«Почему порно наркомания может разрушить вашу сексуальную жизнь благу»

Он не делает различий. Так что это может быть кто-то из вашей семьи или на вашем рабочем месте. А может это ты.

Гейб Дим не мог его поднять, и он не мог понять, почему.

A хорошо выглядит парень в его 20s, ему не хватает внимания со стороны привлекательные женщины, Он не одиночка. В нем нет ничего глупого. Он уверен и болтлив, на самом деле немного чувак. «Но моя битва началась в моей подростковые годы," он говорит. «Мое сексуальное влечение к пикселям стало перерастать мое стремление к настоящим женщинам, и я имею в виду великолепных настоящих женщин. Ничто в реальном мире не могло меня возбудить, и я просто испугалась ».

Дим знал, что его эректильная дисфункция не была физиологическая проблема; он может получить эрекцию с помощью порнографии, нет проблем. Это не было беспокойство производительности. Речь не шла об одной из наиболее распространенных причин, которые, как правило, поражают мужчин по мере их взросления как побочный эффект диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Он был молодым, подтянутым человеком. Но, изучив интернет-форумы и обнаружив тысячи мужчин с такой же проблемой, и в большинстве случаев столь же озадаченных, что и причина, он принял вызов одного из респондентов и обнаружил, что не может мастурбировать без порнография. Года с помощью порно-он был первым подвергается его в возрасте восемь и 12 имели высокоскоростной Интернет уже перенастроить свою нейронную сеть во время ее наиболее формирующих лет развития.

«Я перекоммутированы мой мозг и механизм его возбуждения через десять лет использования порно,» объясняет Дим, который бы позже стал вокальным служака для лучшего осознания порно наркомании через его бренд Re-Boot Nation. «Я и мои друзья были технически подкованными детьми и не имели никакого стыда вообще в нашем использовании порно. Это была обычная часть подростковой жизни, с которой ты вырос как «цифровой абориген». Но это было только со временем я обнаружил, что есть потенциальные негативные последствия использования порно. И все же никто в мейнстриме не говорил об этом ».

«Я перекоммутированы мой мозг и механизм его возбуждения через десять лет использования порно,» объясняет Дим.

Они все еще нет. Часть проблемы заключается в том, что, в то время как там были некоторые 40 исследования в воздействии на нормальной сексуальной функции регулярного использования порно для мастурбации, как правило, в виде того, что стало можно назвать пестрого (порно-индуцированной эректильной дисфункции) или PIDE ( порно-индуцированный замедленное семяизвержение) -есть остается неуверенность среди психиатров, действительно ли существует проблема здесь, или, если есть, что это на самом деле.

Освященный DSM, Регулярно обновляемые диагностическая библия психиатрии, к примеру, до сих пор не признают порнографии зависимости, хотя и другие важные контрольные точки, делают это. В прошлом году Всемирная организация здравоохранения сделала шаг к узакониванию этого состояния, наконец признав компульсивное сексуальное поведение психическим расстройством, но сформулировала свое мнение относительно того, включает ли это зависимость наравне с азартными играми или злоупотреблением наркотиками. Действительно, продолжаются дебаты о том, имеет ли это какое-либо отношение к зависимости, а не к принуждению, чтобы провести такое различие, которое мог бы оценить только врач, и которое вряд ли служит людям, которые нуждаются в помощи.

«На самом деле, мир психологии и психиатрии только сейчас начинают принимать порно„наркомания“серьезно», отмечает д-р Клаудия Herbert, клинический психолог и управляющий директор Центра развития Оксфорд в Великобритании. «Мы получаем более осведомлены о потенциальном негативном воздействии и масштабов проблемы, которая, учитывая, что есть такая очень большая [порно] индустрия вождения это, скорее всего будет огромным. Мы обнаружили, что это зависит от того, насколько вы заняты с порно. Но даже если вы только [настойчиво] рассматриваете и не занимаетесь физически, это может повредить уму. Это уменьшает ясность мышления, создает эффект разнесения. Вы получаете симптомы абстиненции, такие как головные боли, беспокойство, беспокойство. Это серьезно."

По неподтвержденным данным, Дим говорит, что существует небольшая полемика о том, что существует серьезная проблема, которая в основном остается без внимания, если не считать нескольких психологов, выступающих против статус-кво и таких активистов, как он, чьи видео на YouTube получают сотни тысяч человек. Просмотры. А поскольку влияние на растущий, пластичнее мозг подростка более длительный и глубокий, чем, скажем, на мозг среднего возраста, которые взволнованно открывает интернет порно, но не росли с ним, это проблема, которая, как представляется, наиболее Остро (хотя и далеко не исключительно) влияют на молодых мужчин. Поскольку будущие поколения, через устройство, к которому они преданы, теперь также имеют одинаковый доступ к порно, это выглядит как проблема, которая должна быть решена раньше, чем позже. Последствия для общества в целом могут быть серьезными.

«Люди, с которыми я работаю, очень разные. Дело в том, что любой человек может развивать порно наркомании-любой возраст, мужчина или женщина, хотя это чаще всего мужчины проблема; те, кто вырос с Интернетом, и те, кто этого не сделал. У них тоже много разных историй », - говорит Ноа Черч, автор Вак: Addicted интернет-порно а теперь тренер тех, кто занимается с половыми вопросами порно связанными. «Некоторые из них нет того, что вы могли бы назвать порно привыкания, но, конечно, есть сексуальные проблемы, что использование порно вызвавшие. Другие явно имеют зависимость. Они изо всех сил, чтобы дать порно даже после это вызвало сексуальные проблемы, а в некоторых случаях разрушила их отношения «.

Трудно удивиться этому, когда речь идет о холодных и жестких словах. «Порно неограничен, нескончаемые, 24 / 7, в любом месте вы идете. Вам никогда не придется смотреть на одно и то же дважды. Выражение порно изменилось так резко,»отмечает д-р Роберт Вайс, генеральный директор Искомого целостности и на основе California- специалиста в навязчивом сексуальном поведении за последние 25 лет. «Вы берете любой супер стимул и делаете его более доступным, и все больше людей будут бороться. Что означает способность смотреть порно за 10 часов подряд сделать для развивающегося мозга? Часть проблемы заключается в том, что до тех пор, пока не будет проведено больше исследований - как мы делаем в течение следующих двух лет - мы еще не понимаем, с чем имеем дело. Мы не знаем, если [людям увлекаются порно] нужен пластырь или больница «.

С образом порно работает-зрительный, сексуальный стимул, как правило, ведущие к попаданию допамина, который приходит в оргазме-это ясно понять, почему это может быть захватывающим, даже если врачи придираться изменяет ли мозг в совершенно так же, как наркотик делает. Мы запрограммированы на то, чтобы добывать пищу и секс как вопросы выживания (по крайней мере, для данного вида). «И когда вы объединяете стимулирующий контент- порно-с захватывающей доставкой механизмом-Интернет-вы получите то, что называется синергическим усилением. Эффект становится гораздо более значительным », - объясняет доктор Дэвид Гринфилд, основатель Центра интернет-зависимости и технологий в Коннектикуте, США, доцент кафедры психиатрии в Медицинской школе Университета Коннектикута и один из первых ученых, которые провели большой масштабное изучение (до Wi-Fi) интернет-зависимости.

«Некоторые из них нет того, что вы могли бы назвать порно привыкания, но, конечно, есть сексуальные проблемы, что порно использование вызвавшие. У других явно есть зависимость ».

«Porn вызывает привыкание, потому что это стимулирует,» добавляет он. «Это было на 20,000-плюс лет. Там в иероглифической порнографии. Но это всегда продвигается с каждым новым носителем, от печати до кинофильмов, компакт-дисков, DVD-дисков и Интернета. Porn всегда был на фронте использования технологий «.

Так почему же область медицины, специализирующаяся на склонности так осторожной о признании привыкания порнухи в? Отчасти он считает, что это из-за доброго старомодного хамства. «Во многих местах в мире, например, в США, секс по-прежнему грязное слово», - говорит он. «Все еще существует викторианский, пуританский позор мастурбации, несмотря на то, что мы используем секс, чтобы продавать все, как основу для развлечений. Когда вы называете кого-то «придурком», то есть идиотом, это говорит о том, как мы относимся к мастурбации. У вас есть явное признание секса и стыда одновременно, и это создает раскол ».

Во-вторых, в то время как алкоголь и наркотики наркомания теперь более широкое признание как нейро-биологические явления, старые рыльца, что когда-то гнилью оба условия, что их страдальцы просто безвольный, с какой-то личности deficit- еще бросает тень на компульсивное порно пользователи. Признание поведения все еще воспринимается как попустительство.

В-третьих, «есть трудности, что с порно это занимает много времени, чтобы построить зависимость, возможно, десятилетия, прежде чем он начинает вмешиваться в вашу жизнь,» говорит Гринфилд, кто считает, что это может занять еще 10 лет до секса пристрастий, которые, как видео игровые пристрастия так же недостаточно изучены - официально признаны DSM, «Если вы употребляете кокаин, и он не оказывает отрицательного воздействия, есть ли у вас зависимость? Я бы сказал, что то же порнография. Если вы используете порно каждый день, и это не влияет на вашу работу, вашу семью, ваши отношения или дать вам какой-то сексуальной дисфункции, то все силы к вам. Я склонен видеть людей, только когда это уже оказало вредное воздействие ».

Тогда есть проблема того, как профессионал мог бы иметь дело с такой склонностью. Отказ от напитков или наркотиков - это одно; полностью функционирующая жизнь возможна без них. «Но как тебе покончить с сексом?» - спрашивает Гринфилд. «Как научить кого-то лечить свою зависимость и при этом оставаться сексуальным существом?»

Роб Уотт, директор Innisfree Therapy, единственной практики, специализирующейся на затягивающем сексуальном поведении на знаменитой лондонской Харли-стрит, соглашается: цель не в поощрении воздержания, а в формировании здорового отношения к сексу. «Зависимость предполагает, что когда-то наркоман всегда был наркоманом, но это не относится к сексу или еде. Что ясно, однако, что порно наркомания является серьезным недугом; люди смотрят его часами подряд. Но дело не столько в количестве, сколько в последствиях. Много людей там перед экраном разбивают один и прекрасно проводят время; это не проблема для них. Много людей смотрят порно и у меня нет проблем с этим.

«Люди, о которых я говорю, отчаянные, возможно, самоубийственные, - добавляет Ватт. «Они оказываются мастурбирующими на работе. Фактически, они не часто представляют себя для лечения, не будучи пойманными, часто их партнером, с часто катастрофическими результатами для их отношений, с партнером, часто рассматривающим это как форму предательства, особенно учитывая это нереалистичное романтичное представление, которое мы имеем что партнер должен быть в состоянии удовлетворить все наши потребности. Мы должны признать, что есть новые поколения приходящих сейчас, чьи первые реальные сексуальные переживания имеют гипер интенсивность игр, с которым кроссовер с порно. Мы, вероятно, не за горами, поскольку для некоторых женщин это такая же большая проблема, как и для некоторых мужчин ».

«Как научить кого-то лечить свою зависимость и при этом оставаться сексуальным существом?»

Действительно, Watt утверждает, что компульсивное использование порнографии часто имеет корни в детстве травмы-не обязательно большой травмы, может быть, не травма индивидуум даже в курсе, но психологические проблемы, связанные с отказом от определенных потребностей, пока они росли. Как мы это оцепенели? Достигая тех вещей, которые могут мгновенно изменить настроение, таких как еда или оргазм. Потворство дает иллюзию контроля над своей жизнью, потому что это то, что вы хотите сделать.

Но попадание допамина является кратковременным и - в отличие от высокого уровня эндорфина, возможного при физической нагрузке или общении с природой, - никогда не будет удовлетворено. Новизна становится необходимой. Уровень толерантности повышается. Развивается физиологическая зависимость. По сравнению с реальным человеком близость начинает выглядеть немного скучно, немного похоже на тяжелую работу. Страдающие перестают видеть настоящих людей сексуальными. Порно становится физическим удовольствием, которое удерживает их от более богатого эмоционального удовольствия, найденного в отношениях.

Неудивительно, что решение проблем, лежащих в основе таких чувств, не является быстрой работой. Да, основное компульсивное поведение может прекратиться через несколько недель, говорит Уоттс, но устранение его основных причин может занять годы. «Я не думаю, что решение состоит в том, чтобы просто сказать кому-то, страдающему от навязчивого поведения, не трогать свой член в течение следующих 12 лет», - подчеркивает он.

«Porn никогда не была моральным или религиозным вопросом ... Я просто отказался от порно, так что я мог заниматься сексом с моей подругой снова.»

Роберт Вайс более черно-белый о ситуации. «Для большинства, это вопрос проставления порно и обязавшись жизнеутверждающих деятельности, присоединиться к хору или любой другой,» считает он. «Именно в таких вещах [страдальцы] начинают веселиться и снова получать удовольствие от людей. Это сделка «все или ничего». Но, как правило, эти люди считают, что они не хотят, чтобы вернуться в порно «.

Точно так же, как Черч, так и Дим решили сродни совету «Шаг 12», даваемому алкоголикам или наркоманам, простудиться, когда дело касается удушья курицы: впредь полное воздержание, если не от прикосновения к члену или от полового акта. отношения с другим человеком, то, по крайней мере, от порно. «Для меня, порно никогда не был моральным или религиозным вопросом. Я не для запрета порно и не имеют ничего против людей, которые смотрят его. Я просто отказался от порно, так что я мог заниматься сексом с моей подругой снова, вот и все,»говорит Дим, который начал находить, что его нормальная половая служба стала восстанавливаться некоторые три месяца после отказа от курения, не редкость периода времени, необходимый для пресса кнопка сброса - с полным восстановлением через девять месяцев.

«Если меня спрашивает, другими людьми, что делать, вот мой совет: просто держаться подальше от порно навсегда, если они хотят реальную сексуальную жизнь, если они хотят любовь в отношениях, и все другие вещи, которые люди находят удовлетворение и эмоционально необходимыми , Каждый хочет, чтобы связь, которую дрочил, никогда не давала тебе », - говорит Дим. «Но бросить курить не легко. Это все равно что пытаться бросить нездоровую пищу, когда ты работаешь в Walmart. Porn является анонимным, недорогим и доступным «.

«Если меня спрашивают, другими людьми, что делать, вот мой совет: просто держаться подальше от порно навсегда, если они хотят реальную сексуальную жизнь, если они хотят любовь в отношениях, и все другие вещи, которые люди находят удовлетворительную и эмоционально необходимые . »

Скажи это Церкви. Шесть месяцев в быть чистым, его отношения закончились под напряжением, и первоначально это произвело определение того, что, хотя он теперь столкнулся эмоционально трудное время, он бы не вернуться к порно. «Но я в конечном итоге рецидивирующее, а затем я должен был бы один или два месяца прочь порно снова, а затем рецидиву снова и это было даже после того, как я написал книгу на эту тему,» смеется Церкви, который рекомендует (проще конечно, сказал, чем сделал) найти структуру и дисциплину, четко определить ценности, которыми ты хочешь жить, установить для себя некоторые правила, тратить время на другие занятия, которые ты хочешь делать. «У меня все еще есть желание. Это не изводит меня. Но я не думаю, что вы можете чувствовать себя слишком комфортно. Самодовольство приводит к рецидиву. Это не займет много пользы порно принести дисфункцию назад,»подчеркивает он.

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы решить эту проблему в корне, прежде чем она дойдет до того, что все больше и больше средних Джо оказываются непреднамеренно втянутыми в темный водоворот кибер-любви к избранному? Есть звонки для смартфонов, которые будут приходить фиксированные с каким-то фильтром, чтобы предотвратить несовершеннолетний пользователей от доступа к порно, хотя, конечно, есть также широкое признание того, что такие фильтры, вероятно, будут быстро обойти. И это вряд ли поможет многим взрослым. Кроме того, утверждает Дим, нам нужно гораздо лучше сексуальное образование для взрослых и школьников, так, чтобы мы по крайней мере, понять нейро кондиционирование наших мозгов претерпевать, когда мы используем порно чрезмерно.

«Индустрия [психиатрия] становится лучше [в решении этой проблемы], но нам еще предстоит пройти долгий путь», - говорит Черч. «Я не думаю, что мы уже видели пик проблемы еще» Но одна вещь ясна, считает Вайс: «Мы, конечно, в точке, где сейчас пришло время для людей, чтобы прекратить говорить«порно зависимости? Это вещь?

Оригинал статьи

By