Я начал NoFap в конце 2013, полностью заинтригованный концепцией. Я несколько раз возвращался. Затем я провел вечер yourbrainonporn. Статьи и исследование там в основном просто переключили что-то в моем мозге - как, даже рассмотрение порно противно мне.
Я рассматриваю это как выбор, который окажет драматическое негативное влияние на мою жизнь, и я просто не вернулся. Я чувствую, что никогда не буду.
Первые несколько недель были в сложном режиме. Однако на тот момент у меня были долгосрочные отношения более года, так что жесткий режим длился недолго.
В любом случае, давайте перейдем к преимуществам. Когда я работал в PMO, я часто чувствовал себя сонным, вялым, недостойным и т.д.
- Я выгляжу лучше, и я гораздо увереннее в обществе.
- Я намного более энергичен и оптимистичен в отношении жизни.
- Теперь я просто чувствую себя больше MAN.
- Я думаю, что NoFap отчасти дала мне ясность и решимость попросить мою подругу выйти за меня замуж несколько месяцев назад. (она сказала да)
- Я знаю, что многие редакторы Reddit являются атеистами или кем-то еще, но я чувствую, что «духовное» измерение для меня значительно улучшилось. Или, говоря более мирским языком, я чувствую себя больше частью мира, и я гораздо менее эгоцентричен, и тому подобное.
Сочетание всего этого произвело смехотворно положительное влияние. Мол, я даже не могу представить, как все было ...
Советы: Абсолютной сутью моего успеха было полное усвоение концепций YBOP. Если вы ВЕРИТЕ в то, что они говорят, PMO откровенно напугает вас до чертиков, и все будет готово. Польза придет, то есть вторично. И я не хочу сказать, что это будет легко, но с очень трезвым пониманием последствий порно было то, что на самом деле чашей весов для меня.
Изменить: я хотел добавить, что в дополнение к приведенному выше, Я также оставался довольно занятым и старался оставаться в обществе. Это была своего рода петля положительной обратной связи, где чем дальше я уходил от PMO, тем легче становились социальные отношения. О, и упражнения были для меня огромными. Я предпочитаю брать тяжелые вещи и опускать их, и это стало моим новым наркотиком, если хотите.
TL; DR: Продолжайте, товарищи фапстронавты! Вызов более чем того стоит. Я просто еще одно свидетельство этого.
Изменить: ссылки n грамматик
Edit2: добавить совет
ССЫЛКА НА САЙТ - Восстать из мертвых. День 90.
by dkucher
;