Процесс NoFap изменил жизнь. Заметьте, я написал это как процесс, непрерывно продолжающийся, каждый день как особый и уникальный вызов. Я был фапстронавтом с 13-летним стажем, и однажды идея включить мой компьютер, открыть тайник и поиграть с собой в буквальном и переносном смысле заставила меня усомниться в своей личности.
Вместо того, чтобы продолжать писать страницы автобиографии с подробным описанием моего путешествия и событий, приведших к NoFap, я хотел поделиться несколькими ключевыми моментами, вытекающими из моего короткого опыта, я был без fap в течение 110 дней. Фактически, я решил принять вызов NoFap как форму самодисциплины, удовольствие против награды, прежде чем я обнаружил это потрясающее движение. Подводя итог моему опыту, No-Fap был высшей формой самообладания / самоактуализации. Вероятно, есть миллиард аналитических точек зрения, которые вы могли бы использовать в NoFap, но я просто перечислю некоторые, которые приходят на ум.
Я пришел к выводу, что концепция NoFap сводится к удовольствию / дофамину и индивидуальному предпочтению отложенного удовлетворения. Очевидно, вы можете проанализировать, как / почему вы пришли к тому, что вы находитесь, в своих личных предпочтениях, но сосредоточьтесь на себе СЕЙЧАС. Определите и поймите, что произошло, и придите к мысли, что вы извлечете из сегодняшнего дня лучшее. Например, мне интересно, сколько нофаперов боролись / борются с концепцией управления временем (Костыль)? Я знаю! Из-за обстоятельств и удачи я большую часть своей жизни был ленивым ублюдком. Будь то спорт, школа, отношения или жизнь в целом, идея выхода за рамки казалась смешной. За прошедшие годы я обнаружил, что выброс дофамина от видеоигр, фаппинга, интернета, секса, телевидения, спортивных занятий, например, гедонизма и т. Д., Может быть ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ ЗАВИСИМОМ. В конце концов, эти порывы устаревают, и мы, как наркоманы, начинаем искать новое лекарство. Новые игры, новые телесериалы, новые подруги, новое дерьмо, разные площадки для той же гонки. Тратить часы напролет на занятия, которые приносят удовольствие, но не очень хороши. Перелистывание каналов, просмотр страниц в Интернете, поиск в Google случайных данных, бессмысленное дерьмо и т. Д. Попадают в эту категорию самоудовлетворения и дисциплины. В конце концов, единственное место, где я мог придумать, чтобы удовлетворить эту тягу, было употребление рекреационных наркотиков, к счастью, я смог проявить некоторую дисциплину, и это не сабреддит NoDrugs.
Nofap начал процесс, позволяющий себе переосмыслить эту дисциплину и понять, что отсроченное вознаграждение требуется во всех аспектах жизни. Как только человек сможет взять под свой контроль свой костыль (NoFap), он сможет свободно взять под свой контроль различные аспекты своей собственной жизни. Это зажигает огонь и вводит идею отложенного удовлетворения, которое противоположно НАБЛЮДЕНИЮ ЛЮДЕЙ, КОГДА ВЫ УДОВОЛЬСТВУЕТЕ СЕБЯ СОБСТВЕННОЙ РУКОЙ, А ВАШИ МЕРТВЫЕ РОДСТВЕННИКИ наблюдают за вами с небес / ада / призрака. (Вставлено для комедии / демотивации в fap). Я знаю, что многие люди находят мотивацию в этом субреддите, но обнаруживают, что они прячутся в нем ЧАСЫ подряд, как и я сам. Не сказать, что это неправильно, но как только вы получите концепцию / цель мотивации для NoFap или указанной вами темы субреддита, закройте окно, закройте Reddit, выходите и живите своей ЖИЗНЬЮ. Интернет / Porn являются сводными братьями / родителями в законе / дальних братьях и сестрах. Почитайте книгу, сделайте зарядку, поработайте, если у вас нет работы… Смотри !, иди в школу, гоняйся за мечтой.
Другой аспект, который открыл мне NoFap, - это 100% идеал во всем. Если вы хотите по-настоящему сбросить настройки, вы ДОЛЖНЫ выдержать Hard Mode, после того, как я впервые принял этот вызов несколько месяцев назад, я решил чертовски ударить мою подругу на все выходные после одного месяца воздержания. Я не уверен, было ли это связано с не полностью восстановившимися дофаминовыми рецепторами или потерей спермы / тестостерона, но тот понедельник был похож на похмелье. Если вы хотите следовать за мечтой, вам необходимо посвятить все свое существо до последней капли. NoFap - это NotEasy (HardMode). По большому счету, независимо от ваших целей и устремлений, где в этом может сыграть NoFap? В конце концов, доставит ли мне БУКВАЛЬНО самочувствие, наблюдая, как другие люди делают что-нибудь, кроме нескольких секунд удовольствия?
Обзор
Testosterone Средний цикл / пик - это дни 7, я считаю, что хроническое fapping и чрезмерное чрезмерное употребление в конечном итоге истощают ваш тест. и оставим вас слабыми, как дерьмо. Идите домой, отбивайте 3 раз перед тренировкой, затем скажите мне, можете ли вы получить свой максимум. Я также подтвержу, что чрезмерная мастурбация в течение длительных периодов времени облачит ваш ум (описание тумана, подробно описанное фапстронавтами). Это облако начало рассеиваться для меня в течение 2 недельного периода.
Допамин-рецепторы ТОЛЬКО Жесткий режим. Среднее время перезагрузки составляет около 3 месяцев с того, что я прочитал, до тех пор, пока вы не перейдете к естественной базовой линии. Как только ваш сброс будет завершен, мир за вами! Делайте то, что хотите, но всегда помните о самодисциплине, которая заставила вас туда, где вы есть.
Дисциплина «Овладение другими - сила. Истинная сила - это овладение собой ». Если вы позволите себе контролировать эту привычку, это будет чудесно и в других аспектах вашей жизни.
Отсроченное удовлетворение NoFap - это образ жизни, который должен быть воплощен, я не ободряю вас, чтобы вы воздерживались всю оставшуюся жизнь, но нарушали эту разрушительную привычку и применяли ее к различным аспектам вашей жизни. Какова цель делать NoFap, нарушая эту привычку и переходя к рабу в другую форму удовлетворения.
LIFE Как клише, так и есть, фавонауты LIVE YOUR LIFE. Да, есть взлеты и падения, но я призываю вас взять на себя все задачи. Выходите за пределы своих границ и не прибегайте к саморазрушительным привычкам.
Да! Я верю в дисциплину и силу воли, которые NoFap может привить человеку, но не ожидаю случайного развития магических способностей. Преимущество NoFap не проявляется волшебным образом в избытке froyo, это скорее процесс, который может привить дисциплину и силу воли, которых вам не хватало как личности. ЭТО действие позволяет вам изолировать и применять этот метод к различным аспектам вашей жизни, по сути, давая вам ваши «сверхспособности». Это полностью зависит от ВАС - развивать эти способности через ваш выбор, который вы делаете каждую секунду, ваши ежедневные действия, которые будут накапливаться и превратиться в ваши дни, недели, месяцы, годы, жизни и т. Д. Я надеюсь, что я смог поделиться своей точкой зрения и мотивировать некоторых фапстронавтов. Живите своей жизнью в полной мере и исчерпайте все, что вам дано. «Самое печальное в жизни - потраченный впустую талант».
ССЫЛКА НА САЙТ - Мой опыт NoFap, самодисциплина, отсроченное удовлетворение, LIFE
by KobeRobe
ОБНОВИТЬ - Мой NoFap Journey Part II
После четырех с половиной месяцев практики воздержания я пришел к несколько окончательному, СУБЪЕКТИВНОМУ выводу, что NoFap эффективен в определенных аспектах. Около месяца назад я снова начал много заниматься сексом и сразу начал замечать туман в мозгу, который присутствовал до моего путешествия, а также чувство вялости в моей голове. Этот мозговой туман похож на депрессию, онемение, поистине апатичное чувство. Через какое-то время весь этот секс привел одно к другому, и я снова оказался в PMO на короткое время. Изучив свои действия и заново пережив свое воздержание от алкоголя, я заметил резкий контраст между воздержанием и сексуальным освобождением в любой форме. В настоящее время я возвращаюсь на 4 недели назад в свой воздержанный путь, флиртуя с флиртом, и я определенно планирую заняться сексом /, возможно, М в будущем, но теперь я знаю, что ключ - это умеренность. После моего собственного путешествия я теперь понимаю, что нет ничего плохого с точки зрения PMO, эякуляции, секса, всего, что плавает на вашей лодке, пока она находится в МОДЕРАЦИИ. Благодаря моим испытаниям с NoFap / HardMode / Abstinence я действительно чувствую, что моим собственным падением была сама эякуляция. Теперь я связываю суперсилы с NoFap и его эффектом с точки зрения PMO как только O. Это не P или M, это O, по сути истощая вашу собственную жизненную сущность. PMO, очевидно, взаимосвязаны, поэтому, если необходимо удалить все вышеперечисленные переменные, чтобы устранить привычку по ассоциации, JUSTDOIT, но я понял, что моей собственной проблемой был О.
Многие последующие слова будут сочтены «Broscience», но опять же я делюсь своими собственными субъективными переживаниями, чтобы помочь другим. На протяжении всей истории многие предупреждали о святости мужского мужского сока и о хаосе, который может возникнуть из-за злоупотребления этим драгоценным йогуртом и его потери. Я хочу сравнить это явление практически с любой деятельностью, которую вы можете себе представить ... Нет ничего плохого в том, чтобы выпивать бокал вина время от времени, но выпивание 2 бутылок вина каждый день в течение 10 лет может иметь некоторые неблагоприятные психологические и физические побочные эффекты. Бегать каждый день полезно для здоровья, но… еженедельные марафоны в течение 52 недель заставят вас сгореть. Теперь переверните это и представьте свое собственное сексуальное насилие / секс / мастурбацию / yada yada. Подобно похмелью или ощущению сгорания, которое возникает после изнурительной физической активности или даже психологического теста, возникает реакция на ваши действия. Очевидно, что индивидуальная толерантность к алкоголю / физической активности отличается так же, как индивидуальный сексуальный аппетит на всех уровнях спектра. Для некоторых людей и их биологического базиса инстинкты, MO, PMO не являются проблемой, но для других, таких как я, обнаружена определенная чувствительность к PMO, в частности О.
Возможно, поколение за поколением люди эволюционировали с ограничениями по выращиванию орехов. Изобретение высокоскоростного Интернета, а также сексуализация общества полностью изменили врожденные биологические привычки, которые мы выработали. Опять же, это мое собственное субъективное открытие, наиболее инкриминирующим доказательством является только МО. Если вы не можете МО без P, но можете выполнить PMO менее чем за миллисекунду, представьте конфликт между желаниями вашего собственного тела и вашего разума? Опять же, за выпуском ореха стоит наука, химические реакции, происходящие в мозгу, высвобождение дофамина, принцип удовольствия / вознаграждения и изменения тестостерона. Но я лично выступаю за модерацию ПОСЛЕ того, как вы вернетесь к базовому уровню.
;