ОБО МНЕ Я 18-летний парень из Польши. Я был PMO увлекаются примерно с десяти лет (да, правильно, я начал, когда мой сосед показал мне, Жесткое порно журнал лол). Хотя я никогда не любил выходить на улицу, я никогда не был неловким в общении. Обычно было довольно легко попасть в группу людей и найти общие темы для разговора.
Что будет важным в моей истории, так это то, что врачи сказали мне (у меня астма), что я буквально НЕ МОГУ выполнять тяжелые упражнения и что я ДОЛЖЕН придерживаться лекарств и терапии (в основном кортикостероидов, из-за которых у меня просто повышается уровень жира в организме). %, хранится в основном на лице, животе и груди - синдром Кушинга)
ИЗМЕНЕНИЯ ЧАСТЬ I Я улучшил себя с начала учебы в средней школе (которую я собираюсь закончить в этом году), хотя 2013 год был годом, когда я изменился больше всего (с окончательной задачей noFap!)
МОТИВАЦИЯ ПОЛУЧАЕТ ВАС НАЧАТЬ, ДИСЦИПЛИНА ЗАПИСАЛА, ЧТО ВЫ НАХОДИТЕСЬ Для меня мой путь самосовершенствования начался в мае 2013 года. После того, как я достиг своей самой большой цели на тот момент - сдав экзамен на водительские права, я обнаружил, что застрял в жизни без реального направления или цели, и мне стало по-настоящему скучно. в общем. Я провел около 3 недель с 16 апреля до майского дня, когда пошел на вечеринку с барбекю с моими друзьями. В моем классе была ДЕВУШКА, которая мне нравилась раньше, но когда мы сели там, а затем пошли гулять, я почувствовал, как что-то душит меня, из-за чего я почти не могу сказать ни слова. Я представлял, что она лучше меня во всех физических аспектах (лучше выглядит, более открыта, лучше танцует и т. Д.). Хотя я продолжал с ней разговаривать, я не буду заострять внимание на этих отношениях. В голове у меня было следующее: я получил дополнительную энергию (теперь я знаю, что это сексуальное влечение, когда в вашей голове все в порядке, эта сила подталкивает вас к победе над целью), так что с ней делать. Моя лучшая подруга всегда говорила: «ИДИ И ПРИГЛАСИ ЕЕ КУДА-ТО», но мне не хотелось этого делать, мне гораздо больше нравились ее изображения и моя работа, хотя у меня еще оставалось много энергии, поэтому я начал Бег.
КОРОТКАЯ ДИГРЕССИЯ Что касается бега, я могу сказать вам, ребята, не всегда слушайте врачей. Иногда они ошибаются и относятся к вам, как к другим, что может быть не лучшим лечением, которое вам нужно. Знание того, как работает ваше тело, очень важно для продолжения noFap или других задач по самосовершенствованию. метаморфизм
ИЗМЕНЕНИЯ ЧАСТЬ II Я никогда не чувствовал себя хорошим танцором. Мне не нравилось танцевать, но я всегда смотрел на своих друзей, которые просто танцевали с ними, девчонками, как будто это не имеет большого значения. Я был чертовски желе TBH, но я не мог преодолеть барьер в моей голове. Затем пришла вечеринка в июне, на которой я большую часть времени сидел за столом в окружении людей (проверьте это - я никогда раньше не знал, что могу быть таким общительным парнем, которого окружают люди, даже не позволяя мне уйти из LOL. ) иметь по 2 девушки на каждую руку (классное воспоминание, когда я думаю об этом, лол) и пить. Я попробовал немного потанцевать, и мне стало намного лучше, чем в прошлый раз, но все же - я был пьян и совсем не расслаблялся. После этого я продолжал бегать, добавил силовые тренировки (так что в итоге я тренировался по 2-3 часа в день) и боролся с депрессией, вызванной ДЕВОЧКОЙ. Я пытался бежать в Лунах и глубокие сеансы порно во время ночи, и много Starcraft 2 в течение дня (ТБЙ SCII научил меня тоже много - неудача научить вас больше, чем успехи).
В ТЕМУ И ПОСЛЕ
Я обнаружил yourbrainonporn.com где-то в июле, и контент, который я нашел там, заставил меня задуматься. Я был уверен, что отсутствие моего стремления к получению девушки может быть вызвано ОУПОМ, так что я решил сократить порно (сегодня мой Noporn счетчика на 175 дней, я писал журнал учебно-улучшение с тех пор). Эффект пришел относительно быстро - я изменился психологически, я стал увереннее, просто изменив это, и мое влечение к девушке начало проявляться. В августе мы были вместе на двух вечеринках, и на обоих - о ирония - люди думали, что мы пара.
После нескольких недель отрыва от виртуального мира я начал обращать внимание на свой внешний вид. Купила себе подходящую одежду (я всегда носила большие размеры, и это выглядело не очень хорошо). Началась школа, и через несколько недель я наконец почувствовал, что хочу пообщаться с ней, и пригласил ее на кофе. Она согласилась, и это было действительно круто, и я чувствовал себя задирой для себя, потому что я всегда беспокоился о том, чтобы встретиться с девушкой один на один. Потом мы встретились еще раз, и на этот раз все было намного хуже. Я чувствовал, что меня разводят в друзья, и это снова поставило меня в очень плохое состояние. Дрочка приносила кратковременное облегчение, но еще больше разрушала меня изнутри.
ИЗМЕНЕНИЯ ЧАСТЬ III: ОТКРЫТИЕ / Г / noFap и начало вызова nofap
Я попал сюда случайно, tbh. Но после того, как быстро я прочитал некоторые из ваших постов я подумал: «Хорошо, порно ушла в течение длительного времени, но я до сих пор не лучше меня, это дело». Первые дни были относительно легкими, и такие эффекты, как тестостерон и повышение уверенности, наступили относительно быстро (я думаю, пик пришелся на 10-й день, я вела себя очень сексуально агрессивно по отношению к девушкам, как будто меня просто подталкивала внутренняя сила) Затем ЕЁ день рождения пришел и пошел туда как парень, которым всегда хотел быть. И у меня буквально НЕТ ПРОБЛЕМ разговаривать с девушками, которых я не знала, танцевать с ними - и что лучше всего - мне это действительно нравилось !! - и девочки тоже, так как они сказали мне, что я действительно хороший танцор (в зависимости от мнения других довольно часто нездоров, но давай, разве это не повысит твою уверенность в себе? Я был открыт для Все люди, я танцевала почти со всеми девушками. Это было круто. Я не собирался за ней, и я чувствовал, что мне это даже не нужно. Через 2 дня после вечеринки ОНА пригласила меня куда-нибудь !! мы пошли. Вечер был действительно классным, мы отлично провели время. Затем, когда я попытался пригласить ее на выпускной бал, я узнал, что она выбрала кого-то другого. Я был очень подавлен и уходил из жизни в мечты (долго дремал после школы перед тренажерным залом) Такие вещи, как неудовлетворенная любовь, требует меньше, чем она дает. Во-первых, это не конец света, несмотря на то, что это похоже на конец света. Во-вторых, когда у вас есть дополнительная жизненная энергия, вы можете вложить ее в максимизации достижений в дисциплине по вашему выбору. Спорт, наука или искусство. Как я уже упоминал, я тренировался и результаты после того, как я начал делать ng noFap появился действительно великолепно.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОТ МОЕЙ ОПЫТА Тестостерон. Гормон, делающий вас мужчиной. Когда вы довольно часто дергаетесь, и держу пари, что вы делаете это, если это стало проблемой в вашей жизни, тестостерон работает не так, как должен, и из-за этого вы мягкий. Вам не хватает уверенности, ваш метаболизм медленный, мышечная масса невелика. По моему опыту - гормональные изменения видны даже на моем лице, оно выглядит намного мужественнее. Другое дело, что вы гораздо охотнее выбираете дам. Раньше я говорил себе в моей голове «почему я должен идти, если у меня есть порно», теперь, когда вопрос исчез (хотя я не чувствую, что я полностью перекоммутирован) привода к получению девушка сильнее.
Заключение Я нашел повод поработать над собой внешне - он был в девушке. Я подумал: «Я ДОЛЖЕН стать лучше, чтобы иметь возможность получать лучшие». Но неважно, с чего вы начали, важно то, что если вы можете отказывать себе в краткосрочных удовольствиях (например, сладостях, если вы страдаете ожирением, мастурбации, если вы зависимы), чтобы осуществить мечту стать лучшей версией себя. Я даже начал личное испытание - без одежды, сейчас 37 дней. (первые несколько дней были, возможно, даже сложнее, чем nofap, я не мог выразить свое мнение в приличном потоке lol)
ПОЧЕМУ МАСТЕРБРАЦИЯ ДЕЛАЕТ ВАМ СЛЕПАТЬ Хорошо, я сначала забыл добавить это, но на самом деле. Раньше, когда я услышал «МАСТУРБАЦИЯ СЛЕПАЕТ», я понятия не имел, зачем кому-то соединять глаза с яйцами. Теперь я понимаю. Когда вы увлечены PMO, ваши стандарты красоты настолько высоки, что вы не цените красоту вокруг себя. Мир не так уж и хорош. Когда вы выйдете из PMO, вы можете быть ослеплены другим экстремумом, всеми новыми эмоциями, о которых вы не знали. Но когда он стабилизируется, вы можете сказать, что переродились 🙂
Удачи, ребята, если вы начали, вы на правильном пути. Не позволяйте маленькому разуму убедить вас, что вы НЕ МОЖЕТЕ что-то делать со своей жизнью. Не стесняйтесь оставлять любые вопросы, надеюсь, вы нашли что-то полезное в этом посте, как я много раз делал на этом субреддите, когда я боролся
ССЫЛКА НА САЙТ - То, что дается легко, легко проходит - 90 дней (и более чем полугодовая история метаморфоза)
by elorap
;