Самая длинная полоса была более 130 дней. Жизнь была НАМНОГО лучше. Я делал что-то чаще. Я улыбался, смеялся и был готов атаковать жизнь обновленной фигурой. Потом однажды я посмотрел, я упал и упал. Часть меня думала: «А что, если я немного посмотрю. Будет ли это как раньше? » Да, было намного хуже, и зависимость вернулась.
Что я выучил:
A. Porn создает Zero Days vs Productive Days
Я имел дни ничего не делать, когда я упал в злоупотребление порно. Я был усталым, несчастным, рогатым и действительно заботился только о себе. Это сильно отличается, когда я не использовал порно.
B. Porn Addiction Всегда Там
Я никогда не оправился от порно зависимости, но я узнал, как справиться с этим, избегать триггеров, и я делаю это не вариант в течение многих месяцев моей жизни. Как только я был готов упасть обратно в узоры порно наркомании, порно наркомания была готова приветствовать меня.
C. Fapping - не проблема
Через несколько месяцев я столкнулся с простым удовольствием и необходимостью выходить раз в неделю. Я чувствовал себя хорошо после того, как выходит, и мне не нужен, чтобы выйти, чтобы почувствовать удар дофамина чувствовал во время порно наркомании и окантовки. Порн заставлял меня чувствовать себя гиперсексуализированным, когда я чувствовал, что зудящая или ползающая кожа ощущается весь день, пока не сойдет. Я чувствовал, что мое тело гудит, пока я не смогу исправить ситуацию. Исправление никогда не было достаточно с порно, и я всегда был нужен выход или внешний стимул, чтобы выйти. Когда я только fapped без порно, это было более чем достаточно.
D. Онлайн-знакомства и Instragram - триггеры
Существовал что-то о бесконечно серфинг OKCupid или много рыбы, что чувствовал, как порно наркомании. Такое же чувство произошло, когда я занялся серфингом Instragram. Онлайн-знакомства стали источником проверки, проверки, проверки, обмена сообщениями, проверки, обмена сообщениями, проверки и обмена номерами. Я сделал довольно хорошо на этих сайтах, но я пришла после того, как женщина из порнухи увлекаются кадра, и это испугало многие из них прочь. Я видел их как объекты для своего удовольствия, а не как людей, которые хотели кого-то встретить. Я понял, что разговариваю с женщинами просто потому, что я хотел спать с ними, но боялся встречаться с ними или даже встречаться с ними из-за их профилей и жизней. Это должно было остановиться.
E. Porn Addiction Made Me Умеренно один
Я мог быть с другом, с родителями или даже на работе, но меня не было в моей жизни. Мои мысли были в другом месте. Он проходил через зависимость и хотел исправить это. Не присутствует в жизни одна из причин, почему человек я пошел порно бесплатно первоначально. Я социальный парень, и когда я использую порно, я меньше, чем социально-я отдаленные. Я люблю разговаривать с людьми. Я скучаю, кто я, когда я был порно бесплатно.
F. Я выпил пить
Пьянство стало для меня костылем и заставило меня почувствовать, что у меня затуманивается голова. Я хотел использовать порнографию, чтобы справиться с чувствами похмелья, и я не получаю страшные похмелья независимо от того, сколько я пить. Отказ от алкоголя позволил мне постоянно набирать жизненный опыт и избегать необходимости перезапускать игру каждую неделю.
ССЫЛКА НА САЙТ - Сделано через 130 дней; Что я выучил
;