Прежде всего, я хотел бы сказать, что есть множество причин для использования NoFap. Вы можете бороться с зависимостью, пытаться стать лучше для второй половинки (или будущей второй половинки) или просто пытаетесь проверить свою решимость. Независимо от того, почему вы это делаете, вы все сильные люди, которые должны гордиться собой. Я просто хочу сказать вам, ребята, продолжайте в том же духе и что вы можете это сделать.
Теперь я хочу поделиться своим опытом, начиная с того, почему я решил начать.
Я обнаружил, что мой взгляд на женщин был деструктивным. Хотя я никогда не видел в них ничего, кроме вагин с некоторыми другими привязанностями, я обнаружил определенную степень самоуничтожения. Это проявлялось в постоянном сексуальном влечении, в результате которого я чувствовал себя обязанным всегда проверять девушек, а это не совсем то, чем я хотел заниматься.
Вдобавок я обнаружил, что ожидаю от женщин чего-то нереалистичного и не всегда сексуального. Например, до того, как я начал, я начал флиртовать с этой девушкой, и даже когда я начал понимать, что мы не очень хорошо ладим, я продолжал настаивать на отношениях с ней. На самом деле я этого не хотел, я считал это чем-то, чего нужно достичь, потому что должен был. По сути, PMO сыграло огромную роль в том, чтобы я превратил женщин во что-то, кроме обычных людей. Не всегда очень плохо или унизительно, но все же таким образом, который я считал саморазрушающим.
Следующая причина в том, что я заметил, что он доминирует в моей жизни больше, чем мне хотелось бы. Я не буду вдаваться в подробности, потому что это такая общая мотивация, но в основном я смотрел порнуху каждый день. В результате это было постоянное желание, я никогда не был удовлетворен, я был усталым и немотивированным.
Наконец, я буддист, поэтому было определенное желание исключить «сексуальные проступки», потому что они усиливают страстное желание, которое буддисты считают источником страдания. Я не пытаюсь проповедовать о буддизме, но это сыграло огромную роль.
Я хочу начать свой отчет об эффектах с того, что становится легче. Я помню шестой день и невероятную силу воли, которую мне пришлось приложить, чтобы не сойтись. Но в наши дни это не совсем на моем радаре. Желание как бы исчезает. Примерно к 6-му дню, когда я увидел горячую девушку, это перестало быть «Я хочу их трахнуть» или «Мне нужно подрочить» и превратилось в «Я хочу поговорить с ними». В наши дни у меня все еще есть здоровая сексуальность, но это не мотивирует меня ожидать чего-либо от женщин, и это проявляется не столько в жажде, сколько в признании момента. Честно говоря, сейчас я более сексуально удовлетворен (когда я не играл 20 дней), чем когда-либо.
Я заметил прирост энергии и тестостерона, но новизна этого довольно быстро стирается, и это становится новой нормой. Но приятно иметь возможность провести напряженный день и не прийти домой полностью измученным.
Я начал встречаться с моим близким другом около месяца назад. Я могу честно сказать, что лучшие эффекты NoFap были показаны в этих отношениях. Я ничего от нее не жду. Мне просто нравится ее общество. Так приятно иметь возможность честно рассказать девушке обо всей своей сексуальности, что у вас есть только глаза на нее, и что вам не нужно, чтобы она была кем-то (по крайней мере физически), кроме того, что она есть. По сути, я чувствую, что NoFap помог мне стать лучшим человеком, которым я мог быть, и в результате я могу стать лучшим парнем для удивительной девушки.
Когда я прошел 90-й день, я, честно говоря, не думал, что это имеет большое значение. Было приятно выполнить обещание, которое я дал себе. У меня еще много работы, и я не думаю, что отказ от этого на 95 дней означает, что я с этим покончил.
Серьезно, ребята, это того стоит. Я точно знаю, насколько это сложно, но ты справишься. Вы намного смелее, чем подавляющее большинство мужчин и женщин в современном мире, и сталкиваетесь с той частью себя, которую не хотели бы признавать. Независимо от того, делаете ли вы это для себя или для кого-то еще, это абсолютно полезно и стоит вашего времени и усилий.
Продолжайте работать над тем, чтобы стать лучшими людьми, которыми вы можете быть; Я знаю, что первые 90 дней такой практики меня обнадеживают и вознаграждают.
LINK – Запоздалый дневной пост 90
;