Вы слишком мастурбируете? Уролог Тобиас Кёлер, терапевт Дэн Дрейк

Смотрите, когда шлепание обезьяны становится серьезной проблемой

Маркхам Хайд, июль 16, 2014

Какой у тебя номер? Независимо от того, мастурбируете ли вы два раза в неделю или два раза в день, у вас, вероятно, есть набор фигур в голове, когда речь заходит о вашем любимом занятии. Совпадение или превышение этой отметки, и вы начинаете задаваться вопросом, слишком ли вы делаете это. 

Вот хорошая новость: нет волшебного числа, когда дело доходит до здоровой привычки к мастурбации, - говорит Дэн Дрейк, сертифицированный терапевт по сексу и клинический консультант. «Однако часто вы мастурбируете, это не проблема, пока она не начнет негативно влиять на вашу жизнь», - объясняет Дрейк.

Так когда же безобидное упражнение превращается в вредную зависимость? Вот физические и психологические симптомы, которые могут указывать на то, что вам нужно засунуть руку в руки и дать вашему бонусу расширенный передышку.

Тебе больно. Да, некоторые ребята отбились до травмы, говорит Тобиас Кёлер, доктор медицины, уролог из Университета Южного Иллинойса. Эта травма может быть чем-то таким же мягким, как черепаха кожи или более серьезное состояние, такое как болезнь Пейрони, - наложение зубного налета на валу вашего пениса, которое может возникнуть из-за слишком большого давления при поглаживании, - объясняет д-р Келер. (В принципе, вы можете слишком сильно задушить свою курицу.) Если вы боитесь себя, вам нужно отрезать, предупреждает он.

Это влияет на ваши отношения или вашу работу. Может быть, вы останетесь в пятницу вечером, чтобы вырваться вместо встречи с друзьями. Или вы опаздываете на собрания, потому что вы даете себе руку в мужской комнате. Если вы обнаружите, что ваша привычка наносит вред вашей социальной жизни или вашей работе, или препятствует выходу и поиску партнера, - это знаки, которые вам нужно настроить, - говорит Дрейк.

У вас проблемы с эякуляцией. Некоторые ребята, которые мастурбируют много, используя определенные типы стимулов, скажем, некоторые категории порно в сочетании с определенными движениями рук, считают, что они не могут воссоздать тот же тип возбуждения во время секса, доктор Келер объясняет. В принципе, протирая его, вы научитесь убирать мозг и тело только в ответ на ваш сольный поступок, и у вас возникают проблемы с его поднятием или заканчиванием с реальным партнером. «Если это произойдет, у вас возникнет проблема, которая должна быть решена», - говорит д-р Келер.

Вы не можете перестать думать об этом. «Если вы часто отвлекаетесь на мысли о том, когда или как вы собираетесь дернуть его в следующий раз, это явный признак того, что вы имеете дело с серьезным поведением», - говорит Дрейк.

Вы пытались сократить, но вы потерпели неудачу. «Одним из основных критериев любого типа зависимости является потеря контроля, - объясняет Дрейк. Так же, как проблемный курильщик или игрок, если вам не удастся обуздать свою привычку, когда узнаете, что это выходит из-под контроля, это проблема.  

Помимо всего этого, есть несколько случаев, когда мастурбация просто не является отличной идеей. Например, д-р Köhler и его коллеги обнаружили, что каждый день для 2 недель истощает количество спермы у человека почти на 50 процентов. «Если вы и партнер попытаетесь забеременеть, мастурбация может усугубить ваши шансы», - объясняет он.

Если вы понимаете, что у вас есть проблема, что вам следует делать? Дрейк говорит, что есть два основных метода решения этой проблемы: вырезать холодную индейку или метод снижения вреда, что влечет за собой обрезание вашей привычки, позволяя себе иногда перетасовывать пять пальцев. Вы можете попытаться сделать это самостоятельно, но если вы потерпите неудачу, то, увидев терапевта или консультанта по сексуальной зависимости, вы сможете сделать более разумный план игры, говорит Дрейк.

«Нет ничего нездорового или проблемного с мастурбацией», - быстро добавляет он. «Но если это станет вредным для вашей жизни, тогда вам нужно относиться к нему так же, как к любой другой вредной привычке».