Новая цифровая зависимость (Dr. Nick Baylis)

Bayless.1.PNG

«Держу пари, что 90 процентов подростков в Великобритании и США будут пристрастились в каком-то всерьез жизни ингибирующих уровня к онлайн-порнографии, как будет 30 процентов девочек-подростков. То же для взрослых мужчин и женщин ».

Становимся ли мы нацией приверженцев цифровых технологий? Конечно, цифры говорят сами за себя. Согласно данным, опубликованным Apple ранее в этом году, средний пользователь iPhone разблокирует свое устройство 80 раз в день. Исследователи из Университета Ноттингем Трент в 2015 году показали, что молодые люди проводят около трети своего времени бодрствования с использованием цифровых устройств. Но мы только сейчас исследуем возможные психопатологии, связанные с этим массовым использованием технологий.

Я часто работаю со взрослыми и подростками, которые столкнулись с проблемами, связанными с сохранением жизни, и моими из первых рук опытом и обзором исследования, все предлагают мне, что этот тип цифровой зависимости скоро будет вторым по серьезности пристрастием к наиболее токсичные тяжелые наркотики, такие как треска-кокаин. Это относится к социальным, физическим и психологическим последствиям для здоровья для вовлеченных лиц и для всего общества. И в отличие от тяжелых наркотиков, многие из наиболее пострадавших чрезвычайно молоды. Даже дети младшего школьного возраста попадают в ловушку этой опасности 21st века, часто, пока их родители не знают о том, что происходит на их крышах.

Кажется, мы полностью ошибались в том, как конструктивно использовать эту технологию, позволяя ей порабощать наши мысли и жизни, а не использовать ее как случайный инструмент. Это не помогает, подпитываясь недобросовестными игровыми, телевизионными, телефонными и социальными медиа компаниями, которые покупают помощь психологов, чтобы вести их, чтобы пользователи склеивали их экраны. Такие компании и отрасли пока не могут быть привлечены к ответственности как наркоторговцы, поскольку нет никаких незаконных химических веществ, но последствия цифровой эпидемии абсолютно коварны. Эти злонамеренные отрасли знают, что молодые люди, которые становятся зависимыми в молодом возрасте, скорее всего, будут в своем рабстве на десятилетия вперед.

И это действительно зависимость, когда ваш ребенок или подросток проводит несколько часов на этих устройствах каждый день, что сейчас становится широко распространенной нормой. Я знаю родителей, чьи начальные школьники не спали всю ночь, играя в видеоигры. Childern автоматически обнаруживает симптомы гиперчувствительности, если взрослый угрожает забрать телефон у них перед сном или пообедать. Реклама Dolmio. теперь тренд онлайн и в коммерческом телевидении, карикатура действительный момент - что многие домохозяйства теперь проходят через пустое подобие семейного времени, потому что дети играют в видеоигры или занимаются серфингом в Интернете, пока они заправляются на готовые блюда, едва глядя вверх, если соединение Wi-Fi не идет вниз.

Итак, каковы последствия, помимо высоких сборов за небо и неожиданных телефонных счетов? С одной стороны, дети и молодые люди, которые пристрастились к виртуальному миру, становятся ошеломляющими, когда дело касается реальной жизни. Я видел молодых пациентов, которые умеют убивать зомби в игре, но не знают, как читать мимику или интерпретировать голоса. Они не могут понять, когда кто-то расстроен или надеется установить дружбу, но они знают, как отправить страницу Instagram или страницу Facebook.

Короче говоря, способности ребенка и подростка максимально использовать реальную жизнь либо очень серьезно недоразвиты, либо очень резко атрофируются. Они превращаются в физически застойных и психологически некомпетентных молодых людей, которые не могут изящно справляться с проблемами реальной жизни, что серьезно влияет на их отношения, работу и физическое здоровье. Их наиболее заметными симптомами будут гнев и разочарование или отстранение и депрессия, потому что они так сильно отстают в навыках межличностного общения и решения проблем, которые делают взаимодействие с реальной жизнью таким полезным. Чаще всего эмоциональная боль из-за их несостоятельности заставляет человека еще больше уходить в эскапистские фантазии, изобретенные им самим, или в какие-то готовые цифровые миры, и, чтобы усугубить этот беспорядок, они обычно прибегают к пероральным препаратам, независимо от того, антидепрессанты, отпускаемые по рецепту врача, или «обезболивающие» в супермаркете, от выпивки до фаст-фуда и ибупрофена.

Трагедия в том, что мы, как человеческие животные, слишком легко управляемы и заключены в тюрьму с помощью серьезно пагубных привычек - привычек потребления, которые умело разрабатываются и продвигаются на рынок недобросовестными предприятиями, так что их продукты, продающие «ядовитые заменители», как раз привлекают наших самых глубоких людей сидячие потребности животных: для социальной связи и групповой принадлежности (телевизор, телефоны и facebook); для ощущения динамизма и силы (интерактивные компьютерные игры); свежая информация (гугл и новости); и сексуальные возможности (он-лайн порнография. Проверьте веб-сайт под названием «YourBrainOnPorn.com», который является превосходной инициативой отставного американского школьного учителя, Гэри Уилсон. Его клинической критикой ситуации, и храбрых отзывами молодых людей, является одновременно шокируют и трогательную. Держу пари, что 90 процентов подростков в Великобритании и США будут зависимы в каком-то всерьез жизни ингибирующих уровня к онлайн-порнографии, как будет 30 процентов девочек-подростков. Ditto для взрослых мужчины и женщины.

Мы буквально «сидячие мишени» для цифрового «блицкрига», который начался с телевидения в 1950-х годах и развивался и распространился, как заразная болезнь, и теперь находится под угрозой нанести ущерб нашему обществу до такой степени, что нанесет ущерб » По сравнению с этим курение сигарет кажется тривиальным. В конце концов, цифровая зависимость вызывает разрушающие жизнь психологические и межличностные проблемы, а не только отсутствие физической активности, атрофию и ожирение при малоподвижном образе жизни.

Вот почему я призываю родителей следить за тем, чтобы маленькие дети не имели доступа к смартфонам или планшетам на регулярной основе или даже вообще. Детям постарше должен быть установлен строгий комендантский час, и важно также следить за тем, что они делают в Интернете. Более того, родителям следует объединиться и потребовать, чтобы их школы уделяли приоритетное внимание «осознанию плюсов и минусов цифровых миров по сравнению с целенаправленным и физически динамичным взаимодействием с реальной жизнью», чтобы молодые люди осознавали вызывающий привыкание и ядовитый потенциал, казалось бы, безобидных и широкая деятельность. Самые безобидно звучащие игры могут включать в себя беспредел и кровопролитие в отвратительных масштабах, доставленные молодым мозгам, которые нацелены на изучение действий и ценностей. Родители должны защищать своих детей до тех пор, пока законодательство об охране здоровья не сможет справиться с этим беспрецедентным явлением, которое, возможно, является величайшим бедствием 21 века.

Доктор Ник Бейлис является консультантом-психологом, который восемь лет читал лекции «Навыки благополучия в Кембриджском университете». Он также был д-ром FeelGood по Науке Счастья каждую неделю в течение двух лет в газете TheTimes.

Оригинал статьи