Одна из причин, по которой экраны имеют странную власть над нами, может быть для вас новой.
В моем предыдущей публикации, Я описал натяжение экранов, а также то, как классическое кондиционирование и смартфоны создают мощную комбинацию. Существует еще одна, возможно, даже более влиятельная причина, по которой мы втягиваемся в наши смартфоны: наши экраны могут действовать так же, как известно сверхъестественные стимулы, и это может сделать их очень трудно устоять.
Что такое сверхъестественные стимулы?
Голландскому биологу Нико Тинбергену приписывают открытие и описание сверхнормальных стимулов. Тинберген заметил, как животные, такие как самцы колюшки, реагируют на определенные стимулы, такие как красный цвет, инстинктивными, поведенческими реакциями. В случае самцов колюшки они будут сильно защищать свою территорию от других самцов колюшки. Тинберген задумался, что заставило самца колюшки защищать свою территорию. В ходе своих наблюдений и экспериментов он обнаружил, что это красный низ живота рыбы.
Затем Тинберген создал другие стимулы красного цвета. Например, он вырезал кусок дерева и нарисовал его немного похожим на рыбу, окрасил нижнюю часть в темно-красный цвет и поместил ее в воду. Он заметил, что самец колюшки агрессивно атакует брусок. Интересно, что, предъявив колюше преувеличенную версию стимула, который спровоцировал агрессивную территориальную реакцию, Тинберген смог заставить самца, о котором идет речь, отреагировать более сильно и предпочтительно на преувеличенную версию стимула, чем на другого самца колюшки! Он обнаружил, что создание преувеличенных версий других стимулов (например, гипсовых птичьих яиц с более экстремальными чертами) также вызывает более сильные и предпочтительные реакции у других животных (например, птица-мать садится на гипсовые яйца вместо своих собственных). . Таким образом, «сверхнормальные стимулы» названы так потому, что усиленные стимулы могут вызывать у животных более сильные и часто предпочтительные ответы по сравнению с естественными стимулами.
Животные, в том числе люди, запрограммированы (т. Е. Генетически запрограммированы) реагировать на определенные стимулы, потому что они имеют ценность для выживания с эволюционной точки зрения. Сверхнормальные стимулы, по сути, перехватывают естественную реакцию и заставляют животных реагировать сильнее, а часто и предпочтительнее, на преувеличенные стимулы. Важно отметить, что сверхнормальные стимулы, как правило, активируют одни и те же системы вознаграждения в мозг которые участвуют в наркомания.
Люди и сверхъестественные стимулы
Люди намного более развиты, чем большинство животных, но защищает ли это нас от соблазнительного соблазна сверхнормальных стимулов? Короче НЕТ. Возьмем, к примеру, нездоровую пищу. Вы можете задаться вопросом, почему нас часто тянет к нездоровой пище, такой как картофельные чипсы и пончики, вместо натуральных продуктов, таких как морковные палочки, сырая брокколи, яблоки и простые сырые орехи. Почему такие продукты, как пончики, пицца и картофель фри, чертовски хороши на вкус? С точки зрения эволюции, не должны ли мы предпочитать натуральную, более здоровую пищу жареной, обработанной, жирной и сладкой нездоровой пище?
Давайте установим такие вещи, как реклама, стоимость и легкий доступ к здоровой пище в течение некоторого времени (потому что они действительно играют определенную роль во всем этом). Тем не менее, мы все знаем мощную нищету нездоровой пищи. Зачем? Ответ частично связан со сверхнормальными стимулами. Естественно, мы привлекаем соль, сахар и жир. В состоянии природа, они в дефиците, но важны для нашего выживания. Сахар в таких продуктах, как фрукты, является прекрасным источником калорий, питательных веществ, клетчатки и энергии. Но теперь мы можем купить обработанные, высококалорийные продукты, содержащие сумасшедшие количества соли, сахара и жира практически в любое время и в любом месте.
Производители продуктов питания научились извлекать выгоду из этой естественной тяги к этим продуктам. Вот почему так много ресторанов и продуктовых магазинов предлагают нам продукты с таким высоким содержанием соли, сахара и жира. Мы тянемся к ним, поэтому покупаем их. Компании богатеют, а мы толстеем. Большинство из нас согласятся, что пончики Krispy Kreme, пицца с глубоким блюдом и фраппучино имеют прекрасный вкус. Но мы также знаем, что они нам не подходят. Тем не менее, мы все равно их потребляем.
Каков совокупный эффект производителей продуктов питания, извлекающих выгоду из сверхнормальных стимулов в своих продуктах? Более двух третей американцев имеют избыточный вес и более одной трети страдают ожирением. Согласно одному опубликованному исследованию, 18 процентов американцев умирают каждый год из-за ожирение. В каком-то смысле очень странно, что нас так тянет к крайне вредным для здоровья продуктам. Можно подумать, с точки зрения эволюции, мы предпочтем морковь картофельным чипсам. Но ясно, что мы как общество - нет.
Сверхнормальные стимулы - причина того, почему мы обычно предпочитаем вкус нездоровой пищи здоровой. Сверхнормальные стимулы «захватывают» естественную систему вознаграждения нашего мозга, так что мы чувствуем себя обязанными следовать и получать их. В одном исследовании с участием крыс, интенсивная сладость превзошла кокаин в качестве награды. Со временем это приводит к нашей эпидемии ожирения. Интересно, что сверхнормальных стимулов в природе не существует; они созданы руками человека. Пончики Krispy Kreme не растут на деревьях.
Технология как сверхнормальные стимулы
Так что же делают такие технологии, как электронная почта, Facebook, текстовые сообщения, игры и, да, даже Интернет? порнография связаны со сверхнормальными стимулами? Мы знаем, что они могут держать нас в руках, чтобы мы постоянно проверяли наши телефоны, социальные сети, текстовые сообщения, электронную почту, игры и т. Д. Ну, многие из тех технологий, к которым мы больше всего обращаемся, они представляют собой сверхнормальные стимулы. Это преувеличенные версии стимулов, к которым мы эволюционно тянутся.
Возьмем, к примеру, социальные сети. С эволюционной точки зрения общение с другими людьми и поддержание крепких отношений критически важны для нашего выживания. Мы социальные существа, и само наше выживание зависит от установления и поддержания здоровых отношений с другими. Но наше эволюционное наследие не подготовило нас к постоянному взаимодействию на наших социальные сети члены которых физически не присутствуют, могут насчитывать тысячи (или больше) и разбросаны по всему земному шару. Социальные сети можно рассматривать как преувеличенную версию нашей биологической потребности в установлении и поддержании социальных отношений.
Еда на вынос?
Наш технологический мир наполнен сверхъестественными стимулами. Мобильный телефон в сумочке или кармане - это цифровой эквивалент свежего теплого пончика Krispy Kreme под рукой, который мы можем откусить, когда захотим. Когда мы задаемся вопрос, почему технология может иметь такую власть над нами, мы должны иметь в виде, что такие технологии, как социальные медиа, текстовые сообщения, новости, порнография и игры являются сверхъестественными раздражителями. Это преувеличенные версии стимулов, к которым мы эволюционно тянутся. Неудивительно, почему нам так трудно откладывать наши телефоны.
;
