Существует простой вопрос, что каждый порно Коллектор проходит через перезагрузку должен быть в состоянии ответить. Удалить или оставить?
Как спросил на форуме один парень:
Вы навсегда избавиться от всех ваших порно, когда вы перезагружаетесь? Меня пугает эмоциональная привязанность к этому: жесткий диск заполнен тщательно подобранной коллекцией; альтернативный профиль Интернета специально для порно-серфинга; может быть, старые фотографии и домашние фильмы моих бывших подруг. От последнего особенно страшно избавляться - оно незаменимо!
Ответы других парней на вопрос об удалении:
Да, все должно уйти. Это единственный способ быть уверенным, и это странным образом освобождает после того, как прошли страх и интенсивность пребывания без него. Это очень * эмоциональный * решение, потому что лицо давайте это мы полагались на эти порно-и таких, чтобы дать нам «мгновенное интимность», когда мы сами были без кого-то, чтобы быть близким с или так же, как, вероятно, был кто-то, но * предпочтительную * порно с их Компания. Порно угоняет мозговую сексуальность и превращает его в согласный слуга.
Самое время Уместно удалить тайник находится сразу после того, как вы, в очередной раз, кончили на порно. Возможно, вы переедали или не переедали, но дело в том, что это наиболее подходящее время, чтобы захотеть измениться, потому что это зависимость, и ее действительно трудно победить, скажем, алкогольную зависимость, если все, что нам нужно сделать, это войти в нашу шкаф и оторвите изоленту на коробке, полной скотча.
Выбор только один - избавиться от всего этого (от всего!) Все, что может спровоцировать вас в будущем, должно уйти. Это также объясняет, почему блокировки ваш компьютер от интернет-порно является обязательным. Когда вы выздоровеете, вы оглянетесь назад и подумаете: «Почему я хотел сохранить эти вещи?» Держаться за что-нибудь в любой форме похоже на алкоголика, который где-то хранит водку.
Сила, необходимая для удаления
Я записывал жесткий диск и незаменимые вещи подруги на кучу DVD. Положите их в небольшую коробку. Оберните его изолентой. Затем заверните его в бумажный пакет коричневого цвета. Снова изолента. Продолжайте укутывать слои до тех пор, пока вещь не станет нелепой. Такой, что на его открытие потребуется час или два. Тогда спрячь его где-нибудь. Или закопать. Возможно, пусть кто-нибудь подержит его за вас. Или положите в сейф.
Затем удалите все с жесткого диска. Интернет-профиль просто должен будет уйти. Или, может быть, есть способ сжечь и это. Но, в любом случае, все ваши вещи у вас останутся. Вам не придется чувствовать, что вы отбросили все это удовольствие, веселье и сексуальность, но это будет на очень безопасном расстоянии, пока вы лечите свой мозг.
После перезагрузки вы можете найти в себе силы выбросить все это. Или, может быть, вы просто сохраните странный сверток в качестве напоминания, чтобы вы были «чистыми».
Да. Удалите это.
У меня была большая коллекция VHS / DVD. Я пытался навсегда избавиться от своих привычек, сохранив коллекцию. Это никогда не работало. Потом однажды я взял большой молоток, положил все в мешок для мусора, надел защитные очки и вышиб до чертиков все в этом мешке.
Как сказал EFS White, я сразу почувствовал себя чище. Это мне очень помогло. Основная причина, мне не удалось через несколько месяцев после того, как это было, потому что я не знаю, как защититься от интернет-порно.
Итак, в прошлом месяце у меня случился рецидив, а затем я попросил своего брата стать моим партнером по подотчетности, и я получил Covenant Eyes для своего компьютера. Я сразу почувствовал себя лучше после того, как установил это программное обеспечение для фильтрации и учета на моем компьютере. Я сразу же ускорил процесс перезагрузки. Я сразу почувствовал некоторые положительные эффекты. Уверенность - знание того, что я обнаружил слабое место в своей защите и построил укрепленную стену именно на этом месте - дала мне огромный психологический импульс.
Не думайте об этом как о потраченных впустую деньгах - смотрите на них как на небольшую жертву для своей жизни - которая стоит больше, чем все деньги в мире. Плюс делать это будет держать вас от соблазна потратить деньги на порно в будущем.
Удар помогает
Действительно важно уничтожить его физически. Мы живем во времена, когда мы склонны продавать, обменивать или отдавать все и вся. Когда я подумывал об уничтожении своей коллекции, раздался голосок, говорящий: «Эй, почему бы тебе не отдать ее кому-нибудь другому»… ха-ха, какая ужасная идея. Здесь у меня есть эта ужасная ядовитая коллекция изображений, которые побуждают меня физически оскорблять себя и создавать проблемы в моей жизни - и я собираюсь передать это другому человеку? »
Нет. Я с радостью взял молоток и нанес удар.
Как я советовал в другой ветке. Уничтожьте его, а затем иди купите себе хороший стейк на ужин, чтобы отпраздновать это событие. Я думаю, что некоторые вещи требуют обязательного празднования, и это одно из них.
Одна из моих самых успешных ранних попыток перезагрузки заключалась в том, что я решил воздержаться от PMO в течение 90 дней (хотя я все еще терпел неудачи каждые несколько недель, потому что не знал, как справиться с физиологическими проблемами, связанными с наполнением жидкости), и позже я узнал, как чтобы преодолеть дискомфорт) - я отложил что-то хорошее и дорогое, что я собирался купить себе, чтобы справиться с этой задачей. Это было трудно, потому что некоторые слишком- ползучести на работе была некоторая порно MAGS, и он оставил их в хранилище и, когда региональный я пошел искать что-то я случайно нашел и сам по глядя на них вызвал мое сердце расу и дофамин, чтобы начать течь . Я все еще мог уйти и выбросить это из головы.
Награды приходят позже
Так что по прошествии 90 дней я был так доволен собой - мне даже не хотелось выходить и покупать дорогое угощение, которое я назначил в качестве приза. Но я все равно заставил себя выйти и сделать это. В конце концов, я заключил сделку с самим собой. Конечно, потом у меня были рецидивы, потому что я все еще учился бороться с искушениями, но это была важная битва на войне. И вот как на это нужно смотреть. Это война. У вас должны быть эпизоды, которые вы вспоминаете как крупные битвы, которые вы выиграли - те битвы, которые переломили ход войны.
Таким образом, отложить долгосрочное вознаграждение - это один из способов побороть краткосрочное желание получить дешевый дофамин. Еще одна вещь, которую нужно сделать, когда вы чувствуете это деструктивное желание рецидива, - просто принять холодный душ, а затем отправиться в спортзал. У меня это работает каждый раз. Множество способов настроить себя на победу. Вы должны просто довести дело до конца.
Нить: Снижение стоимости Sunk
Видел это на r / Stopgaming и думал, что это применимо и здесь!
Скажем, я купил билеты на концерт за месяц вперед, и они тоже были дорогими. Но вот наступает день концерта, и мое свидание заболевает, и у меня есть три часа домашних заданий.
На данный момент билеты являются невозвратными. Но ошибка предполагает, что так как я заплатил, теперь мне нужно пойти на концерт. На самом деле поход на концерт сделает меня и мою накрашенную девушку несчастными, и мы будем счастливее, если не пойдем вообще.
Это объяснил намного лучше здесь.
Как это относится к отсутствию PMO?
Во-первых: удалите свой тайник. Неважно, сколько времени и денег было потрачено на это, заначка - это невозвратные затраты. СЕЙЧАС вас порадует удаление. Деньги, которые пошли в этот тайник, ушли. Нет никакого смысла в том, чтобы «окупить свои деньги», слишком поздно.
Во-вторых: если у вас есть устройство, которое вы получили ТОЛЬКО для PMO, избавьтесь от него сейчас. Неважно, сколько вы потратили на эту вещь, она того не стоит, продайте ее. Попытки вернуть ценность устройства, превышающую его продажную стоимость, принесут вам только страдания. (Только если ваше устройство используется исключительно для pmo)
Если вы хотите расширить свое определение стоимости, чтобы включить время и возможности, приложения падения стоимости падения резко возрастают.
Легко погрязнуть в жалости, погрузиться в возможности, упущенные из-за PMO. Эти возможности - невозвратные затраты, которые теперь тратятся на создание образа жизни, который причиняет вам страдания. Не мотивируйте себя, пытаясь вернуть эти возможности, точно так же, как у PMO эти возможности исчезли. Мотивируйте себя, оставив свой багаж с чистого листа!
Конечно, учись у вчерашнего дня, но живи сегодняшним днем. И надеюсь, что если вы сделаете то, что должно быть сделано завтра, встанет на свои места.
;