By Майк хейн
5,517,000,000 часов порно потреблялось только в 2018 ... на одном сайте.
Если вы не дали бросок раньше, вам может понадобиться сейчас. Порно наркомании является растущей проблемой среди современных мужчин. В худшем случае это может испортить ваши отношения, вашу карьеру и испортить ваш моральный компас.
Это также плодотворно, если верить статистике. Согласно отчету 2017 от Huffington Post, Порно сайты получают больше трафика, чем регулярные Netflix, Amazon и Twitter в сочетании в месяц. И часы мы проводим за просмотром порно? Pornhub Analytics привязал это к часам 5,517,000,000 в одном только 2018 для посетителей их сайта. Другими словами это увеличивается.
В прошлом году у нас была возможность исследовать порно наркомании с менеджером по связям с каналом 10 Самантой Джейн. На этот раз мы используем более психологический подход (признаки, триггеры и последствия) с помощью психолога Люк Ву который специализируется на порнографии и интернет-аддикции.
«Молодежь сегодня и завтра люди будут иметь научиться самостоятельно управлять их использование порно при условии, что виртуальная реальность порно быстро становится более доступным.»
Почему Porn Addiction реальная проблема
По большей части, порно-зависимость была побочным продуктом в Интернете и не передается по наследству в природе. Vu говорит, что рост проблемной порнографии в Интернете в подавляющем большинстве случаев из-за технологии.
«Он бесплатный, он легко доступен, и существует понятие« никто не знает, что вы его используете », - объясняет он. Эта бесконечная новизна и свобода исследовать с помощью мыши является причиной того, почему так много людей стали зависеть от порно для возбуждения.
«Порно в 1990s и начале 2000s было более прагматично трудно получить - вы должны пойти в магазин видео или приобрести DVD - и это означает, что вы должны управлять своими побуждениями для сексуальной новизны.»
В эти дни это очевидно, чтобы увидеть, как технология изменила способ общества потребляет содержание и порнографию, но Vu говорит, что есть еще больше затруднительный на горизонте.
«Я думаю, что молодежь сегодня и завтра люди будут иметь научиться самостоятельно управлять их использование порно при условии, что виртуальная реальность (VR) порно быстро становится более доступным.»
Как вы знаете, Вы Addicted To Porn?
Ву объясняет, что «зависимость» часто может означать разные вещи для публики и психолога. «Для постановки диагноза зависимости требуется официальная оценка со стороны специалиста по психическому здоровью, такого как психолог или психиатр. Также спорным, поскольку он по-прежнему является активной областью исследований «.
Тем не менее, эти четыре из наиболее распространенных признаков того, что вы могли бы быть пристрастие к порнографии:
- Вы неоднократно терпят неудачу в попытках контролировать использование вами порно
- Вы регулярно использовать больше порно (или более интенсивное порно), чем предполагалось
- Вы можете использовать порно как средство избежать негативных эмоций или проблем
- Использование порно мешает вашей повседневной жизни есть работа, учебы,
отношения и здоровье
Если вы ответили «да» на некоторые из них, возможно, стоит поговорить с психиатром.
Почему это трудно контролировать порно наркомании?
Это так же просто, как нажать «Стоп» и выключить экран, не так ли? Не совсем.
«Porn является сверхъестественным стимул. Это стимул, который вызывает реакцию сильнее, чем люди были подготовлены эволюционно. Бесконечное разнообразие сексуальных партнеров, половых актов и их связь с нашими основными побуждениями настоятельно привлекают наши системы вознаграждений и мотивируют их использование », - объясняет Ву.
И тогда есть доступность. В эти дни порно бесплатно, бесконечен и по требованию, то есть там больше возможностей для скольжения обратно в старые привычки даже при попытке остановить. Последняя причина в том, что порно приятен потреблять. Это позволяет пользователям погрузиться в свои сексуальные фантазии, и поэтому идея отказаться от этого часто довольно трудна.
Что произойдет, если вы оставите это без лечения?
Как и любая проблема, которая остается без лечения, она может ухудшиться. Те, кто использует порно чрезмерно можно пренебречь свои личные отношения, как они дополняющие подлинное соединение для сексуальных один. Это пренебрежение затем приводит к разрыву отношений или разводу.
О карьере фронта, Vu говорит, что это может повлиять на производительность труда, если вы проводите много времени, и ночи в поисках «идеальной» порно клип - увольняют для порно наркомании очень реально в эти дни. Другая сторона в том, что чрезмерное использование порно имеет некоторые уникальные последствия. Для некоторых меняются их сексуальные интересы. Это не обязательно плохо, но может быть и плохо. Vu говорит, что вы могли бы найти себя поиском порно, что не совпадает с вашими ценностями или хуже, это считается незаконным.
Самые опасные тенденции в порно наркомании
Одним из наиболее тревожных тенденций порно наркомании является отслойка к реальному миру. Пациенты могут испытывать трудности с будучи вызвал психологически и физически с их реальной жизнью сексуальных контактами - это состояние часто называют порнографию Индуцированной эректильной дисфункцией.
«Иногда сексуальная дисфункция связана с тревогой и постоянная ментальными сравнению с порно они потребленные. Для других это происходит из-за хронической десенсибилизации от агрессивных методов мастурбации - в разговорной речи известный как «синдром захвата смерти». »
Одним из наиболее тревожных тенденций, когда сексуальная привычка перерасти в смешении возбуждения секса с «табу» предметами. «Некоторые клиенты испытывают отвращение и огорчение, размышляя над тем, что они потребляют».
Как тренировать свой мозг перестать смотреть порно
Восстановление от наркомании порно всегда возможно в соответствии с Vu. «Мозг изменчив, и вы всегда можете отказаться от старых привычек и сформировать новые, более здоровые», - говорит он.
Те, кто заботится о своих порно привычки могут использовать эти шаги по сокращению потребления.
- Контролируйте свое использование - особенно если оно превышает несколько часов, и вы начинаете смотреть его на работе или в перерывах
- Поймите ваше использование и причины, почему вы не должны его использовать
- Оцените, какова ваша разумная / управляемая сумма
- Будьте внимательны с вашим использованием - установите время, установите безопасные категории и определите, что красный
флаги - Принять и научиться справляться с побуждениями, как вы пытаетесь сократить - думать о последствиях или использовать отвлекающие как спорт или другие хобби заменить порно
;
