Я чувствую, что у меня есть все, что может предложить nofap. Я не вижу никаких причин, чтобы нести на nofap вызов, так как основной вопрос для меня всегда было порно, а не сама мастурбации. Итак, вчера я мастурбировал. Я не смотрел порно, не думаю, что порно в то время как это делать, и я никогда не начать дрочить на порно снова. Вы спросите, как я себя чувствую после «рецидива»? Ну, во-первых, я не чувствую, что у меня случился рецидив. На самом деле это было сделано намеренно, и я думал об этом последние пару недель. Я холост, поэтому я занимаюсь тем, что некоторые из вас называют «тяжелым режимом». Мне не снились поллюции, так что это был мой первый оргазм за 110 дней, и я могу честно сказать, что в этом не было ничего особенного. Прямо сейчас я чувствую, что в моей системе произошел сбой, последние несколько недель я немного нервничал и, может быть, даже немного горько. Было бы ложью, если бы я сказал тебе, что оргазм меня не устраивает. Но ведь разве это не то, что должно быть? Вместо того, чтобы вы чувствовали себя больными или виноватым, потому что вы сделали это перед порно или все, что вы не чувствуете себя хорошо с ...
Итак, что я чувствовал, что достиг? Я чувствую, что я вылечил от порно зависимости. Я не чувствую эффекта Кулиджа, и я считаю, что абсолютно необходимо уметь противостоять своему желанию мастурбировать. Я занимался этим 110 дней и горжусь собой. Я чувствую, что теперь я лучше подготовлен к жизни, поскольку знаю, что могу управлять своей жизнью, не мастурбируя.
Итак, как я уже сказал, я не вернусь к мастурбации «раз в день», «раз в неделю» или даже «раз в месяц». Я собираюсь продолжить, как я прожил последние 110 дней. Я не собираюсь мастурбировать интуитивно, так как знаю, что это полезно, но я также не собираюсь мучить себя мыслью о том, что никогда больше не позволю себе мастурбировать.
Что ж, я плохо пишу такие вещи, всегда чувствую, что сбиваюсь с пути, и отсутствие английского на моем родном языке тоже не помогает, поэтому я просто собираюсь остановиться на этом 🙂
В любом случае, удачи всем вам и спасибо за вашу поддержку. Это абсолютно изменил вашу жизнь опыт, и я благодарю вас всех за то, что сделали это возможным. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь спросить.
ССЫЛКА НА САЙТ - Причины, приводящие меня к удалению моего значка в 110
by aff86
ПОСЛЕ 90 ДНЕЙ - Некоторые мысли в день 90
Есть так много отчетов за 90 дней, что я просто собираюсь перечислить некоторые из наиболее заметных изменений, которые приходят мне в голову прямо сейчас. Многие из изменений, которые я почувствовал, могут не быть прямым результатом nofap, но вместо того, чтобы думать, «ну, вы не можете убежать в PMO, так почему бы вместо этого не сделать что-нибудь полезное?». Я больше не вернусь в PMO, я это знаю. С другой стороны, я не запрещая себе мастурбировать (без порно), но сейчас я не чувствую необходимость сделать что либо. Я слишком много наслаждаюсь другими вещами в жизни, чтобы переродиться в них.
Лучшие оценки: Я учусь в университете и опаздываю на его выпуск. Одна из основных причин, по которой я начал нофап, - это получить больше времени и интереса к учебе. По шкале от 0 до 5 (1 - первый класс, в котором вы проходите курс) мои оценки изменились с 0-2 до 3-4. Я чувствую, что у меня даже больше потенциала, и думаю, что это в основном из-за улучшения концентрации и уверенности ...
Концентрация и уверенность: Я чувствую, что в настоящее время я почти ничего не могу сделать. Возможно, у меня нет никаких суперсил, но я, наконец, преодолел свой страх неудачи. Я смотрю на мир по-другому, раньше я воспринимал сложные вещи (например, экзамены, знакомство с новыми людьми и т. Д.) Как препятствия (мешающие мне быть неудачником дома, просто занимаясь PMO), теперь я вижу в них проблемы и возможности. Возможно, я не идеален, но я всегда могу стать лучше.
Почувствуйте себя более связанными с другими: Я чувствую, что могу лучше выражать свои мысли с друзьями. Мне нравится больше общаться, и я не боюсь людей. Когда некоторые из моих друзей обычно обнимали меня, я чувствовал себя немного напуганным. Сейчас я чувствую противоположное и часто начинаю физический контакт. Может быть, прежде чем я все физические, ассоциированные контакт с порно и секса, и было страшно, например, чтобы обнять подругу моего друга из-за этого. Теперь я знаю, что не нужно сексуализировать все, и я чувствую себя чудесным - быть свободным от этих постоянных мыслей.
Есть много других вещей, которые приходили мне в голову за эти 90 дней, но я не могу найти причины, чтобы попытаться перечислить их все здесь прямо сейчас. Я буду продолжать публиковать здесь, в этом субреддите, и благодарю вас всех за вашу поддержку. Время от времени к этому прислушивались, но оно того стоило.
;