Я улыбаюсь, когда пишу название :). Семья, я так счастлив, что запустил NoFap. Я никогда не вернусь к своим привычкам, я не могу себе представить, чтобы побеждал его из-за того, насколько я лучше. Раньше я был очень тревожным человеком, не мог хорошо разговаривать с людьми, подавлен, неуверен в себе, никогда не улыбался, отрицательно, скучно, выглядел как зомби, очень устал, и я бил его каждый день.
Первая неделя была очень тяжелой, потому что я не видела пользы. На седьмой день я заметил, что происходит, ха-ха.
Я заметил повышенное внимание, которое уделяют мне женщины, и я скажу, из-за чего (я) думаю, что это из-за своего духовного выравнивания. Потому что порно приносит плохие мысли и вибрации. Это искажение природы. У меня были девушки, которые вели себя неловко и глупо, мило и забавно, что заставило меня ухмыльнуться. На меня пялились женщины, старухи тоже. Я помню, как у бассейна эта старая женщина смотрела на меня, и я не мог удержаться от взгляда на ее сиськи (не судите), и я был очень возбужден. Между прочим, мне 18.
У меня возросла уверенность. Теперь я могу смотреть на людей в чертов гребаный глаз, как на обычного человека, потому что я не обманываю его и не испытываю внутреннего стыда.
Я сделал NoFap, потому что у меня были проблемы с многими, но в основном с женщинами и социальными взаимодействиями. У меня всего 1 месяц, и хотя я не супер-альфа, я больше не супер-бета, простите меня за использование этих слов, ребята, хахаха.
Ах, меньше прыщей! Вероятно, не напрямую от NoFap, на самом деле ни одно из перечисленных мной преимуществ не могло быть напрямую от NoFap, но эй, последние 5 лет не были такими захватывающими.
Я тренируюсь каждый день, 50 отжиманий утром и 50 в течение дня. Я хожу в спортзал как минимум 4 дня в неделю, 15 минут каждый день занимаюсь икры (беговая дорожка на уровне 15.0, скорость 2.4 - 2.8). Я плаваю после спортзала. Я принимаю горячий и холодный душ каждый раз, когда принимаю душ (2 раза в день)
Я говорю ежедневное подтверждение дважды в день, утром и вечером. (Я обязательно испытываю сильные эмоции, когда говорю их). Я пишу свои цели нереалистично, и они должны быть актуальными, например: «Я люблю разговаривать с другими». Я интроверт… «Мой бизнес приносит 1 миллион долларов в год».
Я медитирую по 10-20 минут каждое утро, стараясь постепенно довести это время до 1 часа! Каждое утро я смотрю пошаговое видео Тай Лопеса 67. Я просыпаюсь в 4:30, так что у меня достаточно времени для своего ритуала успеха. Я делаю 50 отжиманий и 50 приседаний по утрам. Я заправляю постель каждый день. Я записываю свои сны в приложение под названием Awoken, и мои сны стали настолько яркими, что они необъяснимы.
О, и сегодня я подошел к этой студентке из колледжа у бассейна и спросил ее, что она читает, это была фармацевтическая книга, большой AF. До NoFap у меня не хватило бы смелости даже подумать о общении с ней.
Я знаю, что это всего лишь 30-й день, и мне предстоит пройти долгий путь, прежде чем я действительно стану другим человеком. Не могу дождаться, чтобы увидеть, что произойдет на 60-й, а затем 90-й день. И теперь это образ жизни, я НЕ думаю, что вернусь обратно.
Другое дело, примерно на 14 день я пытался подавить? Подавить? Некоторые мысли о том, чтобы смотреть на женщин и думать о них. Я сказал себе: «Я отрицаю существование женщин». Не в женоненавистническом смысле! И я заметил, что девочки в моей школе качали головами, чтобы посмотреть на меня. Мне не очень хочется делать это сейчас, потому что это было тяжело. Но, наверное, я смогу сделать это снова.
Я все еще смотрю на женщин, но более здоровым образом: «Черт, она хорошо выглядит, я хочу с ней познакомиться». И до NoFap я просто видел женщин как объекты для траха (бета)
Так что здесь идет приключение удержания спермы. [Это моя третья серия.] Сначала был 8, затем 14.
ССЫЛКА НА САЙТ - Отчет дня 30
By Pontydreaux
;