я предсказал, что если я когда-нибудь собираюсь обсудить это с ней, она, вероятно, сначала сделает предположение и спроси, гей ли я.
Она 🙂
Я был взволнован, когда прочитал, как вы поделились своей историей с мамой. Как красиво. Это было довольно смело, и я знаю, что она ценила вашу честность, когда вы поделились чем-то таким личным и сложным. Теперь вы добавили в свою команду поддерживающего и любящего человека, который подбадривает вас к успеху. Интересно, смогу ли я вообще поделиться этим с мамой. Может, мой папа. Он ученый и может находить мозги интересными. Но моя мама, я не знаю. Как прекрасно тебе удалось начать этот диалог с мамой. Надеюсь, это поможет с вашим настроением, зная, что окружающие также воспринимают их как часть отказа.
(Ответ) Если вы думаете, что это возможно рассказать своему отцу, то, вероятно, так оно и есть. Просто подумайте, как вы собираетесь его с ней познакомить. Именно так я и сделал, просто подумайте над вопросом «как». Я бы представил yourbrainonporn.com как интересный ресурс о том, что вы узнали, что вас беспокоит.
Не нужно сразу говорить о степени тяжести. Просто занять некоторое время, чтобы сказать, как нормальное использование порно для парней нашего поколения. Скажите, что вы обнаружили, что это на самом деле меняет то, как вы реагируете на настоящих женщин. Первое, что я сказал маме, было на самом деле, что ей не о чем беспокоиться, потому что я проходил процесс исцеления. Затем я показал ей сайт.
Иногда я думал рассказать маме, но не уверен, что она поймет. В обсуждениях она, кажется, не прощает людей с зависимостями и проблемами с наркотиками. Я не уверен, что она хоть немного поняла бы это. Но я мог бы, если бы нам пришлось много общаться, как вы, со своей матерью. Ха-ха, надеюсь, она не думает, что вы зависимы от гей-порно! Моя семья всегда в глубине души думала, что я гей. Если бы они только видели, какой я натурал на самом деле!
Я рассказал родителям о своем выздоровлении. Мой отец не совсем понял это, но он поверил мне (ему 61 год, и он НЕНАВИЖИТ Интернет). Моя мама все поняла. Они оба поддерживали меня. На самом деле это было не так уж и плохо, мои родители сказали, что у них уже есть идея, потому что я молод и все такое. И меня удивила их реакция. Мне сказали, что я предал их доверие, но этого следовало ожидать.
Вчера я говорил с отцом о своей зависимости. Я чувствовал себя невероятно облегчение, наконец, сказать вслух: «Я пристрастился к порнографии, и я делаю перезагрузку.»
Я не знаю, комфортно ли многим из вас это делать, но я добился успеха, имея партнера по подотчетности. И я бы посоветовал в качестве партнера по подотчетности быть тем, кого вы никогда не захотите разочаровать! Моя мать была МОЕЙ. Правильно… Я рассказал ей об этой проблеме. Это было лучшее решение, которое я когда-либо принимал. Почему? Ну, потому что я никогда не хотел, чтобы сказать моей маме, что я мастурбировал на порно в течение дня. Я действительно верю, что именно тогда для меня случился прорыв.
Было очень неудобно говорить об этом сначала, но, зная, что у меня все еще есть кто-то, кто любил меня безоговорочно, несмотря на эту зависимость, все изменило мир. Она была очень хороша в ежедневных звонках и текстовых сообщениях, чтобы спросить о моем прогрессе. Он работал хорошо, но он все еще был жестким. Это первый месяц был ад! После того, как один рецидивы два месяца, я был порно-бесплатно 8 месяцев.
Я рассказала об этом своей маме 6 месяцев назад после бесконечных неудач в течение нескольких месяцев. Она начала плакать не потому, что была расстроена, а потому, что чувствовала и понимала мою боль. Папа тоже был счастлив, что я рассказал им о своей зависимости. Я смог прожить 42 дня без PMO после того, как сказал им, что это была моя самая длинная полоса за 2 года. Они мне очень помогли в процессе. Хотя они думают, что я свободен от зависимости, я надеюсь на этот раз освободиться, прервав эту самую длинную полосу. Удачи.
Мои родители христиане (как и я). Я сказал своему отцу. В основном потому, что у меня много таких же проблем, как и у него. Я хорошо помню ночь моя мама сидела семья на диване, когда мне было около 9 и в слезах объяснила, что она нашла порно VHS в подвале видеомагнитофон и хит игры, думая, что фильм она не закончена, но это было порно.
Я был молод, и это было тяжело для нашей семьи. Она была ранита, смущена и т. Д., И хотела, чтобы мы знали, почему он уйдет на несколько дней (она простила, и их отношения были лучше, чем когда-либо), но я думаю, что это открыло дверь моей зависимости от PMO как Я стал старше.
Когда я сказал ему об этом чуть больше года назад, я сказал ему, что прощаю ему то, что он сделал и с чем боролся, и что я понял, как тяжело бить. Вера (истинная вера) должна указывать людям на прощение и любовь. Надеюсь, вы сможете с ними поделиться. Это очень освобождает и помогает процессу двигаться к свободе.
В моей жизни есть другие люди, желающие мне помочь - мой отец. Я знаю, что это безумие, но он сказал, что поможет мне. Это он сказал мне, что все это плохо, когда я был моложе, но я не слушал. Думаю, он счастлив, что я наконец понял, что он имел в виду, и ухожу.
Некоторая справочная информация: мне 21 год, я все еще живу с родителями, но со следующей недели до января буду учиться за границей.
Личная история, пропустите, если не интересно:
Я борюсь с зависимостью от PMO около десяти лет. Сегодня я наконец нашел в себе смелость рассказать об этом маме.
С тех пор, как я начал смотреть порно, моя социальная жизнь была дерьмом. Я переехал в другое место как раз перед последним годом обучения в начальной школе. В моем новом районе не было детей. В новую школу я тоже не вписывалась, хотя в старой у меня было много друзей. Это было примерно в это время, что я первый начал смотреть порно. Перенесемся на шесть лет вперед, вот-вот закончу среднюю школу (я голландец, поэтому наша система оценок может отличаться от вашей), и я стал социально неадекватным человеком с низкой самооценкой и плохой социальной жизнью. Я уже был интересно, если порно было что-то делать с ним, но в то время это было не более чем догадка. Я подумал, что, возможно, у меня синдром Аспергера, но это было неправдой, когда я немного изучил его.
Это был всего лишь полтора года назад, что я открыл для себя это сообщество, и это на самом деле было всего полгода, что я на самом деле пытались сделать что-то о моем порно наркомании. Сейчас у меня лучшая социальная жизнь, чем раньше, но эмоционально я, вероятно, слабее, чем в любой предыдущий момент моей жизни. Тогда в старших классах меня всегда считали странным парнем, а в ранние годы меня довольно часто называли уродливым. У меня были ужасные кистозные прыщи полтора года назад, и, попробовав все, я приняла аккутан, который вылечил мои прыщи, но у меня действительно была депрессия как побочный эффект.
Рассказывая моей матери
Я перестал принимать аккутан около полугода назад, и сначала мои депрессии исчезли. Но это заставило меня лучше понять свои проблемы. Я все еще неуверен, особенно в отношении своей внешности, хотя тренируюсь. У меня никогда не было девушки и я поцеловал только одну девушку в своей жизни. Я застенчива, и моя социальная жизнь, хотя, к счастью, намного лучше, чем была раньше, все же не такая, какой я хочу.
Большую часть времени мне кажется, что я просто существую, а не живу своей жизнью. Моя мама действительно начала замечать, что что-то не так, что я чувствую себя подавленным, но каждый раз, когда она спрашивала меня, что случилось, я просто отвечал, что со мной все в порядке, потому что я не мог никому открыться. Угадай, что только ухудшило положение. Открываться людям о своих эмоциях, даже если это страшно, - это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы закончить и двигаться дальше.
Приехал на прошлой неделе в отпуск, когда я только начал немного нервничать. Я рассказал маме о многих вещах, но не сказал конкретно о PMO. Я просто сказал ей, что у меня интернет-зависимость. Когда мы вернулись домой, у меня случился рецидив после того, как я зашел так далеко (по крайней мере, по моим стандартам), и я как бы перевернулся. Я был так зол и разочарован в себе. Это было прошлой ночью. Затем она просто так забеспокоилась, что ей пришлось узнать правду, и я наконец сказал ей. Я рассказал ей о том, как порно перерасход влияет на мозг. Как это приводит к социальной тревоге, депрессии, проблемам с самооценкой и всему прочему. Я рассказал ей об этом сабреддите (и показал ей). И я ее смотреть порно Большой эксперимент Гари Уилсона, так что она будет понять науку позади него.
И я должен сказать, что это было не так сложно, как я думал. Мне повезло, что у меня очень открытая мама. Она была очень понимающей и «счастливой» узнать, что происходит на самом деле. Страх рассказывать маме о своих слабостях и неудобной привычке был хуже, чем делать это на самом деле.
Я далек от излечения, но разговор об этом с человеком позволил мне найти выход. Так мне будет легче двигаться дальше. Пора мне начать жить. Я рекомендую любому рассказать о своих проблемах тому, кому вы можете доверять. Наконец сказал моей маме
;
